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...聊城市第四人民医院精神科专家杜志国采访整理:鞠圣娇压力是生活中不可避免的一部分,来自工作、家庭、学业、人际关系等方面,有时人们也会面对多重压力。我曾有位中年患者,孩子进入高中后,学习成绩从名列前茅下降...……更多
...都不是一件容易的事,即使在爱的支撑下,巨大的工作生活压力也会让很多父母精疲力尽。近年来,随着“鸡娃”(打鸡血式教育孩子)这种教育方式,逐渐从小众精英家庭破圈,进入寻常百姓家,很多父母甚至出现了养育倦怠。半岛全媒...……更多
...恐慌、焦虑、失眠、愤怒等现象。有的人感染新冠后心理压力陡增,担心会引发重症。对此,福建省福州神经精神病防治院医学心理咨询中心主任林涌超13日接受记者采访时表示,应理性认知,通过广泛获取科学的知识和信息,...……更多
三年级小学生的学习焦虑:一场无声的“危机”
...的焦虑感。尽管他们尚处在无忧无虑的年纪,但生活中的压力和学习的负担却已经开始在他们的心灵上留下深深的烙印。 一、三年级小学生的焦虑现象在这个阶段,孩子们开始接触到更为复杂的知识,如算术、阅读理解等,而...……更多
...冠病毒感染前或是在感染了新冠病毒后,如果长时间存在压力、焦虑、孤独、抑郁等负性情绪,那么出现长期新冠症状的风险更高。因为,压力可以激活身体产生炎症的分子,还可能导致免疫反应受到抑制,使身体更难抵御病毒...……更多
...情绪的核心是焦虑高中生正处于青春期,他们面临着学习压力、人际关系、自我认同等心理问题,因此情绪管理至关重要。高中孩子负面情绪的核心是焦虑,而焦虑情绪主要来自两个方面。第一个来源是学习压力。他表示,考试...……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...适的反映,也是女性在社会角色与身份变化中产生的心理压力的体现。因此,关注更年期女性的心理健康,给予必要的心理咨询与心理治疗,是帮助她们度过这一特殊时期的关键。可以通过下面这个简单的表格来判断自己是否进...……更多
高中生的心理健康问题 专家这样给你说
...处于一个非常关键的成长阶段,他们不仅需要面对学业的压力,还需要面对身体、心理等多方面的发展压力,这些压力会给他们的身心健康带来负面影响。接下来我们将从不同角度来探讨高中生的心理健康问题,为他们提供一些...……更多
...教育报随着高考进入倒计时,高三学生日益感到时间紧、压力大,焦虑感和危机感不断增加。在此时间节点,帮助学生保持乐观向上的心态,做好心理调适尤为重要。做好高三学生心理健康教育工作,进行科学合理的考前心理调...……更多
初三孩子焦虑了家长该怎么做 专家给你说方法
...一年学习内容非常丰富,难度也更大,同时还要应对升学压力。因此,许多初三学生会出现焦虑情绪,这也使家长的压力倍增。大黄蜂老师了解孩子的情况在帮助孩子应对焦虑问题之前,家长首先需要了解孩子的具体情况。具体...……更多
从医学角度来说,经常做噩梦,是身体哪里出了问题?
...非常不适,甚至惊醒,并在醒来后持续导致情绪不稳定、压力增加和精神疲劳。偶尔做一次噩梦可能没有大碍,经常做噩梦则可能是身体出现问题的表现。而通过从医学角度探讨,我们可以更好地理解噩梦与身体健康的关系。一...……更多
如何识别自己是否处于压力和焦虑状态
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的问题,很多人都会经历这种情况。但是,很多人并不知道自己是否处于压力和焦虑状态,也不知道如何应对。本文将介绍如何识别自己是否处于压力和焦虑状态以及常见的症状。一、如何识...……更多
全天然降压药,缓解焦虑,睡前一杯,享受宁静好眠
...老年人群的“隐形流行病”。每个夜晚,无数人在心理的压力和身体的不适中挣扎,寻求一夜安宁。然而,大自然赋予我们的疗愈力量,往往被忽视。今天,我们将探索一种全天然的“减压药”——一种简单却强效的方法,可以...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...并不是一个普遍发生的现象。许多人在面对巨大的冲击和压力时,并没有进入深度睡眠状态,而是经历了其他不同的反应。这表明每个人的身体和心理对高空坠落有着不同的适应机制。高空坠落后进入深度睡眠状态是人体自然保...……更多
心理健康护理:情绪管理的科学与艺术
...康的护理,从事心理治疗的医生逐渐增多。现阶段,工作压力、家庭压力、生活压力等导致人们心理或多或少存在一些问题,若不及时解决或疏导将会造成严重的影响。为此,可以加强情绪管理,感受积极向上的思想,摒弃消极...……更多
良好家庭氛围是养“好”孩子的关键
...市政协委员、广东南方软实力研究院副院长谭国戬认为,压力过重、社会关注度低和人际关系三大因素是影响青少年心理健康的“关键源头”,公众需要重视青少年的心理健康问题,并采取有效的措施来促进他们的心理健康。对...……更多
青少年心理预防关系到孩子的健康成长
...期孩子对人际关系较为敏感,容易产生交往困境。4.学业压力:面对升学、竞争等压力,青少年可能出现焦虑、抑郁等心理问题。二、青少年心理预防方法1.家庭沟通:增进与孩子的沟通,了解他们的需求和困扰,给予关爱和支...……更多
以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法
学习压力和考试焦虑是现代学生面临的普遍问题。这些问题可能会导致身体和心理上的不适,影响学习成绩和生活质量。因此,保持心理健康非常重要。以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法:制定合理的学习计划制定合...……更多
...事物的认识偏激,不够全面客观。当孩子面对过重的学业压力、亲子冲突或同伴问题时,如果处理不当,就会引发不良后果。最近,一份关于“青少年心理焦虑、抑郁”的问卷调查报告显示,在影响青少年焦虑(抑郁)的各种因...……更多
你有年终焦虑症吗
...出现头痛、失眠、心慌、胸闷等情况,那么这表示你工作压力过大,是时候适当地放松自己。可以试着将工作分成几份,一份一份地来做,在心里会感到工作压力有所减轻。不在状态时不要强迫自己做任何事情,可以每天给自己...……更多
爸爸的焦虑,会影响到生活质量,对整个家庭产生不良影响
...糊口、保护家庭成员的责任。然而,随着现代社会的竞争压力逐渐增大,许多父亲面临着巨大的心理压力,从而产生焦虑情绪。爸爸的焦虑不仅会影响到自己的生活质量,还会对整个家庭产生不良影响。一、理解父亲的焦虑1.社...……更多
焦虑症,怎样才能将其打败?
...展阶段,生活节奏快,竞争也较为激烈,人们长期的精神压力也容易让自己的精神生活陷入困境中,从而诱发焦虑症。4、童年经历:一部分患者诱发焦虑症的原因是由于童年时期的不良经历所导致,例如家庭暴力、忽视等,导...……更多
压力、焦虑、抑郁,你受到哪些负面心境的困扰?
...当心跳加速、额头冒汗、精神紧张时,人们可能感到心理压力,也可能感到焦虑。同时,我们时常感到心烦,那么焦虑和抑郁也有可能。要针对性地消除负面情绪,首先需要正确识别。心理压力就像在前方出现了一个未知的对手...……更多
...报讯(记者 胡拥军)为有效缓解初三年级学生考前心理压力,增强学生决胜中考的信心,4月22日,三亚市百万家庭共成长家庭教育社区乡村行“百课讲堂”公益品牌活动暨护苗专项行动之“自信前行 高效应考”初三学生考前心...……更多
焦虑和压力会导致呼吸急促和胸闷感,即所谓的\\\
...地理解和处理这一症状。1.胸闷气短的常见原因:-焦虑和压力:焦虑和压力会导致呼吸急促和胸闷感,即所谓的\"心理性呼吸困难\"。-心脏问题:心绞痛、心肌梗塞等心脏疾病可能导致胸闷气短,并伴随其他症状,如胸痛、恶心...……更多
产褥期护理,这些方面你做到了吗?
...落、失眠、焦虑等,并及时求助医疗专业人员。缓解情绪压力:在面对情绪波动时,沟通、寻求支持和参加产后护理小组等措施可以帮助缓解情绪压力。(四)个人卫生产褥期:遵守产褥期的卫生要求,包括维护伤口的干净和干燥...……更多
心理疾病为何偏好优秀学生
...超过1/4的学生出现失眠症状,有20%学生受不同程度的学业压力影响,12%学生受不同程度的人际压力影响。从韧性角度来看,接近1/5的学生情绪管理能力、积极认知思维、人际求助能力需要重视。从危机筛查角度来看,需由学校层...……更多
拥有这项能力,人生才能幸福
...,任务能力包括责任感、毅力和自控力;情绪调节包括抗压力、乐观和情绪控制力;协作能力包括共情、信任和合作;开放能力包括包容度、好奇心和创造性;交往能力包括乐群、果敢和活力。当前时代背景下,对青少年社会与...……更多
以下这些建议,高强度工作人群,帮你应对压力和焦虑
对于高强度工作人群来说,应对压力和焦虑非常重要,以避免心理障碍的出现。以下是一些建议:1.寻找支持系统:与家人、朋友或同事分享自己的感受和困扰,寻求他们的支持和理解。如果需要,可以考虑咨询心理健康专业人...……更多
护理脑梗塞患者,这些方面不能忽略
...疾病,它给患者带来的不仅是身体上的痛苦,还有心理上的压力。作为患者家属或护理人员,我们需要了解并掌握一些护理知识,以便更好地照顾患者,帮助他们早日恢复健康。脑梗塞疾病特点:1.脑梗塞发病突然,常在安静或睡眠中起病...……更多
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吃对成功一半!多囊卵巢综合征,吃了就灵的好孕食物!
对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对,相当于成功了一半但是大多数的胖多囊,一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
2024-12-15 09:30:00
冬季养生,从三九灸和三九贴开始!
随着2024年的寒冬来临,潍坊市人民医院保健科(老年医学三科)特别推出三九灸和三九贴服务,助您温暖过冬。古人云:“三九补一冬
2024-12-15 10:28:00
有回音| 网友建言开通优化农村公交线路 湖北罗田:尽快实施
本文转自:人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 (记者张沛)“人口流动就如经济活水,人口不动经济不通
2024-12-15 10:33:00
湖南妇女儿童医院与湖南食品药品职业学院联合举办公益讲座
本文转自:人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日,湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院,为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
2024-12-15 10:43:00
资阳乐至:生态与富民并进,绿色与繁荣同辉
本文转自:人民网-四川频道初冬的乐至,银杏黄、柏树绿、鸟鸣悠……这些初冬美景都是四川乐至县持续推动林业高质量发展释放的生态红利
2024-12-15 11:20:00
去离钱塘江最近的农贸市场吃“鲜” 农贸市场共有7个江鲜摊位,每天一大早,从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里。3两以上的江蟹200元一斤、2两左右的毛蟹40元一斤、鲢鱼6元一斤……
缤纷农贸市场位于滨江西兴路丹枫路口,是离钱塘江最近的农贸市场。农贸市场共有7个江鲜摊位,每天一大早,从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里
2024-12-15 11:58:00
奇葩吃播为引流吞两斤纯肥肉,不能让“大胃王”换个形式“复活”
据北京日报报道,“大胃王”吃播潮消失近两年后,奇葩吃播又在深夜兴起。从巴掌大的鱼肥油,到树枝一样的茄子秆……记者连续数日蹲守40多个直播间发现
2024-12-15 12:31:00
肠胃老是出问题,试试益生菌,调理肠道好平衡
说起益生菌,相信不少家里有宠物的家庭都不会陌生。小猫小狗刚来到家里的时候,常常会发生肠胃问题,需要在它们的食物里加入益生菌进行调理
2024-12-15 14:02:00
为什么每天清淡饮食,血液胆固醇还是在上升?
胆固醇一直在多数人心中都是不好的形象,但其实胆固醇是我们人体必须的物质。它在我们的身体当中不仅是构成细胞的主要成分,而且还是合成类胆固醇激素和维生素D的原料
2024-12-15 14:03:00
腰椎间盘突出的人越来越多,或与这4个因素有关,了解后尽量避免
要说现如今社会当中比较常见的疾病是什么?相信很多人会认为最常见的是腰椎间盘突出这种疾病。于是,很多人就想知道导致出现腰椎间盘突出的原因具体都有哪一些
2024-12-15 14:03:00
长时间不吃盐,身体上这3个坏变化将“如约而至”
家里会有许多老人因为年纪大为了养好身体,觉得要吃清淡一些对身体好,甚至有些菜中不放盐。还有一些人是因为信佛,一般只吃得很清淡的青菜和豆腐等
2024-12-15 14:03:00
它是最好的养胃粥,养胃健脾,常吃身体抵抗力强,比小米粥更养人
从我记事起,老爸就有胃病了,经常犯胃病,看着很难受。老爸的胃病是因为工作忙,饮食不规律引起的,平时从来不喝酒,也不敢喝酒
2024-12-15 14:04:00
什么是痛风?出现痛风的前兆是什么?我们该如何对待痛风?
男性一旦过了40岁,体内的各项机能就会呈现下降的趋势。这个时候,往往就会出现“钱还在,人却没了”的现象。很多朋友在年轻的时候
2024-12-15 14:05:00
尿酸高怎么办?做好这几点,尿酸悄悄降下来
高尿酸是指体内尿酸含量过高的一种情况。尿酸是身体新陈代谢的产物,正常情况下,我们的身体可以通过肾脏将过量的尿酸排出体外
2024-12-15 14:07:00
总说酸奶好,究竟好在哪?今天告诉你
酸奶是我们日常生活中常见又受欢迎的食品,它对我们的健康有着诸多益处。一、调节肠道菌群(一)有益菌的作用酸奶中含有丰富的益生菌
2024-12-15 14:08:00