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备孕这样吃养好卵子,提高受孕率
...增加宝宝的智力潜力。以下是备孕期女性应该注意的饮食建议:多吃富含叶酸的食物叶酸是胚胎神经管发育所必需的营养素,可以促进胚胎神经系统发育,增加宝宝的智力潜力。建议多吃绿叶蔬菜、豆类、坚果、全麦面包和鸡蛋...……更多
建立健全临沂特色卒中救治网络体系
...灌注治疗率,建立健全临沂市特色的卒中救治网络体系,建议健全“健康教育-筛查-健康管理-干预-治疗-转诊-危重抢救”各项环节,进行“市/区-县-社区”全覆盖。通过加强健康宣教、规范化基础诊疗与积极转运,并开展卒中中...……更多
22岁突然被确诊!提醒:第一批90后已成高发人群
...先生是第一次发病且年龄较轻,脑梗症状相对较轻,医生建议其强化药物的保守治疗,暂时不进行支架手术。 住院期间,医生通过检查发现,吴先生患有糖尿病,随机血糖高达22mmol/L,正常值应该在7.8以下。吴先生错愕不已:...……更多
...以前述所提及的两家奶茶品牌为例,对于热量标准,一家参考《预包装食品营养标签通则》,而另一家参考《中国食物成分表(第6版)》。此外,“营养成分数值由检测估算得出,仅供参考”“实际购买的饮品可能因原料批次...……更多
...指导,认真解答该院工作人员的提问,提出了很多宝贵的建议。②25 ……更多
产品安全放心吃 产业谋求好发展
...发展高峰论坛举行产品安全放心吃 产业谋求好发展日本小林制药红曲产品事件发生后,红曲成为行业和公众关注的热点。红曲产品安全吗?中国红曲市场受到多大影响?日前,在由杭州双马生物科技股份有限公司主办的2024中国...……更多
贫血需要忌食牛奶?医生建议:想气血足可多进食三类食物
...不小的影响;他开始担忧自己的健康,并寻求改变;医生建议:多进食三类食物作为医生,我建议张先生以及其他贫血患者在日常饮食中多关注以下三类食物:富含铁质的食物铁是制造红细胞的重要元素,缺铁性贫血是最常见的...……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...如下:1)对于颈动脉斑块患者,无缺血性脑卒中症状,建议控制高血压、糖尿病、血脂异常和吸烟、饮酒等相关危险因素。2)对于颈动脉不稳定斑块或斑块狭窄 50% 以上者,无缺血性脑卒中症状,无论血脂是否异常,建议使用...……更多
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
...)。血糖管理:糖尿病患者需定期检测血糖水平,按医生建议使用胰岛素或口服抗糖尿病药物,保持血糖稳定。血脂调节:通过饮食调整及必要时服用降脂药物,控制胆固醇和甘油三酯水平,尤其是LDL胆固醇(坏胆固醇)应降至...……更多
每天 1 个面包,身体会发生什么变化?
...个“好”面包呢?其实也不难,我总结了以下 5 点,可以参考着选哦!①看种类:如果想吃面包不长胖,多选全麦面包、碱水面包、贝果、法棍、大列巴,这些面包的加工用料较少,基本上面粉、酵母、水、盐就能搞定,全麦面...……更多
昆明送子鸟:新春序幕开,人间小团圆
...孕妇患先兆子痫等。男性服用叶酸有利于提高精子质量。建议备孕期男女双方提前3-6月,开始服用补充叶酸。腊月二十三是北方的小年,腊月二十四是南方小年,其实不论“小年”是哪天,人们的心情都是一样的:盼望家人团圆...……更多
如何应对中风带来的副作用?一文参考下
中风在医学上称为脑卒中,是发病率较高的脑血管疾病,常见于中老年人。由于某些因素而造成脑内动脉狭窄或闭塞,又或是脑内动脉破裂,使得脑内血液循环障碍。导致中风的因素有很多,包括高血压、糖尿病、高血脂、吸...……更多
...予了充分肯定,并对我市2023年卒中防治工作提出了相关建议和具体要求。 市卫健委负责同志提出,胸痛、脑卒中防治中心要以维护人民群众健康为中心,践行“关口前移、重心下沉,提高素养、宣教先行,学科合作、规范防治...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
引言:随着年龄的增长,无论是体力还是身体素质都会出现下降的趋势,这使得中老年人在日常生活中感到越发吃力。尤其是在春季,很容易出现体内“上火”的现象,影响身体健康。为了保持健康,中老年人需要更加关注营...……更多
铜川矿务局中心医院开展“世界卒中日”义诊活动
...结果进行卒中危险因素筛查及风险评估,提出有针对性的建议和治疗方案。同时,针对居民提出的常见病、多发病等慢性病防治问题进行答疑,让居民了解到脑卒中可防、可控,并从饮食和生活方式等方面传递正确的健康理念。...……更多
叶酸对于老年人来说,真的能够预防脑梗吗?一文揭晓答案
...老年人关心的事情。在诸多预防脑梗的方法里,有一种是建议老年人补充叶酸来预防脑梗的,这真的有效吗?吃叶酸,还能预防脑梗?于大爷今年66岁,确诊高血压已经很多年了,虽然他的血压一直控制得不错,不过眼看着自己...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...叶酸补充有其益处,但老年人在补充叶酸时应遵循医生的建议,避免过量摄入,并定期检查以确保不会引起其他健康问题。 ……更多
如何补充叶酸?叶酸对五十岁以上女性的作用
...重,所以急需补充充足的钙满足机体的需要,一般补钙量建议在1000mg~1500mg/天。同时还要补充维生素D或多晒太阳,以增加肌体对钙的吸收,必要时在医生的指导下,加服钙剂,同时适当补充雌激素。同时注意少吃辛辣伤阴的食物...……更多
日本小哥和别人吃饭就紧张流汗,被困扰8年,竟是聚餐恐惧症?
...一直都感觉难受的话,不妨抽空去医院,求助医生的专业建议吧! ……更多
南阳市石桥镇卫生院开展教育与推进卒中救治结合活动
...提问对石桥镇卫生院卒中单元建设提出了许多宝贵意见和建议。通过此次培训督导,切实提高了基层医务人员对急性卒中诊治水平,有效保证了急性卒中患者在乡镇能够得到及时规范救治。下一步,石桥医院将继续弘扬医者仁心...……更多
在监控下呼唤孙女的乡村老人是自缢去世
...合与农村空巢老人心理干预研究”的阶段性研究成果曾经建议,将中国乡村共同体理念与西方社区心理干预的“守门人”模式有机结合。其主要内容包括,在干预村形成以社会学、心理学、精神科专家为核心的守门人培训团队;...……更多
...对核查的各个流程及相关薄弱环节提出了指导性的意见和建议,为该院卒中防治站流程优化和持续改进指明了方向。 ……更多
新年备孕必知的4个注意事项
...会引发早产。俗话说的好,牙疼不是病,疼起来要人命。建议准妈妈们备孕前半年对牙齿做一次全面的检查,排除可能在孕期内出现的牙齿疾病;为避免流产和早产风险,孕期尽量不要拔牙!Tip2备孕接种疫苗时间表妊娠期的女...……更多
日本“红曲风波”敲响保健品安全警钟
本文转自:新民晚报服用小林制药问题产品者5人死亡114人住院日本“红曲风波”敲响保健品安全警钟日本近期有多人在服用小林制药公司的含红曲成分保健品后因肾脏疾病住院甚至死亡,截至28日晚已有5人死亡114人住院,另有...……更多
定期补充叶酸可以帮助保证腿脚麻利、护心护脑、提神醒脑的效果
...着同样的重要性。缺乏叶酸会导致很多问题的产生,因此建议50岁之后的人多多补充叶酸。在众多食材中,有一种食材的叶酸含量是苹果的42倍,那就是菠菜。菠菜作为蔬菜中的一种,本身含有丰富的叶酸,尤其是菠菜的叶绿素...……更多
安全常识“药”知道!保健品、药品,你吃对了吗?
...不意味着“绝对安全”。虽然购买并不需要医生处方,仍建议在服用之前咨询医生是否合适。同时,应当选择正规平台购买合格产品,以防假冒伪劣产品伤身。安全常识,“药”知道!不仅保健品不能随便吃药物服用也要注意安...……更多
孕期这9种重要维生素,到底补多少?
...A过多,绝大多数是因为过多摄入维生素A浓缩制剂引起,建议通过吃富含类胡萝卜素的深绿色、黄红色蔬菜和水果来补充维生素A。孕早期:每天660微克视黄醇当量。孕中晚期:每天730微克视黄醇当量。可耐受最高摄入量为每天300...……更多
...重要的。市疾控中心健康教育所提醒,初春预防脑卒中,建议做好以下几点:一是稳定血压,遵医嘱规范用药,勿随意换药、停药;二是避免精神紧张、情绪激动;三是遇到突然降温时,注意防寒保暖,户外活动不宜过早;四是...……更多
未雨绸缪助力高考,民警为客商子女落户盱眙,看看吧
...,开展交通安全、防范电诈宣传活动,并征求企业的意见建议。11时许,当民警走访到盱眙力得流体科技有限公司时,该公司老板舒女士向民警反映,其女儿小林随她一起到盱眙上学,暑后读高二,到现在还没有盱眙户口,听学...……更多
卒中并非老年人“专属”病 不良习惯易让年轻人中招
...轻人卒中。“如果经常出现不明原因的反复头痛、头晕,建议进行筛查经颅超声、发泡试验以及心脏声学造影检查。”周振华说。此外,记者在义诊现场还了解到,随着温度降低,越来越多的老年人也面临卒中的威胁。对此,周...……更多
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老年人练练腹肌也重要
本文转自:新民晚报杨秉辉对于老人的体力而言,人们一般比较关注的是行走的能力、“腰板挺直”的体态,涉及的主要是下肢与腰背部的肌力
2024-06-16 14:45:00
我在苏州吃汤面
本文转自:北京晚报▌懒洋洋“一个城市的记忆,只需一碗面。”这个城市就是苏州。好几年不去了,这次借着晚辈的婚礼故地重游,让我心心念念的
2024-06-16 15:13:00
夏日经济消费持续升温 康养旅游为文旅市场再添新活力
本文转自:人民网烈日炎炎,暑气蒸腾,夏日“何以销烦暑”?不少人选择徜徉在绿水青山间放松心情,休养生息。买一辆新潮的自行车
2024-06-16 15:19:00
发芽的花生是个“宝”,没事煮着吃,消脂减肥,保护心血管!
花生又被人们称之为“长生果”,很多人在平时的时候都将它当做零食来食用。大家在平时和家人聊天,看电视的时候,来上一把花生都是非常不错的
2024-06-16 08:24:00
这些食物是天然的“长寿菜”,每餐吃几口,长寿或许找上门!
生老病死是每个人都无法逃避的生理现象,而自古以来人们的都希望自己能够更加长寿。毕竟长寿就意味着有着更多的时间了,而有时间才能够更好的去享受人间的美好
2024-06-16 08:25:00
这些野草是痛风的“对手”,经常泡水喝,或许尿酸会慢慢降
现在人们吃的东西越来越丰富化,人们的饮食生活也越来越没有节制。因为有了好的生活状态,人们在吃这一方面开始追求更高的境界了
2024-06-16 08:26:00
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员国立生仇丽近日,我市迎来高温天气,气温节节攀升。记者从南京市急救中心获悉,自6月以来
2024-06-16 08:41:00
长期跑步,身材变好了,但是人却“变老”了,这是怎么回事呢?
俗话说生命在于运动,长期坚持跑步除了能减脂塑形外,还有助于提高心肺功能,增强免疫力,改善新陈代谢,降低血脂、胆固醇水平
2024-06-16 08:27:00
髌骨软化是什么?究竟应该怎么办?
髌骨软化,简单来说,就是髌骨(膝盖骨)表面的软骨因为各种原因变得不再光滑,甚至开始磨损。软骨是关节之间的一层保护垫,它能够减少骨头之间的摩擦
2024-06-16 08:32:00
中老年人听句劝:盲目锻炼让养生变养病,这些土方法快停止
很多中老年人群在退休后都投入到日常健身养生当中,很多人几乎每天都会到公园当中进行锻炼,除了正常的科学运动健身方法外,很多中老年人迷信所谓的“土方法”锻炼
2024-06-16 08:29:00
自来水和矿泉水哪一个对身体好?营养师提醒:这样喝不伤身!
水是我们的生命源泉,我们基本上每天都离不开水。而水的种类也是有非常多种的,我们平时日常生活中比较常见的的就有矿泉水、纯净水
2024-06-16 08:30:00
怕胖就要少吃米面,把主食换成这4种,好吃又健康,关键还减脂
米饭、馒头是国人日常饮食中最重要的两大主食,可能很多人不知道,这两大主食属于精细碳水,不仅热量高,而且营养价值大打折扣
2024-06-16 08:26:00
穷人才会吃的4种小吃,有钱人都不会碰,全吃过的举手
1,芋头糕芋头糕在广东是常见的早点,在每个茶楼都是必不可少的点心之一,做法也很简单,煎香后更是美味。很多山里的贫民每天都吃这个
2024-06-16 08:33:00
饭量决定寿命?老年人吃得越多,命越短?真的吗?
几位大叔围坐在村口的石凳上,谈论着一个关于饮食习惯与寿命的说法:“饭量决定寿命,老年人吃得越多,命越短。”老李缓缓地摇了摇头
2024-06-16 08:31:00
脚底若有这3个异常表现,或许是肝脏在“提醒”,肝病悄悄找上门
我们很多人都知道,脚是我们身体很重要的一个部位。我们的脚上有着很多关乎于我们身体器官的穴位,所以我们保养和按摩脚部的时候
2024-06-16 08:29:00