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...脂肪含量较高。长期摄入过多的脂肪，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，会增加心血管疾病的风险。高糖素食：某些素食如甜点、糖果等含有较高的糖分。长期摄入过多的糖分会导致胰岛素抵抗、肥胖等问题，进而增加高血压的风险...……更多
2024-03-07 12:50:00血压,素食,大蒜,医生,建议,素食
...醇HDL）的含量，有利于血脂的健康；椰子油不含胆固醇和反式脂肪酸，对预防心血管疾病有好处。
椰子油真的能升高“好胆固醇”吗？实际上，椰子油不仅对心血管健康没有益处，反而会增加心脏病的风险。椰子油中的饱和脂...……更多
2024-01-14 00:07:00椰子油,椰子,健康,椰子油,椰子,脂肪酸
...堵塞的风险。这是由于高脂肪食品所含的不饱和脂肪酸及反式脂肪酸含量较高，而这些物质会增加人体内胆固醇及甘油三酯的含量。而低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯又被称为“坏胆固醇”和“血脂”，它们会在血管壁上形成斑...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
...查尤为重要。家长可以利用App软件，或自己记录并对照《世界卫生组织（WHO）儿童生长曲线2006版》和《中国九城市生长曲线图》，进行同年龄、同性别孩子的横向和自身前后纵向比较。对于能够站立的孩子可以充分利用家中一...……更多
2023-02-02 05:37:00膳食,模式,孩子,健康,食物,孩子
...11月14日是世界糖尿病日（World Diabetes Day\' WDD），这是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，为纪念 Frederick Banting 的诞辰而设立的。今年“世界国糖尿病日”宣传活动的口号是：“了解风险，了解应对”。哪些人...……更多
2023-11-14 08:27:00糖尿,糖尿病,科普,家教,人群,世界
...要因素其中就包括加工肉的高摄入，且还在不断增加。而世界卫生组织早已经将这类加工肉列为“一级致癌物”。《英国医学杂志》中有一项研究指出：根据对1991年到2011年的调查，消化道癌的发生和饮食还有生活方式都存在一...……更多
2023-12-16 06:40:00癌细胞,克星,癌症,远远,食物,癌症
...种食物一定要尽量少吃，快看看你有没有“踩雷”。1、反式脂肪食物如日常常见的点心、可可脂巧克力、油炸食品、奶茶等都有大量的反式脂肪，反式脂肪是一种不饱和脂肪酸，可显著增加血液内坏胆固醇的含量，同时让好胆...……更多
2024-12-20 00:54:00血管,角度,答案,医生,血管,健康
...脏病、中风甚至心衰的风险。事实上，钠的过量摄入已被世界卫生组织列为导致心血管疾病的主要风险因素之一。高血脂患者的饮食调控需要特别注意避免过多钠的摄入。医学研究显示，一个成年人每天的理想钠摄入量应控制在...……更多
2024-05-09 09:46:00调味料,蚝油,高血脂,血管,医生,高血脂
...控制烹调油摄入量。推荐成年人每天烹调油摄入量25-30g，反式脂肪酸每天摄入量不超过2g，日常饱和脂肪酸的摄入量应控制在总脂肪摄入量的10%以下。在日常生活中，如何能够做到减少烹调油的摄入量，培养清淡饮食的习惯？可...……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
...可能导致胰岛功能受损，糖尿病风险增加。3、不吃含有反式脂肪的食品反式脂肪会直接损害胰岛细胞，影响胰岛素的分泌功能。常见的反式脂肪食物包括一些工业加工食品、快餐、糕点、饼干等。虽然它们的味道诱人，但对胰...……更多
2024-12-11 14:19:00胰岛,糖尿,加速器,瓜子,糖尿病,保护
...量高的食物时，会产生丙烯酰胺，它是一种潜在致癌物，世界卫生组织评估后将它定位为2A类致癌物。意思是说：已经证实会引起动物癌症，但是对人致癌的证据还有限。尽管这样，炸鸡薯片还是少吃为妙，高油的食物还会让皮...……更多
2024-08-05 06:02:00食品,食物,热量,维生素,致癌,癌症
...，属于较推荐等级的产品含有的非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪较低，其中A级产品更是要求不能含有非糖甜味剂。半个多月过去了，市场对饮料分级的反响如何？消费时又要避开哪些误区？为什么有的店有标识，有的店却没...……更多
2024-04-17 05:57:00认可,饮料,标识,饮料,营养,选择
本文转自：农村大众报小圆白菜、小玉米、小胡萝卜、小甘蓝……迷你蔬菜，如今正逐渐成为人们的新宠。有人觉得，迷你蔬菜的营养更高，也有人觉得，迷你蔬菜不是正常生长出来的。上述说法哪些准确？没长大的菜许多迷...……更多
2024-01-04 14:44:00智商,蔬菜,蔬菜,玉米,沙拉酱,克到
...选择低脂肪的肉类和乳制品是明智的选择。应当避免的是反式脂肪，这类脂肪常见于加工食品和烘焙产品中。反式脂肪不仅提高心脏病风险，还可能影响胆固醇水平。因此，减少摄入包装食品，转而选择新鲜、未加工的食物是保...……更多
2023-12-12 11:02:00营养,营养素,人体,医学,健康,维生素
...量、高脂肪、高胆固醇饮食，尤其是过多摄入饱和脂肪与反式脂肪，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏胆固醇”）水平，导致血脂升高。2、缺乏运动久坐不动的生活方式降低了能量消耗，使得多余热量转化为脂...……更多
2024-04-29 12:29:00血脂,饮食,原因,血脂,脂肪,饮食
...。现制饮品经过送检，根据其中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂对饮品进行综合分级，并取四项中评级最低的等级作为整体评级。从A到D，推荐程度依次递减。例如标记为A级的饮品则代表无糖、低脂、不含反式脂...……更多
2024-08-23 11:46:00饮品,标识,营养,选择,行业,饮品
...中脂质的含量。长期高脂肪饮食，特别是富含饱和脂肪和反式脂肪的食物，可能导致高血脂。2. 缺乏运动：缺乏体力活动会降低身体消耗脂肪的能力，使脂质在体内积聚，导致血脂升高。3. 遗传因素：某些人天生具有易患高血脂...……更多
2024-03-13 13:46:00高血脂,关键,高血脂,胆固醇,血脂,脂肪
...每个被测者的饮食都被严格控制在了1700kcal/天…
要知道世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》，推荐一个健康的成年女性每天建议摄取量都在1800~1900kcal。所以，闹了半天，瘦下来的腰围，主要还是少吃的功劳。那另一个...……更多
2023-02-07 11:55:00下周一,万众,可可,热量,巧克力,脂肪
...下，是一个迫切需要解决的全球性重大公共卫生问题。据世界卫生组织统计，每年有1790万人死于心血管疾病。天气寒凉心脑血管相关疾病易突发真的很危险！就像一颗炸弹不知何时会“爆”前几日的早晨一辆白色轿车突然停在...……更多
2023-11-08 14:37:00气温,杀手,男子,疾病,心血管,心血
...增加心脏负担，从而引起血压升高。而过量的饱和脂肪和反式脂肪酸则可能导致动脉硬化，也会增加心血管疾病的风险。一项对成年人的研究表明，减少日常食盐摄入量可以显著降低血压。在另一项研究中，那些食用富含果蔬、...……更多
2024-01-17 11:29:00血压,整体,饮食,质量,控制,健康
...的危险因素多与不合理膳食相关，如过量的饱和脂肪酸或反式脂肪酸摄入等，所以健康生活方式干预是全球公认的高脂血症防治策略。中国国家卫生健康委发布的《中国居民膳食指南》指出，膳食营养可以通过调节血脂、血压或...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...它在蛋糕、饼干等食品中广泛使用。然而，植物奶油中的反式脂肪酸含量较高，长期大量摄入可能对健康产生不利影响，如增加心血管疾病的风险。动物奶油则是从动物乳中提炼出来的，例如牛奶。它含有较高的脂肪含量和胆固...……更多
2024-04-02 11:49:00保质期,冷藏,奶油,成本,条件,动物
...食品中。应避免或限制摄入红肉。4.炸鸡；炸鸡含有大量反式脂肪酸，反式脂肪酸是通过部分氢化植物油制成的人工转化脂肪。这些反式脂肪酸不仅增加了胆固醇和心血管疾病的风险，还与肿瘤生长有关。应避免摄入炸鸡。5.酒...……更多
2024-08-20 12:46:00胶质瘤,胶质,胶质瘤,胶质,治疗,患者
...储存起来，导致身体发胖。此外，摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪会增加心血管疾病和其他健康问题的风险。无论是糖还是油，如果摄入过量都可能导致身体发胖。所以对于想要减肥的人群来讲，与其纠结控糖还是控油，还不如...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...水化合物、脂肪、茶多酚、咖啡因，并且标注了是否含有反式脂肪酸。以一个中杯、不额外加糖、标准水的“伯牙绝弦”茶饮为例，血糖生成指数约为14，含有103.9毫克的咖啡因、594.6毫克的茶多酚等。这家茶饮店相关负责人介绍...……更多
2024-05-15 04:02:00沈城,餐饮业,餐饮,健康,沈城,茶饮
...病出现的风险，同时还会增加35%猝死和心梗的风险。2、反式脂肪酸这是一种对人体有害的“坏脂肪酸”，因为这无法被人体消耗，大量的摄入会让血脂升高，从而加速血栓的形成。所以，建议脑梗高危人群一定要减少摄入含有...……更多
2024-12-19 08:44:00血管,寿命,饮食,血管,人体,情况
...“醇臻厚乳”配料表首位是生牛乳，且不含植脂末、人造反式脂肪酸及香精等成分。同时，茉酸奶还再次宣布原料升级，在2023年“0植脂末、0氢化工艺、0人造反式脂肪酸”基础上选用“醇臻厚乳”，将生牛乳含量提升至42%。事...……更多
2024-05-08 13:20:00酸奶,配方,品牌,产品,牛油果,牛油
...白。”“其实，就是根据饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂的含量进行的综合分级。”臧嘉捷介绍，具体而言，取单项评级最低的作为最终结果——比如一种饮料的非乳源性糖和非糖甜味剂等级为A级，反式...……更多
2024-06-22 03:19:00饮料,身份,饮料,营养,标识,上海
...配料表首位是生牛乳，不含消费者所关心的植脂末、人造反式脂肪酸及香精等成分。与此同时，茉酸奶还宣布了原料升级，在2023年“0植脂末、0氢化工艺、0人造反式脂肪酸”基础上选用“醇臻厚乳”，将生牛乳含量提升至42%。...……更多
2024-05-08 21:34:00新营,底牌,饮品,配方,升级,还是
...而加剧脱发。不健康脂肪与脱发：摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪不仅对心脏不利，也可能影响头发健康。这些不健康脂肪可能导致头皮发炎，影响头发的正常生长周期。添加剂与化学物质：许多精加工食品中含有各种添加剂和...……更多
2024-04-08 11:09:00脱发,之间,饮食,关键,联系,头发
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