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...消肿，还富含B族维生素、钾、铁、锌等营养元素。常喝绿豆汤能维持人体水盐代谢平衡，预防中暑。因此，大部分人觉得绿豆汤与炎炎夏日才是标配。其实，冬季喝绿豆汤也是另一种养生，天一冷大家就爱吃牛羊肉、辛辣食物...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑利湿的功效。绿豆可煮成绿豆汤、绿豆粥，也可磨成绿豆粉制作成绿豆饼等。3.红豆：红豆具有补血、利尿、消肿等功效。红豆可煮成红豆粥、红豆汤，也可制作成红豆馅料，用于制作各种面点。4...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...适量食用绿豆可以起到很好的保健作用。绿豆可以用来做绿豆汤、绿豆糕等美食，口感清爽，非常适合春季食用。
推荐：水晶西米绿豆糕今日份快乐是这个水晶西米绿豆糕给的！!软糯Q弹的水晶皮，搭配绵软可口的绿豆糕，双...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...适量食用绿豆可以起到很好的保健作用。绿豆可以用来做绿豆汤、绿豆糕等美食，口感清爽，非常适合春季食用。推荐食谱：绿豆莲藕排骨汤准备食材：莲藕2节、绿豆50g、猪骨500g、生姜、食盐、料酒。
制作过程：1、绿豆是比...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...蛋白质、膳食纤维及多种维生素和矿物质，能够帮助调节血脂、预防骨质疏松，让身体更加强健。
而且，黑豆的抗氧化性能强大，能够清除体内自由基，延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。无论是将黑豆煮成汤、做成黑豆茶，...……更多
2024-03-29 11:09:00活力,食物,皮肤,黑豆,猪蹄,身体
...肠道健康、促进心脑血管健康、增强免疫力、调节血糖和血脂以及增加骨密度等。每天喝上一杯清香可口的黑豆汤，不仅可以为身体提供全面的营养，还能让我们拥有浓密秀发和健康亮丽的面色。黑豆的神奇功效1.滋补阴阳，养...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
...护肠道的健康环境。二、坚持每天吃一小把黑豆可以降低血脂黑豆中的大豆皂苷是一种有效的降脂物质，可以抑制胆固醇的合成，减少血液中的胆固醇含量。此外，黑豆中的不饱和脂肪酸也有助于降低血脂。因此，坚持每天吃一...……更多
2024-01-22 06:14:00黑豆,好事,时间,黑豆,肠道,延缓衰老
...的合成和细胞的造血功能，预防缺铁性贫血的发生。5.降血脂：黑豆中富含的膳食纤维可以促进胆固醇的排出和脂肪的代谢，有助于降低血脂，预防心血管疾病的发生。6.增强免疫力：黑豆中的锌元素对于身体的免疫系统起着重...……更多
2023-11-01 09:37:00黑豆,迟钝,功效,大脑,多种,黑豆
...、盐类和维生素，起到生津止渴、清热解暑的作用。百合绿豆汤 取百合和绿豆适量煎汤，凉后代茶饮，有清热祛暑、润肺止咳之功，适用于阴虚内热之人饮用，治干咳久咳。五豆汤 绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、白扁豆各适量，...……更多
2023-01-09 22:37:00暑气,乌梅,绿豆,茶饮,大麦,山楂
...谢，增强肝脏的功能，保护肝脏免受损害。3.调节血糖和血脂。高血糖和高血脂是导致脂肪肝等肝脏疾病的重要原因之一。而食醋中的醋酸可以帮助降低血糖和血脂，减轻肝脏的负担，预防和改善脂肪肝等肝脏疾病。4.抗氧化和...……更多
2024-03-14 14:00:00一宝,食醋,衰老,肝脏,黑豆,食醋
...营养价值绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解暑的治疗效果。绿豆的化学成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、B2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸，矿物质...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...躁，甚至出现中暑等症状。在这个时候，一碗清凉解暑的绿豆汤成了许多人的心头好。绿豆汤不仅口感鲜美，还具有很好的清热解毒、消暑止渴的功效。那么，如何在夏季充分利用绿豆汤的营养价值，让我们保持健康和活力呢？...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
...体，尽最大努力预防三高的发生。建议要定期做好血糖、血脂、血压的检测，只有及时了解自己的身体状况，才能够更好地预防疾病的发生，也可以降低血管硬化的可能性。2.戒烟限酒吸烟增加各种类型心血管病的风险，戒烟可...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...时的排毒和酒精代谢，最终会导致癌症的发生。1、喝点绿豆汤喝酒后，为了很好地保护肝脏，可以喝绿豆汤。绿豆汤有很好的解毒功效，大家可以提前煮绿豆汤，帮助清热解毒、止渴利尿。对于经常喝酒的人喝绿豆汤，还可以...……更多
2023-01-13 17:18:00怎么办,朋友,绿豆汤,绿豆,肝脏,酒精
导语：胆固醇它是血脂当中特别常见的一种物质，胆固醇和甘油三酯都属于血脂的范围之内，也是临床上密切关注的一种血脂指标。在血脂水平当中，总胆固醇又被分为低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇，这两种不...……更多
2023-10-07 15:50:00血脂,小事,水平,胆固醇,水平,脂蛋白
...可以清热解毒，排出身体毒素。食用方法：
1、绿豆粥、绿豆汤绿豆最简单的吃饭，当然就是直接煮绿豆汤，或是加点米煮点绿豆粥，每天早上喝一碗，排毒又养颜。2、绿豆海带汤不喜欢喝绿豆粥的花友，也可以尝试一下绿豆...……更多
2023-11-19 11:00:00莲子,火气,身体,绿豆,莲子,冬瓜
...卜素等营养成分。山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压等作用。因此，山楂是活血化瘀的好食材之一。洋葱图片
2.洋葱：富含多种硫化物，具有很好的抗氧化作用，能够清除自由基，保护血管健康。还含有前列...……更多
2024-01-19 10:15:00血液,疼痛,循环,黑木,黑豆,作用
...时脂肪含量较低，非常适合老年人食用。豆类还具有调节血脂、降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功效。冬天多吃豆类有助于预防疾病，减少看医生的次数。多种豆类的功效和适宜人群
豆类的种类繁多，比如黄豆、绿豆、红豆...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...一种具有解毒、清热效果的食物，在炎热的夏天喝上一碗绿豆汤还可以清暑热。但需要注意的是在喝中药期间要避免吃绿豆饼、绿豆糕或者喝绿豆汤，以免中药的药性被绿豆影响，尤其是在服用的中药里面含有人参、附子、高良...……更多
2024-02-18 10:24:00药效,中药,食物,饮食,影响,中药
膝盖对于身体的重要性不言而喻。咱们每天都在用。膝部一旦诱发滑膜炎，极有或许在轮椅上度过后半程。因此，当膝关节出现问题时，一定要及时到医院进行检查，不要影响咱们的余生，究竟走万里路是要靠它。张大娘，最...……更多
2024-02-28 10:30:00滑膜,调料,大姐,厨房,医生,影响
炎热的夏季，喝一碗绿豆汤，既能解渴，又能消暑。但绿豆汤又有解毒作用，那么到底该如何用好绿豆汤呢？尤其对于正在服药的人，如何对待绿豆的解药毒作用呢？绿豆汤可清暑解毒绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效，是...……更多
2023-01-10 21:20:00绿豆,作用,绿豆,绿豆汤,解毒,中药
...，所以就会有中年发福的情况。时间一长像是高血压、高血脂的问题也就会随之而来，为了更好的避免中年肥胖之后出现的三高问题，我们可以常吃这3种“黄金草”，帮助我们排毒降血压，清除血管的毒素，让血管变得更加的...……更多
2024-02-04 14:09:00肥胖,血管,血压,黄金,黑豆,血管
...效，而今天我给大家介绍的这种食物，它是天然的“补肾高手”，它就是“海参”！每年立冬后，我最推荐大家的食物就是海参，因为海参中含有丰富的“钙、钾、钠、镁、铁、锰、18种氨基酸、多种维生素”等营养物质，这些...……更多
2023-11-14 20:50:00海参,食物,天然,高手,就是,海参
...作用，同时黑豆中含有较多的不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，保护血管；第三，从中医的角度分析，黑豆具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化瘀、祛风、解毒、益寿”的良好功效，而羊肉具有“补肾壮阳、温补气血...……更多
2023-01-06 22:30:00黑豆,羊肉,搭档,黑豆,羊肉,蛋白质
...血和疲劳都有一定的功效。此外，黑豆还有清热解毒、降血脂、调节血糖的作用。所以冬天多吃黑豆不仅是御寒的好办法，还能提升免疫力，保持身体健康。
凉拌黑木耳凉拌黑木耳是一道口感鲜嫩、色香味俱佳的菜品。首先，...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...以促进肝脏排毒、降肝火，对养生有一定益处。1、莲子绿豆汤：莲子绿豆汤是由莲子、百合、绿豆和少量冰糖一起加水熬制而成，具有排毒降肝火的作用。中医认为，绿豆清热解毒可以养肝，莲子可以养心去火，百合具有润肺...……更多
2024-01-28 06:42:00肝脏,肝火,养生,健康,肝脏,肝火
...作为传统的药食同源食材外，绿豆还有很强的排毒功效。绿豆汤是一道非常经典的食疗汤品，不仅能够清热解毒、滋润肌肤，还能够缓解口干舌燥、便秘等症状。而绿豆粥则是非常适合秋季食用的一种食品，既能够补充钾元素，...……更多
2023-12-04 10:59:00酸碱,代谢,患者,细胞,调节,毛豆
...冷等症状。醋具有增强食欲，促进消化，降低血压，降低血脂，软化血管等作用。另外，陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成份。
1、先将黑豆洗净放在锅中煮，等水沸后就开着锅煮，要求将黑豆煮七八成...……更多
2024-03-18 10:37:00老中,老中医,头发,黑豆,教授,李时珍
...“坏胆固醇”。对于很多中老年人来说，都有胆固醇高、血脂高、血压高的情况，平时的饮食都小心翼翼的，听说哪种食物胆固醇高，就不敢吃了。胆固醇的“清理工”被找到了，经常吃，或能帮你清除坏胆固醇，血脂也许会慢...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...系，毛细血管不断变得脆弱，其平常有冠心病，糖尿病，血脂高的病患儿来说，也有一定的相关联系。血管偏硬是什么原因引起的？1.疾病因素如糖尿病、血脂异常、高血压等疾病长期控制不佳，可能会损伤血管壁，导致血管壁...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
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近段时间，重庆持续高温晴热天气，多家医院出现腹泻症状就医者明显增多。“之后拉肚子，一定要重视。”26日，西南医院感染病科病房内
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前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某，哎呀！我的头发掉了一把一大把。哎呀！我的头发白了好多，怎么办啊？其实掉发、白发，根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
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这是一道我家很喜欢的菜，隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光，可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外，主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
今天要分享的这一道汤品，应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
今天要分享给大家的这一道美食，在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食，多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
前几天刷到一个视频，一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看，这不就是ing菜吗？朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
哈罗！大家好，今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便，可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
节气“谷雨”之后，一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了，已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品，该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会，其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨之后，连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景，要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
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周末，大家都做什么去了？春日无限好，正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光，如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00