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这道菜口感鲜嫩,味道鲜美,是冬季家常菜的不错选择
...单,吃起来美味可口。下面就让我们一起来了解一下吧。南瓜南瓜是冬季常见的食材,它性温味甘,具有养胃健脾、温中散寒的功能。为了能够更好地享用南瓜,我为大家推荐了一道简单的做法——干烧南瓜。首先,将南瓜削皮...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...放过久,最好在腌制后尽快食用,以保持最佳口感。二、南瓜:南瓜是一种常见的食用植物,富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、锌、锰等营养成分。其中,β-胡萝卜素是一种前体维生素A,有助于促进皮肤细胞的再生和修复,...……更多
豆浆不止黄豆,这2款黑豆浆,不仅好喝,还让你秋冬不怕冷
...冬喝的豆浆,而且不用黄豆,用的是黑色食物。一、黑米南瓜豆浆营养价值:黑米富含花青素和膳食纤维,南瓜则提供β胡萝卜素和果胶,两种食材均可调理身体、滋补促进消化。食材:黄豆100克、南瓜75克、黑米50克、红枣5克...……更多
春季养骨,别再只知道喝牛奶了,多吃这4种菜,筋骨更强壮
...骼需要的营养,让我们的筋骨更强壮,迎接春天的活力。南瓜蒸排骨今天推荐一道美味又健康的家常菜:南瓜蒸排骨!南瓜营养丰富,搭配嫩滑的排骨,口感丰富,简直是秋季餐桌上的一道香气四溢的佳肴。跟着小编的步骤一起...……更多
减脂期,多吃高蛋白健身餐,好吃又饱腹
...要的营养。以下推荐几道高蛋白健身餐——芹菜炒肉丝、南瓜蒸排骨、凉拌三文鱼、酱牛肉和凉拌鸡胸肉。这些菜肴不仅味道鲜美,而且富含优质蛋白质,能够满足你在减脂期对健康饮食的需求。一、芹菜炒肉丝材料:猪肉里脊...……更多
英国一名罪犯越狱,用南瓜和连体衣骗过狱警,两天后再次落网
...一所开放式监狱越狱。他利用衣物塞满一件连体衣,并用南瓜充当头部,扮成“稻草人”,骗过了凌晨巡逻的狱警。次日,他的狱友发现他失踪并报告。伍德在潜逃两天后,在距监狱约80公里外的村庄被警方发现,当时他携带一...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...一起来探讨一下,三种适合秋季吃的饺子馅的做法!一、南瓜素馅饺子南瓜是秋天的代表之一,它富含维生素A,是一种天然的抗氧化剂,对保护眼睛和皮肤健康非常重要。此外,南瓜还含有丰富的维生素C,能增强免疫系统,帮...……更多
土豆是高血糖“杀手”?医生:不想血糖飙升,4种蔬菜少吃为妙!
...萝卜带来的营养时,也要注意控制摄入量。第三种蔬菜是南瓜。南瓜的甜味和丰富的营养价值使其成为许多人喜爱的食材。然而,南瓜中的糖分含量较高,尤其是那些经过加工的南瓜制品,如南瓜饼、南瓜派等。糖尿病患者在食...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
...最后翻炒包菜时加入少许水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。四、南瓜蒸排骨南瓜蒸排骨是一道营养丰富的家常菜,融合了南瓜的维生素A、维生素C和钙质,适合孩子多吃以促进骨骼生长发育。南瓜富含β-胡萝卜素,有助于维护视力和皮...……更多
春分,要懂得忌嘴,“吃2肉,食3瓜,忌2味”,建议大家了
...地瓜软糯。取出烤好的地瓜,趁热淋上蜂蜜,即可食用。南瓜南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A和钾等矿物质,对眼睛健康特别有益。同时,南瓜的低卡路里特性,使其成为减肥期间的理想食材。此外,南瓜还具有很好的抗...……更多
吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,鲜嫩营养,大人孩子都爱吃
...鲜蔬菜纷纷上市,红彤彤的西红柿、翠绿的黄瓜、金黄的南瓜、清脆的豆角,市场上琳琅满目的蔬菜总是让人眼花缭乱。然而,在这个夏天,我要推荐一种比红薯、南瓜更值得吃的蔬菜,那就是胡萝卜。胡萝卜不仅价格实惠,而...……更多
一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
...煮的时间要掌握好,不要蒸得太久,以免影响口感。三、南瓜蒸排骨:南瓜蒸排骨是一道宝宝喜欢的营养蒸菜,南瓜富含β-胡萝卜素和维生素C,有助于宝宝的视力和免疫系统发育。排骨提供了丰富的蛋白质和钙质,促进宝宝骨...……更多
伏天近40度,建议家中常备这几款小零食,补气血不虚脱浑身有劲
一、说到南瓜饼啊,这可真是个美味呢!南瓜饼啊,真的是个好吃又传统的糕点!做起来也不难,一吃就让人感觉到那种甜甜蜜蜜的滋味。而且啊,南瓜里有很多维生素A、维生素C和纤维素,吃了能帮我们增强免疫力,消化也更...……更多
又到三伏天!别忘了吃这6种瓜!
...荐六种瓜,它们分别是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜和南瓜。这些瓜类各具特色,不仅能够在炎炎夏日为我们带来一丝清凉,还能提供丰富的维生素和矿物质,帮助我们保持身体健康,安然度过酷暑。一、嫩南瓜推荐食谱:清...……更多
脾胃虚弱,百病而生!不妨多吃“4黄”,健脾养胃还强身
...,玉米中的玉米黄质和叶黄素对眼睛健康也有益处。3、南瓜南瓜是一种常见且营养价值较高的蔬菜,其黄色的果肉含有大量的β-胡萝卜素、维生素C和钾等营养素。中医认为南瓜性温味甘,能够健脾益胃、润肺止咳、利尿消肿,...……更多
小学生一周早餐饼合集,每天吃两块,健脾养胃,营养好吃
...吸收,提高身体的免疫力,让他们更加健康地成长。奶香南瓜饼奶香南瓜饼是一道美味可口的传统小吃,南瓜的甜味和香气与奶香相互融合,口感绵软,营养丰富。下面我将为您介绍制作奶香南瓜饼的具体做法和一些温馨提示。...……更多
末伏已至,建议多吃“5素”,比肉营养,清爽不上火
...、菜心豆腐煲、秋葵炒鸡蛋、娃娃菜煮金针菇、番茄剁椒南瓜藤等五道素食,都是清爽不油腻的家常菜肴,既能为身体补充营养,又不容易上火,是末伏时节的理想选择。一、土豆泥菜心食材:土豆 2个(中等大小);菜心 200克...……更多
《植物大战僵尸》经典梯子8炮流教程 8炮流怎么玩?
...典梯子8炮流教程,一起回顾回顾吧。经典梯子8炮流教程南瓜架楼梯的思路,实在是很好很强大。后防简单的说,就是无伤,连看一眼的必要都没有。前方留了4排空位,有足够的操作缓冲空间。关键是一共只占了22格,还敢更少...……更多
冬天熬粥时,少加南瓜红薯多加它,不值钱,润肺润燥,暖胃营养
...种营养成分,能很好的润肺润燥,温润滋养,综合营养比南瓜红薯之类的都要强,价格不贵,是冬季很不错的滋补佳品。山药的食用方法也很多样,可炒可蒸,可炖可煮,但若想要山药发挥它的最大价值,最好还是拿来炖汤或煮...……更多
南瓜红薯靠边站,多吃它!一明目,二除湿,三健脾胃,做粥太香了
导语:夏天,南瓜红薯靠边站,多吃它!一明目,二除湿,三健脾胃,做粥太香了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭...……更多
3款早餐燕麦粥,营养丰富易消化,值得一吃
...龄段的人群食用,尤其适合女性朋友们在冬季食用。三、南瓜牛奶燕麦粥南瓜牛奶燕麦粥是一款口感细腻、香甜可口的早餐粥品。所需食材包括:燕麦片、南瓜、牛奶(或椰奶)和适量的白糖。制作步骤:1.将南瓜去皮去籽,切...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...开花,最好提前浸泡四个小时以上。 二、红枣——红枣南瓜糯米饭做法:取适量糯米,清洗两遍,再加水浸泡四个小时。红枣清洗干净。贝贝南瓜搓洗干净,因为皮可以吃,所以要洗净。处理好后,从南瓜三分之一处切开,再...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...民,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力。南瓜——南瓜蒸肉南瓜蒸肉是一道经典的健康菜品,它将南瓜和里脊肉巧妙地搭配在一起。南瓜富含丰富的维生素和纤维,有助于消化和排湿。而里脊肉则是一种优质的蛋...……更多
御苑家园社区开展“厨艺教学风采 共享甜蜜时光”主题活动
...动当天,居民们早早来到了现场,工作人员早已将新鲜的南瓜、晶莹的银耳、洁白的冰糖等食材以及炊具准备妥当,整齐地摆放在操作台上。厨艺达人龚阿姨率先登场,详细介绍了冰糖南瓜银耳甜汤的营养价值与制作要点。居民...……更多
旬阳  用好财力培植“明星产业”
...本报记者 陈志涛 通讯员 张世虎 石全平“卖完最后两筐南瓜,我就收摊了。”12月13日清晨,旬阳市赵湾镇华山村村民熊善喜望着菜筐里快要售空的菜,言语中满是喜悦。作为村上有名的种植大户,熊善喜今年种了26亩南瓜。还...……更多
果实常吃,叶子新宠?揭秘隐藏在果蔬背后的绿叶美食!
...值,可是一点都不输给它们的果实哦!首先,咱们来说说南瓜叶子。在很多地区,南瓜是家喻户晓的食材,但你有没有想过,原来南瓜的叶子也能成为餐桌上的美味?告诉你,南瓜叶子的顶尖部分,那是相当的鲜嫩,清洗干净后...……更多
工行铜仁印江支行:金融活水精准滴灌乡村振兴
“感谢工行金融村干部的帮助,让我的4000多斤南瓜能够顺利卖出去,真是解决了我的大难题啊”,帮扶村的杨大哥高兴地说道。今年以来,工行铜仁印江支行积极践行金融服务乡村使命,贯彻落实县委县政府及上级行对帮扶工...……更多
藏在身边的“天然钙库”,每天吃点,胜过3杯奶,入夏孩子长得快
...适量的酱油和糖调味,炒至年糕软糯。推荐食谱四:虾皮南瓜汤南瓜和虾皮合煮的这道汤,是真正的健康灵药。南瓜本身就含有丰富的β-胡萝卜素,有助于视力保护和免疫力提升,而虾皮的高钙含量能强化骨骼,对抗骨质疏松。...……更多
这四款冬季营养早餐,简单快手,短短8-10分钟就能煮一锅
...左右即可,下入红糖和枸杞一起煮沸即可。二、红枣酒酿南瓜丸子 1、食材:南瓜丸子、酒酿、红枣枸杞、红糖。2、南瓜丸子可以提前做好,南瓜泥加入糯米粉混合揉成小圆子。3、南瓜糯米丸子提前下锅煮熟透捞起,过凉白开...……更多
经常食用这些食物,定能让你在享受美食的同时,轻松保持苗条身材
...菜肴色香味俱佳,是一道简单又美味的家常菜。第二名是南瓜,每100克仅含23大卡的热量。南瓜不仅热量低,而且富含丰富的营养成分,如维生素A、C、E以及多种矿物质。它是一种低热量、高营养的食物,适合作为减肥餐或健康...……更多
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广西蒙山:春耕春种忙
本文转自:人民网2025年3月16日,在广西梧州市蒙山县蒙山镇北楼村,农民们正紧抓农时,热火朝天地翻耕着田地,忙着播种各种农作物,田间地头呈现出一片繁忙而充满希望的景象。林志清摄
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本文转自:人民网-湖南频道近日,在零陵区黄田铺镇名山岭村,村民黄小江不时翻阅《油茶高产品种栽培》,他将其视为“致富宝典”
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本文转自:人民网-湖南频道随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变,多盐、多油、少运动的不健康生活方式越来越普遍。为进一步优化营商环境
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肩颈痛症状加重与熬夜、作息不规律、长时间玩手机、舟车劳顿、感受风寒湿邪等多种因素相关。生物钟紊乱会造成肩颈肌肉恢复功能变弱
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NYO3磷虾油亮相 Vitafoods Asia:乘势东南亚,进阶 Omega-3 新征程
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本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊人勤春来早,江淮大地农耕忙。2025年中央一号文件提出,“因地制宜发展农业新质生产力”
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