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每周应适量摄入牛肉、鱼虾等食材,以确保孩子健康成长
...饮食中应增加高蛋白、高钙和高维生素的食物,因为这些营养对孩子的身高发育至关重要。特别是每周应适量摄入牛肉、鱼虾等食材,以确保孩子健康成长。众所周知,鱼虾的烹饪相对简单,而牛肉的烹饪却颇具挑战性。如果烹...……更多
板栗鸡中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,保护心血管健康
...片、葱段,将板栗鸡盛出,撒上葱花即可。二、板栗鸡的营养价值与保健功效1.营养价值:板栗含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。鸡肉也富含蛋白质、维生素B、矿物质等。两者结合,使板栗鸡...……更多
即便再有钱,也有四种坚果懂行人绝对不会选择
...然的食物变得不再清纯。这些添加物除了降低坚果的整体营养价值外,还可能对健康造成潜在威胁。调味过多的坚果容易导致卡路里过高,增加身体负担,同时过量的糖分和盐分也与多种慢性疾病的发生相关。因此,懂得爱护自...……更多
西红柿口味大比拼,潍坊科技学院“玉玲珑”夺冠军
...国家大宗蔬菜产业技术体系加工研究室、全国蔬菜感官与营养品质研发中心、国家大宗蔬菜产业技术体系寿光试验站承办的“2023最受消费者喜爱的口感番茄”评选大赛决赛落下帷幕。大赛秉承“公平、公正、公开”原则,经过...……更多
糖尿病患者如何食用甘薯
...食。那么,糖尿病患者是否可以食用?红薯、紫薯、白薯营养成分差别不大,都富含膳食纤维、钾、维生素C等,而且热量低、饱腹感强。因为富含膳食纤维,红薯、紫薯、白薯对预防便秘和肠道肿瘤,延缓餐后血糖升高等有较...……更多
香蕉菠萝一起吃不仅美味,还超级健康呢!
...在一起,口感层次丰富得让人欲罢不能。而且,它们都是营养满满的水果哦!香蕉富含钾元素,菠萝则含有大量维生素C,一起吃不仅美味,还超级健康呢!一起吃,会不会有问题?很多人担心香蕉和菠萝一起吃会不会有问题,...……更多
汕尾美食大揭秘:独特风味与热门特色,让你的味蕾彻底征服
...,肉质饱满、味道鲜美。而鲍鱼则以其软嫩口感和丰富的营养价值受到食客们的喜爱。在品尝这些热门特色菜品时,你需要注意它们的烹饪方式和搭配食材。例如,在品尝蒜蓉粉丝蒸龙虾时,你需要注意龙虾的肉质和粉丝的口感...……更多
红豆,简单一煮,就能祛湿健脾,利尿消水肿
...皮的时候要带好手套,避免接触。芋头是一种碱性食物,营养丰富,经常食用能够促进消化,健脾养胃,还能起到美容养颜、提高身体免疫力的作用,常吃对身体非常好哦。 3、把去好皮的芋头改刀切成大小均匀的小块,食材就...……更多
“优特新”种植助推乡村振兴
...社采用石碾传统的加工工艺,低温低速不破坏小米外层的营养成分,最大限度地保留了小米原生态的口感和营养。多年来,合作社种植的绿色小米广受消费者欢迎。近年来,盛大种植专业合作社在实现稳步发展的同时,以乡村振...……更多
在寒冷的冬季,一道热气腾腾炖粉条总能给人带来无尽的温暖和满足
...和满足。作为一道家常菜,白菜炖粉条以其丰富的口感和营养价值深受人们的喜爱。下面就让我们一起来学习这道美味的家常做法。首先,我们需要准备一些基本的食材。一颗新鲜的白菜,一把质量上乘的粉条,适量的猪肉,以...……更多
23岁女大学生患糖尿病,医生:每天喝的这种“饮料”,顶5罐可乐
...,能够达到很好的降糖效果,而最具有代表性的蔬菜就是南瓜芹菜。 常吃两种水果1、火龙果火龙果中含有的纤维素也比较多,而且是属于低糖的水果,非常适合高血糖的人群使用。火龙果中含有的高纤维可以在吸水后变得膨胀...……更多
少年不畏寒冬至  飞扬活力正当时
...运动会。运动会上,家长拔河赛及亲子赛“背壮娃”“抬南瓜”“滚绣球”“迎‘篮’而上”等比赛项目接连进行,赛场上充满了爱意和欢笑,家长和孩子们配合默契奋力向终点冲刺。运动会的举办,培养了孩子的合作意识,锻...……更多
明明“芋头”具有一定的毒性,为什么还会被大量种植呢?别忽视了
芋头,一种常见的食材,因其丰富的营养价值和独特的口感而受到人们的喜爱。然而,实际上芋头是具有一定毒性的植物,那么为什么我们还会大量种植它呢?这就要从芋头的生长特性、毒性来源以及人类对芋头的利用方式说...……更多
小熊电器小气泡养生壶套装,养生搭子首选
...仅容易变色氧化,夹生、化水也是常有的事。这样一来,营养价值势必大打折扣。为了解决这一痛点,小熊电器推出了小气泡养生壶,通过“柔煮、柔声、柔护、柔养”四个方面进行技术升级,带来营养和口感兼具的养生新体验...……更多
花生怎么做好吃?揭秘4种创意做法,让你爱上这些美味!
...烹饪中,也存在一些争议。有人认为花生经过炒制后,其营养价值会有所降低;而有人则认为,正是这些烹饪方式,让花生变得更加美味可口。其实,无论是从营养角度还是口感角度,花生的烹饪方式都应该根据个人需求和喜好...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...天然的甜味剂,由蜜蜂采集花蜜酿造而成。蜂蜜含有多种营养成分,如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。蜂蜜具有抗菌、抗炎、保湿、滋润等作用,对人体具有很多益处,尤其是对肠道健康有很好的保护作用。二、蜂蜜的润肠...……更多
鱼香肉丝的家常做法:轻松掌握,口感鲜美,让你秒变大厨!
...尝试加入其他蔬菜或豆制品,如豆芽、豆腐皮等,以增加营养和口感。此外,对于辣度的选择也可以根据个人喜好进行调整,如果不喜欢太辣,可以减少泡辣椒或豆瓣酱的用量。总之,鱼香肉丝是一道美味可口的川菜佳品,其家...……更多
它们既美味可口,又富含各种营养,是秋天饺子的不可或缺的元素
秋天,是美食的季节。秋风瑟瑟,金风送爽,是一年中最宜品尝各种美味的时节。在这个时候,一道道香喷喷的饺子成了餐桌上的主角,而其中有三种馅料更是独具特色。它们既美味可口,又富含各种营养,是秋天饺子的不可...……更多
抚远  华夏东极庆丰收展现强富美
...街上,极富东极特色的农特产品组成一道靓丽的风景线,南瓜、玉米、大豆、鲜果……当地群众和全市各乡镇的农民把自己的特产带到这里进行推广,产自黑龙江、乌苏里江的鱼类加工产品、当地特产的酒产品、百姓养殖的家禽...……更多
赵秀丽:初心如磐逐富路  巾帼奋进向未来
...作社已有大中型农机具近50台,其中大型玉米收割机2台、多功能收割机1台,常年吸纳10名村民务工,年人均收入3万余元。2023年,赵秀丽响应政府号召,带头进行土地流转,以每亩400元的价格流转土地近5000亩种植葵花,间接带动...……更多
揭秘隔夜茶的秘密,告诉你正确的喝茶姿势
...口感。而对于绿茶和红茶来说,隔夜后可能会失去一部分营养,口感也会有所改变。因此,在选择隔夜茶的时候,要根据不同种类的茶叶来判断哦!🍵第二段:正确保存隔夜茶要想让隔夜茶保存得更好,除了选择合适的茶叶,...……更多
胃不好的人注意,常吃这几种天然的“奥美拉唑”,或能抑菌养胃
...能延长桑葚的保质期,又可以最大程度的保留桑葚原有的营养成分,所以在一定程度上来说,桑葚干或与桑葚有着同样的营养价值。而我们都知道,桑葚的营养价值是比较高的,它不仅能补气养肾,而且桑葚酸甜的口感,还有助...……更多
巧打特色牌 结出致富果
...村等利用撂荒地、冬闲田种植红薯油菜等,有效解决土地季节性闲置问题,让“冬闲田、撂荒地”变为“增收田、效益地”。“四方山社区泉塘子组、炮火湾组土地较干旱,适宜种植红薯。2021年,我们流转农户土地50余亩,通过...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...能暖身进补,不用担心长胖。与羊肉和牛肉相比,鸭肉的营养价值丝毫不逊色。鸭肉富含高质量的蛋白质,脂肪含量适中而且均匀分布。同时,它还富含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、维生素B2等多种营养物质。而且,鸭肉中的...……更多
春笋是个宝抓住时间赶紧吃,8种不同做法,解馋下饭看完口水直流
...嫩的,等它再长大一些,口感就又老了,每年春笋最多的季节是在惊蛰过后,立夏之前,过了立夏,温度升高,想要吃到应季的春笋就很难了,所以喜欢吃春笋的一定要抓住时间赶紧吃。笋的营养价值很好,含有蛋白质、氨基酸...……更多
分享一道美味又营养的韭菜花美食
大家好,今天我要给大家分享的是一道美味又营养的韭菜花美食,相信大家一定会被它的风味所吸引!让我们一起来学习如何制作这道美味佳肴吧!🌱第一步:准备新鲜的韭菜花和配料首先,我们要准备新鲜的韭菜花和配料。...……更多
啤酒鸭的做法:香醇诱人,口感鲜美,让你在家也能品尝到
...的调料和食材,如香菇、土豆等,以增加啤酒鸭的口感和营养价值。 在烹饪啤酒鸭的过程中,我们不仅可以享受到美食带来的愉悦,更可以感受到烹饪的乐趣和创意。每一道菜肴都是一次探索和创新的过程,让我们在品味美食...……更多
溜猪肝怎么做又嫩又滑:厨房小白也能在家中,烹饪出厨师级的美味
...作溜猪肝的第一步。猪肝的新鲜程度直接关系到其口感和营养价值。接下来,将猪肝洗净,切成薄片。这里需要注意的是,猪肝的切片要尽可能薄,这样不仅能更好地入味,还能保证猪肝在短时间内熟透,从而保持其嫩滑的口感...……更多
高血糖最怕这5种食物,促进胰岛素分泌,血糖稳稳控
...,苦瓜还含有丰富的维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素等营养成分,对于调节血糖、促进代谢都有积极的作用。推荐做法:苦瓜酿肉材料:苦瓜:2条;猪肉末:200克;青葱、姜蒜:适量;酱油、盐、生抽:适量;料酒:适量;鸡...……更多
“大农业观”关联着1500万新农人
...。林万龙认为,要树立大农业观,就要认识到现代农业的多功能性以及多元价值,并支持每个业态主体的发展。让每种业态都更好地造福人们美好生活。北京市怀柔区渤海镇六渡河村挂牌3家艺术家工作室,原花台子民宿由油画...……更多
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游贵州,锅香四溢暖三冬(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)图①:贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
2025-02-01 05:47:00
做年|定安菜包饭:一饭一味 百年习俗的味蕾记忆
>>点击查看更多视频<<南海网记者 任桐 实习生 吴梓茜大年初三,是个特别的日子。在海南定安,这一天
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郑州民生耳鼻喉:春节团圆时,发现孩子睡觉打鼾?警惕腺样体肥大
春节假期尚未结束,郑州民生耳鼻喉医院已迎来不少前来就诊的家庭。大年初三一早,张先生夫妇带着6岁的儿子小轩(化名)匆匆来到医院
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寒假+春节 专家为青少年健康生活支招
春节假日里,孩子们的生活作息不规律,饮食也过于油腻,省妇幼保健院儿保科主任朱玲提醒家长们,积极引导和督促孩子,从饮食、运动
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新春走基层|家乡年味记忆的老蛋糕,35年不变的老味道
在淄博市博山区池上镇有逢年过节走亲访友带糕点的习俗,各种美味的糕点变成了人们选择的年货之一。蛋糕店的赵宪师傅为了准备大家走亲访友的礼品
2025-02-01 21:44:00
初四天津人的讲究太有趣了! 扫码阅读手机版
2025贺新春2025年2月的第一天也是农历正月初四这一天天津人有哪些年俗讲究呢?习俗一:接灶神还记得腊月二十三我们刚把灶王爷送走吗
2025-02-01 22:42:00
舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
2025-02-01 10:28:00
今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
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常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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