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...虑、抑郁、孤独等心理问题。北京师范大学实验小学校长吴建民提出,足球是学生认识学校的第一步。“在北师大实验小学学生从一年级入校就会参加三对三足球赛,所有的孩子都要参赛。从一开始很多小女孩见球就躲,不敢往...……更多
...子们真正爱上运动讲述人:北京师范大学实验小学校长 吴建民作者:《光明日报》( 2024年01月16日 07版)【讲述】每到下午4点,来到北京师范大学实验小学,就如同进入一片沸腾的海洋——篮球、足球、啦啦操……不同项目有...……更多
运动有助青少年释放学习压力
...待的就是篮球时间。每当摸到篮球的时候觉得一天的学习压力都得到了释放,自己能以更好的状态迎接第二天的学习。”中学生厉海潮说。如今,青少年学业压力很大,长时间面对书本,难免会产生烦躁、厌学情绪,久坐不动还...……更多
运动赋能 助力备考
...国体育报临近高考,各地举办趣味体育活动缓解学生身心压力——运动赋能 助力备考 兰州一中、山师大附中供图本报记者 顾 宁“以前没觉得体育课这么有意思,现在感觉在操场上跑跑跳跳是最放松的。”“我最喜欢数字报团...……更多
...中国教育报进入信息时代,儿童青少年面临着较大的学业压力和生活挑战。为应对这一挑战,深圳近日出台政策,明确义务教育阶段从2024年1月1日起实行“每天一节体育课”,引发广泛关注。此外,北京、上海等地也已在保障学...……更多
为学生心理健康开一剂体育良方
...健心,其中,“以体强心”便是发挥体育调节情绪、疏解压力的作用,体现体育的“固本”作用。话题云南省历来重视学生的心理健康工作,近年来,我省通过对体育院校学生的样本采集,发现体育场馆设施全面开放,引导学生...……更多
南洋中学将运动基因植入学生的生活
...们的校内运动时间,还会布置体育作业,但在巨大的学业压力之下,不少学生在校外的运动时间还是略显不足,“其实这不仅需要我们学校和老师努力,还需要家长从观念上有所改变,适量的体育锻炼不仅能够排解压力,还能让...……更多
“以体强心” 筑牢青少年心理健康保护屏障
...换换脑子”的同时,也发现城市中的更多惊喜,释放身心压力。心理健康是学生健康成长的重要基石。近年来,在体质健康提升之外,青少年心理健康也成为全社会关注的焦点之一。本报记者 顾 宁 “体育强心” 两会代表委员...……更多
健康半月谈丨如何让“脆皮”变“硬核”? 运动、心理专家现场支招
...是这个问题的最直接原因;家庭环境也有影响,迫于学业压力,家长一切以学业为导向,各种辅导班又叠加挤占了青少年的自由活动空间;家长自身体力活动的不足,没有起到很好的言传身教作用;另外学生自己也可能没有建立...……更多
世界冠军带领大学生“动起来” 2024年首都大学生心理健康季系列活动启动
...持3次以上、30分钟的中高强度有氧运动可以有效疏解心理压力,对缓解注意力不集中、失眠等症状也有积极效果。他建议学生培养团队运动、自行车、有氧操、挥拍类项目、游泳等运动习惯。北京市委教育工委分管日常工作的副...……更多
...影响到高中艺术特长生的招生。体育单招、体育高考竞争压力加大常州市田家炳高级中学体育教研组组长姜磊介绍,高中体育生有3条升学路——第一条是通过高水平运动队招考。此前,高水平运动队报考门槛是持有国家二级运...……更多
体育中考突击训练持续走热 考生冲刺运动损伤风险增加
...有家长指出一个不容忽视的现象:在追求体育中考满分的压力下,许多家长和学生不得不选择参加体育培训班,这种现状无疑加重了中考生们的学业负担,使得他们除了应对课业压力外,还需要投入更多的时间和精力在体育锻炼...……更多
他们的课间十分钟这样过
...间,能够帮助学生放松身心、保护视力、促进交流、缓解压力、提高身体素质。我校按照年级开展丰富多彩的课间活动,每个班级至少有一个团队项目吸引学生参加,确保每名学生在课间十分钟掌握至少一项体育技能。欢声笑语...……更多
大学生遭遇“脆皮”标签:要多元支撑,更要修炼“硬核”心态
...大学生健康的深层因素,包括学业负担、经济问题、就业压力等。屈广说,大学生需要面对英语四六级、计算机等级考试、考研保研、各种技能考试等,还要适应不同教师的教学风格,学习压力比较大。 “经济压力也影响到部...……更多
...。“内卷”现象已经渗透到校园学习当中,高校学生学习压力、科研压力、就业压力等相互充斥、层层叠加,不断为学生加码施压。高校学生体育社团作为学生参与体育运动的重要阵地,很好地实现了引导学生参与体育、掌握技...……更多
以体育人 以体筑魂
...师之间的沟通交流,提高教师团队凝聚力,帮助教师释放压力,引导他们做幸福的教育工作者。以体育人打造快乐体育课堂体育课以《新课标》思想为指导,坚持以学生发展为中心,营造和谐的课堂氛围,设置丰富的教学内容、...……更多
...整体提升。在当今快节奏时代,小学生也面临着各方面的压力,因此体育课程对他们来说极其重要,其中足球运动作为一项可以充分调动个人全身运动细胞的一项运动,要引起我们所有教师的高度重视,从而运用多种教学模式来...……更多
...负担,还能够有效降低学生参加体育现场统一考试的备考压力和训练负担,有助于培养学生体育爱好,养成体育运动习惯,提高运动技能,提高身心健康水平。该负责人还表示,将过程性评价作为体育中考的组成部分并纳入中考...……更多
...间为学生开设各类体育活动,帮助他们在运动中缓解学业压力,重拾学习动力;在特殊教育学校,有青年教师用爱心和耐心,为残障学生量身定制体育康复计划,重燃他们对生活的希望,让他们坚定勇敢地面对自己的人生……青...……更多
体考岂可靠“神器”
...体和心理健康是未来社会发展的基石。在面对体育考试的压力,考生们应更加注重采用合理的体育训练和科学的锻炼方法,而不是依赖于所谓的短期“神器”来应对。体能提升不是一朝一夕可以达到的,而是需要持续努力和渐进...……更多
...态复杂多变。一方面,繁重的学业任务是他们面临的首要压力源。大学课程的深度和广度都有较大提升,各种考试、论文、实验等要求学生投入大量的时间和精力。在社交方面,大学是一个多元化的小社会,来自不同背景的学生...……更多
...越发重视。在快节奏的学习生活中,学生们面临着巨大的压力,而体育锻炼可以帮助他们释放压力,增强心理素质,提高应对挫折的能力,调整心态。此外,体育锻炼还能够提高身体机能和免疫力,减少疾病的发生。体育锻炼还...……更多
...长跑这样的高强度运动,但又有面对中考体育科目的应试压力。目前,记者从合肥市教育局获悉,关于中考体育如何安排还未接到相关通知。那如何合理、安全地安排假期体育训练也成了大家关心的话题,记者采访了一些家长、...……更多
...像是一个小小的休息站,让我有机会放松身心,释放学习压力,让我重新充满能量。”该校学生陈胜男和同学在操场上打篮球、玩游戏。走进贵阳市开阳县东湖小学,每天上午第二节课下课铃声响起,一群学生在老师的带领下组...……更多
从小运动 一生热爱 北京市第二届小学生运动会欢乐开启
...更健康、更有活力;跑步还是一种健康的生活方式,能释放压力、增加快乐。因此,本届运动会增设和完善了跑步和接力等项目,趣味体验组还设置了障碍跑等项目,鼓励孩子们享受奔跑、拥抱健康。争当快乐班级,引导全员参与。为引...……更多
...教练打卡运动,有人会在网球、游泳、飞盘等运动中释放压力。之所以会这样,是因为在大学中,体育运动常常会变为一种关乎学分、成绩的强制性运动,导致学生难以用一种松弛的心态好好感受运动的快乐。笔者的一位朋友就...……更多
中法建交60周年“甲子晚宴”在巴黎举行
...甲子晚宴”当地时间1月25日晚在巴黎举行。该活动由法国吴建民之友协会发起并与“中法60周年纪念名人委员会”联合主办。法国国民议会法中友好小组主席阿劳泽、中国驻法国大使卢沙野、法国前总理拉法兰、欧莱雅集团主席...……更多
校园跑打卡“强制性”太强?如何提高大学生运动积极性?
...大学生运动的因素,王同学认为,确实有不少同学的课业压力繁重,很难抽出时间和精力完成跑步打卡,“比如需要做实验的同学,在实验室里一坐就是一天,还有很多同学忙于竞赛、考试”。另外,基础设施的条件也是需要考...……更多
长达两个月的体育节
...的各种项目,体育锻炼习惯随之养成。同时,他们的学习压力也得到释放,体育节结束后临近期末,孩子们能以一个饱满的精神状态和健康的身体状态迎接期末检测。(据新华社) ……更多
...众报编者按 学习生活中,学生往往面临着来自多方面的压力。压力如果得不到缓解,就会产生负面情绪和影响。班主任掌握有效的心理解压方法,对于帮助学生缓解压力、促进身心健康发展至关重要。下面这10大心理解压方法,...……更多
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
2025-03-09 17:24:00
潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
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张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
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致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00