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孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
...根据个人喜好调整,加入适量淀粉水搅拌均匀即可。二、南瓜粥:南瓜粥是一道富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维的暖身粥品。南瓜中的营养成分有助于提高免疫力,同时,其甜味适合孩子的口味。搭配优质大米熬制而成,...……更多
插秧抓鱼大比拼  老人小孩齐上阵
...高举抓到的鱼,欢乐地转起圈。昨日,第二届乐享金陵·南瓜文化旅游节活动重头戏——金陵镇农民趣味运动会在南宁西乡塘区金陵镇精彩上演。现场人潮涌动、热闹非凡,加油声、欢呼声此起彼伏,吸引众多村民和游客前来观...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...入适量蜂蜜。倒入热水,搅拌均匀后饮用。推荐食谱三:南瓜粥南瓜粥是一道营养丰富的主食。南瓜含有丰富的维生素A和钾元素,有助于保护呼吸道健康。这道粥口感绵软,适合所有年龄段的人群。主要食材:南瓜、大米、水...……更多
小雪节气,不管有钱没钱,记得吃这4种食物,润燥滋补,平安过冬
...们推荐四道经典的秋冬养生菜肴——糖醋土豆丁、咸蛋黄南瓜、红烧鱼块和香菇烧鸡,它们不仅美味可口,还富含丰富的营养成分,有助于润泽肌肤,增强体质,帮助大家在寒冷的冬季中保持健康与活力。一、糖醋土豆丁材料:...……更多
以下几种养生粥品,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养
南瓜小米粥秋天的气温渐渐降低,为了保暖,我们可以为家人做一碗温暖身心的南瓜小米粥。首先,选择足够成熟的南瓜,它们的口感更加香甜。将南瓜去皮去籽后,切成小块备用。接下来,将小米和红枣洗净沥干水分后放入...……更多
秋天,少吃红薯南瓜多吃它,现在正当季,营养极高,不懂吃真可惜
导语:秋天,少吃红薯南瓜多吃它,天然的“养肺高手”,隔三岔五吃1次,润肺降燥助消化,现在正当季,别不懂吃!每到秋天,我总会想起小时候和家人一起去市场的情景。那时,秋天的市场上总是热闹非凡,尤其是各种新...……更多
一场巨大的群像戏
线下的“老练新人”不止有付航,南瓜、刘仁铖,包括漫才兄弟和被称为“纯素人”的于祥宇,实际上都在线下开放麦里和观众互动过,打磨过自己的表演。比起当年何广智的“杰伦脸”和徐志胜的“浏海”,他们的个人标签...……更多
绿豆和它一起煮,从现在吃到三伏,湿气没了,失眠好了,别不会吃
...,特别适合夏季易心烦气躁、睡眠不佳的人群食用。绿豆南瓜汤:健脾和胃,利尿消肿 材料:绿豆50克、南瓜200克、冰糖适量、清水适量。步骤:01.绿豆提前浸泡2小时,南瓜去皮去籽切块备用。02.锅中加清水,大火烧开后放入...……更多
越吃眼睛越亮的4道菜,补钙护眼又养肝,孩子一定别错过,别不懂
...量的盐调味,撒上切碎的小葱即可出锅。推荐食谱二:焖南瓜南瓜是维生素A的超级食物,对眼睛健康特别有益。慢慢焖煮的南瓜,口感软糯,甜度自然,是孩子们的最爱。主要食材:南瓜、红糖、姜片具体做法:南瓜去皮切块...……更多
儿媳坐月子期间,吃掉了十二个南瓜,婆婆竟心疼大哭
...。我们一行人赶紧去探望,这才发现她竟然吃掉了十二个南瓜。我心里五味杂陈,不知该如何是好。“这些南瓜都是你一个人吃的?”婆婆眼泪汪汪地问道。“是啊,妈妈,我最近总是有肚子饿的感觉,想吃点儿东西。”儿媳委...……更多
这些食物不仅易于消化,营养丰富,而且价格实惠
...喝冷饮,还可以加入适量的冰块,享受更清凉的口感。蒸南瓜南瓜是冬季的常见食材,富含维生素A和纤维素。蒸南瓜是一种简单又保留了食材营养的烹饪方法。将南瓜去皮去瓤,切成小块后放入蒸锅中蒸煮15-20分钟,直到变软烂...……更多
天冷最爱这样喝!一天一杯不重样,暖和甘醇又养胃,越喝越健康!
...享给大家,想要健康养生的小伙伴们可要先收藏起来哦~01南瓜小米红枣芝麻糊食材清单:南瓜1块,小米1/3杯,芝麻1/5杯,红枣8颗。Ps:婆婆种的芝麻,黑、白芝麻混合一起了。做法与步骤:南瓜洗净,削去外皮,刮掉内瓤,切...……更多
胃不舒服,推荐这5种食谱,一周吃两次,帮助养胃
...效帮助缓解胃部不适,让您感受到舒适和放松。一、小米南瓜糕小米南瓜糕是一道清淡可口的养胃食谱。小米是一种易于消化的谷物,而南瓜则含有丰富的维生素和纤维,有助于缓解消化不良。这道糕点的做法简单易行,既适合...……更多
有三种碱性食物,不仅可以改善头发的乌黑程度,还能帮助除去口臭
...片刻,加入少许盐和鸡精,翻炒均匀,加葱花即可。三、南瓜 南瓜也是一种重要的碱性食物。它富含钾和镁等矿物质,有助于调节体内的酸碱平衡。南瓜还富含β-胡萝卜素,有助于维持皮肤和头发的健康,使头发保持乌黑亮丽...……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。05胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。06肾虚腰痛,吃板栗栗子不管是...……更多
夏末,孩子多吃这八道蒸菜,补足营养长得快,身体素质棒
...。蒸熟后取出来,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。五、南瓜蒸肉片准备食材:瘦肉,南瓜,葱段,姜丝,葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入姜丝、葱段、食盐、酱油、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。...……更多
5种肉类的美食搭配,这不仅经济实惠,还富含营养
...。加入芹菜,快速翻炒均匀,加生抽和盐调味。5.鸭肉炖南瓜鸭肉炖南瓜是一道营养丰富的冬季菜品。鸭肉含有丰富的不饱和脂肪酸,南瓜富含β-胡萝卜素和维生素A,这道菜有助于滋阴润燥,适合冬季食用。食材:鸭肉500克,南...……更多
孩子学习用眼多,建议多给孩子吃这4种菜,富含叶黄素,明目护视
...爽口,每一口都散发出丰富的营养与清新的味道。 1)、南瓜——金黄甜蜜,眼睛的健康护卫者南瓜是一种色泽金黄、口感甜美的蔬菜,含有丰富的叶黄素,具有护眼明目的功效。推荐一道砂锅焗南瓜,简单烹饪,保留了南瓜的...……更多
莲子能防肺结核?人过60岁,建议多吃三“种子”或能预防疾病
...合其他健康生活方式,共同提高抵抗力,保护自身健康。南瓜子:小小种子的强大力量南瓜子不仅味道可口,而且在健康领域表现出色。它们富含多种营养素,包括锌、镁、铁和健康脂肪。锌是一种关键的微量元素,有助于增强...……更多
9月已过半,建议抓紧吃“秋天4宝”,便宜又美味,好处多的不得了
...道鲜美,既能暖身又能润燥,是家庭餐桌上的不二之选。南瓜——暖胃健脾的“金色小太阳”秋天,南瓜大量上市,它不仅色泽诱人,更是暖胃健脾的好帮手。现代营养学指出,南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,能在体内转化为维生...……更多
避开糖尿病常见的误区
...尿病患者来说,严重的情况还会引起“饥饿性酮症”。吃南瓜或苦瓜能降血糖? 苦瓜有一定的调脂作用,但不代表可以替代降糖药使用,食用苦瓜无法满足病患降糖的需要。南瓜虽然含有部分膳食纤维和南瓜多糖,但其本身血...……更多
这些食物不仅能提供必要的营养,还能减少胃部的刺激
...起探索这些美味而养胃的煮食方式,为自己的健康加分!南瓜粥南瓜粥是一种温和且易于消化的食物,特别适合胃部敏感的人。南瓜富含维生素A和纤维,有助于促进消化和舒缓胃部不适。常吃南瓜粥可以帮助保护胃黏膜,减少...……更多
什么食物适合胃溃疡患者吃
胃溃疡患者要吃一些容易消化的食物,例如:南瓜小米粥、山药粥、鸡蛋、面条、软米饭、豆浆、瘦肉、新鲜的水果蔬菜等,这些食物富含足够热量、蛋白质和维生素,对患者的病情恢复有好处。同时胃溃疡患者在饮食上要少...……更多
4大“造血猛将”被发现!每天换着吃,补气养血,脸色红润显年轻
...强身体免疫力,使你看起来更加健康,面色更加自然。2. 南瓜(焖南瓜)南瓜,这个秋季的代表性食材,不仅色泽金黄诱人,其丰富的β-胡萝卜素和铁质也非常有助于补血。β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,有助于皮肤健...……更多
夏天没胃口,多喝这些,健脾养胃容易消化
...仅能增进食欲,还能带来清凉愉悦的味觉享受。一、小米南瓜粥:小米富含蛋白质和多种维生素,南瓜则含有丰富的维生素A和纤维素,具有健脾养胃、利尿消肿的功效。此粥清淡易消化,适合夏天食用,不仅能补充营养,还有...……更多
天然的“养胃王”找到了,每天吃一点,杀菌又养胃,胃越来越好!
...”找到了,每天吃一点,杀菌又养胃,胃越来越好!1、南瓜南瓜是一种比较常见的果蔬,秋天也是南瓜成熟上市的季节,南瓜那香甜的味道,深受人们的喜爱,经常吃点南瓜,养胃的效果也很好。南瓜富含碳水化合物和果胶,...……更多
桂格无米粥,中国胃的本命营养好粥
...畅好粥。桂格无米粥两种全新口味:“玉米鸡肉粥和贝贝南瓜粥”,可盐可甜,给予咸口党和甜口党“粥”全照顾。 两款无米粥均搭配多元食材,含膳食纤维的五类食物来源,配料表干净健康。贝贝南瓜粥以澳洲燕麦打底,加...……更多
多给孩子吃这6种应季菜,强骨骼、补营养、长得高!
...上各种蔬菜琳琅满目的。那么在秋季有哪些时令蔬菜呢?南瓜、胡萝卜、茄子、冬瓜等等....这些蔬菜富含营养,对孩子生长发育有一定的帮助。秋天,建议多给孩子吃这6种应季菜,强骨骼、补营养、助生长,长得高。一、南瓜...……更多
夏天适合吃6瓜,热量低营养丰富,补水又解暑!你知道是哪些吗?
...以其独特的鲜美,为夏日增添一份清凉与滋养。4、滋补南瓜——四季皆宜的温暖虽然南瓜常常被联想到秋天,但夏季吃南瓜也别有一番风味。南瓜肉质绵密,富含膳食纤维和多种矿物质,能够促进消化,同时,它还具有一定的...……更多
日常中适当多吃4种食物,或能增强免疫力,建议尝试下
...的免疫系统,能够增强免疫细胞对抗细菌和病毒的能力。南瓜 冬季是吃南瓜的好季节,南瓜也是我们平时非常熟悉的一种蔬菜,口感香甜软糯,深受男女老少的喜爱与欢迎,而且平时适当吃南瓜也能够给身体健康带来帮助。南...……更多
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荔波县小七孔镇:千亩菜苔迎丰收 村民增收笑开颜
本文转自:人民网-贵州频道时下,荔波县小七孔镇1200余亩菜苔迎来了丰收季节,当地村民忙着在田间地头采收蔬菜。近日,走进联山湾村
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安宁疗护是医学和人文的高度有机结合(平行病历·聚焦医学人文⑧)
本文转自:人民日报海外版周 宁传统的生物医学模式,以治病救人为工作内容,关注的焦点是患者身上的疾病。患者身体的痛苦可以用医疗手段来缓解
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林下经济 林下生金
本文转自:人民日报海外版安徽省芜湖市繁昌区引导当地茶农因地制宜发展“茶叶+青梅”套种的林下经济,促进山林增绿、林业增效
2025-03-18 04:37:00
加大力度“投资于人”
本文转自:人民日报形成经济发展和民生改善的良性循环加大力度“投资于人”胡杰成习近平总书记指出:“要顺应人民群众对美好生活的期待
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中国新药为晚期非小细胞肺癌患者带来更好治疗效果
本文转自:人民日报《柳叶刀》——中国新药为晚期非小细胞肺癌患者带来更好治疗效果据新华社伦敦3月17日电 (记者郭爽)英国著名医学期刊《柳叶刀》近期发表的一项3期临床试验结果显示
2025-03-18 05:50:00
田间地头听民声(发展全过程人民民主)
本文转自:人民日报本报记者  朱  磊  周  欢找角度,调手机,江西省萍乡市武功山风景名胜区万龙山乡茅店村,全国人大代表
2025-03-18 05:50:00
逆转肝部疾病  守护肝脏健康(服务窗·爱肝日特别策划)
本文转自:人民日报3月18日是全国爱肝日,今年的主题是“中西医结合,逆转肝硬化”。肝脏是人体中最大的实质性器官,承担着代谢
2025-03-18 05:51:00
丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”
本文转自:人民网-浙江频道3万只土鸡“跑”出300万元增收路丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”清晨6点,丽水遂昌县金竹镇百胜
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【编者按】皮肤是人体最大的器官,具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里,我们的皮肤健康或许会出现问题,轻则红肿瘙痒
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甲状腺结节,是指甲状腺内出现的肿块,可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”,虽多数为良性,但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
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