- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...到就是现在我们常说的秋季养收，秋季养的是什么，收的又是什么？下面小康就带大家来看看！秋季养肺其一：秋季天气逐渐转凉，容易引起感冒咳嗽，感冒所引起的病毒、细菌可直接感染肺部并且咳嗽还会使得胸腔内压力剧烈...……更多
2024-03-19 13:03:00又是,肺部,收敛,运动,清肃,节气
...地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。秋三月，是指从立秋开始到立冬前的三个月，包括立秋、处暑...……更多
2024-09-06 10:55:00黄帝内经,滕州市,滕州,内经,黄帝,养生
...燥邪侵袭。早晚温差明显，体质虚弱、患有胃肠病或慢性肺部疾病的人要注意早晚添加衣物，不能盲目追求“秋冻”，要结合实际气温及自身身体条件，尤其要注意头部、腹部的保暖。多吃清润和温润食物秋分时节昼夜等长，饮...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...呼气时慢慢“吹”出，让空气在肺里停留时间长一些，让肺部气体交换更充分。肺气虚则易生悲忧之情绪，易心烦意乱、抑郁、易怒，需注意调节，做到内心宁静，心情舒畅，切忌悲忧伤感，还应收敛神气，以适应秋天容平之气...……更多
2024-08-06 17:05:00二十四节气,八段锦,养生,八段,变化,银耳
...“春夏养阳，秋冬养阴”。寒露气候变冷，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，火形人体质者应以保养阴精为主。随着秋分节气过后，自然界阳消阴长的趋势更加明显，暮秋之凉燥气候越加显著，火形人体质者日常起居切勿...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。精神调养方面，应收敛神气，心平气和，忌忧郁恼怒，以适应秋季清肃的气候特征。起居调养宜早卧早起，既顺应阳气的收敛，又能舒展肺气。早起时在床上放松四肢闭目养神一会再起床，...……更多
2024-09-02 15:32:00养生,养生,心平,运动,黑豆,收敛
...总结如下。咳血急症多火毒 水火虚实宜详析咳血临床以肺部疾病为多见，如肺结核、支气管扩张、大叶性肺炎、急慢性支气管炎、肺恶性肿瘤等，也可见于血液病、急性肺水肿、慢性肾衰竭、弥散性血管内凝血等疾病。龙家俊...……更多
2023-12-07 11:14:00思路,气血,仙鹤草,收敛,大黄,经络
大雪节气的养生要“滋肾水、防燥热”，并要收敛神气，保持肺气清肃，增强对气候变化的适应能力。推荐一款适合此时节的养生代茶饮，戳下图，来看看吧 提示：养生代茶饮不能替代药品，如有不适请及时就诊。（转自：首...……更多
2024-12-07 13:46:00茶饮,时节,养生,茶饮,养生,北京中医医院
...用，增强肺脏的功能，提高肺气的宣发和肃降能力，减轻肺部的负担，预防呼吸道疾病。2、中脘穴：位于上腹部，当前正中线上，脐中上4寸。艾灸中脘穴具有和胃健脾、通调腑气的作用，促进脾胃的运化功能，增强消化能力，...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...则。秋立秋三防中国传统二十四节气立秋防暑秋主收，当收敛阳气，固护津液，因时制宜。虽然立秋将至，但暑热未尽，气温并不会很快下降。“秋老虎”仍虎视眈眈，稍有不慎，即有中暑之风险，以致津液丢失， 阳气耗损。...……更多
2024-08-07 17:54:00养生,阳气,二十四节气,收敛,津液,阴气
...有与升阳、散阳有关的情绪、运动、饮食、穿衣都应有所收敛、节制。
起居需收敛01.睡眠要节制在此昼夜平分、阴阳相半的特殊节气里，起居作息也应顺应日照规律，改变暑天晚睡早起习惯，恢复早睡早起的平行节律，避免贪...……更多
2024-09-25 14:41:00麻塘,养生,时分,阳气,昼夜,节气
...暑热寒凉交替，阴阳互转，自然界万物随着阳气的下沉而收敛，从繁茂趋向成熟。“烦暑郁未退，凉飙潜已起。”立秋预示着暑去凉来、秋天将至，但这只是天文学意义上的秋天来临，并非气象学上的入秋。气象学上认为，一般...……更多
2024-08-05 05:27:00二十四节气,养生之道,凉风,养生,中医,晓玲
...，应减少辛辣刺激性食物的摄入，以免加重秋燥症状。4. 运动养生：白露后，气温适宜，是锻炼身体的好时节。适当的运动，如慢跑、太极拳、体操、篮球、羽毛球、八段锦等，以汗出但不疲倦为度，有助于气血调畅。5. 精神调...……更多
2024-09-10 16:33:00贴士,养生,沙参,枸杞,秋燥,排骨
...带、牛羊肉、鲫鱼等。山药。山药既是味美可口的佳肴，又是药用价值很高的药材。现代研究表明，它具有调节免疫、抗衰老、降血糖等多种药理作用。对于脾胃虚弱的人来说，山药不仅本身是很好的补品，而且有利于增强肠胃...……更多
2024-11-06 09:40:00健康,二十四节气,功效,养生,脾胃,山药
...地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日...……更多
2023-11-23 08:09:00气调,素问,选段,译文,赏析,万物
...。此时，溽热的暑气渐渐消退，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，阳气渐收，阴气渐长，秋气渐起，即便天气炎热，也不像暑夏之季那样熏蒸难耐。”首都医科大学附属北京中医医院肝病科副主任医师李晓玲介绍，此时养生不仅要...……更多
2024-08-22 09:41:00二十四节气,养生之道,养生,中医,晓玲,天气
...动起居调养——防忧郁从中医上讲，秋天时人体精气处于收敛内养的阶段，到了秋天，人容易变得“悲秋伤春”。《黄帝内经》记载：“肺在志为悲（忧）。”意思是，人秋季容易忧郁与肺有很大的关系。所以入秋后要注意保持...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
...节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时应早睡早起，保证睡眠充足，建议每天比夏季多睡一个小时。早睡可避免秋天肃杀之气，早起则有助于肺气的舒畅。午睡也...……更多
2024-08-21 17:17:00小时,节气,二十四节气,养生,时节,鸭汤
...侵入体内。另外，寒露时节，晨起时可以清晨吸气法进行肺部的保养，即站在窗边，缓缓深吸气，帮助肺部排出一夜的废气，保持呼吸道的清洁通畅。寒露是秋季向冬季过渡的关键时节，寒气渐增，燥气未退，做好这五大要点，...……更多
2024-10-08 13:57:00寒气,保暖,时节,人体,运动,阳气
...入鼻腔带来的不仅是舒爽的气息，还会让你的呼吸道极速收敛，从而引发感冒、咽喉炎、急性支气管炎、慢性支气管炎等疾病。河南中医药大学中医学院（仲景学院）副院长刘文礼10月23日，记者采访到了河南中医药大学中医学...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...杨志敏建议，首先要注意潜藏。小雪节气后人体阳气逐渐收敛，杨志敏表示，大自然中有春生、夏长、秋收、冬藏的节律变化，对于冬季应该如何潜藏，建议从饮食起居上注意以下原则：第一要注意保持充足的睡眠，特别是不要...……更多
2024-11-21 20:55:00阳气,节气,小雪,中医,建议,专家
...气渐盛，雨水渐少，天气干燥，应注意保养体内之阴精、收敛体内的阳气。 注重保暖不要光脚常言道“白露身不露，寒露脚不露”，此时应注重保暖，不要光脚。养成睡前用热水泡脚的习惯，既可预防感冒等呼吸系统疾病，还...……更多
2023-10-08 09:04:00事儿,养生,运动,时节,阳气,人民网
...节点，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，自然界的阳气逐渐收敛，阴气上升；这个时期，人们容易受到寒邪的侵袭，导致身体不适；今天，我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生；一、调整作息，顺应自然寒露时节，自...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...起居·早睡早起霜降过后昼短夜长，自然界中的阳气开始收敛、沉降。此时需保养阳气，人们的起居时间应顺应时令早睡早起。早睡可使阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。保证睡眠充足，还可以缓解秋乏。大家要继续坚持睡“...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...意根据气温适时添减衣服，尤其是夜晚及早晨避免受凉。运动调养仍需选择运动量较小的活动，避免大量出汗。 ……更多
2023-01-08 22:31:00时节,养生,好处,代谢,秋燥,暑热
...冻”，而是要注意保暖，以免引发宿疾，滋生他患。阳气收敛宜早睡早起秋季本为阳气收敛的季节，阳气具有养神、养筋的功效，秋分之后，阴气渐盛，阳气则进一步潜藏，因此会出现“秋乏”的生理现象。如果经常熬夜，容易...……更多
2024-09-22 16:25:00海南,养生,中医,专家,阳气,南海
...绕曲房，寒蝉鸣高柳”。凉风是西风肃清之风，肃清是为收敛，秋为“揫”，“揫”就是敛聚。也就是说，此时的风已不同于暑天的热风，刮风时人们会感觉凉爽，天气也呈现初转凉的趋势了。二候白露降：后五日“白露降”，...……更多
2024-08-07 16:32:00康健,养生,秋社,阳气,凉风,节气
...缩，引起头晕、头疼、面瘫，甚至引发心脑血管疾病；而肺部受到寒邪侵袭，可能出现感冒、流涕、喷嚏等症状，严重时甚至会诱使慢阻肺、肺炎、哮喘等疾病发作。此外，冬日衣着偏厚且运动量少，热量容易囤积在身体内部而...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...去，凉爽的秋天即将来临。立秋时节，自然界的阳气开始收敛，人体的阴阳之气也应顺应自然界的变化，收敛神气，保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气，保持安定。一、立秋养生的重要性1.立秋是气候转换的...……更多
2023-11-07 14:44:00神气,收敛,时节,养生,收敛,神气
...其病因和发病机制尚不完全清楚。临床发现，本病患者的肺部也容易出现病变，如肺炎等，进一步提示了肺与大肠之间的联系。肺癌肺癌是一种常见的恶性肿瘤，近年来其发病率和死亡率逐渐上升。研究发现，肠道微生物群与肺...……更多
2024-02-01 10:20:00大肠,奇妙,大肠,肠道,微生,功能
更多关于健康的资讯：
春节临近，许多家庭已经开始筹备年夜饭了，这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么，贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
德启新程责行未来岁序常易，华章日新。为全面总结2024年度工作，谋划2025年重点方向，激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
在这个阖家团圆的节日里，美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说，如何在享受节日氛围的同时，又能控制好血糖，确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
既有传统味道，更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭，切个香肚蒸上笼。临近除夕，年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说，随园既是一个地理概念，也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来，倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病，常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动，上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能，但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
对于需要控制血糖的朋友们来说，节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时，保持血糖稳定，让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生，是他们凭借敏锐的判断，在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
肥牛切薄片，搭成拱门样子；排列整齐的帝王蟹，一块一块；东星斑鱼头作为装饰，鱼肉切成厚度统一的规格，搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
“医生，只要一怀孕就流产，是不是内分泌失调引起的?”确实，内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件，一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
肺就像一个空气过滤器，将杂质和有害物质过滤掉，时间久了， “过滤器” 难免会积累污垢，当肺部积攒了过多的 “污垢”，影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意，进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力，1月18日，威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00