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如何减掉顽固脂肪?除了方法得当,还要多一些耐心
...易减掉,这也从侧面解释了为什么久坐人群容易长肚子的原因所在。第二:怎么才能减掉顽固脂肪?在减脂初期,减脂的整个效率相对较高,在这个阶段,全身各个部位的脂肪都有着相对明显的变化,但是随着时间的推移和体脂...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...注意某些潜在的问题。噩梦:噩梦是导致夜间惊醒的常见原因之一。它们可能是由于心理压力、焦虑或创伤经历引起的。噩梦不仅会影响睡眠质量,还可能导致长期的心理健康问题。如果你经常因噩梦而惊醒,建议寻求心理咨询...……更多
提醒大家:45岁后能做到这5件事,无论男女,说明有长寿潜质
...然规律;李先生的睡眠质量不佳,这是他感到疲惫的重要原因;改善睡眠的方法包括:规律作息:坚持每天同一时间上床睡觉和起床; 放松身心:睡前进行冥想或深呼吸练习,放松身心; 适宜环境:保持卧室安静、黑暗和适宜...……更多
睡渣宝宝春节期间睡眠会更糟糕?别慌!记住这份安睡指南
...眠。但她不愿意就此放弃,决心要找出影响着自己睡眠的原因,并寻找有效的解决方法。她知道,良好的睡眠是健康生活的重要组成部分,尤其对于像她这样的中老年人来说,更是不可忽视的健康因素。在这个春节,李阿姨决定...……更多
血糖告急!这些日常习惯竟成血糖升高的“隐形推手”
...一大隐患。而不良的生活习惯,正是导致血糖升高的重要原因之一。那么,哪些习惯容易让血糖升高呢?记者在现场采访了多位专家和社区居民,为您一一揭秘。饮食不规律,偏爱高糖食物在活动现场,专家指出,饮食不规律、...……更多
悄无声息的原发性高血压,这些症状,很多人容易忽视!
...上。这种类型的高血压的特点是没有明确的、可以识别的原因。与之相对的是继发性高血压,继发性高血压是由其他疾病或状况(如肾脏疾病、内分泌疾病等)直接引起的。原发性高血压的确切原因虽然不完全清楚,但研究表明...……更多
...行评估。这样做有助于工作效率的有效提升,避免因身体原因影响工作。如果感觉身体状况不适合复工,请及时咨询医务人员。(阳泉市第一人民医院老年内科 王鹏飞) ……更多
有这些情况不是病了,而是老了……
...5.骨质增生、骨质疏松这是老年人骨骼、肌肉疼痛的常见原因,如四肢、关节酸痛,腰背部酸软等。老年人骨质流失,骨密度也会下降,继而引起骨质疏松症。骨骼肌渐进性退化,肌腱、韧带萎缩,关节支撑力、保护力下降,关...……更多
睡眠不足容易让人显老 痴呆风险倍增
本文转自:春城晚报研究显示,睡眠不足可能会让你感觉自己比实际年龄老了5到10岁。此外,神经科学已经以压倒性证据充分证明,数年或数十年的睡眠不足通常会增加晚年出现认知损伤的风险。同时,一项新研究显示,对于...……更多
想要保护肝脏,提高睡眠质量,可以试试这些办法
...调整脚部的暴露程度。医生:经常失眠或与肝有关失眠的原因有很多,其中最常见的是心理因素,如焦虑、抑郁等。但除了心理因素外,身体因素也是导致失眠的重要原因之一。而肝脏问题就是其中之一。医生建议,如果经常出...……更多
癫痫究竟是什么?这些诱因要注意!
...种临床表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病,由多种不同原因导致大脑神经元突发高度同步“异常放电”引起,患者会突然发作,每次发作时间较短、形式多样,任何年龄段的人群均可发病,多见于儿童、老年人这两个年龄段,...……更多
71岁男子清晨去世?医生叹息:中老年人,早上千万牢记“3不要”
...记住3不要,那么具体是哪三点呢?一、老人容易生病的原因在现实生活中发生在70岁之后的人身上有一个现象,就是可能突然间就生病了,或者是突然间就去世了。而有一些人在大多数身边人的印象中就是身体还是非常硬朗的,...……更多
为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
...刚结束一天的忙碌,做了一场令人满足的晚间慢跑。身体感觉放松,心情愉快,你期待着一个好觉。但躺在床上,你却发现自己辗转反侧,难以入睡。这种情况听起来熟悉吗?张先生,一位65岁的退休教师,就有着这样的经历。...……更多
男性床上有5种异样,尽早就医检查
...,只要满足任意一条,便可认为是夜尿增多。导致夜尿的原因有很多,主要分为:生理性原因和病理性原因。生理性:一般为睡前饮水过多,或是饮用了利尿的液体,如咖啡、酒精,饮食上偏咸或是吃了含有水分较多的食物,如...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...以再次入睡,通常属于慢性失眠的症状。失眠可以有多种原因,包括生活方式因素、心理因素和生理因素。例如压力、焦虑、抑郁、不良的睡眠习惯和药物滥用等。明明很困,为何凌晨3、4点却睡不着?《2018年中国睡眠指数报告...……更多
科学认识帕金森病 让生命不再惧“      ”
...谐共生,美好生活”。什么是帕金森病?帕金森病的发病原因是什么?帕金森病如何治疗?照料帕金森病患者需要注意什么?今天,让我们一起来了解和识别帕金森病。隐匿的帕金森病陈大爷今年83岁。在过去的10多年里,他一...……更多
27岁女子室性早搏42335次/24小时,严重不严重?该如何治疗和预防
...钾血症、高钾血症、低镁血症等可以是电解质紊乱导致的原因。3. 药物副作用:某些药物如抗心律失常药、肾上腺素类药物、某些抗精神病药等,可能引起室性早搏。此外,咖啡因和尼古丁等刺激性物质也是常见的诱发因素。4. ...……更多
怎样防治失眠
...慢性疾病等因素有关。(三)原发性失眠。没有明显的外部原因,可能是由于个体生理或心理因素导致的失眠。(四)继发性失眠。由其他医学疾病、药物使用、精神障碍等原因引起的失眠症状。四、成因(一)生理原因。慢性疾病如疼...……更多
“8小时”睡眠的定论被推翻,50岁以上的人群,每天睡多久好?
...项机能也有了不同的退化,很多老年人因为工作跟生活的原因会出现失眠早醒的状况。有部分女性因为更年期跟家庭生活的影响,每天只能够保持3~4个小时的睡眠,当女性的睡眠不足时,就会加速衰老的情况。虽然8个小时睡眠...……更多
健康心脏4要素你知道吗?保护心脏,远离这些习惯!
...等。据世界卫生组织统计,心脏病是全球导致死亡的首要原因,每年导致约1790万人死亡。 导致心脏病的几大元凶:1. 慢性疾病:如高血压、糖尿病、高胆固醇等。2. 遗传因素:家族中若有心脏病史,相关风险会增加。3. 压力:...……更多
心真的会“碎”吗?
...大、运动量少、精神高度紧张都是导致心血管疾病的重要原因。“不少年轻人生活不规律,吸烟、酗酒、暴饮暴食,高盐、高脂、高糖饮食,导致心血管疾病患者呈年轻化趋势。”目前,我国城乡居民的心血管疾病发病领域,最...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...的生活质量,还可能是其他健康问题的警示信号。便秘的原因多种多样,其中最常见的包括不良的饮食习惯和生活方式。高脂肪、低纤维的饮食,缺乏充足的水分摄入,都可能导致便秘。除此之外,生活中久坐、缺乏运动也是重...……更多
如果你持续出现这样的症状,就说明身体已经发出某些疾病的警钟
...这就是亚健康。亚健康怎么调理呢?亚健康的产生核心的原因,往往是体内出现了所以对于亚健康的调理,应该以调理气血,调畅气机,同时恢复脏腑的功能,为核心的治疗方案。除了结合药物之外,还应该在生活当中,还得注...……更多
睡觉时身体突然抖一下,是“死亡试探”?真实原因到底是什么?
...患了什么严重的疾病?入睡抽动到底是怎么回事呢?它的原因是什么呢?它会不会对身体有什么影响呢?下面,就让我们一起来揭开入睡抽动的真相吧!一、入睡抽动的科学解释首先,我们要明确一点,睡觉时身体突然抖一下,...……更多
为什么有的人一上车就想睡觉,还能快速睡着?
...有些人甚至一上车就能立即入睡,即使是白天。这是什么原因呢?难道是坐车有魔力,让人变得更加困倦吗?事实上,这种现象多半是因为长时间的乘车经历使得人们身体上和心理上相应地适应了这种环境。人体的生理原因有的...……更多
厦门人吃这些或会睡得好
...生”支招,帮助大家改善睡眠。睡眠障碍主要表现为各种原因引起的入睡困难、深度睡眠时间或周期过短,多梦、早醒,睡眠时间不足以及睡眠质量差等。睡眠障碍不仅会危害身体健康,导致躯体疲劳、免疫功能降低、诱发躯体...……更多
晚上10点总想吃宵夜?原因只有1个
粉丝投稿:宵夜的诱惑,夜晚的挣扎亲爱的医生博主,我是一名普通的上班族,每天朝九晚五,工作不算轻松,但还算规律;最近,我发现自己每到晚上10点左右,就特别想吃东西,而且是那种高热量、高油脂的宵夜;我知道这...……更多
浙江籍国羽17岁天才选手陨落 专家:猝死其实很近 注意身体发出的6个“求救信号”
...心源性猝死和非心源性猝死。心源性猝死指的是由于心脏原因导致的突然死亡,这也是老百姓听到最多的一种猝死,约占猝死的70%;非心源性猝死是指患者因心脏以外原因的疾病导致的突然死亡,如肺栓塞、哮喘等。诱发心源性...……更多
肾友总是感觉乏力、疲惫,应如何科学增强抵抗力和免疫力?
...免疫力,让他们远离乏力与疲劳!肾友感到乏力和疲惫的原因1、肾功能受损肾脏的主要功能是清除体内的废物和代谢产物,当肾功能受损时,体内的代谢产物和废物不能及时排出,导致身体机能下降,从而出现乏力、疲惫等症...……更多
睡眠不好怎么办  来看看这些应对之策
...感觉疲乏、精力不济。是谁偷走了你的睡眠?引起失眠的原因有很多,一些疾病,如睡眠呼吸暂停综合征、周期性腿动、不安腿综合征等躯体疾病以及神经衰弱、焦虑、抑郁等精神心理疾病经常会伴发失眠,而不适宜的睡眠环境...……更多
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年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00
上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
2025-01-26 17:12:00
贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
2025-01-26 17:27:00
科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
2025-01-26 17:27:00
蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
2025-01-26 18:03:00
风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
2025-01-26 18:07:00
郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会圆满举行!
十五载同心同德携手奋进,再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日,郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
2025-01-26 18:14:00
新春走基层丨小小豆腐乳铺就村民幸福路
中国消费者报南宁讯(李诚明 记者顾艳伟)年关将至,年味愈浓。1月22日,《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
2025-01-26 18:42:00
春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
2025-01-26 14:02:00
进门排队半小时!很多杭州人被挤劝退…
昨天是春节前的最后一个假日,当天,杭州的年货采购大军集体出动,各大超市人气爆棚!许多市民在大型商超被挤到劝退:停车排长队
2025-01-26 13:38:00