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...的排出，对维护肠胃健康非常有益。我们还可以用红薯和糯米粉制作一道美味的红薯糯米糕。红薯糯米糕的制作方法1、将洗净去皮的红薯切片后蒸熟备用；2、将蒸熟的红薯捣成泥状，加入适量糯米粉搅拌均匀成为面团；3、将红...……更多
2024-03-20 11:22:00香蕉,全身,红薯,火龙果,火龙,肠胃
...加入红糖、枸杞，搅拌均匀即可出锅。
三、黑米糕准备糯米粉、粘米粉、糖粉、黑米粉、芡实粉、清水。1、糯米粉、粘米粉1:2混合，加入适量糖粉搅拌均匀，过筛到模具里，这是糕边。糯米粉、粘米粉、黑米粉1:1:1混合，也加...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...谱：红豆沙糯米丸子汤准备食材：红豆200g、清水适量、糯米粉60g、白糖10g、温水45克、红糖2块、糯米粉水50g（糯米粉10g+清水50g）。制作过程：1、红豆洗净倒入电压力锅内胆，加入适量清水（注意：用电压力锅来煮红豆直接进锅...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...推荐食谱：山药红枣丸子食材：山药 300克，红枣 适量，糯米粉 50克，白糖 适量，鸡蛋 1个。具体做法：1. 山药洗净去皮，切段蒸熟，放入碗中碾成泥；红枣去核后切成碎末，与山药泥混合，加入糯米粉和少许白糖，揉成光滑的...……更多
2024-09-23 14:22:00秋燥,脾胃,一名,中老年,免疫,莲子
...洗后浸泡一整夜。煮熟后，将红豆捞起备用。再准备200克糯米粉，加入适量白砂糖拌匀。将煮熟的红豆倒入糯米粉中搅拌成面糊，倒入大盆中，表面点缀红枣，放入锅中蒸熟，切块食用。这款红豆红枣糯米糕口感糯而不腻，甜香...……更多
2024-03-20 11:16:00红豆,阿胶,气血,穷人,皮肤,女人
...枣枸杞、红糖。2、南瓜丸子可以提前做好，南瓜泥加入糯米粉混合揉成小圆子。3、南瓜糯米丸子提前下锅煮熟透捞起，过凉白开捞起沥干水待用，这样口感会更好。4、把红枣枸杞下锅加熟煮出味道，下入红枣煮融化，加入1大...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
...后，即可出锅装盘。六、南瓜推荐食谱：南瓜饼食材： 糯米粉、南瓜（贝贝南瓜）、白砂糖、白芝麻做法：1、南瓜去皮去籽，切成小块。然后放入蒸锅中蒸熟，大约需要15-20分钟。2、将蒸熟的南瓜块放入一个大碗中，用勺子压...……更多
2024-06-04 09:38:00炎热,蔬菜,身体,天气,木耳,生抽
...，它能够提高人体的免疫力和抵抗力。紫薯糯米饼则是由糯米粉和紫薯制作而成的，口感软糯，香甜可口。制作过程简单，将糯米粉加入适量的水揉成面团，再将蒸熟后的紫薯压成泥，两者混合均匀后搓成小饼胚，煎至金黄酥脆...……更多
2023-10-31 17:46:00功效,多种,营养,价值,保健,糯米
...好的食材蒸熟，再将红枣、葡萄干、玉米和糖拌匀，加入糯米粉搅拌成糯米团，揉成鸡蛋黄大小的小圆球。将小圆球裹上糯米粉后，放入清水中再裹一层糯米粉，最后蒸熟即可。这个红豆粘豆包外酥里嫩，甜而不腻，是一款美味...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...推荐食谱：红豆紫米丸子食材：红豆 100克，紫米 50克，糯米粉 100克，红糖 适量，牛奶 适量具体做法：1. 红豆和紫米提前用清水浸泡4-6个小时。2. 将泡好的红豆和紫米上锅蒸熟，取出后放入大碗中。3. 加入适量红糖、糯米粉和...……更多
2024-10-12 14:38:00红豆,抗疲劳,核桃,食物,黑豆,红豆
...的美食，它不仅口感细腻，而且营养丰富，尤其适合注重健康饮食的人群。冬瓜本身的清爽和低热量，使得这道食物成为了夏日消暑的良伴，也非常适合日常养生。今天，就来聊聊几种制作冬瓜糊的方法，带你领略它的美味。首...……更多
2024-10-17 09:06:00冬瓜,美味,选择,健康,冬瓜,银耳
...草佳肴吗？艾草菜团子是一个不错的选择。准备好艾草、糯米粉、苜蓿草、竹笋、香菇、食盐、生抽、香油、五香粉、食用油，然后按以下步骤来制作：首先，将艾草煮熟打成汁，混入糯米粉搓成团；接着将苜蓿草、竹笋、香菇...……更多
2024-03-27 06:25:00青团,菜团子,食用,美味,口感,营养
...、补脾益肺。芡实山药糊【原料】芡实500克，山药500克，糯米粉500克，白糖500克。【做法】芡实、山药晒干后磨成细粉，加入糯米粉与白糖调匀。取混合粉50~100克，加入冷水调成稀糊状，加热烧熟，每天早晨空腹温服。【功效】...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
...使其吸足水分；将泡好的大黄米放入电饭煲中煮熟。②将糯米粉150克、水200克、糖20克混合搅拌成糊状，蒸15分钟。③将煮熟的大黄米与糯米团混合，加入蔓越莓干和白糖拌匀。④混合好的黄米糕放入模具中，冷藏2小时定型。⑤...……更多
2024-12-07 08:34:00黄米,粗粮,小米,小米,黄米,小米粥
...小均匀的片，然后在里面加上各种调料，最后在上面撒上糯米粉，然后搅拌均匀，放在一边腌制，在腌制五花肉的时候姑姑在准备其他的食材：就是土豆和南瓜，把土豆和南瓜，切成块状！然后均匀的铺在蒸笼的底部，这时候再...……更多
2024-02-18 06:21:00大碗,稀罕,姑姑,街边,老家,小吃
...简单而美味的红薯糯米饼的制作方法。准备食材：红薯、糯米粉、花生米、黑芝麻、红糖1.蒸熟红薯：将一个洗净的红薯去皮，切成薄片，放入蒸锅中大火蒸熟。蒸熟后将红薯捣成泥。扩写：红薯经过蒸煮后，散发出一股浓郁的...……更多
2023-11-26 11:53:00红薯,矿物质,矿物,维生素,身体,作用
...就是很多都爱吃的南瓜干。【原材料准备】：南瓜20斤、糯米粉适量。【南瓜干的做法】：第一步：首先将南瓜外皮削掉，然后将南瓜洗净后切成0.4厘米厚的片状备用，南瓜不要切的太薄，否则做出来的南瓜干吃着没一点口感。...……更多
2023-10-19 19:44:00南瓜,禁忌,南瓜,糯米粉,身体,糖尿
...善秋燥。
推荐菜谱【南瓜小丸红糖米酒】原料： 南瓜 糯米粉 米酒 鸡蛋 红糖制作：1.南瓜去皮后切成小块放入保鲜盒中加入少许水，放入微波炉中高火打三分钟，再用电动器将其搅拌成泥，让其摊凉；
2. 加入适量的糯米粉和...……更多
2023-10-20 14:48:00三养,营养,丝瓜,南瓜,营养,冬瓜
...胶、胡萝卜素、碳水化合物，和钙、钴等矿质元素，还有甘露醇、瓜氨素等活性成分，女人经常适量食用南瓜可以为身体补充营养、促进代谢，还有一定的增强身体免疫力的作用。3.美容养颜南瓜含有非常丰富的营养成分，它含...……更多
2024-04-12 21:02:00南瓜,好处,女人,南瓜,果胶,作用
...缓解失眠等问题。推荐做法：红枣糕原料：红枣：250克；糯米粉：250克；冰糖：150克；清水：适量制作步骤：1.将红枣洗净，去核，放入碗中，加入适量清水浸泡半小时，待软化备用。2.把泡软的红枣和清水一起放入搅拌机中，...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...食用。
制作地瓜丸子的步骤和要点1、准备食材：地瓜、糯米粉、白糖、红枣、少量的食用油。在制作地瓜丸子之前，我们需要将地瓜洗净去泥土，切成小片。然后准备一个电饭锅，将地瓜片放入蒸煮，待其变软后用勺子压成泥...……更多
2023-11-26 11:50:00地瓜,丸子,口感,营养,制作,地瓜
...再根据喜好添加糖分。【自制黑芝麻糊】
黑芝麻200克，糯米粉150克，冰糖粉75克。购买一斤黑芝麻仅需10元左右，自己制作既经济又实惠。将黑芝麻倒入清水中，轻轻搓洗，将漂浮在水面上的干瘪、空壳或可能变质的芝麻捞出并...……更多
2024-05-14 13:32:00黑芝麻糊,黑芝麻,补钙,黑芝麻,黑芝麻糊,糯米粉
...气，层次丰富，适合秋季品尝。做法：材料：银耳20克，糯米粉100克，桂花，冰糖，清水。步骤：1.银耳泡发后去蒂撕成小块。2.用糯米粉加水和成面团，搓成小圆子。3.银耳放入锅中，加水煮沸后转小火煮30分钟。4.放入糯米圆子...……更多
2024-10-13 10:16:00秋燥,银耳,做法,白色,食物,经典
...畏。从精选优质糯米开始，经由细致研磨成为雪白细腻的糯米粉，再到精心调配馅料，无论是鲜美多汁的肉馅，还是香气扑鼻的芝麻馅，均由经验丰富的老师傅亲手制作，确保每一颗汤团都饱满着对传统风味的尊重与再现。经典...……更多
2024-07-27 21:23:00汤团,匠心,篇章,皇后,美味,辉煌
...状，并加入少量白砂糖搅拌至糖溶化。然后，加入适量的糯米粉、酸奶和少量清水，搅拌均匀至棉絮状。接下来，将面团揉至光滑，分割成小剂子，再包入黑芝麻馅并搓圆。最后，将紫薯饼在白芝麻中均匀裹上，并在平底锅中煎...……更多
2024-01-12 10:58:00口感,饼干,美味,身体,营养,制作
...先，将红薯去皮切片，上锅蒸熟后捣碎成泥。将红薯泥与糯米粉混合，搅拌均匀后放入蒸箱蒸煮十分钟。蒸熟后的红薯糯米糕切块，平底锅刷油，小火煎至金黄即可食用。这款红薯糯米糕口感软糯，具有独特的红薯甜味，去甜品...……更多
2024-03-16 15:20:00毒素,小米,酸奶,肠胃,红薯,红薯粉
...节必吃的艾草青团。将清洗好的艾草打成汁，混合澄粉、糯米粉、猪油等原料，制成面团，包入豆沙馅或者咸蛋黄肉松馅料，蒸熟后即可食用。艾草青团香甜可口，有独特的清香味，是清明时节的美食之选。古艾今食，传统味道...……更多
2024-03-30 10:57:00消炎,法宝,全身,农村,青团,节庆
...杞清洗干净。南瓜蒸熟后，放进碗中，压成泥状，再加入糯米粉，搅拌成团。接着搓成小圆子，撒上糯米粉防粘，一次多做些冷冻起来，下次吃就省事了。锅内加水，放入红枣，大火煮开，再放入南瓜圆子，煮到浮起来。最后放...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...分相得益彰。而在制作这道美食的过程中，我们还加入了糯米粉和藕粉，这两种食材同样是秋冬季的滋补好食材。通过将它们完美地融合在一起，使得这道美食更加滋养、香甜、软糯。材料准备，红枣和莲藕的搭配
对于这道藕...……更多
2023-10-08 16:01:00莲藕,秋意,红枣,莲藕,红枣,藕粉
...制作驴打滚的过程如下：首先，我们需要准备一些大枣和糯米粉。将适量的糯米粉加入盆中，加入热水搅拌至成面团，静置醒发20分钟。然后，将洗净的红枣放入锅中大火蒸30分钟，待其变软后剥去枣皮并去除枣核，将红枣捣成...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
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