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多喝水一定好吗?这4类人一次别喝太多水
...道水对身体很重要,经常被劝告说多喝水。不过喝水越多越好吗?当然不是!曾经也有新闻报道,27岁的小余为了憋尿做B超,半小时内喝了2500毫升水,结果引起了水中毒。为什么出现水中毒现象呢?哪些人不应该多喝水呢?Part ...……更多
牙膏越贵越好?别花冤枉钱!这6个误区很多人还在相信
...真的具有致癌性,那就太亏了,你家都买了吗?牙膏越贵越好?别花冤枉钱!这6个误区很多人还在相信1.儿童不能用含氟牙膏从第一颗乳牙萌出,孩子就应使用含氟儿童牙膏,并注意牙膏用量。儿童含氟牙膏相对成人产品来说,...……更多
俯卧撑能预测心血管疾病风险吗?多少才算健康?
...疾病的风险存在着明显的负相关关系,完成的俯卧撑数量越多,那么发生冠心病,高血压,猝死等心血管疾病的概率就会越低。反之,就会越容易发生心血管方面的问题。或许你可能心里有一些疑问,这项研究靠谱吗? 浙江医...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...保健的一部分。在开始服用叶酸后,李阿姨遵循着“越多越好”的原则,每天两次,每次两粒,日总剂量高达1.6mg。如此持续了两个月,直到某日散步时突然出现头晕眼花,不慎跌倒,被紧急送往医院。医生在了解李阿姨的用药...……更多
脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰弱
...血的生成。脾胃健康,气血就会充足。胃部的食物消化得越好,小肠吸收的营养就越多,身体就能得到充足的能量供应,各项生理功能就能正常运行。反之,如果脾胃功能不好,胃部的食物就不能得到充分的消化,小肠的吸收就...……更多
喜欢吃猪油渣的人,究竟是会对血管有好处,还是会带来坏处?
...断的沉积,经过日积月累,血管里面的脂肪就会变得越来越多,最后会堆积于血管内,导致血管的管腔变得狭窄。所以,不要以为好吃就可以放任不管,一定要注意食用的量,偶尔吃一下是可以的,但是吃多了,对血管不会有益...……更多
人老了,不在于运动,不在于喝水,年过60,请牢记6句长寿准则
...运动,但问题是人老了,肾脏功能不行了,喝水并非越多越好,人老了,身体机能在下降,老年人也不可能像年轻人那样随心所欲地运动。其实,人老了,并不在于多喝水多运动,真正长寿的准则,在于以下六点。1、年过60,请...……更多
提醒:身体出现5个信号,小心血液已粘稠,莫忽视!
...一旦增高,就变成了血管中的“垃圾”。当“垃圾”越堆越多,会让血液变得“黏稠”,使动脉弹性减低、管腔变窄,形成一块一块的动脉粥样硬化斑块,“堵塞”血管,使血管“老化”,甚至形成血栓,危害生命健康!这是一...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...质,以保持身体健康和充满活力。蛋白质摄入量是否越多越好?专家给出正确建议蛋白质是人体所必需的营养物质之一,它在维持身体健康和发展方面起着重要作用。然而,是否越多越好呢?许多专家一致认为,蛋白质的摄入量...……更多
男人坚持做俯卧撑半年,4点好处就会显而易见
...需要太多的器材和空间,只需要一张平坦的地板和基本的身体条件即可。对于男性来说,坚持做俯卧撑半年的时间可以带来许多好处,下面我们就来介绍4个明显的好处。1、增强肌肉力量俯卧撑是一种多关节复合动作,可以有效...……更多
“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...晕厥、失眠、记忆力减退等病症。 血压降得越快、越低越好?血压不是降得越快、越低越好,而是应该逐步下降并安稳在正常规模内,过快地下降血压或许会引起身体出现不适,如头晕、乏力、心慌等病症,严峻时或许会引发...……更多
能活过80岁的脑梗病人,身上大多有这5个特质,现在知道还不晚
...她:王奶奶,你这是吃了什么灵丹妙药了,这气色是越来越好了。王奶奶笑着说,哪有什么灵丹妙药,只不过我这人听劝,医生让我做好五件事,我就规规矩矩的每天坚持,这不五年过去了,没想到还真的很有效果。那到底医生...……更多
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
...常不错的,如果你认为你越大,就可能说明你的身体素质越好,而且也可能,容易身体长寿,男人在练习握力的时候你一定要注意,不要瞎转,这样的话可以有效的把全身的力气都用完,测出来的数字可能会比较准确一些。这个...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
在传统中医理论中,瘀血被视为多种疾病的根源。瘀血不仅关联着身体不适,还被认为是影响寿命的重要因素。\"气\"作为维持生命活力的关键,其流畅与否直接影响血液循环。疏肝,即调理肝脏功能,被视为化解瘀血、促进气...……更多
这种零热卡、能减肥还能保护心血管的营养素,你很有可能没吃够
...(2022)图片来源:中国营养学会官网膳食纤维是否越多越好?NO!摄入太多,不排除有胀气可能性哦!噗噗需要通畅不意味着屁可以没完。请自行脑补一下办公室/会议室/公交车地铁里,满肚子气体的你不停发泄的场景,以及正...……更多
一天最多能吸多少支香烟?医生提醒:若控制在这个数,还算可以
...病率比非吸烟者高出许多倍,而且吸烟的时间越长、数量越多,患肺癌的风险就越高。 除了COPD和肺癌,吸烟还会对肺部产生其他负面影响。例如,吸烟会招致肺部感染的风险增加,这会使患者更容易患上肺炎等疾病。此外,吸...……更多
男人的秘籍,帮你在她面前表现得更加威猛,早早练起来
...bo起功能对于性满足和伴侣关系的和谐至关重要。良好的身体健康是维持bo起功能的基础。保持适当的体重,通过均衡饮食和适度的锻炼来控制慢性疾病,如高血压、糖尿病等,可以有助于提升bo起功能,白云山他达拉非片主要是...……更多
每天坚持做提肛运动的男人,比别人强在哪里?
...还涉及到腰臀部肌肉。而肛门、腰、臀部位的肌肉在保持身体平衡和姿势正确方面起着至关重要的作用。通过提肛运动,男性可以增强腰臀部肌肉的力量,从而改善身体姿势,提高身体的稳定性与平衡感。这对于男性在工作和生...……更多
一个残忍的真相:男人爱不爱你,和你对他多好无关
...相处公式:筹码=价值价值可以分为以下等级,所占级别越多,筹码越多,则幸福的保障更高。1、生理价值 :你的颜值、身材、外在形象、身体健康素质;2、心理价值:你的能量、你的情绪稳定、你的强大靠谱内核;3、归属价...……更多
养生误区:这些所谓的“健康食品”,你真的吃对了吗?
...,选择适合自己的水果,才能吃得健康;喝茶,不是越浓越好茶文化在中国源远流长,很多人都喜欢每天泡上一壶浓茶;但是,茶叶中含有的咖啡因,过量摄入会导致心悸、失眠;而且,茶叶性寒,长期大量饮用,对于脾胃虚寒...……更多
医生发现:喝茶不要太淡,茶喝的越浓,老人会更长寿?告诉你真相
...中每天都有这些营养物质的出现,健康状况就会变得越来越好,身体就会越来越健壮。而且通过对比发现,茶水中的茶多酚对人体健康十分有帮助。 可以说,茶多酚是茶叶中最重要的成分,现在市面上只要关于茶叶的解说,就...……更多
中年女人,一定要懂得为自己而活,不要陷入婚姻的琐事当中
...以做到自律。虽然,她们也想让自己变得年轻,希望越活越好,但是,她们却没有自制力,渐渐地在生活中迷失了自我。尽管,她们花了很多钱来保养,但是只能维系外表,内在的精神是没办法改变的。一旦到了一定的年龄,她...……更多
...要处理的水质指标选择所需要的净水器,并不是滤芯越多越好。“2023年厨卫电器整体向好,多品类呈正增长,净水器产品市场规模为261亿元,比2022年增长4.2%。线下高端品占据一定市场,6000元以上净水器零售额占比达到29.3%。”...……更多
糖尿病来临时,身体往往会有这7个信号,不要再傻傻忽视了
...不要再傻傻忽视了!1. 尿量增多由于血糖过高,尿糖排泄越多,尿量越多,24h尿量可达5000~10000ml,尿有味发粘。2. 口渴多饮高血糖使血浆渗透压明显增高,渗透性利尿,尿量增多,水分丢失过多,体内脱水,加重高血糖,使血...……更多
真正爱上你的男人,必定会给你这个特权
...的指导,但是他也会努力和你并肩,让你也成为一个越来越好的人。就如那句话,爱一个人,最好的方式,就是给对方一个完美的爱人。欣赏你的“魅力”还记得,曾经看过一部小说。女主暗恋一个男人多年,为了他去整容,去...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...降低胆固醇和甘油三酯的水平。07阅读延伸:胆固醇越低越好吗?胆固醇并不是越低越好。因此,降低胆固醇应该控制在相对安全的范围,而不是降的越低越好。 ……更多
女性的生育能力有限,别再用这些事情透支你的生育力了
...会回来的。5、过度减肥和低脂饮食很多女性都想要越瘦越好,但研究显示:过度减肥会造成不育。女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙,并且还能获得能量,因此脂肪对女性生育能力很重要。太瘦的女性容易不孕...……更多
咖啡能防腹泻
...脏病、糖尿病、肥胖都有一定作用。但咖啡不是喝得越多越好。此前已有研究显示,每天喝6杯以上的咖啡,反而会增加心脏病发生风险。那么,咖啡每天喝多少有益健康?《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》指出,...……更多
夫妻长期保持裸睡,身体可能收获3大喜事,最后一个男人都喜欢!
...的皮肤变得更加光滑,而且还能够使女人的气色变得越来越好。对于夫妻来说,在日常生活中若是两个人能够坚持裸睡的话,尤其是对于男人来说能够有效的提高男人性功能,而且还能够有效的预防出现性功能障碍的情况,所以...……更多
五个生理反应告诉你,男人到底有多爱你
...曾经的那份悸动。其实,并不是遇不到真爱了,只是经历越多,对真爱的要求越高,一般人已经无法再入心。4.身体接触的渴望米哈里·契克森米哈赖曾说:“人类最基本的生理需求之一就是亲密接触。”当我们深爱一个人时,...……更多
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心脏决定寿命!建议中老年:别太节俭,多吃这4样,或越吃越年轻
现在大家的健康意识都比较高,很多人有定期体检的好习惯,在拿到报告后下意识会注意心率那一栏,深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
2025-01-04 02:46:00
毓璜顶医院专家直播1月2日开讲:关注女性生殖健康 警惕异常子宫出血
胶东在线12月30日讯(记者 秦秀鹏)在女性的生命旅程中,生殖健康如同璀璨明珠,闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
2025-01-04 03:03:00
甲流高峰来袭,比去年还要厉害,牢记“3要做2多吃”,提高免疫力
“这两天一直头晕,感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株!”“我身边有好多人中招,这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
2025-01-04 04:24:00
抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《生命的守卫者》:抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)近百年来
2025-01-04 04:42:00
2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”
本文转自:人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)本报北京电(记者王美华)近日
2025-01-04 04:45:00
小寒:晓日初长,驱寒补阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)冬日时节,气温持续下降
2025-01-04 04:48:00
阴超检查全攻略
说到妇科超声检查,相信很多人都会想起常规腹部超声检查,也就是人们常说的B超检查。随着医学技术的不断发展,阴道超声作为一种有效的妇科检查手段
2025-01-04 05:10:00
用血药浓度及基因检测为患者制定合理用药方案
近年来,使用免疫抑制剂在器官移植、肾炎肾病综合征、风湿免疫疾病中得到了广泛的应用,因此,该方法已成为研究热点。免疫抑制剂可以对T淋巴细胞与B淋巴细胞
2025-01-04 05:11:00
接种流感疫苗后,为什么还会感冒?
流感病毒的变异性极强,尤其是在每年的流感季节,病毒往往会发生变化,导致流感疫苗的效果存在一定的局限性。虽然接种了流感疫苗
2025-01-04 05:10:00
口服中药加泡脚,快速缓解天冷腿抽筋 有几个事项需要注意
冬天,忙了一天坐下来,热水一端,脚一泡,简直像给灵魂充了电!其实不仅是冬天,泡脚一年四季都适宜,泡脚好处多多。那么,如何泡脚才能发挥最大养生功效呢
2025-01-04 06:57:00
胆囊切除术后的护理
人体结构非常神奇复杂,每个器官都有其功效作用,比如胃部用来消化、肝脏用来解毒、肾脏用来过滤等。胆囊具有储存、浓缩、排胆和分泌等功能
2025-01-04 05:11:00
手脚冰凉是身体自我保护机制在起作用?中医表示:可能是你太“虚”了!
近日,“手脚冰凉可能是身体自我保护”这一话题在网上很热。有人说,当皮肤收到“寒冷信号”,会触发血管的收缩反应,血液优先流向更重要的心肺等器官
2025-01-04 06:57:00
暖胃又暖心 方回春堂腊八料包送给城市建设者
腊八将至,这两天,杭州日报将500包方回春堂的腊八料包送到多个重要项目工地,为坚守一线的城市建设者们送去冬日里的温暖与祝福
2025-01-04 07:28:00
肺癌早期筛查:健康“侦探”之旅
肺癌在全球范围内发病率及死亡率均居首位。肺癌筛查是早期诊断肺癌及癌前病变的重要手段。如何在大量无症状人群中检测出癌前病变和早期肺癌患者
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“三九严寒”天,身体要防寒,脾胃要保暖 养护脾胃非一日之功,重在平时贵在坚持
冬季气候寒冷,“寒邪”容易侵入人体,所以大家出门时要做好保暖。除了头颈、肚子、脚踝等身体较脆弱的部位,还有一个地方也要防护——脾胃
2025-01-04 06:58:00