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春天补钙黄金时,这菜记得要常吃!每天炒一盘,比喝牛奶管用!
春季补钙,孩子个头越长越高1、重视孩子骨骼发育进入四月,阳气随着太阳逐渐升温,孩子的健康成长离不开充足的阳光照射和适当运动。在这个黄金成长期,补充足够的钙质对于孩子的骨骼健康至关重要。而除了常见的喝牛...……更多
节食暴瘦20斤还不掉胸?难怪她这次红毯丰腴感惊艳全网…
...下来…其实,有时候我们容易吃多,还真不一定是自己的原因,也有可能是外部环境的锅。最近一姐就刷到了一个特别有意思的英国减肥综艺——「如何高效减肥」。这部综艺里就探究过各种奇奇怪怪的减肥方法,超市减肥法、...……更多
冬天要多吃南瓜,自从学会南瓜的做法,孩子三天两头点名吃,解馋
冬天温度骤降,保持体温成为重要的任务。南瓜的甜美味道和丰富营养使它成为冬天的明星食材。我最近学会了一种神奇的南瓜吃法,让我的家人趋之若鹜,一盘南瓜条很快就被吃个干净,解馋又过瘾!今天,我就来和大家分...……更多
产前抑郁:隐藏在孕期阴影下的真相
...背后隐藏着多重复杂因素。体内荷尔蒙的剧烈波动是主要原因之一。怀孕期间,如雌激素和孕酮等荷尔蒙水平的显著变化,能直接影响大脑中控制情绪的化学物质,从而引发情绪不稳定。除生理因素外,心理和环境因素也不容忽...……更多
真正的“垃圾食品”揭晓,泡面被“蒙冤”,不妨看看
...归结为垃圾食品的行列,不但自己不吃也会严格制止自家孩子吃。因为在老人的心目当中泡面就是垃圾食品,经常吃泡面的话会伤害身体,也会影响到身体的正常功能。其实从严格意义上来说,泡面不足以被称之为垃圾食品,但...……更多
缓解春困有妙招 这些方法请查收
...发布相关提示。春困是一种常见的季节性生理现象。主要原因可以从中医和西医两个角度来理解。从中医的角度来看:春季是肝气主导的季节,肝气旺盛,肝胜脾(木克土),导致脾失运化,水湿内停。春季雨水增多,体内湿气...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...,医院心内科、神经内科、内分泌科门诊一号难求的重要原因。天津医科大学朱宪彝纪念医院内分泌专家提醒慢性病患者春节期间生活规律不要变化太大,坚持服药,保持血压、血糖平稳。如果节日期间病情变化,应及时就医,...……更多
孩子得了哮喘怎么办?正确的护理方法大揭秘!
...喘是一种常见的呼吸系统疾病,特别容易影响到儿童。当孩子被诊断出患有哮喘时,家长们要学会如何正确地护理孩子,以便尽快缓解孩子的症状。以下是一些正确的护理方法。1.了解哮喘症状首先,家长需要了解哮喘的症状,...……更多
防治儿童呼吸道疾病 中医药有这些办法
...方面,中医认为,“正气存内,邪不可干”,只要调理好孩子的体质,吃好、睡好,大小便正常,孩子就少生病,即使生病,症状也轻。他说,日常用山药、莲子、百合、银耳熬成药膳粥给孩子吃,可以改善食欲和睡眠。按揉足...……更多
寻找减肥与长寿的科学方案
...新科学》一书中,安德鲁·詹金森教授探讨了食欲的产生原因,揭开了减肥的底层逻辑。书中没有激动人心的减肥成功案例,而是带着读者去认识致胖因素,了解我们的身体如何控制体重,了解环境如何决定我们的体重,然后给...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...院当中离世,很少有长年卧病在床的老人,这到底是什么原因?为何国外很少有长年卧床的老人,而我国却比比皆是?原因值得深思1.中国老年人口基数大众所周知,我国是人口大国,随着老龄化的不断加重,我国老年人的人口...……更多
新泰市中医医院:孩子矮小,可能得了生长激素缺乏症
...别的孩子排队,身高在后三位及以下的属于矮小。矮小的原因有哪些?是不是就和大多数家长说的不好好吃饭或者脾胃弱引起的?其实不然,营养问题只是其中之一,矮小的原因有很多,包括遗传因素、体质因素、营养因素、全...……更多
...偏少,饭菜等主食摄入也少。孩子体质差、力气小的主要原因在于日常饮食营养不均衡。“孩子不愿吃饭,我们建议尝试多种类的辅食,并逐步增加喂养量。”了解情况后,段秀华向张奶奶详细叮嘱了该年龄段孩子的喂养技巧。...……更多
它是立冬后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,补脑特别好
...下降。由于最近比较偷懒,早餐吃得也简单,家中的两个孩子都感冒了,平时上学喝水少、吃水果也少,饮食再不好,大大小小的毛病就会找来,对于上学和上班人群来说,早餐是非常重要的。为了让家人吃上可口的早餐,每天...……更多
...检查,发现孩子患有慢性胃炎以及消化道溃疡,进一步查找原因,发现感染了幽门螺杆菌。医生表示,儿童期幽门螺杆菌感染,更容易引起慢性感染,对于有孩子的家庭,提倡分餐制非常有必要。用嘴吹凉食物,可导致孩子感染“我家10岁...……更多
4位阿姨来幼儿园应聘,每人做了一碗面条,如果你是园长会选谁?
孩子长到了一定的年龄,家长就会把他送区幼儿园,既能让孩子学到知识,也能锻炼他的独立性,一开始去幼儿园的时候,很多孩子都是又哭又闹,不让父母离开,但是适应了一段时间之后,就能和小朋友们愉快的相处在一起...……更多
聊聊小儿积食那些事儿
...新情况就像打游戏发现了‘新副本’,原来积食还会导致孩子发烧。”35岁的张琴刚刚经历两岁的女儿天天(化名)因积食造成的厌食、腹痛、咳嗽、呕吐、发烧,不禁感叹:“育儿真是学无止境。”为天天做完检查,确认天天...……更多
孩子消化老不好?原因不是辣条或泡面,医生:祸首是这3个习惯
...魁祸首。但是,令人惊讶的是,研究表明消化问题的真正原因往往隐藏在日常习惯之中,而非仅仅是这些食物。作为一位专注于儿童健康的医生,我深知父母对孩子健康的关心。今天,我将揭示那些不为人知的日常习惯,它们可...……更多
孩子发热咳嗽是否立即就医高热患儿家长如何科学护理
...士长告诉记者,小儿发热在儿科极为常见,而造成发热的原因极为复杂,在小儿出现发热时,应尽快明确诊断,针对病因进行治疗。世界卫生组织(WHO)规定,高热是指肛温≧39℃,当出现高热时,应从以下几方面进行护理:1....……更多
轻断食有学问
...却收获了不太好的体验,只坚持了2个月便改弦易辙。“原因是发现停了之后体重就会反弹,挺难坚持的,而且胃不太舒服,时间长了感觉对身体会有伤害。”说到这里,她仍心有余悸,“之后便没有再尝试了,也不会向周围人...……更多
选择适合的治疗方法,有助于改善脾气虚的状况
...划破或者长痈疮后久久不愈合。本文将从脾气虚的定义、原因以及如何改善这一状况等方面进行探讨。一、脾气虚的定义及表现脾气虚,是指中医学上的脾气不足,主要表现为人体对食物的消化、吸收、转化等功能减弱。脾气虚...……更多
脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!
...虚成为其中广为讨论的话题,许多人都在追求补肾壮阳的方法。然而,有时候却忽略了另一个更为严重的问题——脾虚。脾虚不仅会影响身体的消化吸收功能,还会导致气血不足,湿气淤积等问题,对身体产生更大的损害。下面...……更多
刚生完孩子产妇吃什么好
刚生完孩子的产妇产后1小时可以进食流食或者清淡半流食,如各种粥类,蒸蛋羹等易于消化的食物。以后可进食普通饮食,如荷包蛋、排骨汤、新鲜水果和蔬菜,但要注意把汤里的浮油弃去,以免使乳汁含脂过高,引起宝宝腹...……更多
中医讲究,气虚体质和痰湿体质别混淆,如何区分和调理?
...恢复缓慢。消化不良:食欲减退,容易腹胀。气虚产生的原因气虚的形成与多种因素有关,包括长期的身体或精神劳累、饮食不当、慢性病等。其中,长期过劳是最主要的原因,包括工作压力大、睡眠不足等。痰湿体质的特点:...……更多
...,对自身的调节与环境的适应较差,是产妇易中暑的另一原因。防“情绪中暑”大暑时节高温酷热,人们很容易动“肝火”,就会产生心烦意乱、无精打采、食欲不振、急躁焦虑等异常行为,这其实就是“情绪中暑”的表现。而...……更多
心力衰竭的日常生活管理
黄河 梧州市人民医院心血管内科由于多种原因造成心脏泵血功能受损,心排血量无法满足人体全身组织基本代谢需求,就会出现心力衰竭症状。心力衰竭是多种心脏疾病发展的终末期,会表现出液体潴留、呼吸困难以及活动受...……更多
小小年纪也能“吃”出肾结石!医生提醒,切忌不科学饮食、盲目补钙
...,但它的发病不受年龄限制,健康理念缺失、风俗习惯等原因导致的饮食结构问题,是致病不可忽视的一大因素。图 视觉中国小小年纪却得了“大人病”,问题出在了饮食上原来,小轩的妈妈为了让小轩吃得好、长得壮,对每...……更多
甘草有调和各种药物作用,能够增加四君子汤的疗效
脾虚引起腿脚发凉的调理方法腿脚发凉的一种原因可能是脾虚。脾虚会导致运化水精微物质的能力减弱,肌肉因此无法得到足够的营养,从而造成腿部发凉的感觉。除了腿部发凉以外,脾虚还可能伴随食欲差、腹胀、大便溏薄...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...减少肥胖的风险。生物钟的影响也是晚餐容易引发肥胖的原因之一。人体的生物钟对食欲和代谢有着重要的调控作用。夜晚,人体的内分泌系统会逐渐进入休息状态,食欲也相应增加。这就是为什么很多人在晚上容易感到饿,并...……更多
关爱新手妈妈健康,产后抑郁,饮食上注意这些!
...成为妈妈,也不必放弃自己的喜好,在感觉疲惫劳累时将孩子交给信赖的人照顾,自己出去散散心、会会友,将生活重心转移到自己身上一段时间。·勇于求助,把不良情绪宣泄出来。无论高兴或是悲伤,一切情绪的诞生都是正...……更多
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威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00