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在作息和饮食中,怎样达到预防乳腺癌的效果?建议参考下
导语:在大众的印象里,乳腺癌大多患者为更年期以后的女性,因为年龄和内分泌紊乱的缘故,俨然已经成为了乳腺癌的高风险人群。但在临床数据中,乳腺癌存在不同的种类,且并非全部是依靠年龄来划分的。一些“年轻”...……更多
世界卫生组织(WHO)专家提出,恶性肿瘤早期征兆,建议参考下
...t=\"世界卫生组织(WHO)专家提出,恶性肿瘤早期征兆,建议参考下\" src=\"/newsimg/432/363/dd24b7784873052cabbf7b47f99a4abafc42f0de.jpeg\"/>世界卫生组织(WHO)专家提出,恶性肿瘤早期征兆(1)身体任何部位,如乳腺、……更多
冬天藏精,应该如何做养生,养肾?一文参考下
去看中医的时候看见中医说的一些专业术语,要不是内行人,还真是听不懂。简单的几个词语就将你的病症总结了,其实不是他们懒得说话,而是因为从古至今,中医的表述总是言简意赅,但是有非常的有道理。比如“冬不藏...……更多
2022-12-16 17:34一文,养生,参考
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
人到中年,最怕的就是健康和衰老,但凡任何一样受到威胁,都会让人特别难过。本来年龄大了,身体的各项指标都会下降,就会和年轻时有很多不一样。若是再不加注意,衰老的速度,堪比过山车。尤其是女性绝经之后,身...……更多
想要衰老缓慢,做好这四点,建议参考下
对于很多人来说,都是有点排斥衰老的,尤其是女性,可是这又是一个不得不经历的过程,因为老了之后身体就会开始出现明显的变化,比如脱发,长皱纹,脸上长斑,记忆力衰退,骨骼疼痛等。当一个人的年龄过了五十岁之...……更多
2022-12-19 16:19衰老,参考,建议
哪种饮食有益于中国人心脏健康?建议参考下
现如今,我国人口老龄化问题越来越突出,心血管疾病患者占比例较大。据统计,我国心血管疾病患者达到3.3亿人左右,显然已成为慢性病的“主力军”,威胁居民的生命安全。近几年,我国心血管患病率逐年攀升,在所有的...……更多
“丰满”女性应如何正确减肥?建议参考下
...不知道自己就是肥胖人群,下面的肥胖衡量标准可以作为参考肥胖的衡量标准身体质量指数(体重(kg)/身高(m)的平方),指数大于28就是肥胖女性腰围大于85cm,就是肥胖体脂率大于30%就是肥胖标准体重(身高(厘米)-105),超出20%就是肥...……更多
2022-12-20 22:54减肥,参考,建议,女性
什么样的生活方式,让人老的慢一点?不妨参考下
虽然活在这个世上的每一个人最终的归宿都是死亡,但活着的时候也要尽力活的漂亮,也不会白来这人世间一遭。尤其是老年人对于生死就看淡很多,自己已经半截子身子入土的人了,没有什么精力去拼搏什么,争取什么,因...……更多
如何缓解喝酒脸红的问题?一文参考下
各种酒饮料,相比于其他饮品,闻起来香醇喝起来过瘾,同时也能让人短时间的忘掉痛苦。现如今,酒发展成了人们可以解愁、聚餐、高兴的饮品,几乎各大场合都离不开酒。在我们大家的生活当中,一直流传着这样的一句话...……更多
突发心梗,急救药应该选哪种?建议参考下
当今社会的生活节奏不断加快,加班到深夜已经成为不少人的常态,相对应的就是各种急慢性疾病的高发。对于一生操劳的中老年人,心肌梗死已经成为威胁生命健康的头号隐患。今年53岁的赵先生在一次应酬后突然感觉上腹部...……更多
围炉煮茶有哪些安全隐患?需要注意哪些事项?建议参考下
要说今年冬天什么活动最流行,围炉煮茶可以算是其一。在寒冷的冬天,煮上一壶热茶,再烤些水果、红薯、栗子之类的,约上三五好友围着火炉一边喝茶一边聊天,真是又暖又闲适,别提有多惬意了。搜索团购平台不难发现...……更多
日常生活中,可以多吃这3种食物进行养肝,建议参考试试
随着社会的不断发展,越来越多的人开始被肝病所困扰。经过研究发现,我国的肝病患者已高达了1亿人次,并且还隐藏着几千万的肝病患者。我们的身体健康跟日常的饮食有很大关系,身体的疾病大多是吃出来和喝出来的,我...……更多
提醒:50岁后远离四个习惯,老了或没味,建议参考下
家里有老人的可能会发现,每个老人的身上会有一股说不出来的味道,有点奇怪。这种味道往往被称作“老人味”。老人的身上出现这种奇怪的味道,可能会使老人自己感到自卑,有时家里的孩子难免不愿意靠近他们,这种情...……更多
儿童预防近视的几个方法,建议参考
...及是否需要佩戴眼镜或进行其他治疗。有需要的家长可以参考以上内容 ……更多
生活方面有几种调理宫寒的小方法,建议参考下
导语:说到宫寒,相信在很多的女性都有这方面的困扰,尤其是在很多的女性在自己来月经的时候,出现一些手脚冰凉,肚子疼痛等症状的时候,就会对别人说,这是宫寒。因此宫寒对女性的身体健康有很多的影响,大部分人...……更多
血压若达到这个数,劝你最好及时吃药
...这需要根据实际情况进行调整,不可随意以他人的病情为参考,要根据自身情况为准。 ……更多
经常吃玉米要注意四件事,建议参考下
...div class=\"widt_ad\">01关于玉米【玉米成分】每100克玉米中含蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克,...……更多
2022-12-16 12:17玉米,参考,建议
有四种运动,特别适合用来减掉大肚子,拥有美丽的腰腹线,参考下
缺乏运动,摄入的高热量、高脂肪食物多,肠胃吸收功能弱,脂肪在腹部大量堆积,就会容易形成大肚子,影响体型的美观,并且很难减掉,让人困扰不已。人们想要减掉大肚子,通常会想到通过节食,或者药物来减,但实际...……更多
一旦确诊腰3横突综合征,该如何治疗?一文参考下
腰3横突综合征是第3腰椎的横突出现了病变,继而引发的一系列病症,这些病症集合在一起,就被称之为“腰3横突综合征”。虽然很多人对这种疾病的认识不足,但是不可否认,这种疾病在人群中发病率还是很高的,而且多以...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
中医常说:”阳气不足百病生“。阳气是指人的身体所具有的能量,人的一生就是阳气伴随的一生。中医理论认为,阳气具有防御、温煦、推动、固摄和气化作用。生活中有许多女性并不注重这点,使得自身阳气一点点被损耗...……更多
身体太瘦或过于肥胖该如何矫正呢?建议参考下
导语:到了21世纪,人们都以瘦为美,减肥一直是现代人的热议话题,看着别人苗条的身体、修长的大腿,心里总是忍不住羡慕,现代人身材就是一个人的门面,好的皮囊是父母给的,无法改变,但是身材也可以被改变的,而45...……更多
2022-12-20 22:35肥胖,身体,参考,建议
高血压患者健康的生活方式,建议参考下
王先生,48岁。患高血压五年多,一直服用氨氯地平缓释片,最近一段时间发现血压控制得不稳定,于是决定去医院调整药物。王先生早晨服药后血压为128/98mmHg,服药后的血压略高,决定给王先生进行24小时血压监测,并嘱咐王...……更多
家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶,还能拿来喝吗?不妨参考下
导语:茶叶是以茶树的嫩叶、芽、叶片为原料,经过采摘、加工而成的干燥饮料,茶树在我国的种植历史至少已有5000多年,是我国文化中不可或缺的一部分。茶叶的制作工艺包括采摘、萎凋、揉捻、发酵、烘焙等环节,根据加...……更多
怎么洗才能充分杀灭内裤上的细菌?不妨参考下
“你这内衣内裤一定要手洗啊,这洗衣机洗不干净的。”“妈,我这是专门洗内裤的洗衣机,不仅能杀菌,还能除螨,比手洗的干净多了。”“瞎说,洗衣机上都是细菌,还不如我给你洗,用开水烫一烫效果好呢!”为了洗衣...……更多
2022-12-19 14:44细菌,内裤,参考
减少长期服药的副作用,可以这么做,建议参考下
王大爷今年68岁了,因为高血压吃了20多年的降压药,如今血压平稳,身体也没有什么不适,他就有了停药的打算。起初他先是少吃,降压药隔天吃一次,发现血压偶尔高一下,后来又没事了。这个发现让他很高兴,不久之后就...……更多
喝牛奶的几大疑问,为你解答,建议参考下
牛奶被称为“液体黄金”,到底配不配?牛奶是家喻户晓的一个美味食物,它可以改善我们的饮食结构,还可以提高我们的身体素质,均衡我们身体里的营养,提高人体免疫力,好处多多。但是美工罗马琳达大学的一位研究人员...……更多
老年人可以通过多种方式补充叶酸,建议参考
李大叔今年56岁,早上起来,但是当他照镜子时,发现嘴巴往一边歪斜,说话也有点口吃,他马上意识到不对劲,赶紧去医院检查。经过多方检查,医生最终确认李大叔是患上了脑梗。李大叔听到这个结果,感到非常沮丧,经过...……更多
月经不正常的人,应该做哪些检查?建议参考下
导语:每个月女性都会有这么一段时间,身体不适,反反复复,很多的女性深受困扰之中,没错它就是月经。来姨妈代表女性生理正常,但是往往有很多的女性患有月经不调的症状,部分人认为通过看月经,就可以知道月经是...……更多
2022-12-21 21:22月经,检查,参考,建议
如何选择老年人体检套餐?建议参考下
在特殊的2020年,84岁的钟南山院士“出镜率”很高。如今钟南山院士已经86岁了,但是整个人的状态非常好精神精神矍铄,身体强壮。已经80岁高龄的钟院士,还能保持如此健康精壮的身体,和自己日常坚持的养生方法密不可分...……更多
当家里人突然脑溢血的话,我们要采取什么措施呢?参考下
老张今年55岁,还没退休,平时工作比较忙,所以经常加班熬夜。前段时间,老张开始频繁流鼻血,头也疼,偶尔视力还有点模糊看不清,但是老张以为是上火了,加上最近刚好在忙一个项目,已经连续加班了快一个月,这么高...……更多
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夜问|半夜被手麻醒,不是压的,可能是腕管综合征?
手麻,是大家或多或少都经历过的情况。导致手麻的原因很多,其中包括但不限于脑卒中、颈椎病和关节炎等。其中,颈椎病是引起手麻最常见的疾病
2024-06-08 03:53:00
高考期间,考生如何吃得健康?
本文转自:张家界日报高考期间,怎么吃?如何补?家长和孩子如何缓解情绪压力和保持良好睡眠?专家为考生和家长支招。高考均衡营养
2024-06-08 00:10:00
为基层减负担 促干部敢担当
本文转自:三亚日报育才生态区持续深化整治形式主义为基层减负担 促干部敢担当本报讯(记者 林林)“以前手机里的各类工作群一大堆
2024-06-08 03:55:00
端午美味热闹登场
本文转自:广州日报新式龙船饭、荔枝菌、奄仔蟹、包罗万“馅”的粽子……端午美味热闹登场新式龙船饭端午假期开启,广州餐饮市场持续升温
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山里的豹纹粽子
本文转自:今晚报“哎——你在我的几点钟方向?”“嘿,我在你的两点钟方向呀!”来到浙西,小禹带我上山采粽叶,为防止走散,每过十分钟
2024-06-08 03:58:00
抑郁非小事,出现这些症状要当心
本文转自:齐鲁晚报 刘通通讯员赵珊珊李加鹤济南报道抑郁症又被称为抑郁障碍,主要特征是显著而持久的情绪低落,以兴趣减退、精力缺乏为表现
2024-06-08 05:06:00
学会看甲状腺超声报告,判断结节“好坏”
本文转自:齐鲁晚报 六类结节如何区别1类:正常的甲状腺组织,无结节、无囊肿或钙化的发生2类:一般常见于甲状腺囊肿,囊肿大部分是良性的
2024-06-08 05:06:00
戈壁滩生长绿色奇迹
本文转自:经济日报□ 本报记者 乔文汇茫茫戈壁,绿意盈盈。走进新疆柯坪县绿色戈壁设施农业发展有限公司生产基地,一派生机勃勃
2024-06-08 05:35:00
平时总是无精打采,一般会是什么原因呢?
在快节奏的生活中,很多人都会感到自己时常无精打采,缺乏应有的活力和热情。这种状态不仅影响个人的生活质量,还可能对工作和学习产生负面影响
2024-06-08 01:01:00
王静医生讲解:小孩体重不达标怎么回事?
小孩体重不达标可能是遗传因素导致的,也可能是营养不良、消化系统疾病等因素导致的,建议及时就医,科学针对性解决。1、遗传因素
2024-06-08 00:52:00
晒晒广东一家三口的午餐,成本50元3菜一汤,网友:不剩菜
经常有同学妈妈问我,你们夫妻俩个头不高,是怎么把孩子养成1米75的大高个的?其实仔细想一想,主要是我们很少点外卖,孩子在家的时候我基本都会下厨
2024-06-08 06:00:00
瓜果飘香 润泽夏日(文化中国行)
本文转自:人民日报芒种瓜果飘香 润泽夏日(文化中国行)何 斌海南海口市,农户正在采摘“桂花香”荔枝。 苏弼坤摄(人民视觉)小朋友正在吃西瓜
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“夏吃姜,胜参汤”,湿气看到它都要绕着走,这样吃不上火
昨天和大家分享了夏天吃仔姜的好处和做法,尤其是女人一定要学会吃姜,因为女人大多数是寒湿体质,俗话说“女吃姜,赛人参”,许多姐妹都有脾虚畏寒
2024-06-08 06:01:00
碰上这鱼价格再贵我也要买,肉质鲜嫩蛋白质多,堪称“鱼中佳品”
家有初中生,特别喜欢吃鱼,各种海鱼、淡水鱼都爱吃,也许是因为从小爱吃鱼的关系,蛋白质吸收得快,所以也比同龄人长得高。我家吃鱼的频率大概是每周4次
2024-06-08 06:04:00