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...的关键。而调补脾肾、健肺则是“扶正”的主要环节。《黄帝内经》中记载：正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。在目前多种呼吸道疾病交织感染下，不如学一学“养气自强”，增强免疫力。那么对于老年人、儿童以及...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...能的；如果你的睡眠问题持续存在，应该考虑其他可能的原因，并寻求专业的医疗建议；例如，睡眠障碍、慢性疲劳综合症、抑郁症等都可能影响睡眠质量；此外，我们还应该注意到，维生素D水平过低可能与多种健康问题有关...……更多
2024-07-06 12:32:00维生素,不够,原因,维生素,睡眠,补充剂
...大的影响第二天的工作效率和学习质量，那么到底是什么原因造成了这样的现象呢？首先，出现半夜醒来无法继续睡眠的情况一般都不会是身体疾病的原因，这种现象通常被称为早醒型失眠。出现早醒型失眠一般跟长期存在抑郁...……更多
2023-01-30 21:25:00一文,睡意,醒来,问题,睡眠,情绪
...些我们不经意间忽视的健康问题有关。晚上嘴巴干的可能原因：不只是感到口渴当夜幕降临，身体进入休息模式，但对于那些经历着嘴巴干燥的人来说，这可能是一个不太平静的夜晚。这种情况通常被归因于简单的脱水或室内空...……更多
2023-12-08 14:50:00病症,隐患,潜在,干燥,嘴巴,标志
...在7小时左右时，他们的全因死亡率、心血管疾病和其他原因导致的死亡风险最低，然而，当他们的睡眠时间达到8小时时，部分疾病的死亡风险反而会增加。那么，这是否意味着每个人都应该保持7小时的睡眠呢？其实睡眠时长存...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...醒的深睡期。5.立夏养生：大枣+丹参，扩张血管、养肝血黄帝内经里说吃得清淡可以补气，所以夏季饮食也要注意低脂低盐清淡为主。还可以用红枣加丹参泡水喝，可以改善心脏功能，选用丹参片5克左右，红枣四五颗，一起泡...……更多
2024-07-22 16:38:00心脏,健康,心脏,运动,丹参,冷饮
...青筋。青筋在人体中十分常见，可以出现在多个部位，《黄帝内经》等古代医书中对青筋的出现有着深入的记载和探讨。其中，《黄帝内经》：“经络决定生死，调虚实实，不可不通”。在《张氏医通·鼓胀》中，青筋更是被视...……更多
2023-10-05 10:42:00青筋,医生,地方,青筋,静脉,血管
...，我们总会遇到这样那样的问题；养生专家指出，有三种原因可能会对我们的健康产生不利影响；现在就让我们一起来看看，这三种原因究竟是什么，又该如何改正；首先，不规律的作息是许多现代人的通病；长期熬夜、睡眠不...……更多
2024-05-02 10:21:00养生,原因,有关,专家,健康,生活
...近期频频呈现夜醒或失眠的状况，且无法找到明确的外部原因（如环境噪音、光线等），这或许是身体在发出警示信号。某些癌症如肺癌、脑癌等，在疾病开展过程中或许会影响到睡觉质量，导致频频夜醒或失眠。二、反常出汗...……更多
2024-05-10 10:27:00先知,睡眠,预警,癌症,症状,许会
...用的成分，可以帮助缓解疼痛和消炎。02中医肚脐说从《黄帝内经》到《本草纲目》再到《伤寒杂病论》，中国古人们以其卓越的智慧揭示了人体内部的奥秘。这些悠长的历史赋予了中医独一无二的治病理论，其中，肚脐这一看...……更多
2023-10-08 06:26:00风油,风油精,注意事项,事项,风油,风油精
...慢性疾病等因素有关。(三)原发性失眠。没有明显的外部原因，可能是由于个体生理或心理因素导致的失眠。(四)继发性失眠。由其他医学疾病、药物使用、精神障碍等原因引起的失眠症状。四、成因(一)生理原因。慢性疾病如疼...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...制蔬菜的话，很容易影响到胃部的正常运转。伤害胃部的原因，除了饮食，可能也跟以下这几件事有关
1、吸烟喝酒吸烟喝酒在男生群体中是比较常见的，或许对于男性朋友而言吸烟或者是非常正常的事情。可是经常吸烟喝酒不...……更多
2023-01-17 20:58:00胃部,饮食,原因,有关,胃部,西红
...也是疏导？具体怎么说呢，这是一套比较复杂的系统，《黄帝内经素问·经脉别论》段话这么是这么写的：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行”，通俗的来讲，...……更多
2024-07-17 11:00:00何健,方子,阳气,湿气,就是,身体
...到底是因为什么呢？是因为出现什么疾病了吗？还是另有原因呢?一、凌晨会醒的原因1.非疾病因素在年龄问题来说，对于有关研究数据的表明，晚上睡觉觉醒的时间会随着自己身体的年龄增加而明显减少，这在老年人身上体现的...……更多
2024-05-26 21:59:00信号,醒来,疾病,睡眠,时间,醒来
...静的夜晚，不仅是对身体的呵护，更是对心灵的抚慰。《黄帝内经》中曾提到：“人卧则血归于肝。”这简短的话语，道出了睡眠对于肝脏养护的重要性。对于那些容易失眠，或是睡眠质量不佳的人来说，有一个简单而有效的方...……更多
2024-05-08 12:41:00小动,小动作,身体,肝脏,穴位,肝气
...此，在感冒初期最好避免食用羊肉。2、中医视角根据《黄帝内经》的教导，人们应当追求饮食的平衡和多样化。羊肉，作为“五畜”之一，虽然有其独特的益处，但也应该遵循“过犹不及”的原则。中医理论认为，每种食物都...……更多
2024-03-18 09:02:00肾脏,食物,健康,肾脏,羊肉,健康
...，在中医看来，嘴唇的疾病往往与脾胃有关系，因为在《黄帝内经》里就有记载，说：“脾气开于口，其华在唇”，所以嘴唇的有异常的话往往说明脾胃功能出现了问题。那唇风的发生常见的有以下这三种病因：第一：阴虚内热...……更多
2024-04-09 11:55:00嘴唇,只是,原因,口唇,脾胃,嘴唇
...学联合会名誉会长张其成受邀发表主旨演讲。他以“从《黄帝内经》读懂道家养生文化妙旨”为题，从《黄帝内经》的价值、黄帝一生的生命密码、“天真”与“真人”、道家养生三大法宝这四个维度，阐释了这部中医宝典的文...……更多
2024-08-11 13:33:00黄帝内经,其成,内经,黄帝,道家,养生
...，应该如何改善呢？首先了解一下后半夜嘴里又苦又干的原因有哪些？1、口腔疾病当发生某些口腔疾病时会引起这种情况，如龋齿、牙周炎等，由于日常不注意口腔的卫生，导致口腔内滋生大量的细菌，就会引起口苦口臭等问...……更多
2024-06-21 11:55:00原因,有关,口苦,口腔,情况,问题
...时节，我们应该调整作息时间，以顺应自然界的变化；《黄帝内经》中提到：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴；”这意味着我们应该早些睡觉，早些起床，跟随鸡的生活节奏；这样可以帮助我们的身体收敛阳气，适应秋天的凉爽...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
... ，整体性格不开朗，喜爱独处，一般睡眠质量较差。《黄帝内经》云：“百病生于气”。发怒、生闷气、紧张、焦虑、疲劳等可使气机阻滞，因此这类人群的养护原则要注意舒展心情，放松情绪。①情志调摄：宜乐观开朗，主...……更多
2024-05-30 09:53:00结节,体质,焦虑,中医,结节,焦虑
...己或家人有这样的问题，一定要重视起来，看看是哪方面原因导致的，针对性地调理，才能改善睡眠质量。 ……更多
2024-04-15 13:57:00老人,因素,有关,睡眠,老年人,食物
...及心肌梗死的发病率。”如何科学养生国医大师这么说《黄帝内经》对养生有非常精辟的总结：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳——这是中医养生的精髓与核心思想。在此基础上，从医六十多年的国医大师...……更多
2024-05-20 06:20:00国医,妙招,养生,大师,又是,花粉
本文转自：安康日报安康市妇幼保健院 沈鹏瑞《黄帝内经·素问》指出:“春三月,此谓发陈;天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;此春气之应,养生之道也。”在春季要适应春“生”的特点,生发心志,调摄精...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...医、中国中医科学院西苑医院主任医师张允岭善于运用《黄帝内经》病机十九条相关理论辨治帕金森病，临床疗效明显。笔者跟随张允岭临床学习多年，现将相关经验介绍如下。辨治经验肝风之象，援引“诸暴强直，皆属于风”...……更多
2023-11-03 06:57:00帕金,帕金森,帕金,帕金森,症状,治疗
...足的话，也会让身体慢慢的没有精神活力，容易生病。《黄帝内经》里说“冬气通于肾”意思就是说冬天好好养肾，来年身体健康。冬天“养肾藏精”很重要，应该怎么做?因为咸伤肾，所以无论是什么饮食里面都不要放太多的...……更多
2023-02-02 22:46:00关键期,关键,健康,身体,中医,肝脏
...个月，再去医院检查，息肉不见了。“息肉”一词早在《黄帝内经》中就已出现，《灵枢·水胀》曰：“肠覃何如？岐伯曰：寒气客于肠外，与卫气相搏，气不得荣，因有所系，癖而内着，恶气乃起，息肉乃生。”大肠息肉虽然...……更多
2024-07-01 13:03:00息肉,息肉,大肠,草长,医生,黄帝内经
...议下，小李决定去医院做个详细的检查，看看究竟是什么原因导致他长期以来的睡眠问题。超3亿国人存在睡眠障碍根据《2022中国睡眠研究报告》的数据显示，中国约有3亿人口面临睡眠障碍的问题。这个数据反映了我国睡眠质量...……更多
2024-07-27 18:51:00回事,自然,睡眠,糖尿,醒来,肝脏
...胸的坐着，那说明他身体内的阳气比较充足。2.手下垂《黄帝内经·素问》认为，体内阳气不足血液将无法达到身体的某些器官，导致这个器官出现麻木和无力的表现，然而离心脏最远的器官就是四肢，特别是手臂。体内阳气不...……更多
2023-10-11 12:08:00阳气,秘诀,错过,阳气,身体,人体
《黄帝内经》中曾说过“肝者，将军之官，谋虑出焉”，说的就是肝脏在身体内好比是一个将军，负责身体健康的守卫工作，肝功能一旦受损，就相当于给病毒打开了入口。中医认为，肝主疏泄，为体内五脏运行的平衡协调起...……更多
2024-07-17 13:53:00元凶,不好,肝脏,行为,身体,代谢
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