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心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→
...充足研究发现,每晚睡不够7小时,可分别使心脏病、脑卒中风险升高48%和15%。睡眠时长因人而异,一般来讲,儿童为8~12小时,成年人7~8小时,老年人至少保证5~6小时。 03运动不能少有氧运动能让心脏更有活力和动力,如慢跑、...……更多
卒中筛查义诊——平度市第三人民医院举办红手环志愿者服务团活动
鲁网5月9日讯为了提高公众脑卒中的早期识别和紧急救治能力,控制危险因素,助力公众健康美好生活,2024年5月6日,平度市第三人民医院神经内科“红手环”志愿者服务团联合大王家社区举办了一场“脑卒中急救”主题宣讲及...……更多
水中运动 老年人健身疗养新体验
...此外,水的浮力还可以通过减少负重来防止关节退化。脑卒中偏瘫是脑卒中后最普遍的症状,会导致患者各种活动受限,体力活动明显减少,心肺功能减弱,健康水平显著下降。与健康人相比,偏瘫患者步行中容易出现下肢异常...……更多
冬季如何预防心血管疾病发生?莫忘两个“120”,心梗时刻能救命
...状态下,容易发生心脑血管疾病,高血压患者容易发生脑卒中。此外,心脏负荷的加重会诱发冠状动脉痉挛,进而导致急性冠状动脉供血不足,出现心绞痛、心肌梗死,甚至猝死的现象。”谷新顺介绍。除了冷空气直接对人的“...……更多
认真学点养生的妙招不会吃亏,尤其是这5点,掌握以后有益处!
...重要,倘若你日日都胡吃海喝,抽烟喝酒不运动的话,大概率会加速关节骨骼等问题的发生直接影响生活的质量,若想改变调理,可每天适当补充曲那丁肽,曲那丁肽富含珍贵的骨胶原蛋白肽和水解胶原蛋白及乳矿物盐等,这些...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...功能下降。研究表明,连续工作超过10小时的人群生病的概率比正常工作时间的人群高出60%。这不仅是因为身体疲惫,而且过劳还会引起血压升高、心率加快,久而久之可能诱发心脑血管疾病。在冬季,保持适当的工作和休息平...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...纤维食物的人群自身患有15种炎症疾病,以及慢性疾病的概率升了很多,自身的血压和血糖也在呈上升趋势,加快了患糖尿病的风险。经过实验表明,发酵食物对人体还是有好处的,减缓了患有炎症和慢性疾病的风险。医生建议...……更多
睡前总是躁动不安,你可能有不安腿综合征
...》发表的文章中指出,不安腿综合征越严重,心脏病和脑卒中发病率就越高。如何防治不安腿综合征1. 保持良好的生活习惯,均衡膳食。培养健康的睡眠作息,睡前减少咖啡因和酒精的摄入。2. 适度运动,多做有氧运动。如步行...……更多
运动:不只是预防卒中,更是为了更好的自己
...管筑起防护墙”“动一动,脑血管不堵!” 运动是预防卒中的有效武器。规律的体力活动能强化脑血管,减少动脉硬化,显著降低卒中风险。每次运动,每一步跑步,每一个伸展,都在为你的脑血管加固一道防护墙!都是对健...……更多
喝酒时要注意什么?学会这5招,身体会舒服一点
...焦的问题。喝完酒之后人们的视力也会变差,此时跌倒的概率也会更高,并且会容易增加某一些眼部疾病发生。3.导致肝硬化 酒精对人体最直接的伤害体现在对肝细胞的损伤,长期大量饮酒,大量的肝细胞受损死亡,人体的肝...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...”。糖尿病患者发生“三高”更多见,更易患冠心病、脑卒中,“三高”是导致糖尿病、冠心病和脑卒中的共同病因。中国的糖尿病患者超过一亿,致残、致死的首要原因就是冠心病和脑卒中。积极防治“三高”就是预防冠心病...……更多
保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
...饮食习惯,不要违反医嘱胡吃海喝,尤其是有高血压、脑卒中等疾病病史的患者,暴饮暴食、饮食不洁等行为可能会产生较大危害。在睡眠方面,要避免熬夜,尽量做到睡眠规律,保持充足的睡眠。在情绪方面,要控制好情绪,...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...患者突然停服药物,往往会使血压剧烈波动,甚至造成脑卒中。医生表示,春节期间由于各种社交活动增加及睡眠减少,血压极易出现波动,尤其是高血压患者很可能出现头痛、眩晕及眼花等不适,这个时候可不能停药,更不能...……更多
居民整体睡眠质量欠佳,十堰专家支招如何睡得好
...的免疫力,让人处于亚健康状态,增加高血压、糖尿病、卒中、心梗等这些疾病的发生率,甚至会增加一些肿瘤的发生率,长期的失眠还会伴有一些情绪的问题,比如焦虑抑郁等,还有一个睡眠障碍性疾病叫睡眠呼吸暂停,也叫...……更多
世界卒中日丨卒中重在预防 AI介入治疗提高救治效率
本文转自:新华网今年的10月29日是第18个“世界卒中日”,主题是“卒中:重在预防”。卒中的症状是怎样的?如何治疗卒中?日常生活中该怎样进行提前预防呢?首都医科大学宣武医院副院长、放射与核医学科主任卢洁教授...……更多
掌握这些方法,轻松告别头晕目眩,重拾清爽生活
...运动有助于提高身体素质,增强免疫力,降低眩晕的发生概率。可根据个人喜好选择散步、太极拳等低强度运动方式,避免剧烈运动加重症状。呼吸调整:在出现眩晕时,可以尝试进行深呼吸,有助于稳定心率、改善脑部供血。...……更多
如何对抗人类健康的“无形杀手”——高血压
...心血管病,被称为影响人类健康的“无形杀手”,也是脑卒中、心脏病和肾病发病的主要危险因素。高血压有多危险?漳州市中医院心血管科副主任医师林琳讲述了一个发生在我们身边的实例:近日,31岁的朱先生做家务时突然...……更多
高血压来临时,身体可能会有这6大“信号”,早发现早控制很关键
...在会对患者的健康和生活质量产生严重影响。高血压是脑卒中、冠心病等多种严重疾病的重要危险因素,而且大多数高血压患者在早期并没有明显的症状,因此高血压就像是一个“无形的杀手”,悄然无声地侵蚀着人们的身体健...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...会加重心脑血管的负担,诱发或加重中风。中风,又称脑卒中,是指由于脑血管破裂或堵塞导致脑部缺血缺氧的急性疾病,前者是我们常说的脑出血,后者即通常提到的脑梗塞、脑梗死。中风是一种严重的危及生命的疾病,如果...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...学院等专家的研究认为,冠心病、心肌梗死、高血压、脑卒中等心脑血管疾病的共同病理基础是血管病变,是由于血管功能及结构异常导致的血管病理性。 那为什么在寒冷天气更高发?气候是重要诱因之一。2013年,中国气象局...……更多
晨起一杯淡盐水好吗?5个喝水小纠结,一次解决
...议每天摄入的盐要少于 5 克。高盐饮食会增加高血压、脑卒中等心脑血管疾病、胃癌等的发病风险。因此,在大多数人盐摄入量已经超标的情况下,没必要喝淡盐水来增加盐的摄入量。因此,建议起床后喝一杯温开水,补充水分...……更多
警惕!你的失眠可能与玩手机有关
...还可能会导致更严重的情况,比如使高血压、糖尿病、脑卒中、心脑血管病、肿瘤等内科系统疾病发病提前。”马文彬说,还可能会造成出现焦虑、抑郁等方面的精神疾病,影响日常工作生活。一些市民疑惑,日常偶尔会经历失...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...内脏脂肪较多,容易增加高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等风险。而腰高比也被认为是评估心脏代谢风险的最佳指标。4.体脂率指身体中脂肪占总体重的百分比,过高或过低都会影响健康。男性体脂率高于25%,女性高于30%被...……更多
家中测血压,要注意这5个方面问题,不然测出来的结果肯定不准确
...稍高,这也是为什么许多患者在冬季更容易发生心梗和脑卒中的原因之一。综上所述,血压的丈量不仅仅是了解一个数字那么简单,它能够为咱们提供关于心血管健康的重要信息。经过亲近重视血压的变化,并采纳适当的措施来...……更多
过了50岁以后,经常感觉身体疲劳,这是怎么造成的呢?
...重要,倘若你日日都胡吃海喝,抽烟喝酒不运动的话,大概率会加速关节骨骼等问题的发生直接影响生活的质量,若想改变调理,可每天适当补充曲那丁肽,曲那丁肽富含珍贵的骨胶原蛋白肽和水解胶原蛋白及乳矿物盐等,这些...……更多
这几招,让大脑放松
...、程度加重或性质发生改变,可能是认知下降、中风(即卒中)、焦虑、抑郁等多种疾病的先兆,因此一定要及时就医。按摩头部或颈部肌群紧张性头痛也是原发性头痛中很常见的类型。与偏头痛相比,紧张性头痛的发病率更高...……更多
盐吃多了身体会有哪些迹象?科学控盐牢记6点
...的直接诱因,而高血压没有及时控制会演变成冠心病、脑卒中等疾病。《新英格兰医学杂志》上刊登的研究指出,全球范围内每年因盐分摄入过量而诱发心血管疾病死亡的病例达到了165万。 钙流失:钠摄入过量,身体需要将多...……更多
关爱老年人健康 海口开展一系列防“中风”义诊活动
...会、海口市民政局等单位,开展了一系列敬老院重阳节防卒中宣传义诊活动,免费测血压、血糖,科普脑卒中防治知识。活动现场,为老年人测血压、血糖等。主办方提供脑卒中,俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病,是由于...……更多
心房颤动如何治疗
...长病程持续性房颤的患者,主要的治疗策略为长期预防脑卒中和控制过快的心跳。预防脑卒中可以通过使用抗凝药物、左心耳封堵术或结扎等方式。左心耳封堵术主要用于高龄患者,或是对口服抗凝药有着相对禁忌证的患者。病...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...可能会感到肢体无力,特别是一侧肢体,通常情况下,脑卒中的瘫痪表现为单侧瘫痪,即一侧的手臂和腿无法灵活运动,有些患者可能会感到麻木或刺痛,这是因为受损的脑区域不能正常传递神经信号,导致感觉异常。3.语言和...……更多
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惊险!棕熊半夜闯入酒店,男子吓醒后拿上手机离开
这两天一则现实版“熊出没”视频火了视频中一只棕熊半夜闯入酒店吧台翻找食物正在吧台旁熟睡的男子被惊醒后并没有慌张而是趁着棕熊低头时淡定溜开离开时还不忘拿走手机 不少网友调侃“这么危险还不忘拿手机是不是要发朋友圈
2024-08-09 18:55:00
凤冈村医赵海:凌云村身残志坚的“健康卫士”
多彩贵州网讯 在山的那边,村的那头,有一位身残志坚的村医,他用脚步丈量着村里的每一寸土地,用他的医术守护着村里的每一个生命
2024-08-09 18:57:00
潍坊地区首台,铥激光剜除前列腺增生解决“男”言之隐
近日,7旬老人在潍坊市中医院做了铥激光前列腺剜除微创手术,全过程几乎“零出血”。第二天就能下床活动,三天后拔除导尿管,“哗哗的排尿感”让他找到了久违的畅快
2024-08-09 19:02:00
潍坊七夕相亲季开幕在即,壹点相亲数字交互产品全新上线
你的理想型是什么样子呢?壹点AI给你答案。8月10日,壹点动心潍坊七夕相亲季即将开幕,为了更好地为广大单身朋友提供交友服务
2024-08-09 19:02:00
四大板块百场活动,潍坊寿光市文化周活动于9日启动
“翰墨书乡情,丹青绘盛世。在这里既能领略到书法线条的灵动与韵律,又能欣赏到美术作品的斑斓与创意。”在潍坊寿光文化中心美术馆内
2024-08-09 19:03:00
重获新生的希望 鄄城县人民医院神经外科的暖心故事
大众网记者 王文文 通讯员 刘海婷 鄄城报道近日,在鄄城县人民医院的神经外科病房里,一场紧张的生命救援正在悄然展开。家住城区的杨大姐在凌晨被紧急送进了神经外科的病房
2024-08-09 19:23:00
乘客坐轮椅不便上公交车 驾驶员这一举动温暖整个车厢
“我们重庆的公交司机太热心了!对每位乘客都特别照顾!”8月9日,重庆公交813线上发生暖心一幕,两名五十多岁坐着轮椅的市民坐公交车非常不便
2024-08-09 19:24:00
网络中国节|七夕,看菏泽平凡岗位上的夫妻演绎不凡人生
大众网菏泽出品策划:聂冬梅编辑/设计:南祥伟内容综合自网络
2024-08-09 19:25:00
中新网8月9日电 据中央纪委国家监委驻中国银行纪检监察组、湖南省纪委监委消息:中国银行湖南省分行原首席业务经理黄志刚涉嫌严重违纪违法,目前正接受中央纪委国家监委驻中国银行纪检监察
2024-08-09 19:27:00
中新社济南8月9日电 题:中国年轻人推崇“个性化”婚礼 促使婚庆行业换“新剧本”作者 李明芮 王采怡登报宣布婚讯,再现具有年代感的复古仪式
2024-08-09 19:27:00
张湾区七里社区:水改解决用水难
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭)今年以来,十堰市张湾区汉江路街道七里社区运用共同缔造理念,积极推进老旧小区自来水表更换工作
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大众网见习记者 李全基 枣庄报道8月8日,大型纪录片《墨子》开机仪式在滕州市举行。枣庄市委书记张宏伟,山东广播电视台党委书记
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8月9日,海南省屯昌县融媒体中心微信公众号就“一家4名孩子失联”一事发布情况通报:4名儿童均已找到,但均不幸溺亡。相关报道据纵览新闻报道
2024-08-09 19:53:00
8月9日,重庆市场监管局发布了一批川渝地区的虚假违法广告典型案例。其中,四川一教培公司因宣扬“宇宙的尽头是编制”“逢考必过”
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撰文丨李岩最高检8月9日披露,中国电力建设集团有限公司原党委副书记、董事长范集湘涉嫌受贿、利用影响力受贿一案,由江西省监察委员会调查终结
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