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...护血管的作用。将山楂、苹果、葡萄、猕猴桃、芹菜等对心脑血管有益处的蔬果做成鲜榨蔬果汁作为饮品,补充膳食纤维、维生素的同时还可保护心脑血管。各种零食中,坚果中富含不饱和脂肪酸、植物甾醇、维生素E、植物纤...……更多
心脑血管不好可能是这些食物引起的
本文转自:赣南日报近日,中国疾病预防控制中心周脉耕、何宇纳等发表在《柳叶刀》子刊上的一项全国性研究表明:不健康饮食仍然是中国心血管病的重要危险因素之一。导致我国冠心病、脑梗和脑出血高发的不健康饮食因...……更多
气温骤降,这些疾病要当心
...率开始下降。记者从各家综合性医院了解到,12月以来,心脑血管疾病的患者量有了明显的上升,发病处于年轻化趋势。凶险心梗,及时抢救转危为安上周,52岁的王女士在家突然头晕呕吐,一开始以为是高血压的老毛病犯了,...……更多
日本抽烟的人多,为什么他们患病的几率小一些?
...吸系统的正常功能,导致呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状。心脑血管疾病 吸烟可以导致多种心脑血管疾病,如冠心病、脑卒中、心肌梗死等,这些疾病会影响心脏和大脑的正常功能,严重时甚至会危及生命。生殖系统疾病吸烟可...……更多
什么是胆固醇,它的存在对我们的身体有哪些影响?不妨了解下
...醇过高,就容易导致动脉硬化,引发心梗,脑梗等一系列心脑血管疾病,严重的时候甚至会威胁生命,因此我们一定要控制胆固醇的水平,避免因为胆固醇过高对我们的身体产生危害。像是我们常常听说的低密度脂蛋白和高密度...……更多
健康体重,从你我开始
...易出现循环系统的问题和导致肾功能损害,甚至会增加患心脑血管疾病等慢性病的危险;另一方面,以人体水分丢失为主要方式的减重,难以持久,一旦减重措施停止,体重会迅速恢复到原有水平甚至增加体重。体重的大起大落...……更多
酗酒害人害己!这4类人群在不适合喝酒的名单上,注意了
...压升高。对于高血压患者来说,喝酒可能加重病情,增加心脑血管疾病的风险。另外,过量喝酒还可能导致心律失常、心肌病等心脏疾病。心脏病患者在喝酒后可能出现心绞痛、心肌梗死等严重并发症。因此,高血压和心脏病患...……更多
什么生活习惯会影响心脏健康?
...尤为重要,睡眠是一天中各器官得到些许休息的时间,对心脑血管疾病患者来说,睡眠质量是维持病情稳定的重要因素。很多年轻人,偶尔熬夜无伤大雅,但经常熬夜打游戏、看小说,年轻人猝死的风险也会增加,而现在年轻人...……更多
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
...韭菜这样的热性食物,容易引发血压升高,甚至可能引起心脑血管事件。友情提示:因为本文字符偏长,文中可能会有“广告解锁模式”,不过好在平台新出政策中,广告解锁是免费的,大家只需看完即可继续阅读,在此感谢各...……更多
心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...喜欢冬天。冬季是心脏病患者最难过的季节。因此,防止心脑血管疾病发生,心脏要尤其当心以下4个健康坎儿。①第一道关:心脑血管疾病易高发。到了冬季,天气寒冷是导致心脑血管疾病易高发重要原因。第二道关:血压波...……更多
这6个外貌变化,千万别忽视!可能是救命信号
...,高密度脂蛋白胆固醇会降低,它可防止动脉硬化,保护心脑血管。03眼睑黄瘤如果眼睑出现椭圆形扁平黄色隆起,开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑,这很有可能是眼睑黄瘤。这是一种代谢障碍性皮肤疾病...……更多
早期的高血压,通常会表现在手指上哪些迹象,科普下
...分界线有血管突出。那就要注意了,这很可能和高血压等心脑血管疾病有关,建议立即去做血压检查。第四、手指上长小疙瘩 当人体内的胆固醇含量超标时,人的手指上就容易长出一些白色的小疙瘩。当人体内胆固醇含量较高...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...寒,冷成一团”。据医学资料统计,大寒时节是一年之中心脑血管疾病发生的最高时期。心血管病是全球最常见的非传染性疾病,每年造成近1860万人死亡,占全球死亡人数的1/3。心血管病防治是全人类共同面临的社会问题。《...……更多
做好血压管理,远离脑卒中
...转自:贺州日报 □何木良中国是心血管病大国。据统计,心脑血管疾病占居民疾病死因构成的42%以上。一、血压管理——防微杜渐饮酒过量、焦虑、摄入食盐超量及家族史等很多因素都可导致高血压。应重视对高血压的早发现、...……更多
3个抠门习惯,让你活得比同龄人更久
...饮酒还会带来诸多健康风险,包括肥胖、肝脏损伤甚至是心脑血管意外等。而那些不舍得花钱买烟酒的人,其实就是在间接拒烟拒酒,对健康可谓是百里而无一害!所以,想要健康长寿,趁早把烟酒戒了吧,还能省下不少钱呢!...……更多
“卒”不及防?快速识别脑卒中方法,记住FAST原则!
...胆固醇)水平与脑卒中相关,应通过饮食和药物控制。4. 心脏病:包括房颤、心脏瓣膜病、冠心病等,可通过药物治疗和必要时的手术干预来管理。5. 吸烟:烟草中的化学物质可损害血管壁,促进血栓形成,戒烟至关重要。6. 酗...……更多
...开展新技术、新项目,尤其在心律失常射频消融、结构性心脏病介入治疗、冠脉精准介入治疗、缓慢性心律失常起搏治疗、心力衰竭治疗等领域不断开拓创新,开展了一系列新技术,为心脏病患者保驾护航。兰州日报社全媒体记...……更多
花生是高血压“加速器”?医生:若不想血压飙升,远离“1黄2白”
...血压状况会对血管、心脏、肾脏等器官形成危害,添加患心脑血管疾病的危险。因而,若想坚持血压安稳,就应该尽量远离盐分高的食物。2、白酒白酒作为一种含酒精饮品,其摄入会直接影响血压的安稳。酒精进入人体后,会...……更多
脑卒中患者的急救与护理
脑卒中,被称为“偷走生命的窃贼”,它通常突然发生,给患者及其家人带来巨大的打击。在我国,脑卒中已经成为导致死亡和长期残疾的主要原因之一,但通过及时的干预和正确的护理,许多患者可以得到有效的治疗并回到...……更多
立普妥阿托伐他汀钙片为冠心病患者保驾护航
...的作用,它能够调节血脂,稳定动脉粥样硬化斑块,从而降低心脑血管疾病的风险[3]。3、保护肾脏:脂代谢异常可能会引发慢性肾损害,他汀类药物,如立普妥阿托伐他汀钙片能够减轻肾损害的程度,保护肾功能[4]。4、此外,高血压和糖...……更多
口腔健康——全身健康的基础
...有规律的体育锻炼并经常叩齿,多做咀嚼运动可帮助预防心脑血管疾病。有明显牙龈出血的病人,一定要重视是否有凝血功能的障碍类疾病,既包括白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病,也包括肝硬化这类造成凝血机制障碍...……更多
研究表明,将阿司匹林用于心脏病和中风的预防最好在晚上服用
...会有所升高,此时服用降压药可以更好地控制血压,减少心脑血管事件的发生。最后,我们来看一下他汀类药物。他汀类药物是用于降低血脂的药物,可以有效地降低胆固醇水平,预防心脑血管疾病的发生。然而,他汀类药物的...……更多
哈医大二院“换心人”于文峰已健康存活29年
...人群应定期进行体检,尤其是伴有三高、动脉粥样硬化、心脑血管病史的患者等。出现症状时,要及时前往有救治能力的医院治疗。对于心血管的管理我们在传统治疗的基础上更加强调早发现、早治疗、早康复的理念。在国家倡...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...,而且生气时,头部会感到头晕和疼痛,因此,情绪也是心脑血管疾病的重要罪魁祸首。负面情绪、不稳定情绪或过于兴奋会使血液集中在大脑和面部,减少对心脏的血液供应,导致血管收缩、心跳加速、血压和心率升高,进而...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...0分钟以上的运动,一周坚持运动3到5次左右,那么其患上心脑血管疾病的风险也会大大降低。所以,坚持运动或许能让人们远离心血管疾病的迫害。4.保持好心情 在日常生活中,我们可以多看一些书,通过书中的知识来调整自...……更多
养护心脏有“讲究”!“离2黄,吃2红”
...营养物质无法提供给心脏的时候出现不良症状。为了预防心脑血管疾病,在饮食过程中烹饪方法要正确,避开高温油炸这种方式。 2、远离有咸蛋黄的食物很多人在饮食过程中,总是大量吃有咸蛋黄的食物,咸蛋黄吃太多也是有...……更多
夏季心梗同样高发,这些习惯要改掉!
...奋,使心率加快,血压升高,并可诱使心律失常。 对于心脑血管疾病者则会诱发冠状动脉痉挛或急性心肌梗死。 4、有吸烟的习惯 报告显示,五分之一的心脏病死亡是由烟草引起的。全球每年有190万人死于烟草引起的心脏病。...……更多
生命线越长寿命越长?想知道自己是否能长寿,不妨看看这3个指标
...到一个人的寿命长短。要知道,身体若是较为肥胖,患上心脑血管疾病的风险就会比正常人高出7%左右,肥胖人群出现中风以及心梗、猝死的风险也会增加,寿命自然难以长久。 为了让自己的寿命更长,大家就应该尽量让体重...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
...可能正悄悄影响你的炎症水平,增加你的患病几率。1、心脑血管疾病发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究指出,促炎饮食与较高的心血管疾病风险相关。研究发现,促炎饮食会使人患心脏病的风险增加46%,中风风险也...……更多
血压高,平时可常吃“3豆”,降血压,预防并发症出现
...变,这可能导致视力模糊、视力丧失或病变区域的出血。心脑血管事件除中风外,高血压还与其他心脑血管事件的发生风险增加相关,如心脏病发作、心律失常、动脉瘤等。032023“新血压标准”公布,不再是120-80mmHg,高血压者...……更多
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食管癌可能是吃出来的,有5种常见饮食习惯要早点改掉
有句俗话说得好“病从口入”,食管癌就是很常见的此类疾病,常吃一些烫或是刺激食管的食物,这些会损伤到食管黏膜,长期不注意
2024-11-11 08:49:00
食管炎?食管癌?别再傻傻分不清
食管炎是指食管黏膜受到“各种刺激”引起黏膜水肿、充血进而出现黏膜糜烂、受损。“各种刺激”包括胃酸、胆汁反流,浓度高的酒精
2024-11-11 08:49:00
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬立冬后,咱们的饮食习惯要改变,不能和天热的时候一样,胡吃海喝了
2024-11-11 09:43:00
得了糖尿病,如何改善夫妻生活质量?4大措施,或可解决ED难题
糖尿病,是现代社会中常见的一种内分泌代谢性疾病,在许多人的认知中,只要通过严格的饮食控制、坚持不懈的运动锻炼,再辅以必要的药物治疗
2024-11-11 09:44:00
7个自律行为,打造易瘦体质
拥有易瘦体质的人,身材不容易发胖,偶尔多吃一点美食身体也能及时代谢掉,这样的体质也是很多人追求的。而想要实现这一目标,并非依赖于一些极端
2024-11-11 09:44:00
气血不好的人,立冬后要常喝五红汤,营养又滋补,学会煲给家人喝
随着冬季的脚步悄然而至,寒风萧瑟,万物收敛,人体也进入了一个需要更多滋养与呵护的季节。在中医理论中,气血是维持人体生命活动的基本物质
2024-11-11 09:44:00
梨加它炖,冬天不咳嗽!香甜软糯,简单有效美味,冬天不懂吃可惜
秋天干燥,冬天寒冷,这两个季节交替的时候,我们的肺最容易受伤。特别是那些“阳过”的小伙伴,肺弱加上寒湿偏重,一不小心就呼吸道感染
2024-11-11 09:45:00
“冬天吃三根,腿脚站稳跟”,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
冬天是寒冷、干燥的季节,阳光少、温度低,人体的新陈代谢会放缓,免疫力也容易下降。为了在冬天保持身体健康,增强抵抗力,民间常有这样的养生谚语
2024-11-11 09:45:00
医生劝告:马上停用这几种酱油,吃越多,血管越堵,很多人不知道
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-11 09:46:00
医生:尿酸高了先别慌,3种食物多吃点,尿酸悄悄降,痛风不来扰
房奶奶放下手中的茶杯,听见旁边几个老姐妹聊得热火朝天,什么“尿酸高了别慌,吃几样东西能悄悄降下来,痛风不来扰”,她听得心里直痒痒
2024-11-11 09:46:00
建议中老年,别心疼钱,少吃牛肉羊肉多吃它,健脾养胃,补虚温中
中老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降,消化系统、免疫系统和代谢功能也不如从前,因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养
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建议中老年人冬天常吃这“4宝”,为寒冬打好基础
随着冬季的到来,气温骤降,寒冷的天气容易对身体造成负担,特别是中老年人,免疫力和体力逐渐下降,更容易受到寒冷天气的影响
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猪身上有个好东西,每周吃2次,一睡眠好,二气色好,三提免疫
导语:猪身上有个好东西,建议每周吃2次,一睡眠好,二气色好,三提高免疫力大家好,我是傻姐美食,立冬过后,寒气渐起,冬天正式来临
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糖尿病“隐蔽”危害被忽视了!糖尿病患者不仅要控制好血糖,更要关注心肾等并发症。11月6日,在世界糖尿病日前夕,“2024糖尿病科普月系列活动暨2024健康中国慢病防治行动糖尿病主题宣传活动”启动
2024-11-11 09:49:00
只有低压升高,也算高血压吗?生活中做到这2点,或有助于控血压
现在高血压的问题已经很普遍了,不论是年轻人,还是上了年纪的中老年人,都存在被高血压“威胁”的风险,主要还是因为生活条件改善
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