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...醇、高密度脂蛋白胆固醇、游离胆固醇、胆固醇脂等，是心脑血管疾病的危险因素，应积极控制。而甘油三酯其实就是脂肪，是脂类中的另一个指标。甘油三酯升高，通常是血脂代谢负担较重的表现之一，同样会对心脑血管健康...……更多
2024-02-22 00:18:00节日,脂蛋白,血脂,胆固醇,高血脂,甘油三酯
...的EPA和DHA两种Omega-3脂肪酸，这些成分被科学研究证明与心脑血管健康、认知功能维持等多方面健康效益密切相关。然而，在众多声称可以降低血脂、预防心血管疾病的保健品中，深海鱼油真的能够做到它所承诺的那样吗？或者...……更多
2024-03-13 12:03:00深海鱼油,鱼油,深海,血脂,智商,医生
...炸的食品中含有反式脂肪酸，不但会让人发胖，还会引发心脑血管疾病。患者日常要控制摄油量，尽量控制在25～30克为好。少糖对于脂肪肝患者来说，最好少吃含糖类的食物。因为糖会通过代谢，将多余的部分转变为脂肪，沉...……更多
2024-04-11 04:57:00一多,饮食,脂肪肝,脂肪,肝脏,伤口
...些症状。
此外，高血压患者的血压压差过大还可能引发心脑血管疾病，如脑出血、脑梗塞、心梗等严重疾病。由于心脑血管疾病对于人体的心、脑等重要器官会直接造成严重损害，就容易导致患者出现器官衰竭或者心脏供血出...……更多
2023-02-04 21:04:00压差,食物,参考,建议,压差,血管
...”“太甜了不敢吃”的情况呢？
对于高血糖、高血脂和心脑血管疾病，以及想要减重的人群来说，饮食中不仅要少油少糖，还可以将食物中的动物蛋白换成一部分植物蛋白。因为植物蛋白不含胆固醇，且富含膳食纤维、维生素...……更多
2024-05-08 19:42:00心脑血管,心脑,食疗,血管,营养,疾病
...变，这可能导致视力模糊、视力丧失或病变区域的出血。心脑血管事件除中风外，高血压还与其他心脑血管事件的发生风险增加相关，如心脏病发作、心律失常、动脉瘤等。032023“新血压标准”公布，不再是120-80mmHg，高血压者...……更多
2023-10-06 12:01:00血压,并发症,血压,高血压,血管,动脉
...，容易变得粘稠，外周血管也遇冷收缩，加重心脏负担，心脑血管的供血受到影响，容易缺血。在气温忽然下降时，很容易出现血压升高，增加脑出血的风险。北京天坛医院介入神经病学科主任繆中荣提醒，温度如果降低10℃，...……更多
2023-12-13 16:44:00脑出血,越来,元凶,高血压,多人,越来越
...成斑块，一旦斑块脱落就可能堵塞血管。而血管堵住了，心脑血管疾病就来了，所以一定要警惕血管堵塞风险，专家提醒睡觉如果有以下4种异常，往往是血管堵塞的表现。1、胸闷不适睡觉的时候感到胸闷，排除其他器质性疾病...……更多
2024-06-11 17:58:00祸首,高血脂,花生,忠告,血管,医生
...水温高一点能更好地放松肌肉，感觉舒适，但殊不知这对心脑血管是一个很大的考验。高温会使血管迅速扩张，导致血液循环突然加速，心跳加快，尤其是对于血压不稳定或者有心脏病史的人。这种突然的血流变化就像是给身体...……更多
2024-09-07 14:59:00突发,不幸,男子,血管,身体,健康
...，容易造成血脂异常，甚至会导致血管壁脂肪堆积，增加心脑血管疾病的风险。调整饮食结构最有效的方式就是控制脂肪的摄入，特别是饱和脂肪，减少油炸、腌制等高油高盐的食物，尽量避免含有反式脂肪的食品。增加膳食纤...……更多
2024-11-15 11:13:00血脂,专家,血脂,糖尿,运动,饮食
...耗掉，而且吃多了还会降低记忆力，增加动脉粥样硬化、心脑血管疾病发生的几率。虽然说奶油的味道好，但是对身体的伤害却是很大的，所以中老年人最好是不要吃奶油。二、盐在生活中，很多食物都离不开盐。但盐是心血管...……更多
2023-11-04 18:05:00科学性,营养,饮食,疾病,科学,奶油
三高的人，心脑血管堵塞的人越来越多！为何？人类在长达几千年，甚至上万年的进化中。因为食物获取相对困难，所以上天就给我们设计了1辆营养车，上面偶尔会装点麦子、稻子、以及杂七杂八的东西。这辆车时常是空的，...……更多
2024-05-23 09:33:00越来,越来越,医生,原因,垃圾,垃圾车
...存在诸多疑问和误解。特别是关于人造奶油是否含有大量反式脂肪酸，以及调和油是否真的不如动物油健康的问题，更是引起了广泛的关注和讨论。针对这些问题，我们请来了营养学专家进行解答。首先，让我们来了解一下反式...……更多
2024-03-07 12:52:00调和油,动物油,反式,脂肪酸,调和,奶油
...种疾病合在一起叫作三高，主要是因为这3种疾病都会对心脑血管带来很大危害。首先高血压是脑卒中最重要的单一风险因素。它可以导致血管壁变厚和硬化（动脉硬化），使得血管变窄，降低血流量，导致缺血性卒中。如果血...……更多
2024-05-23 09:15:00中风,控制,世界,叶酸,半胱氨酸,卒中
...等，富含高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸对心脑血管健康至关重要，可以降低血脂水平，预防动脉硬化，从而增强血液循环。此外，深海鱼中的蛋白质能够帮助修复和维持肌肉质量，对于年长者尤其重要，因为随着...……更多
2024-10-31 08:39:00腿脚,建议,健康,腿脚,腿部,脂肪
...澄告诉“环球时报健康客户端”记者，素食的确可以降低心脑血管疾病的发生风险。素食有较低含量的胆固醇、饱和脂肪酸、总脂肪酸以及钠盐等，含较多的膳食纤维、镁、维生素C、维生素E等；且素食含有较多的多酚、类黄酮...……更多
2023-12-13 16:16:00素食,两个,专家,素食,素食者,健康
...奋，使心率加快，血压升高，还可能会诱使心律失常；对心脑血管疾病者则会诱发冠状动脉痉挛或急性心肌梗死。3、熬夜通宵春节期间难免会一起聚会娱乐，有时熬夜去吃夜宵、放烟花、唱K等等，作息时间完全被打乱，很容易...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...的葡萄糖会以脂质的形式堆积，致使血脂水平升高，增加心脑血管疾病的患病率。高血脂在来临前，脸上会有异常，别不当回事异常1：眼睑瘤在眼睑附近有着大小不一的黄色瘤状物，刚开始为米粒般，随后发展至黄豆般大小，...……更多
2024-11-16 09:33:00信号灯,高血脂,脸部,血脂,红灯,信号
...此外，这类食物含有反式脂肪酸，长期食用会对糖尿病人心脑血管造成极大伤害。饮酒对于“三高”患者来说，应该严格限制，如果能戒除最好，酒精的摄入不但不利于三高的控制，长期饮酒还会导致血管的硬化和心肌的衰弱，...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
...方面，植物奶油的制造过程，特别是氢化作用，引起了对反式脂肪和其他可能对健康产生负面影响的成分的担忧。这种对健康影响的双重看法，使植物奶油成为了一个备受争议的话题。在超市的冷藏架上，植物奶油以其光鲜的包...……更多
2024-04-08 10:52:00奶油,目光,消费者,植物,包装,消费
...是，血管斑块如果不及时处理，很容易导致人体出现各种心脑血管疾病。那么血管出现斑块会表现出哪些症状呢？二、血管出现斑块有哪些症状？血管出现斑块后，基本上就确定是动脉粥样硬化了。在硬化形成前，机体是没有明...……更多
2023-02-04 21:01:00一文,斑块,科普,血管,斑块,血管
...电 《参考消息》26日登载德新社报道《世卫组织报告警告反式脂肪危害数十亿人健康》。报道摘要如下：世界卫生组织23日发布报告说，在全球80亿人口中，有超过50亿人的食物中含有工业生产的有害反式脂肪。这个总部设在日内...……更多
2023-01-26 11:49:00反式,脂肪,报告,健康,反式,脂肪
...潜藏在体内的隐患，不仅持续存在，还常伴随多种疾病。心脑血管疾病风险升高。慢性炎症悄然损害血管，可能导致血管狭窄或增厚，增加心脏病、中风及其他心血管问题的风险。二型糖尿病的风险加大。慢性炎症不仅是症状，...……更多
2024-10-27 17:19:00鱼油,炎症,炎症,脂肪酸,脂肪,身体
...它的脂肪。这些脂肪可都主要是饱和脂肪酸，摄入多了对心脑血管也不友好。要想减少脂肪的摄入，就要少点雪花牛排，它还常常以神户牛排、和牛牛排等名字出现，不妨点餐时跟服务员核实一下。蔬菜沙拉不是低脂的食材吗？...……更多
2023-10-09 18:43:00食物,脂肪,牛排,沙拉酱,浓汤,含量
反式脂肪是一种对健康极为有害的脂肪类型，主要存在于部分氢化油中，被广泛用于加工食品中，以延长保质期和改善口感。然而，研究表明，反式脂肪会显著增加心血管疾病、2型糖尿病和其他健康问题的风险。因此，帮助学...……更多
2024-06-01 10:32:00反式,脂肪,帮助,学生,反式,脂肪
...癌。之所以有说法称羊肉是“心血管祸根”，是因为其含反式脂肪酸，而这是一种对人体血管健康有害的物质。反式脂肪酸在生活中普遍存在，动物的反式脂肪主要源于一些反刍动物，如牛、羊等，它们瘤胃中的微生物，会和饲...……更多
2023-11-21 09:25:00羊肉,祸根,佳品,心血管,心血,营养
...凝血，出现血液凝集块，造成血管栓塞，从而发生缺血性心脑血管疾病。血液粘稠的4个信号当血液变得粘稠时，往往会出现以下4个预警信号：01晨起头晕早晨刚起床时本身血液循环就较慢，加上血液粘稠度高，便会使得血液循...……更多
2024-10-06 18:19:00血液,信号,身体,血液,粘稠度,血管
...炸后，会产生反式脂肪酸，长时间吃这些食物会提高患上心脑血管疾病的风险。小结血脂水平与健康息息相关，对于高血脂人群来说，控制血脂至关重要。但对于“血脂高的人要少喝小米粥”这种传言，这并没有依据证明高血脂...……更多
2024-10-13 10:37:00小米粥,小米,血脂,忠告,食物,血脂
...酥油是一种固体脂肪，由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和反式脂肪酸组成。与黄油不同的是，起酥油是经过氢化处理，将液态油转变为了固态。而氢化过程会改变脂肪酸的分子结构，产生反式脂肪酸。
二、反式脂肪酸：健康威...……更多
2024-06-26 06:39:00反式,酥油,脂肪酸,真面目,面纱,脂肪
...头发干枯者多摄入一点食用油可以起到美容润肤的作用。心脑血管病人，每日食用油摄入量最好控制在20克以下；患有肝胆疾病的人，不能有效消化脂肪，也要减少食用油的摄入量。虽然每种植物油都有各自的长处，但部分品类...……更多
2024-04-22 09:54:00科学,健康,食用油,食用,脂肪酸,脂肪
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