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...全国广播公司《今天》栏目介绍，每当小腿肌肉收缩时，腿部静脉中的静脉瓣膜就会打开，血液“被迫”流回心脏。然而，久坐或久站会削弱小腿肌肉、增加腿部静脉压力，长时间如此，瓣膜就会受损，小腿肌泵血功能也会减弱...……更多
2023-11-24 10:08:00小腿,心脏,小腿,静脉,收缩,双腿
...应该人手一双的！因为它可是瘦腿的终极武器，穿上它你就是腿精本精，看看wuli宣美姐姐～一双长靴既能保护双腿不受冷风侵袭，又能分分钟拗出时尚感和大气场，搭配裙装或者裤装都是最最时髦的穿法~很多人认为过膝长靴是...……更多
2023-12-10 00:07:00靴子,女生,靴子,小腿,中筒靴,款式
...，双脚张开与肩同宽，屈膝下蹲，身体前屈，双手撑地，腿部往后跳并伸直，脚尖着地，让身体做俯卧撑的姿势；而后做一下标准的俯卧撑。在俯卧撑起来时，连带腿部内收跳起来；恢复到原地站直的姿势；再往上跳一下做原地...……更多
2024-01-09 09:55:00美的,普通人,身材,时间,身体,俯卧撑
...腹肌、助间肌、腹外斜肌的最佳练习之一，同时也能促进腿部血液循环，能起到瘦腿的作用。仰卧在地板上，背部紧贴地面。双手放两侧，将腿抬起，缓慢进行蹬自行车的动作。注意尽量不要在软的床上做，增加腰部负担，而且...……更多
2024-01-24 04:03:00寒潮,运动,运动,身体,双腿,肌肉
...伴随腿抽筋的症状。虽然与缺钙有一定关系，但更常见的原因是下肢动脉硬化或狭窄，导致血液流动不畅，肌肉无法得到足够的氧气和营养，引发疼痛感。腿部疼痛和抽筋不仅影响了日常生活，更可能是身体某种潜在问题的警示...……更多
2024-01-11 20:52:00贵阳,下肢,动脉,院长,血管,医院
...除了版型特点外，烟管裤的设计优势也是其受欢迎的主要原因之一。首先，烟管裤的紧身设计可以很好地塑造腿部线条，让腿部看起来更加修长。尤其对于腿部肌肉线条较为明显的人来说，烟管裤能够有效地遮盖住腿部的缺陷，...……更多
2023-11-30 17:06:00烟管,特点,优势,设计,烟管,选择
...爱好者都不一样，有的跑友每次跑3公里，有的跑友抬腿就是一个半程马拉松。有可能跑三公里的受伤，每天跑半马的不会受伤。跑步加量需要循序渐进，不能突然过多加量，过多加量，容易导致肌肉过度疲劳，会减弱对骨头的...……更多
2024-02-22 11:49:00膝盖,膝盖,跑鞋,运动,步幅,膝关节
...单的动作一共才需要分钟，是不是很方便快捷呢？如果你就是太懒太宅不想去健身房，或者是太远又嫌麻烦，抑或是健身房好多人太害羞怕尴尬不想去的话，那么毫无疑问这套徒手无器械训练肌肉的动作就是最适合你的！还在等...……更多
2023-11-22 20:12:00面的,身体,训练,动作,训练,腹部
...面部气色的调理，身体内分泌的调理，还有最重要的一点就是体重的调控。所以说对于女性来讲，身体的各个部位的小异常都不能掉以轻心。一旦哪个部位出现了一点小问题就会很明显地表现出来。但是由于现代社会人类快节奏...……更多
2024-02-18 09:38:00想不到,好处,女性,血液,穴位,腿部
...快的节奏，肌肉会进行无氧运动，则起到锻炼肌肉，会让腿部变粗。3、运动适可而止，不要太过勉强。跑步后怎么放松小腿才不粗1、在运动前和运动后都需要做拉伸，才能避免肌肉疼痛、僵硬，防止形成肌肉型小腿。2、运动后...……更多
2024-02-11 09:30:00小腿,肌肉,运动,小腿,乳酸,无氧
...可以有很好的辅助治疗效果。用脚尖点地的动作会使你的腿部肌肉不时地收缩，有利于肛门处肌肉的收缩。与此同时，直肠静脉的血液也会不定时的回流，以保证血液流动的顺畅和通畅。持之以恒能有效改善痔疮的松弛和充血。...……更多
2023-12-28 06:40:00养生保健,养生,效果,办法,保健,脚尖
...年流行“露出袜子，但不露出脚踝”。如果我们选择勾勒腿部线条的袜子而不是裤子，我们就能穿出温暖又迷人的时尚感。如果你不相信我，让我们看看！[1.【部分】什么样的服装是“露袜子不露脚踝”？Point1.长袜是主角的典...……更多
2024-01-01 11:15:00穿法,脚踝,优雅,时尚,袜子,脚踝
...多人的脑海中会闪现出各种可能，其中最令人担忧的或许就是“渐冻症”。渐冻人生：揭秘肌萎缩性脊髓侧索硬化症渐冻症，医学上称为肌萎缩性脊髓侧索硬化症（ALS），是一种影响神经系统的罕见疾病。在这种病状中，控制肌...……更多
2024-01-17 11:04:00警报,肌肉,现象,还是,肌肉,症状
...渐下降，这是由于眼球晶状体弹性减低、眼肌力量减弱等原因所致。如果一个60岁以上的老年人仍然能够保持良好的视力，说明他们的眼部肌肉和晶状体状态较好，没有明显的眼疾。胃口比较好随着年龄的增长，人的消化功能可...……更多
2023-11-12 11:07:00长寿,老年人,老年人,年龄,身体,健康
...理说，林逋应该留存下大量作品，但可惜如今只剩三首，原因很浪漫，因为林逋每每写完一首诗词，随就随弃，从不特意保存。这样子的林逋俨然“圣人”一般，心无杂念，清静无为，那么塑造他的原因是什么呢？虽然林逋一生...……更多
2023-10-23 21:58:00林逋,圣人,爱情,林逋,青山,二山
...病是不宁腿综合征，这是一种感觉运动障碍，简单来说，就是患者会在安静状态下感觉双下肢出现难以形容的感觉异常和不适，需不断地抖一抖，或者敲打几下，才能减轻痛苦。该疾病最大的特征就是会在夜间休息时加重。抖腿...……更多
2023-12-19 16:20:00反应,身体,状态,压力,行为,动作
...。如果下肢浅静脉凸起，呈蚯蚓状，表现为青筋凸起，且腿部有疲劳感与酸胀感，久而久之，就会发展成下肢静脉曲张。若患者长时间站立或午睡，症状就会加重；当患者抬高下肢或平躺时，症状能够得到明显缓解。病程较长的...……更多
2024-01-15 10:09:00下肢,静脉,护理,静脉,下肢,患者
...章：过脚踝但不过膝盖的靴子有什么吸引力？1.可以改变腿部形状与短靴相比，长于膝盖但不长于脚踝的靴子的优点是对腿型有更好的修饰作用。穿这种靴子可以直接遮住我们小腿的肌肉。孔友的一些腿部肌肉过于明显，所以这...……更多
2023-12-23 14:23:00脚踝,靴子,膝盖,靴子,脚踝,选择
...体不适症状且至少持续了2个月，而又没有其它明显诱发原因。也就是说大部分人在感染新冠3个月后身体不适感觉和症状就会消失，少部分人则可能出现“长新冠”，“长新冠”可能持续存在5-6个月甚至更长时间，“长新冠”主...……更多
2023-01-12 21:36:00长新,不适,建议,长新,身体,不适
...是身体还是事业都会逐渐走下坡路，其中变化最明显的那就是女人的皮肤跟身材了，如果不注重护理保养的话，那么色斑就会慢慢爬上脸颊，胸部也会逐渐发生下垂的状况，身材也会毁之殆尽。对于女性朋友来说，面部跟胸部的...……更多
2023-11-11 17:19:00抗衰老,延缓衰老,衰老,食物,女性,衰老
...别、种族、生活习惯等因素有关，其中钙摄入不足是重要原因之一。人体骨量的峰值通常在30岁左右达到，之后便开始逐渐下降，所以峰值骨量越高、持续时间越长，老年后骨质流失速度越慢，对预防骨质疏松具有重要意义。为...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
...闷、憋气、咳嗽、下肢胀痛等不典型的症状。其中，不明原因的憋气最容易被患者忽视，误以为是晚上没有睡好觉、体质不好、缺乏锻炼等原因导致。所以如果出现上面提到的症状一定要引起重视，并及时到正规医院就医，防止...……更多
2023-10-14 15:38:00车海,烟台,血栓,心血管,心血,外科
...腿部难以分解，这就是许多女人为什么腹部出现小肚腩的原因了3、饭量突然增加对于女人而言，大部分饭量都是比较小的，而且也比较稳定，当你突然间发现自己的胃口大增，经常喜欢喝一些饮料，油炸食品，烧烤之类的食物...……更多
2023-11-30 09:33:00身体,身体,脂肪,运动,水分,代谢
...幸福舒心的孕期怀孕后期，孕妈的浅睡眠逐渐增多，主要原因是：夜尿、腿部抽筋和肚子日益增大难以获得舒适姿势。应对方法：1. 睡前几小时减少摄入的液体量；2. 在膝盖之间、膝部下方和背部放置枕头，以缓解腰部压力；3. ...……更多
2024-02-22 11:49:00恶心,怎么办,方法,长时,背部,方法
...每年从深秋开始至冬季，各大医院门诊因为穿短裙而造成腿部轻度冻伤、引发关节炎的女患者前来就诊数量不断增加，呈逐年上升趋势。膝关节是人体内体积最大、结构最复杂的关节，不仅承受着人体绝大部分的重量，而且在日...……更多
2023-12-12 06:48:00关节,关节,滑膜,膝关节,短裙,寒冷
...,应该尽量避免。值得注意的是,有胎膜破裂、早产、不明原因的持续性阴道流血、前置胎盘、子痫前期、宫颈机能不全、胎儿宫内生长受限、高危多胎妊娠(如三胞胎)、未控制的1型糖尿病、高血压、甲状腺疾病以及其他严重的心...……更多
2024-01-25 07:46:00孕妇,好处,关键,运动,科学,运动
...服和健康最重要。参考资料：[1] 刘晓琼.不良坐姿产生的原因与应对策略[J].年轻人：D版（幼师园地），2023(3)：30-31姜建元，聂聪，刘思扬.久坐伤身，有没有不伤身的办法呢[J].康复，2022(9)：57-57[2] 牛升波. 慢性腰痛功能障碍的影...……更多
2023-10-20 17:10:00姿势,女生,坐姿,脊柱,骨盆,女性
...，只要满足任意一条，便可认为是夜尿增多。导致夜尿的原因有很多，主要分为：生理性原因和病理性原因。生理性：一般为睡前饮水过多，或是饮用了利尿的液体，如咖啡、酒精，饮食上偏咸或是吃了含有水分较多的食物，如...……更多
2023-10-20 15:04:00异样,就医,床上,男性,检查,肾脏
...岁的妹妹。由于没有学历又没有技能。菊梓乔第一份工作就是在美容院当学徒，每月薪水仅有3000元！加上工作地点太远，为了省钱，她还要将公仔面分成两餐吃，可谓受尽苦楚。干了一段时间，菊梓乔发现长期接触化学用品的...……更多
2024-03-12 20:08:00星梦,歌星,低调,大奖,不幸,工作
...奏越来越快，很多人在忙碌和便捷中忽略了一个问题，那就是严重缺乏运动。长时间坐着不运动，会把疾病带到家门口。为了身体健康，每个人都应该做适当的运动，比如踮起脚尖。其实蹑手蹑脚从古至今都有流传。西汉初的《...……更多
2024-04-13 17:20:00时间,问题,脚尖,长时,运动,下肢
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宫颈是女性朋友很重要的生殖器官，是孕育胎儿的地方，若宫颈出现了什么问题，势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
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8月9日，以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启，京菜品牌企业、地方特色美食
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