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...均分配。定时定量，勿暴饮暴食，不吃宵夜。多吃杂粮，蔬菜以及糖分低的水果。多吃白肉(如鸡肉和鱼肉)，少吃或不吃红肉(如牛肉和猪肉)。细嚼慢咽，延长进食时间。不要吃得过咸过辣，以免刺激食欲。三、生活行为运动是...……更多
2024-02-08 09:02:00肥胖,体重,控制,女性,肥胖,运动
...在冬闲的大棚里种植羊肚菌，收获羊肚菌后又可种植其他蔬菜，实现一棚多收，村集体经济“造血”功能持续增加，闲置资源不断“生金”，为推动乡村振兴提供强大动力。凤岗村发展羊肚菌特色产业，是崇仁县乡贤“回流”发...……更多
2024-01-07 21:50:00崇仁,羊肚菌,羊肚,致富路,江西,羊肚菌
...的盐，继续炖至地瓜熟烂，汤汁浓郁。9.出锅：最后检查味道，确保调味适中，即可出锅。温馨提示：(1)排骨选材：选择带有一定肉质的排骨，炖煮时更加鲜美。(2)地瓜的处理：地瓜切块的大小可以根据个人口感喜好来定，一般...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...口感鲜美且富有弹性，与多种色彩鲜艳、营养丰富的时令蔬菜一起快火爆炒，瞬间激发出食材的自然甜味。在快速翻炒的过程中，米饭吸饱了虾仁的鲜香与蔬菜的甘甜，呈现出一款健康美味、色彩斑斓的时蔬虾仁炒饭，每一口都...……更多
2024-04-26 06:31:00炒饭,白米饭,白米,胃口,炒饭,米饭
...清新主打健康的诱人劲儿。拌将水煮菜吃的也是草，是“蔬菜和丸子最原始的味道”。图源：小红书@逐天做眠梦二者都是配有调料包自行施展，一旦没忍住加多了，就殊途同归，成为了同一个物种——麻辣拌。社交平台上常常...……更多
2024-04-08 23:26:00噱头,小吃,国民,价格,麻辣烫,食店
...择看起来健康、外观完整的西洋参；2、可以闻一闻它的味道，如果它有一种清新、芳香的气味，那么它很可能是高质量的；3、可以用手触摸西洋参，如果它感觉沉重而且质地坚实，那么它很可能是新鲜的；4、可以通过购买来自...……更多
2023-10-05 10:37:00西洋,西洋参,禁忌,作用,西洋,西洋参
...酱的咸度下降。吃的时候酱别放得过多。其次，每餐200克蔬菜，即便吃炸酱面也不能忘记。美食达人表示，炸酱面制作太麻烦，吃麻酱凉面就方便多了，而且营养价值更高，因为芝麻酱富含钙、铁、锌等。记得要多加菜，特别是...……更多
2023-01-09 21:11:00暑气,炸酱面,炸酱,健康,炸酱,炸酱面
...。早上吃营养点，中午吃丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，要制定科学的减肥计划。不可以节食，过度节食会造成营养素欠缺危害到身体。适当运动，不要大量运动。养成饮食有节、...……更多
2024-02-08 19:03:00科学减肥,减肥,科学,方法,运动,生活方式
...量的蛋白质，健康美味两不误。2、牛肉干：科学搭配，味道独特
牛肉干是一种传统美食，自古就备受人们喜爱。它不仅具有丰富的蛋白质，更因为独特的制作工艺和科学的搭配而味道独特。无论是炖牛肉、酱牛肉还是水煮牛肉...……更多
2024-03-21 06:49:00高蛋白,中年人,零食,建议,生活,奶制品
...上名字和叫不上名字都有很多，有些菌子还是有毒的，但味道鲜美，所以不能乱采摘，要在当地人专业的烹饪下食用。如果你以为云南菜市场只是菌子不认识那你就错了，还有各种根本没有见过的野菜，也是让人大开眼界哦。虎...……更多
2024-01-06 19:36:00云南,解毒,功效,云南,口感,草芽
...歌手还始终保持着坚持不懈、有规律的训练程序和严格的营养。詹妮弗·洛佩兹（JenniferLopez）是一位以她的音乐和好莱坞事业而闻名的大明星，但近年来，她因看似不衰老的外表而声名鹊起。
经过一年多的了解，詹妮弗·洛佩...……更多
2023-11-22 12:27:00詹妮弗,洛佩兹,洛佩,詹妮,比例,身体
...浓”本报特约记者方贤 梅江文 实习生陈玉萍茁壮成长的蔬菜苗。方贤 摄一年之计在于春，一年好景看春耕。眼下，正是温室大棚育苗的黄金时期，陆良县各育苗基地开足马力、抢抓农时，开展蔬菜瓜果幼苗培育工作，全力为节...……更多
2024-02-29 00:39:00春耕,质量高,大棚,春意,质量,陆良
...常讲究，首先要选择鲜活的鸡，因为鲜活的鸡肉质更嫩，味道更鲜美。而菌菇的选择可以根据个人口味来搭配，不仅增加了汤的口感和营养价值，还能增加汤的鲜味。此外，加入玉米也是为了增加汤的口感和充实感，使汤更加丰...……更多
2023-11-01 09:17:00滋补,营养,身体,价值,美容,口感
...姜片。3.大火煮沸后转小火，继续煮10-15分钟，让生姜的味道充分释放到水中。4.关火后，如果喜欢甜味可以加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀即可。小贴士：(1)生姜煮水的时间不宜过长，以免生姜的味道过于浓烈。(2)可以根据个人口...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...走访多个农贸市场及商超发现，大叶茼蒿、红菜薹等秋日蔬菜纷纷新鲜上市，成了部分市民餐桌的“常客”。线下茼蒿等秋菜上市7日一早，西林农贸市场里一蔬菜摊主忙着“上新”大叶茼蒿，吸引不少市民驻足挑选。“大叶茼...……更多
2023-11-08 09:24:00大叶,秋菜,菜薹,鲜货,茼蒿,大叶
...美味了！茄子，又称为“蓝色宝石”，是一种颇受欢迎的蔬菜。它的外表色彩丰富，有紫色、青色、白色等多种品种。茄子富含膳食纤维、维生素C、维生素K、钾等多种营养成分，有助于促进消化、维持心血管健康以及提高免疫...……更多
2023-10-25 20:09:00味蕾,茄子,食用,好处,身体,茄子
...子等等。其实比起白菜韭菜，还有一样食材，用来包饺子味道也是超级赞的，而且营养也很高。这样食材就是：芋艿，芋艿跟香芋不一样，吃起来的口感更粉糯绵软一些，不仅好吃营养价值也是很高的，芋艿中含丰富的蛋白质、...……更多
2024-01-06 21:28:00真香,韭菜,免疫力,饺子,包子,白菜
...清爽多汁的食物非常重要。芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，帮助消化。芹菜腊肠炒香干是一道美味可口的家常菜，芹菜清香爽脆，搭配腊肠和香干，口感丰富。烹饪时，保持...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...，我这内蒙媳妇为家人准备的早餐咋样：花生杂粮米糊，蔬菜饼，蒸玉米，白煮蛋，辣白菜。这一桌，我计算了一下，连米带菜和鸡蛋、面粉等，成本也就16元左右，一家四口吃得好，吃得饱。还是自己会做饭好啊，花钱不多吃...……更多
2024-04-24 11:18:00媳妇,内蒙,早餐,家人,成本,网友
...妙猪心炒制后，与蒜末、豆瓣酱等调料搭配，香辣浓烈的味道让人回味无穷。青红辣椒的加入更是为这道菜品增色不少，香嫩的猪心肉与辣味的辅料相得益彰，吃着更有食欲。豆腐：降低低密度脂蛋白水平，预防心脏疾病经常食...……更多
2024-03-17 16:25:00寿命,心脏,中老年,健康,沙丁,沙丁鱼
...。此外,鳗鱼还富含维生素A、维生素D和维生素E,总体来说,营养价值很高。市面上的鳗鱼主要是半成品,买回来微波一下就能吃。口味上主要是蒲烧的,也有少量白烧的。蒲烧是边烤边刷酱汁,口味更丰富；白烧则不加酱汁,更能感受...……更多
2024-01-05 09:46:00鳗鱼,黄金,鳗鱼,大西,三文,碳水化合物
...。至于剩菜当早餐，这种做法既不健康也不科学。隔夜的蔬菜中的维生素，特别是维生素C会很多流失，一起还会发生亚硝酸盐等有害物质。这样的早餐不只不能为身体供给必要的养分，还或许对健康构成潜在挟制。因此，在挑...……更多
2024-04-09 10:33:00早餐,肝脏,食物,身体,健康,肝脏
...营养。2、猪里脊肉猪里脊肉为猪身上最嫩的地方之一，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。其具有滋阴润燥、补肾养血等功效。可用来炒肉丝或者制作成糖醋里脊、溜肉片等美食。3、猪排骨许多人爱吃猪排骨，...……更多
2024-04-27 14:01:00地方,美味,垃圾,蛋白,食用,微量元素
...天补充钾元素，也是至关重要的。秋天钾元素含量很高的蔬菜有很多，比如毛豆，豆角，冬瓜，土豆等，它们的钾元素含量都比较高。其中的土豆，现在正是大量上市的时候，不仅新鲜，而且价格也很便宜。土豆成熟季节一般有...……更多
2023-10-05 10:03:00中老年人,抗衰老,香蕉,含量,土豆,青椒
...每当秋风起，枸杞的季节也随之来临。它不仅色泽鲜艳，味道甘甜，更藏着深厚的健康秘密。在漫长的历史长河中，枸杞以其独特的保健功能赢得了无数拥趸。但究竟，枸杞如何具体作用于身体？这个问题，恰似一扇待开启的门...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
...，使得我们在同样活动量下燃烧更多卡路里。此外，鲜果蔬菜在夏季大量上市，它们不仅水分充足、热量低，而且富含纤维，是减肥的理想食物。1. 清爽开胃的早餐：以新鲜水果、全谷物和低脂乳制品开始你的一天，这些食物为...……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
...疫力引言：鸽子，是一种珍贵的美味佳肴，其肉质鲜嫩，味道鲜美，营养丰富。常言道，一只鸽子顶九只母鸡，可见鸽子的养生价值。特别是在寒冷的冬天，适量食用鸽子肉不仅能够滋补养肾，还能提高免疫力，帮助我们远离疾...……更多
2024-01-12 11:54:00滋补,免疫力,鸽子,免疫,养生,鸽子
...餐厅大厨组成专家顾问团，针对菜品设置了菜系、香气、味道等多方面的标准体系。
坐落于石各庄镇的英鹏（天津）食品科技有限公司已扎根武清24年，主要产品为标准化的高汤和酱汁，累计赋能连锁餐饮品牌10000多家门店。企...……更多
2024-04-09 10:04:00武清,家门,味道,手机,服务,企业
随着春天的到来，大地焕发出勃勃生机，各种应季蔬菜也纷纷上市。三月不妨多吃一些应季菜，不仅口感鲜嫩好吃，而且营养丰富，有助于增强免疫力。下面，就为大家推荐五种适合春季食用的应季蔬菜。一、荷兰豆炒腊肠1、...……更多
2024-04-26 11:39:00阳春,免疫力,免疫,营养,茼蒿,食用
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李嘉 岑溪市妇幼保健院检验科在众多疾病检查方法中，抽血无疑是一项最常用且关键的方法。通过分析血液，医护人员能直观了解患者体内部各元素的情况
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周财银 浦北县人民医院肾内科肾性贫血是一种常见的慢性肾脏病并发症，其发病率随肾功能下降而明显增高。在肾功能衰竭期，超过90%的病人会出现贫血
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赵善任 岑溪市人民医院在现代快节奏的生活中，心血管疾病已成为威胁人类健康的“隐形杀手”，而心肌梗死更是以其突发性和高致死率让人闻之色变
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为进一步传播健康知识和医学常识，提高公众健康素养，提升人民群众防治疾病的能力，烟台市奇山医院特推出《有医说医》健康科普直播栏目
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本文转自：人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》（ 2024年08月03日 第 04 版）洪水淹没人们活动场所，会对环境和饮用水造成污染
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月经是女性独有的一个特征，当女性来月经的时候，就说明她的身体走向成熟，而且具有了一定的生育能力。而随着女性年龄的增加，身体器官的衰老
2024-08-03 06:03:00
由于老一辈挨过饿、受过冻，所以对于食物总是格外的珍惜，以至于很多老人家在生活水平改善许久后，都改不过来吃隔夜菜的习惯。殊不知吃隔夜菜还是有很多需要注意的地方的
2024-08-03 06:04:00
在快餐时代，速食食品方便面因味道多样、价格便宜，成为不少人的首选。但网上关于方便面危害的报道很多，致使部分人有些忐忑，方便面到底能不能吃
2024-08-03 06:47:00
冠心病的发病率与日俱增，它作为一种高发生率、高致死率、高致残率疾病，常为患者带来疼痛、频死感甚至死亡。而药物是预防冠心病发作的重要工具
2024-08-03 06:48:00
可能不少朋友有过这样尴尬的遭遇，明明没有性生活，却出现了梅毒血清试验阳性。于是开始怀疑是不是实验结果错了？其实梅毒血清实验阳性并不代表一定是感染梅毒
2024-08-03 06:52:00
相信不少人在排便过程中出现过如下情况，大便先是十分硬，而且很难排出，即便是排出，也特别干涩，很多时候还成粪球状；不过这段难以排出的大便排出后
2024-08-03 06:53:00
从对女性充满束缚的封建时代走来，人类社会逐渐挣脱了思想教条的枷锁，如今这个现代化的社会里，女性可以大胆说出自己的需求。所以作为新时代的男性
2024-08-03 06:55:00
很多人看到有关宣传口腔健康的文章或广告，就会产生一种强烈的抵触心理。广告更多是为了机构盈利无可厚非，但对于牙医而言，他们传播口腔健康知识主要还是让大家意识到口腔护理的重要性
2024-08-03 06:56:00