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主食吃多吃少都减寿,怎么吃好?一文参考下
...命活动的能量保证,但水满则溢,如何健康吃主食,不妨参考这3点:1、适量吃按照膳食指南建议,每天保证谷类和薯类摄入在250克—400克即可,对于工作量大或运动量大的人,可适当增加。2、种类多精米、精面由于加工过程,...……更多
《巧渡金沙江》办研讨会 专家称可参考《长津湖》
...促,片中几组人物的刻画可以更加细致。他直言影片可以参考等同为重大革命题材的经典之作,打造成为重大革命历史背景下精彩的战争故事片。 明振江在发言中提到不少长征题材的影视作品。他表示长征题材作品并不少见,...……更多
失业后丧失收入来源,怎么办?7大选择可供参考
...久,丧失了收入来源,该怎么办呢?其实有7大选择可供参考。1、进入工厂打工如果一个人已经到了一穷二白的地步,兜里揣着几百块钱来到一个陌生的城市打工,这时谋生是首要的任务,建议先别挑肥拣瘦,先进包吃包住的工...……更多
“小肉块”比较多,在使用卫生巾的时候要注意什么?建议参考下
要问女性平时最怕什么,不是和男朋友吵架,也不是怕喝奶茶发胖,而是害怕每个月的老朋友“不正常”。相信不少女性朋友都遇到过,来大姨妈时排出“小肉块”,不知道是什么,担心是不是生病了,其实不必大惊小怪。来...……更多
不想被老年斑困扰,这些方法很实用,建议大家参考
女人不管到了哪个年龄段,都不想和“斑”这次挂钩,毕竟爱美是天性。很多女人都是谈斑色变,因为“斑点”的出现,不仅影响了她们的美丽容颜,而且也意味着她们正在老去。尤其是到了中老年阶段,“老年斑”就会不请...……更多
...你一秒回到数百年前的山西,一睹晋商发展的峥嵘岁月。参考停留时间:1.5小时。赏秋第二站:食品街。这是一个可以敞开肚皮放心吃的地方,填满空空的胃,顺便把老太原浓浓的烟火气息收入囊中。参考停留时间:1小时。赏...……更多
发生心绞痛或心梗时应该服用哪一种药物?参考下
心梗是一种相对比较严重的心血管疾病,如果得不到及时有效的治疗,甚至有可能在短时间内夺取患者的生命。因此要了解心梗的急救药物,尤其是本来患有心脏病的患者,比如硝酸甘油、速效救心丸以及阿司匹林,正确的服...……更多
想提高免疫力,或许可以补充哪些维生素?参考下
维生素是人体所必需的营养物质,但是我国却有80%的人存在维生素摄入不足的情况,导致骨病发生的几率有所提高,皮肤衰老的时间有所提前,甚至使许多人处于亚健康的状态,因此要合理的补充相关的维生素。要补充哪些维...……更多
小基数的姐妹晚餐怎么吃,才能快速破百?一文参考下
胖了就去减肥,别整天想着穿什么显瘦,饺子不好吃是馅的问题,衣服不好看是肉的问题。千万别说等天热了再减肥,天能一下子热起来,你能一下子瘦下去吗?趁现在还没有到夏天,赶紧减肥,春天减完肥,夏天就可以做辣...……更多
这些常见的利尿剂,高血压患者该如何挑选,参考下
利尿剂是一种比较廉价的降压药物,在临床上有很多年的使用。利尿剂主要是通过排出体内的钠离子,起到降低血压的作用,主要用于治疗老年高血压、顽固性高血压。利尿剂有5种,其作用机理和副作用有许多的不一样之处。...……更多
在家里应该怎么进行手功能的康复训练?参考下
最近我们电话回访了许多脑卒中的患者,很多患者因为各种原因无法到医院进行康复治疗,患者经常咨询在家里应该怎么进行手功能的康复训练?于是我们制定了一份偏瘫患者的手功能训练家庭学习方案,帮助大家在家里也能...……更多
人的一生有3个年龄段是断崖式衰老,如何让衰老慢一些?参考下
我们的身体总是在不知不觉中就渐渐走向了衰老,从青年期到中年期再到老年期。那么到底哪个阶段人体衰老得最快呢?曾经斯坦福大学有过一项研究,是通过血液的检测来预测生理年龄,得出的结论是人们衰老明显进展的3个...……更多
钢岚:1000钻买元件自选礼包亏了?分析元件礼包到底该怎么选!
...体算下来配合应元件就不会太高了,具体的几率大家可以参考下图。第三个触元件“袭远”,和刚刚说到的“遏近”就是反义词的关系,不过这个触元件的触发几率是lv.8,比其遏近的lv.4要高了不少,具体的几率大家可以参考下...……更多
增生性疤痕和疤痕疙瘩的处理方法,参考下
孩子的成长过程中,难免会有跌跌碰碰,身上也难免会有各种疤痕。但如果这些疤痕长在比较显眼的地方,比如脸上、手臂上、腿上等,可能会对孩子的容貌造成一些影响。那么,孩子受伤后留下的疤痕,能不能有办法淡化或...……更多
CT和MRI,究竟有何区别?我们该如何选择?一文参考下
CT和MRI被广泛应用于影像学检查。前者的全称是电子计算机断层扫描,它的特点是扫描速度快,图像清晰,可用于各种疾病的检查。后者是磁共振成像,这是一种断层扫描,是利用磁共振从人体获取电磁信号,并重建人体信息。...……更多
总是感到累不爱活动?通过食补,健脾,祛湿,补气,参考下
身边是不是有很多朋友,总是说自己感觉到很累,不爱运动身,体发沉,头昏脑涨,通过睡眠也得不到缓解,其实我本人也有这种情况,尤其是在睡醒之后,感觉到后背特别的沉,上楼梯腿也发沉,不爱运动,总是感觉到很累,气...……更多
65岁后身体有这七种表现,都是正常现象,参考下
我们的人体是会随着衰老进程的加快而出现一些变化,尤其对于老年人来说更为明显,我们身体的各个器官和各方面的机能会呈现下降的趋势,当然了这都是不可避免的,每个人都需要经历这些,无一例外。对于65岁以上的老年...……更多
西红柿怎样辨别“激素”的劣质品?记住3点,建议参考下
西红柿想必大家都是不陌生的吧,我们经常喊它番茄,其实在古时候就有它的存在,那时人们都喊它为“狼桃”。番茄也是一种水果,对我们的补充营养成分也是很大的,这对我们来说也是很有利的。我们很多的人也是很喜欢...……更多
想长寿养腿脚,适合中老年人做的4个强筋健骨锻炼法,不妨参考下
“人老腿先老”,相信大多数人都听说过这句话,道理很简单,从字面上理解,腿没劲了活动能力受限,身体自然好不到哪去。实际上,从更深层面上说,腿部的肌肉是身体最大最强壮的肌肉群,当这里的肌肉群衰弱时,预示...……更多
减肥瘦身,应该注意改善饮食习惯,建议参考下
减肥好像早就成了当代很多女性朋友非常关注和在意的一件事情,在人们的认知当中拥有苗条的身材,更有助于提升自己的外在形象和气质。虽然有的人每天都在努力减肥,但是最终却发现效果并没有想象的那么明显,甚至还...……更多
东城中医医院中医内科特聘专家赵勇:心律失常的中医诊治经验及日常护理要点
...质淡红,脉细缓。治法:补益心气。方药:五味子汤加减参考处方:人参、炙黄芪、生甘草、五味子、麦冬等。2、心阴亏虚:症舌脉:心悸易惊,心烦失眠,口干微热,五心烦热,盗汗,舌红少津,脉细数。治法:滋养阴血,...……更多
提醒:50岁后远离四个习惯,老了或没味,建议参考下
家里有老人的可能会发现,每个老人的身上会有一股说不出来的味道,有点奇怪。这种味道往往被称作“老人味”。老人的身上出现这种奇怪的味道,可能会使老人自己感到自卑,有时家里的孩子难免不愿意靠近他们,这种情...……更多
臭屁不响,响屁不臭,出现这3种情况,千万要注意脾胃了
...时有灼热感,那可能是脾胃湿热了,像是这种情况,可以参考一下用葛根芩连丸来调理。那如果你出现了一些腹胀、吃一点东西胃里就胀的难受、反酸嗳气、口气大、大便干结等情况,那可能是食物积滞了,像是这种情况,排气...……更多
多少分可以到青岛上大学?9所驻青高校给出预估分数线供参考
...的分数线会在多少分?9所驻青高校也给出预估分数线供参考。山东大学:1.5万名以内录取有希望对于常规批有意向报考济南+青岛校区的学子,位次在2000名以内(658分以上),报考临床医学(齐鲁医学堂创新实验班)本博连读比...……更多
什么样的牛奶是好牛奶?不妨参考下
牛奶中含有的营养物质比较的丰富,其中含有的蛋白质就还有各种维生素物质,对我们的身体健康发育有很大的作用。家里有老人还有小孩的,喝牛奶对他们的骨骼健康有利,不过现在牛奶的品类很多,琳琅满目,同样都是牛...……更多
2022-12-23 20:11:00牛奶,参考
都是降压药,氨氯地平、硝苯地平控释片,该如何选?参考下
高血压现已成为日常生活中的常见病。据统计,全球超过三分之一的25岁以上成年人(约10亿人)患有高血压。因此,日常生活中有不少人需要长期服用抗压药。而据最新发布的世卫组织成人高血压患者药物治疗指南中,单一复方...……更多
...今年是吉林省执行新高考的第一年,没有往年的排名比对参考,自己心里十分没底。有调查数据显示,近年来,越来越多的考生和家长愿意选择高考志愿填报服务,自身“存在报考信息差”是他们选择相关服务的主要原因。信息...……更多
怎样才能判断自己发生了呼吸暂停?建议参考下
晚上乖乖放下手机,闭上眼睛睡觉。突然,闹钟响了!自己好像睡了?又好像没睡?昏昏沉沉一早上,紧接着再昏昏沉沉一下午......俗话说睡够时间,法力无边。意思是指当我们的睡眠足够时,第二天可以有充沛的精力来进行...……更多
一季度GDP超预期增长4.5%,财政收入由负转正
...10.3%,净利润增长高达9.5%,业绩相当出色。 深圳二手房参考价或与房贷脱钩20日,深圳二手房参考价调整的消息火爆朋友圈,主要内容包括:参考价不取消,不调整;银行核定房价以网签备案价和评估价孰低为准,参考价仅作...……更多
血糖异常的人想健康的吃主食,3个原则不能丢,不妨参考下
饮食对人们有着意义非凡的重要性,毕竟我们需要从食物中汲取能量与营养物质,来维持日常的生理活动。说到饮食,就不得不提到主食,如果一顿饭没有主食的话,那么这顿饭是相当无味的。主食中常见的有米饭、面条和馒...……更多
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贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00
俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
重要!这5种控糖方法,危害健康!快来看看你有吗?
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
健康微课·甩肉行动|终身“重”事!专家教你量身定制减重食谱
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
糖尿病会悄悄偷走性功能?教你几招防守策略!
糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
有回音丨让乡村“颜值”焕新、“质感”升级 三秦网友期盼获回应
本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道,从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00
触目惊心!小龙坎回收客人剩菜、使用过期调料,还用拖把桶洗餐具
知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱,2014年成立后,如今,全国门店已超过800家。不过,记者在网上看到不少消费者反映
2025-03-15 11:12:00
糖尿病食谱--仔姜炒里脊肉丝
材料:仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法:1.里脊肉切丝放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、生抽等,抓拌均匀后腌制10分钟
2025-03-15 11:31:00
广州:全力抓好春耕备耕保粮食安全
本文转自:人民网-广东频道3月14日,广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
2025-03-15 11:34:00
厦门网讯 (厦门日报记者 陈璇)“原来冰敷不是直接用冰块敷啊!”近日,家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝,因错误使用冰块导致皮肤冻伤
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