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...伏天，天气热如汤。”7月15日正式入伏，今年的“三伏”又是40天。从2015年至2024年，已连续10年的“三伏”都是40天。所谓“三伏”，指的是初伏、中伏、末伏的统称，大约在每年公历7月中旬到8月中下旬，正好处于小暑与处暑...……更多
2024-07-13 18:28:00又是,庚日,运动,患者,食品,水果
...伏天，天气热如汤。”7月15日正式入伏，今年的“三伏”又是40天。从2015年至2024年，已连续10年的“三伏”都是40天。所谓“三伏”，指的是初伏、中伏、末伏的统称，大约在每年公历7月中旬到8月中下旬，正好处于小暑与处暑...……更多
2024-07-13 16:32:00庚日,天干,杨婧,地支,干支,一轮
...长有短？↓“三伏”是按农历计算，每年夏至后的第三个庚日（干支纪日法中带“庚”的日子称为“庚日”）为“入伏”，立秋后的第二个庚日为“出伏”。“头伏”和“末伏”的长度是固定的，均为10天。“中伏”长度则由立...……更多
2024-07-15 22:41:00海南,解答,中医,庚日,中医科,医院
...起的热痉挛。热痉挛一般发生在初次进入高温环境工作或运动量过大，大量出汗且仅补充了水分的人群中。如出现多汗、皮肤湿冷、面色苍白、心率明显加快等症状，这可能是因体液和钠盐丢失过多而引起的热衰竭。热衰竭如得...……更多
2024-07-13 09:47:00模式,桑拿,烧烤,指南,运动,患者
...医生解释说，油条是炸制而成，含有大量的油脂。而油脂又是一种高能量的营养物质，消化后会释放出脂肪酸。这些脂肪酸会干扰胰岛素的作用，导致身体细胞对葡萄糖的吸收能力下降，从而导致血糖上升，每天早晨都吃能不会...……更多
2023-10-09 10:13:00患者,食物,医生,血糖,碳水化合物,食物
...样可以喝的嘛！”“怎么办啊，医生，得了痛风，我还能运动吗？”……对痛风患者来说，没有什么是比饮食、运动方案来得更令人抓狂的了，不仅那些复杂多样的食物嘌呤含量表永远都记不住，而且身边的病友、网络上的小道...……更多
2023-10-14 11:14:00痛风,患者,方案,痛风,患者,嘌呤
...基的堆积被认为是导致血管硬化的一大因素，而血管硬化又是高血压进展的关键因素之一。2、膳食纤维膳食纤维的摄入与心脏病风险的降低密切相关。苹果中丰富的可溶性纤维可以帮助降低体内的坏胆固醇（LDL），并维持良好...……更多
2024-05-15 11:16:00高血压,苹果,水果,高血压,健康,患者
...人都爱吃，还难以戒掉。这两类食物究竟是什么呢？它们又是如何让癌细胞在体内“发芽”和扩散的呢？故事演绎小红是一个爱美的女孩，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，尤其是泡菜。小红认为泡菜不仅味道酸辣可口，还可以促进...……更多
2024-02-09 17:03:00癌症,食物,癌症,亚硝酸盐,亚硝酸,泡菜
...”的40天。“三伏”是按农历计算，每年夏至后的第三个庚日（干支纪日法中带“庚”的日子称为“庚日”）为“入伏”，立秋后的第二个庚日为“出伏”。“头伏”和“末伏”的长度是固定的，均为10天。“中伏”长度则由立...……更多
2024-07-15 13:40:00高温,数据,高温,天气,庚日,误区
...控制外，高血脂患者还应采取其他健康生活方式。适量的运动可以帮助降低血脂水平和减轻体重，从而减轻心脏的负担。戒烟酒也是关键，因为烟草和酒精都会对血脂产生负面影响。高血脂患者需慎食高脂素食，以减少摄入的饱...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分和多少；另外酒精又是高热量食物，能使血糖发生波动，且空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，醉酒又往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险；其次呢，应该戒烟，因为抽烟会...……更多
2023-10-12 17:38:00糖尿,糖尿病,患者,饮食,生活,糖尿
...糖偏高，而且要注意控制水果的量，一次食用200克以内。运动量越大越好？ 有糖友认为运动强度越大，对血糖的控制越有利，但其实并不是这样。高强度的运动主要以糖的无氧酵解供能为主，反而会使血糖升高，不利于血糖的...……更多
2024-01-05 06:24:00糖尿,误区,糖尿病,常见,胰岛,血糖
...，按照“干支纪日法”来确定。一般每年夏至后的第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为“三伏”。庚日是干支纪日中带有“庚”字的日子，而庚日每10天重复一次。这一计算方法使得“...……更多
2024-08-05 10:30:00古人,伏日,庚日,古人,秦国,时期
...引起皮肤、胃肠道、上呼吸道及泌尿系统的感染，而感染又是诱发糖尿病酮症酸中毒的主要原因。所以，糖尿病病人夏天一定要讲究卫生，定时洗澡，及时更衣，保持皮肤清洁、干燥。并注意防晒，外出时不妨带上遮阳帽和太阳...……更多
2024-05-27 09:30:00糖尿,降血糖,糖尿病人,病人,时机,错过
...本报讯（记者骆倩雯）气象部门昨天表示，今年的三伏天又是“加长版”，初伏为10天，中伏为20天，末伏为10天，一共是40天。昨天是夏至节气。从夏至起，经过三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子，一个庚日是10天）...……更多
2024-06-22 13:42:00沙尘,天气,蒙古国,庚日,气象,蒙古
...垂体瘤患者来说，应该严格注意其日常护理，包括饮食和运动护理。那么，患者应该注意哪些饮食和运动护理事项呢？一、饮食护理(一)术后饮食多吃酸枣仁、龙井茶、茭白、猪脑、胡桃肉、桑椹、蜂蜜、鲫鱼、海参、莲子、西...……更多
2024-05-11 03:55:00垂体,护理,患者,饮食,运动,垂体
...助于提高身体免疫力，预防脑血管疾病。守护脑血管：从运动开始1、轻度运动，逐步适应。对于脑血管疾病患者，运动应遵循渐进性、适度性和安全性的原则。在开始阶段，可以选择轻度运动，如散步、慢跑、太极拳等，以逐...……更多
2024-01-27 10:20:00脑血,脑血管,疾病预防,疾病,脑血,脑血管
...于维持血压的正常水平。通过调整饮食习惯，配合适当的运动和健康的生活方式，可以有效地控制和降低高血压的风险。
降低血压或对高血压有益的食物通常富含钾、钙、镁和纤维，并且低钠。以下是一些有助于降血压的食物...……更多
2024-05-13 10:46:00食物,高血压,血压,患者,饮食,脂肪
...、山药、香蕉、冬瓜等，有利于尿酸排出。3.迈开腿坚持运动可以提高人体代谢，促进尿酸排泄，还有助于控制体重，减少尿酸结晶的形成。
注意不能短时间从事剧烈运动，否则可能使病情恶化。短时间剧烈运动会启动无氧功能...……更多
2024-09-21 13:43:00三字,痛风,祸根,尿酸,痛风,控制
...糖尿病专家关庆随着人们生活水平的不断提高，吃得好、运动少，糖尿病的发病率在逐年上升，已成为现代流行的“富贵病”。糖尿病被称为“百病之源”，其本身并不可怕，可怕的是并发症，由它引发的并发症几乎涉及了人体...……更多
2023-01-19 01:50:00糖尿,五方,健康管理,糖尿病,健康,管理
...营养治疗，为其制定个体化诊疗方案，告知其如何饮食+运动控制并监测血糖，并做好个案管理及随访工作。于孕39周时行剖宫产手术分娩，手术顺利。因妊娠期糖尿病，新生儿体重4370g，生后血糖偏低，经过精心护理，对症支持...……更多
2024-05-16 15:59:00任静,锦旗,产科,患者,城区,主任
...天必需营养需要的基础上，通过改善膳食结构和增加规律运动，实现能量摄入小于能量消耗；同时，避免过度节食和减重速度过快，以每周减低0.5～1.0kg为宜，最终将体重控制在健康范围。对于超重肥胖人群每天可减少250～500kcal...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...管危险因素，对糖尿病高危人群有明显的一级预防作用。运动处方的制定应遵循个性化原则，运动项目需要根据患者的年龄、疾病、喜好和身体耐力进行调整，并应定期评估，以及时调整运动计划。保证睡眠如果想保持血糖稳定...……更多
2024-06-28 06:48:00降血糖,血糖,水果,帮助,血糖,糖尿
...方式。可以在家中配备血压计，每周至少测量两次。适当运动适量运动对控制血压有益。建议每天进行30分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。运动可以帮助减轻体重、改善心血管功能。保持良好心态心理压力也会影...……更多
2024-07-28 19:50:00肥肉,血压,高血压,患者,还是,血压
...的发展。然而，饮食中哪些食物是胃病患者的朋友，哪些又是潜在的敌人呢？胃病患者的豆腐困惑：食用与忌讳胃部疾病，如胃炎或胃溃疡，常伴有疼痛、不适和消化问题。饮食调整对于缓解这些症状至关重要。在众多食材中，...……更多
2023-12-12 11:17:00胃部,高质量,睡眠,保证,小时,胃部
...前流行病学研究发现，饮酒、吃过多红肉、吃过多海鲜、运动太少等，都会增加患痛风的危险。研究还发现，体重过高、腰腹肥胖都是痛风的风险因素，年轻时就发胖的男性更容易患上痛风，特别是家族中有痛风患者的人更应当...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。在糖尿病患者的日常生活中，饮食管理是控制血糖的关键。然而，饮食并不是唯一需要关注的因素。今天，我们就来探讨三个有助于增强胰腺...……更多
2024-10-11 14:37:00胰腺,血糖,功能,胰腺,糖尿,患者
...的技艺，需要患者在日常生活中不断学习和调整。2.忽视运动的后果运动对于控制糖代谢异常是至关重要的。缺乏适量运动，对糖尿病患者来说，犹如在油上加火。长期的久坐和缺乏活动，不仅会导致身体代谢缓慢，还会增加体...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...尿病的风险要更高。良好生活方式是降糖良药饮食干预和运动干预是重要的逆转手段，同时也是重要的预防手段。● 饮食干预：调整进餐时间和饮食结构、改变吃饭顺序、烹饪方式简单化、细嚼慢咽、多粗少精。● 运动干预：...……更多
2024-11-14 12:05:00血糖,指标,时间,糖尿,糖尿病,血糖
...时段，熬夜和作息不规律都会影响肝脏的功能。2、适度运动：适量的运动有助于促进血液循环，加速新陈代谢，从而减轻肝脏的负担。推荐选择如散步、慢跑、瑜伽等低至中等强度的运动。3、均衡饮食：饮食应以清淡、营养均...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
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