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...过，这一份快乐也有着不容忽略的代价。添加糖、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因……随着人们健康观念的提升，这些专业词汇走进普通消费者的视野，奶茶由此被打上了“不够健康”的标签。有调查显示，49.4%的消费者会担心健康...……更多
2024-04-19 12:17:00奶茶,营养,奶茶,营养,健康,消费者
...养选择”分级标识标准，饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂等4种成分含量，决定了饮料评定等级从高至低分为A、B、C、D四级，消费者在选购商品时可以看到相关标识。在评定等级的判定上，需要取最低等级...……更多
2024-04-16 07:24:00饮料,年轻人,健康,饮料,消费,消费者
...生长发育中的孩子来说：不建议。油炸食品不但热量高，脂肪含量高，长期大量摄入高油脂食物还容易发生
同时，孩子生长需要各种各样的营养元素，如蛋白质、维生素、钙、铁、锌等等。所以建议大家：给孩子准备的孩子早...……更多
2024-06-04 09:16:00早餐,孩子,孩子,早餐,家长,速冻
...、脂肪、特别是饱和脂肪酸含量较多的食物，避免摄入含反式脂肪酸较多的食物。（2）运动干预。肥胖学生运动时应循序渐进，根据运动能力有计划地进行中等及以上强度的身体活动（3-5次/周，每次50分钟），以及增强肌肉力...……更多
2024-07-22 16:55:00中小学生,体育课,新政,肥胖,中小,学校
...其中减少饱和脂肪（动物油和棕榈油等）的比例，并避免反式脂肪酸；少用奶油、油炸、油煎食物等。
控糖、控精白淀粉。控制添加糖的摄入量，增加膳食纤维含量丰富的慢消化碳水化合物，增加全谷杂粮的比例。高危人群限...……更多
2023-04-10 06:06:00老年病,孩子,血脂,高血脂,膳食,胆固醇
...血栓患者就有动脉硬化这一特征，因此会加剧病情。6.含反式脂肪酸的食物饼干、糕点、面包、膨化食品含有大量的反式脂肪酸，长期摄入反式脂肪酸会导致体内的总胆固醇水平快速升高，当胆固醇升高之后会诱发血栓。温馨提...……更多
2023-10-12 06:17:00病情,帮助,食品,脑血,脑血栓,血栓
...很容易引发食物不耐受，引起身体不适，并且如果摄入的脂肪、能量过多也会增加孩子的肠胃负担。尤其不要随便买外卖食品，以规避食品安全风险。赵绮华建议，中高考期间饮食要注意以下几点——【膳食平衡】注意瘦肉、鸡...……更多
2023-06-02 07:47:00食谱,家长,营养,孩子,豆制,营养
...食物，控制总热量，避免血糖水平过高。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择心脏健康的脂肪，如单不饱和和多不饱和脂肪。增加纤维素的摄入，比如全谷物、果蔬等。2. 体重管理：维持健康体重，BMI保持在18.5-24.9的范围内。...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...是优质的蛋白质来源，也有助于降低胆固醇。4. 少量或无反式脂肪：植物性饮食通常含有较少的反式脂肪，这种脂肪可以提高心脏病风险。5. 限制精制糖和精加工食品：虽然吃素可能有益健康，但过度摄入糖分和精加工的素食产...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...养胃等功效。”炸蛋是名副其实的“吸油王者”食用油和脂肪的过多摄入，可增加肥胖、心脑血管疾病等慢性病的发病风险，合理控制食用油摄入量是健康膳食的关键之一。然而虽然随着健康意识的提升，不少家长已经在孩子的...……更多
2024-05-21 01:02:00均衡,营养,饮食,大豆,营养,食用
...它在蛋糕、饼干等食品中广泛使用。然而，植物奶油中的反式脂肪酸含量较高，长期大量摄入可能对健康产生不利影响，如增加心血管疾病的风险。动物奶油则是从动物乳中提炼出来的，例如牛奶。它含有较高的脂肪含量和胆固...……更多
2024-04-02 11:49:00保质期,冷藏,奶油,成本,条件,动物
...善，但营养素摄入不均衡现象仍然存在，主要表现为钠与脂肪摄入过多，钙、铁、维生素A等微量营养素摄入不足。建立科学饮奶观，提高学生饮奶量浙江省疾病预防控制中心营食所所长章荣华提出，奶类和大豆富含钙元素和优...……更多
2024-05-21 09:58:00中国,营养,孩子,学生,健康,零食
...分解成单糖（葡萄糖、果糖），蛋白质被分解成氨基酸，脂肪被分解成甘油和脂肪酸。所以以谷薯类为主的主食是碳水化合物的重要来源。其中，B族类维生素大多参与身体能量代谢，精白米面B族类维生素损失过多，建议增加全...……更多
2024-06-02 14:22:00后勤,考生,家长,保障,蛋白质,蛋白
...内的热能释放相对较快,所以必须配有富含蛋白质和少量脂肪的食物,要合理配置,做到干稀搭配、主副兼顾。在摄入充足的碳水化合物的基础上,可以搭配两种蛋白质食物,如鸡蛋、牛奶、酸奶等,这样也有助于延缓午餐前出现的饥饿...……更多
2023-05-30 00:58:00均衡,营养,营养,考生,燕麦,蔬菜
...荣获了2024年度国际美味大奖。原料上,盼盼卷心吐司采用0反式脂肪酸配方,添加天然海藻糖以降低甜度,提供咸、甜4种口味以满足不同消费者的个性需求;盼盼卷心小面包提供3种口味,同样采用0反式脂肪酸配方,并通过全球优质原材...……更多
2024-07-25 14:39:00盼盼,巴黎,迎宾,中国,奥运,食品
...入富含维生素A的食物可以有效预防这一症状。2.欧米伽-3脂肪酸：眼部细胞的“护卫”
欧米伽-3脂肪酸，尤其是DHA，对眼睛的视网膜细胞至关重要。研究发现，欧米伽-3脂肪酸能减少干眼症状并可能减缓年龄相关的视力退化。3....……更多
2023-12-28 12:23:00高个,免疫力,免疫,眼睛,帮助,孩子
...潦草”营养不良和肥胖“两头翘”杭州市儿童医院肥胖/脂肪肝门诊本报记者 隋雪 杨茜通讯员 郑佳 祝姚玲“小学生一周早餐不重样”“懒人版学生营养早餐”“早餐这么做好吃简单又营养”……不知何时起，在各个社交短视频...……更多
2024-05-20 06:20:00营养不良,两头,肥胖,早餐,营养,学生
导语：脂肪肝指的是肝细胞内脂肪堆积过多引发的病变，在我国发病率高发25%。这是一种肝脏的病理改变，而不是某一种独立的疾病，由于它的发病率不断升高，也正在逐渐威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝...……更多
2022-12-19 20:46一文,脂肪肝,脂肪,孩子,学习,问题
...孩子吃糖是有一定原因的，这些高油高糖的甜品当中含有反式脂肪酸，宝宝咳嗽吃甜点更是会助湿生痰加重咳嗽。不要吃鱼虾海鲜看着孩子生病没有胃口，觉得孩子明显瘦了，想给孩子快速补充营养，咳嗽的时候咳得虚脱，于是...……更多
2024-05-29 17:14:00好得,病情,食物,孩子,孩子,支气管
...注重食品的营养成分，避免孩子过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食品。”此外，专家还提醒，冷饮虽然能消暑，但过量食用会影响孩子的消化系统，甚至引发腹泻等问题，因此建议家长监督孩子适量食用，并注意安全食用方式。...……更多
2024-05-31 13:00:00浙江,百分,欣慰,专项,儿童,食品
...膳食营养的重点，实行营养分类，尽量在膳食中减少饱和脂肪、钠和糖，并增加纤维素、多元不饱和脂肪酸含量，有机合理地协调不同食材的营养素比例。常见的食品分类搭配规则●五种食物分类法根据食物的不同划分，许多医...……更多
2023-11-14 09:54:00营养餐,幼儿,营养,科学,营养,幼儿
...高。因此，食物的种类要丰富多样，提供充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。家长在为孩子准备食物时，应尽量做到食物种类多样化，色彩丰富，吸引孩子的食欲。二、定时进餐学龄前期儿童的饮食...……更多
2023-11-04 06:02:00生长发育,至关重要,发育,饮食,儿童,孩子
...血脂是脑梗的另一个危险因素。摄入过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸会增加血液中低密度脂蛋白（LDL）的含量，从而导致动脉粥样硬化和血栓形成，增加脑梗的风险。同时，过度摄入胆固醇也会使血液中的胆固醇含量升高，从而...……更多
2023-04-20 06:53:00血管,食物,建议,食物,高糖,老伯
...150克/日）。大豆类制品不仅优质蛋白质含量高，不饱和脂肪酸占比也高。增加豆类的摄入量，可以在一定程度上避免动物性食物摄入过多带来的肥胖风险，有效预防慢性病的发生。4.烹调油过量或单一。学龄儿童容易出现烹调油...……更多
2024-05-21 09:57:00膳食,中国,跟着,营养,饮食,孩子
...脂血症食养指南指出，限制总脂肪、饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪酸的摄入，是防治高脂血症和动脉粥样硬化性心血管病的重要措施。高脂血症危险因素多与不合理膳食相关，在《成人高脂血症食养指南(2023年版)》中对高脂血症...……更多
2024-01-12 04:54:00高脂血症,膳食,饮食,建议,控制,方法
...如汉堡包和炸薯条，这样的西式快餐通常富含高热量和高脂肪，长期摄入过多可能导致孩子肥胖，还可能引发一系列代谢性疾病，如糖尿病、尿毒症。而且西式快餐往往缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等营养素，长期将这种食物...……更多
2024-04-02 11:31:00小孩,饮食,碳酸,孩子,饮料,快餐
...化，这至少在一定程度上促进了乳腺癌的转移。2、含有反式脂肪酸烹调油经过煎炸，其中反式脂肪酸的形成主要是来自于不饱和脂肪酸的异构化。这种成分会使人体内的高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）含量降低，低密度脂蛋...……更多
2024-02-08 01:21:00致癌,家庭,反式,脂肪酸,脂肪,油脂
...说一丁点都不吃，那是不可能的，毕竟天然食物中都存在反式脂肪。我们应该做的是，尽量少吃反式脂肪的同时，确保摄入的营养充足。实际上，反式脂肪对健康的危害是长期积累的结果，只要不多吃，对健康的风险是可控的，...……更多
2023-10-19 14:50:00反式,脂肪,反式,脂肪,世界卫生组织,大众报
...究表明，这种物质可以对现有的癌症治疗方法进行补充。反式异油酸（TVA）是一种长链脂肪酸，存在于放牧反刍动物（如牛和羊）的肉类和乳制品中。在一系列实验室和动物研究中，它促进了某些类型癌细胞的破坏。血液中TVA水...……更多
2023-11-27 16:21:00反式,油酸,癌细胞,免疫,细胞,研究
...选择低脂肪的肉类和乳制品是明智的选择。应当避免的是反式脂肪，这类脂肪常见于加工食品和烘焙产品中。反式脂肪不仅提高心脏病风险，还可能影响胆固醇水平。因此，减少摄入包装食品，转而选择新鲜、未加工的食物是保...……更多
2023-12-12 11:02:00营养,营养素,人体,医学,健康,维生素
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在当今社会，高血压已成为一种常见的慢性疾病，严重威胁着人们的健康。它就像一个“无声的杀手”，初期可能没有明显症状，但长期得不到控制
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夏天练瑜伽！毛孔全开畅快排汗 体内毒素大量排出！5个持续燃脂瑜伽体式推荐！瑜伽不像中高强度的有氧运动那么激烈，尤其是在夏天
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#深度好文计划#在健身圏，有很多“金科玉律”被广大健身爱好者奉为圭臬，其中最为人熟知的莫过于“增肌一定要有热量盈余，减脂一定要有热量亏空”
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在减脂期，选择适合的饮食是达到理想体重的关键。富含粗纤维、低脂低糖的食物不仅能帮助控制热量摄入，还能促进消化，增加饱腹感
2024-08-13 13:55:00
今年夏季雨水较为丰沛，湿气很重，如果养生不当，很容易导致湿邪久困于人体内而滋生疾病。同时三伏时节正是夏季最炎热的时候，人体的阳气也最为旺盛
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癌症一直是现代医学难以攻克的一大难关，很多人都是“谈癌色变”。小芳的爷爷是在72岁的时候查出的食道癌，那时，她就在医院对门读高中
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曹勇医生：得了癌症，需要忌口吗？饮食上的注意肿瘤科曹勇，俗话说“三分治，七分养”，疾病的痊愈往往与我们日常的饮食调养密不可分
2024-08-13 13:58:00
在一个周末的下午，小王正和家人一起享受着美好时光，忽然，他感到一阵腹部不适。为了缓解这种不适，他站起身来，在客厅里来回走动
2024-08-13 13:58:00
昨天呢有一位患者高血压嗯年龄呢才30岁，高血压已经5年了，已经自己吃了三种降压药，但是血压控制非常不理想，他自己吃了缬沙坦
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不少五六十岁的老年人尤其是女性很容易发现自己的手指关节有阻塞性疼痛、僵硬等异常感觉，仔细一看，发现手指有些肿大，而且还有些变形
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