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晚上泡脚,这是一个简单而实用的养生方法
...处1.促进脚部血液循环:晚上泡脚时,热水可以使脚部的血管扩张,从而促进脚部的血液循环,使更多的血液流向脚部,为脚部提供充足的营养。2.有助于睡眠:泡脚能使脚部温度升高,使人感到舒适,有助于睡眠。同时,泡脚...……更多
买生姜,并不是越光滑的越好,学会这几点挑选!
...维生素E等。睡觉前用“生姜”涂脚底,坚持一周,4个“变化”或会靠近你1.改善睡眠质量现在的人们工作生活压力巨大,精神备受折磨。因此在晚上辗转难眠,无法入睡,被受失眠的困扰,且经常出现做噩梦、出汗的现象。通...……更多
...防御功能、心肺功能面临极大挑战,呼吸系统疾病、心脑血管疾病、骨关节病等最爱在此时扎堆。小寒养生应以温养脾胃,暖肾固阳为主。泡脚是常见的祛寒湿补阳气的一种方法,打通脾胃淤堵的同时,又能增强肝肾的功能。温...……更多
急性荨麻疹发作,是因为突然降温吗?听听济南肤康医生怎么说
...做好防寒保暖工作,避免寒风直接刺激皮肤,避免双手、双脚接触冷水等。患病期间要注意这几点?1、手抓更易痒:发病时切忌用手抓。抓挠皮肤易引发风团,还可能造成感染。2、热敷不帮忙:热敷可能在使患者的局部瘙痒不...……更多
睡觉前用“生姜”涂脚底,身体可能会收获“喜人”变化,早知早好
...吧。睡觉前用“生姜”涂脚底,身体可能会收获“喜人”变化,早知早好如果坚持将生姜涂在脚底上,那么能够有效的促进脚底的血液循环,使整个身体都在慢慢的变温暖,而且能够达到解乏的作用,对于缓解失眠的症状有一定...……更多
幼儿川崎病是怎么回事
王亚洲 海南省妇女儿童医学中心儿童心血管内科7月,儿科门诊的川崎病患者逐渐增加,因为容易误诊、损伤较大,家长们要警惕儿童出现不明原因的发热。小李(化名),今年4岁,刚因支原体肺炎住院一周,6天后的凌晨3点发热3...……更多
老人学会保暖好过冬
...与危重医学科主任谢中兰提醒,冬季气温低,寒冷是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病的高发季节,老年人要做好防寒保暖,安全过冬。背部保暖谢中兰说,“背为阳中之阳”,为“阳脉之海”,是督脉循行之主干,...……更多
站桩有很多种类,如太极拳桩、八卦掌桩、形意拳桩等
...自由地活动。此外,还要选择一双舒适的运动鞋,以保护双脚。3.保持正确的姿势站桩过程中,要保持正确的姿势。姿势不正确可能会导致身体受伤。在练习站桩前,最好向专业的教练请教,以确保姿势正确。4.注意调整呼吸站...……更多
天天用热水泡脚,到底是养生还是慢性自杀?这些人坚决不能泡脚!
...身心疲惫的时候,打瓶热水,一个脸盆,盆中倒入热水,双脚放入,一个爽字了的。简直是飘飘欲仙,舒服的很。可是市面上也是对泡脚有着很大的不同看法,有人说泡脚对身体可不好,额,那么它是真是假,我们一定要弄清楚...……更多
一女子徒手拔出扎入脚底的玻璃,半年后脚底传来钻心的痛
...在体内遗留异物的可能。体内的异物不仅可能破坏神经和血管功能,还可能导致感染。如果怀疑或发现扎伤的伤口里存在难以清理的细小异物,需要及时前往正规医疗机构处理。(来源:极目新闻) ……更多
想要控制血糖,要多做四件事、戒掉三个习惯!
...厘米处有个高骨,高骨的下缘就是然谷穴。用拇指加力按双脚内侧的然谷穴,当感觉有酸胀感时再松开,再按下去,再松开。如此反复10~20次,坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。一、睡懒觉要想控制血糖,糖尿病人必须...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...虚而入。除了近期备受关注的呼吸道疾病外,冬季也是心血管疾病、消化道疾病、类风湿疾病、皮肤病等疾病的高发期。中医专家提醒,面对冷空气,大家不仅要做好保暖,更要护好身体的“薄弱环节”,尤其是老年人和儿童,...……更多
如何正确监测和管理高血压降低脑出血的风险?
...每半年测量一次。2.正确姿势:测量血压时应保持坐姿,双脚平放地面,放松肩膀。3.定期更换血压计:确保血压计准确可靠。二、管理高血压的有效方法1.健康饮食:减少盐的摄入,每日盐摄入量不超过6克。增加蔬菜、水果和...……更多
使用藿香正气水时,需要注意以下事项
...气水有哪些功效作用?舒筋活血藿香正气水可以促进毛细血管扩张,改善血液循环,有助于缓解身体各部位的疼痛和不适。祛风散寒藿香正气水有较强的散寒驱风作用,可用于缓解风寒引起的头痛、关节疼痛等症状。止痛消肿 ...……更多
到了朋友家发现要脱鞋!好怕,学会这个方法不用再担心臭味
...清洁是预防和缓解脚气病的关键。每天用温水和肥皂清洗双脚,特别是脚底和脚趾之间的间隙。彻底擦干足部,并确保双脚在穿鞋前完全干燥。使用抗菌的足部清洁产品也可以帮助杀灭细菌和真菌,减少异味的产生。穿着透气的...……更多
骨科医生提醒:雪后出门行走,双手不要插兜!
...、冰面等光滑路面。行走速度不宜太快,脚底踩实踩稳,双脚最好呈外八字,小步前行。老年人尽量不出门。摔倒后最容易骨折的3个部位是腕部、髋部和踝关节。大多数人滑倒后的第一反应是手撑地,导致摔倒的力量经手腕传...……更多
...功能,提高耐热力。可在每晚临睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处),每次浸泡15~20分钟(期间可加热水保持水温),以感到微微出汗最好。热毛巾擦身夏天,身体易多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛...……更多
怎样去除脚臭
...洗脚:洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。4、盐姜水:热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚...……更多
当“糖人”遇到狠“脚”色,血肉模糊医生都害怕 拒绝“老烂脚”,日常要做好这些防范工作
...抗力比较差,而糖尿病又会影响下肢健康,尤其是在下肢血管出现病变的情况下,一旦双足或小腿破溃,创口难以愈合,此时一些长期存活在患者身上的细菌就会活跃诱发感染,而创口长期暴露又会加速细菌增生,因为感染和缺...……更多
轻要腿,重要命!哪类人易患“腿梗”?听听心外科博士怎么说!
... “十几二十年了,原来走几步腿就开始痛,晚上睡觉一双脚冰冷。如今手术一做完脚马上就暖和了,现在走两三百米都不痛,没想到效果这么好。李炜博士团队的技术真的高超,我要跟朋友好好宣传你们医院,太感谢啦!”说...……更多
这三个部位,过了寒露,就千万别再露了,做好身体的保暖
...便我们使用,建议咱们上热下寒体质的,除了肚脐,也在双脚脚心处各贴一个,有助于引火归元,心肾相交哦。贴三天停一天,如果期间有肠鸣,拉肚子都是正常排寒反应,如果你也有以下几种情况,就用肚脐贴来调理下身体吧...……更多
秋季泡脚养生效果虽好,但需掌握3个要点,否则养生变伤身!
...消化食物的作用。而如果此时泡脚,热水会使小腿部位和双脚部位的血管扩张,大量的血液会有流向下肢。而流向胃部当中的血液就会减少,从而影响到消化功能,很容易出现消化不良、积食等现象。此外,还有不少人在泡完脚...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...步对身体是非常好的,具有以下几个方面的好处:促进心血管健康散步可以改善心血管功能,降低血压和心脏病发病风险,通过散步身体的新陈代谢加快,心肺功能得到锻炼,有助于增强心肺功能和耐力。有助于控制体重 散步...……更多
...病会对神经造成损伤,患者无法感觉到小的伤口,他们的双脚会有刺痛、麻木感。足溃疡一开始像是水疱这样的小问题,然后变得更大并感染。它是糖尿病患者截肢的主要原因。对策 患者要控制好血糖水平,并经常检查双脚。...……更多
手脚上的疤痕
...的家务和农活。也许正是这个原因,从小到大我的双手和双脚上留下了许多大大小小的疤痕。手上数量最多的疤痕当属小时候冬天生冻疮时留下的,其次是割草时被茅刀割伤留下的。这些疤痕平时不是很明显,但每当到了数九寒...……更多
手掌若出现4种异常,或许血栓已来临
...养料来维持生理活动时,就自然会感到双手冰凉。同理,双脚经常感到冰冷的朋友,或也存在下肢血液循环不畅的风险,最好及时就医检查,以免病情深化。4.手掌颜色乌青在动脉血供给充足、静脉血回流顺畅的前提下,手掌应...……更多
红痣是肝病的征兆?警示:肝脏有问题时,手脚会出现4种异常迹象
...、身上出现红痣,是肝病来袭的征兆?红痣,医学上称为血管瘤,是一种常见的皮肤良性肿瘤。虽然大多数红痣并不会恶变,但它们的出现有时确实与肝脏疾病有关。那么,身上出现红痣是否意味着肝病来袭呢?首先,我们需要...……更多
妊娠高血压护理的要点
...应安静休息5~10分钟后开始测量,孕妇坐在舒适的椅子上双脚平放在地板上,使用符合标准的水银柱血压计或电子血压计。将测量血压用的袖带缠绕在被检者一侧手臂肘关节上2~3厘米处,使上臂、袖带和心脏处于同一水平,袖...……更多
天寒地冻 警惕心脑卒中
...一定要留心观察,发现相关症状及时就医。寒冷天气是脑血管疾病的高发时期,有研究表明,脑血管疾病的发病风险会随着气温的降低而增加,那么气温是怎样影响我们的脑血管健康呢?气温骤降会引起血管的收缩以减少热量散...……更多
冷空气接连登场 衣食住行要注意
...保暖和规律作息,减少户外活动。重点加强头部、颈部、双脚的保暖。蹲下、弯腰及起身时,动作要缓慢。天气寒冷,市民进食的高热量食物增多,容易增加肠胃负担,避免暴食后立刻洗澡或泡澡。建议饮食上以清淡为主,避免...……更多
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不孕要服药?提醒:别盲目服用,尤其是这4类,吃了更易加重病情
当人们生病了之后,第一选择就是赶紧吃药,希望通过药物的作用来抵抗病毒的侵扰,但并不是所有病都需要吃药的,有些病在吃药之后可能导致更严重的后果
2024-09-13 11:53:00
刚尿完没多久又想尿?多半与5个因素有关
我们身体当中的许多毒素和废物都需要通过尿液来排出,所以当出现感冒或者是其他不适的时候,医生总是会提醒我们多喝水,因为多喝水能够多排尿
2024-09-13 11:54:00
“伤筋动骨100天”是指要静养这么久?不妨看看骨科医生怎么说!
俗话说:“伤筋动骨100天”,在日常生活中有很多人都是这样认为的,当人们在伤了骨骼和筋脉后,真的要在床上一动不动静养100天
2024-09-13 11:54:00
两性关系:男人年龄过了68岁,大部分男性都会出现哪种状况?
年龄一旦超过68岁,大部分男性都会出现这些状况,他们的故事却让人动容岁月这东西,真的不饶人啊。你瞅瞅,一旦过了68岁,大部分男性身上都会留下点岁月的痕迹
2024-09-13 11:57:00
俗话说:“女看男的毛,男看女的膘”,有啥哲理?值得一看
俗话说:男看女看膘,女看男看毛,就过去择偶标准看,男子喜欢体型肥胖的女子,女子则偏爱体毛旺盛的男子。那么,为什么过去的人们有这样的择偶观念呢
2024-09-13 11:57:00
女生的屁股上,为什么会有两坨“黑印”?带你揭开真相
女生屁股上,为什么会有两坨黑印?是深裤子掉色还是没洗干净?粉丝还问是不是因为房事中某些动作太频繁的原因?这样的怀疑不无道理
2024-09-13 11:58:00
两性关系:女性过了五十五岁后,普遍都是这样的状态
在两性关系的广阔画卷中,女性步入五十五岁之后,往往迎来了一个充满独特韵味与深邃情感的阶段。这一阶段,她们在生理、心理及两性相处上均展现出别样的风采
2024-09-13 12:00:00
16岁男孩果汁当水致代谢障碍 同普痛风专家黄川云助其恢复健康
16岁男孩不喝酒,也没吃高嘌呤,夜晚却疼痛难忍。小利是一个16岁的初中男生,他活泼好动,是班上的体育健将。然而从小小利就对甜饮料情有独钟
2024-09-13 11:06:00
近日,第八届中国医疗健康产业发展与投资年会(HDI)在古都西安胜利召开。同期还举办了“中国社会办医学科发展与协作大会·华山论坛(PHD)”及“第十一届中国社会办医院装备/技术及投资展览会(PHE)”
2024-09-13 11:07:00
邀您来!长春中医药大学附属医院“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园活动
为传承和弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和氛围,长春中医药大学附属医院特举办以“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园
2024-09-13 11:22:00
5岁娃发烧腹泻还尿血,一查竟是溶血尿毒综合征!
溶血尿毒综合征起病急、进展快、预后差,早期诊断极为关键。近日,青大附院儿童肾脏风湿免疫科、儿童重症医学科、输血科等多学科协作
2024-09-13 11:32:00
糖尿病食谱--虾米拌菜心
材料:卷心菜(选择鲜嫩的部分)、小虾米、盐、醋、香油做法:1.将卷心菜洗净,去除老叶和根部,切成丝。2.将切好的卷心菜放入开水中焯烫约1分钟
2024-09-13 11:35:00
鸭子肺变黑发病的影响因素有哪些  肉鸭黑肺病一般是什么引起的
鸭子肺变黑,作为一种在养殖业中常见的病症,其发病原因复杂多样,涉及饲养环境、管理措施、疾病感染等多个方面。达龙黑沸清,快速治疗黑肺病
2024-09-13 11:38:00
不应给AED急救设置前提条件
近日,一则关于海口汽车西站有人晕倒并成功获救的视频在网络上引发了广泛关注。然而,视频中提到的自动体外除颤器(AED)需要扫码才能使用的问题
2024-09-13 11:40:00
援疆之行:吉大二院检验科技师长于艳辉的无私奉献与成长
本文转自:人民网有这样一群人,他们背井离乡,踏上援疆的征程,用实际行动践行着医者的初心与使命。作为吉林大学第二医院检验科技师长的于艳辉
2024-09-13 12:18:00