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得了糖尿病、高血压,做什么运动不易影响病情?一文给你讲清!
...每分钟大约行走150步以上。2.游泳适量的游泳不仅能够降低血糖,还可以增强身体素质,而且游泳适合大部分糖尿病患者,游泳所消耗的能量大概是走路的2~9倍。不过糖尿病患者在游泳时一定要注意运动量不要太大,避免引起低...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...饥饿、头晕的感觉,吃东西后很快缓解,表现为午餐前“低血糖”不适。出现这两种情况时,可能已经患糖尿病了。可以测测吃完饭后2小时指尖血糖(≥11.1mmol/L,需警惕)或尿糖。若常感觉头晕、头痛,测量血压发现收缩压>1...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,早了解早受益
...糖过高或过低,都可能引发一系列健康问题,如糖尿病、低血糖等。『血脂』血脂是血液中脂肪类物质的统称,其中包括胆固醇、甘油三酯等。正常的血脂水平对于维持身体健康至关重要。一般来说,总胆固醇应该低于5.2毫摩尔...……更多
出现这5种症状,都有猝死的风险!这12类人要注意,提前做好预防
...血管事件:如脑血管瘤破裂5. 代谢与内分泌紊乱:严重的低血糖或高血糖状态。甲状腺危象或肾上腺危象6. 电解质平衡失调:钾、钙、镁等电解质严重不平衡7. 感染:败血症、急性心包炎8. 中毒与药物过量:药物或毒素引起的心...……更多
腿上出现这4个症状,需警惕静脉血栓
...为我们常说的“蚯蚓腿”,即静脉曲张。导致静脉曲张的原因有哪些呢?1、先天血管壁膜薄一些人的浅静脉壁天生较薄,容易受到外部因素的影响导致扩张和迂曲。此外,静脉瓣膜功能异常或结构不良的人更容易受到静脉曲张...……更多
老人独自来浴池洗澡 因水温过高当场晕倒
...心血量降低等原因导致的;二是洗澡过程中耗能多引发的低血糖反应;三是心脏疾病、脑部疾病等疾病及缺氧所引起的。薛鹏解释,老年人在洗澡时,如果室内温度较高、洗澡水较热,导致身体出汗量较多,容易造成机体血容量...……更多
一饿就“手抖、心慌、无力”,这是咋回事?是低血糖吗?
...症状。01一饿就“手抖、心慌、无力”,这是咋回事?是低血糖吗?当我们身体突然感到饥饿,随之而来的是手部微微颤抖,心跳加速如同小鹿乱撞,全身的力量仿佛被抽离,这种突如其来的不适感常常让人措手不及。这其实是...……更多
守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么
...袋昏昏沉沉。睡眠不足、压力大,或颈椎病、内耳疾病、低血糖等健康问题都可能导致头晕。中国医学科学院阜外医院血管外科中心主任医师罗明尧提示,除了上述原因,要小心不适感由颈动脉狭窄引起。颈动脉是给大脑供血的...……更多
...亏虚导致水湿运化不利,湿气凝聚于皮下进而出现结块的症状。另外,如果人体生气上火,热毒与气血相搏,也可能出现皮下肿块的情况。此时根据中医理论需要分别根据病因进行治疗。西医就知道消炎中医疏肝行气则愈W女士...……更多
这几种异常出汗,糖友要警惕并发症的发生!
...素,这时就可能出现大量出汗的情况。餐后出汗也可能是低血糖的征兆,糖友们应留意餐后的血糖变化,避免低血糖的发生。三、运动后不出汗正常情况下,运动后人体会出汗以调节体温。然而,有些糖友在运动后却不出汗,这...……更多
经常吃葛根粉,对身体是好还是坏?
...,会容易引起不良的症状,给身体带来适得其反的效果。低血糖患者葛根当中含有大量的葛根素,这种物质可以起到降血糖的作用,所以对于低血糖人群来说,在平时尽量不要吃葛根粉,否则会造成血糖持续下降,还容易引起心...……更多
新血糖新标准,超出传统3.9~6.1范围,血糖正常
...入。3、适当运动:运动可以帮助消耗多余的葡萄糖,降低血糖水平。我们应该根据自身情况选择适当的运动方式和强度,坚持进行规律性的锻炼。4、保持良好的心态:心理压力和情绪波动也会对血糖水平产生影响。我们应该学...……更多
张大爷病情加重,原来是西瓜“惹”的祸
...饭后吃导致血糖升高明显,也不会导致长时间未进食出现低血糖的情况。如果测血糖发现血糖已经有所异常,最好是不要再吃西瓜,以免血糖升高引起身体不适。最后建议糖尿病患者吃西瓜时切着吃,相信很多人都喜欢抱着半边...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...注射胰岛素,要按照医嘱的时间和剂量服用或注射,避免低血糖或高血糖的发生。4、糖尿病人或高危人群的主食搭配对于糖尿病人或高危人群来说,主食的搭配应该遵循以下三个原则:搭配蔬菜,每餐都要吃足量的蔬菜,一般...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...(GI大于70)、中血糖生成指数食物(GI大于55小于70),还是低血糖生成指数食物(GI小于55)。小米具体是降血糖还是升血糖,最后还是得看它的血糖生成指数,比如经加工后变成的小米饭升糖指数是64.4,而小米粥是93.6。小米经过...……更多
心血管病患者注意事项
...可以放置一些用于抓扶的物体,可以增加安全性。 3.雾天长时间户外运动冬天容易有雾霾,大量的粉尘、细菌、病毒悬浮在空气里。户外运动时,呼吸量增加,如果没有佩戴口罩,可能就会把这些有害物质吸入身体,增加感染风险。而...……更多
提醒糖友:这6类常见药可能会让你的血糖失控,需谨慎选择!
...病患者都在服用这种药物降糖,不过长期服用可能会导致低血糖,以及血糖不稳等问题出现。3、糖皮质激素很多人一听到糖皮质激素就会想到依赖性,生活中常见的泼尼松和可的松等,都属于糖皮质激素性质的药物。如果糖尿...……更多
小叶医探 | 国庆享长假,健康不“放假” 多科医生送上健康小贴士
...致血管扩张,引起低血压;服用降糖药物期间饮酒会导致低血糖甚至休克;服用布洛芬等解热镇痛药期间饮酒,会加重胃肠道不良反应;服用镇静催眠类药物时饮酒,可导致呼吸衰竭、昏迷等;服用阿司匹林等非甾体类抗炎药时...……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...排出,这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克(3.9mmol/L)称为低血糖。我们拿到的血液生化检查报告中一般写着:葡萄糖,或者Glu。糖尿病患者需要经常测定血糖。目前市场上尚有笔式及其他型号微量血糖测试仪供使用。所测指血或...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...不好了。不是控制血糖越低越好,如果低于4mmol/L,就是低血糖了,其危害更大,可能一直的努力和付出都付之东流。控制得好,尽量接近正常人的水平。误区5:只要多吃点降糖药,就可以不控制饮食了吃降糖药,饮食运动,心...……更多
耳石症的发生,与什么有关?可以联系下
...眩晕的感觉时,大部分人都会联想到高血压、低血压或者低血糖,还有就是营养不良,但其实引起眩晕的原因有很多,对于一些发生频率较高的眩晕,真是不能轻视,应该尽早的找出原因。有种眩晕与耳朵相关,误诊率极高,希...……更多
一动就出汗与不爱出汗,哪种更健康?这几种出汗或是疾病信号
...。2、出虚汗同时出现乏力、饥饿、心跳加快的话,警惕低血糖很多人为了减肥而过度节食,就很容易出现低血糖,此外,有些二型糖尿病患者过度追求降糖效果而饮食过少、运动过量,也不免会出现低血糖的情况。3、冒冷汗伴...……更多
年龄越大,越要戒酒吗?医生提醒:60岁以后,建议“2喝、3不喝”
...弱,更简略遭到酒精的影响。此外,空腹喝酒还简略导致低血糖,呈现头晕、心慌等不适症状。05喝酒这4大“禁忌”请紧记,健康喝酒从我做起忌混饮混饮是指将不同种类的酒混合在一起饮用。因为不同酒的酒精含量、口感和成...……更多
长效胰岛素制剂有望实现“一次给药一周有效”
...血糖和餐后血糖平稳。一旦胰岛素用量过多,便可能导致低血糖;若操作不规范,还可能导致出血、漏液、结节等。人体的β细胞能感知葡萄糖浓度,并相应地通过调控胰岛素的分泌,来调整体内葡萄糖的代谢速度。依据这一原...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...食相同的改善体质量、血压和血糖水平的效果,且在预防低血糖风险和维持夜间血糖稳态方面优于地中海饮食。此外,与其他食用红肉、豆类为主的中国饮食相比,江南饮食还能够减少肌肉质量的损失,有助于防止肌肉减少症和...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
...机体造成如此大的伤害,这是为什么呢?下面为大家解释原因。一、糖尿病为什么会引起一系列并发症糖尿病引起的并发症可累及多个重要组织和器官,且发病与年龄、性别、病程和遗传等多种因素相关,而主要致病机制可大致...……更多
男子血糖忽高忽低,专家支招稳控血糖
...平时血糖控制得不错。半月前,张先生因感冒食欲减退而低血糖发作,感冒痊愈后,每次出门都全副武装做好防寒措施。近一周来,张先生陆续出现皮肤瘙痒、夜尿频繁、睡眠质量下降等现象,夜间容易惊醒,醒后又觉得浑身乏...……更多
血糖波动越大,并发症来得越快!教你4个方法,预防它的发生
...除是不是饮食、运动或者用药方面的原因;3.不能预期的低血糖发作;4.每日尿糖排出3.0克以上;5.频繁出现尿酮体阳性糖友可参考上面标准判断自己是否有脆性糖尿病的可能,但是后面2项指标是需要到医院检查才知道的。有个...……更多
哪些食物符合优质早餐的标准?建议了解下
...,所以为了身体健康着想,希望你能够按时吃早餐。导致低血糖血糖是身体中非常重要的一种指标,如果血糖持续升高的话,那么就是一种慢性疾病,叫作高血糖,但并不是血糖降得越低越好。如果血糖过低的话,可能也会造成...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...食用如果空腹食用西瓜,容易引起胃肠不适,还可能导致低血糖的症状,最好在饭后再食用,或者在吃饭前吃200-300克的西瓜,以减少主食的食用量,从而减少热量的摄入。注意进食速度西瓜含有大量的果糖,如果过快进食可能...……更多
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春节临近,估计很多人都开始计划如何欢度春节。每年到了这个时期,有很多男性容易诱发前列腺疾病,比如前列腺炎。这可能与春节期间应酬多
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脊柱侧弯危害大!脊柱侧弯在青少年中越发常见,我国青少年脊柱侧弯患病人数已超500万,并且每年以30万人递增,成为继肥胖
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为助力贵州打造国际山地旅游目的地和国内康养度假目的地,擦亮“康养到贵州”工作品牌,推动我省康养产业实现高质量发展,由贵州省康养产业商会
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头部若出现4种异常,可能是肺癌的信号,是时候做一下检查了
吴阿姨今年63岁,在2周前突然出现异常的头痛症状,开始时没太当回事,以为是没休息好导致的。可随着时间的发展,头痛的症状越来越严重
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仁怀市市场监督管理局举办食品安全快速检测能力提升培训会
1月9日,仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
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