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芋头炖排骨的功效与作用
...用。3、改善贫血:芋头中的铁元素和排骨中的血红素、半胱氨酸等,都能有效改善缺铁性贫血,提高血红蛋白含量,为身体提供充足的氧气。4、美容养颜:芋头中的维生素E和排骨中的胶原蛋白等成分,有助于抗氧化、抗衰老,...……更多
冬季常吃“一条腿”的它,控三高、强免疫,味道鲜!
...是唯一富含维生素B12的菌菇类,而这种维生素能降低同型半胱氨酸浓度,从而帮助预防斑块形成,保护心脑血管。至于维生素D,杏鲍菇的含量也比大豆高20倍,是海带的8倍,能促进人体吸收钙质,益于骨骼健康;并且其中的杏...……更多
每日胆碱你吃够了吗
...生理和神经变化。饮食中充足的胆碱会降低一种名为同型半胱氨酸的氨基酸水平,后者被认为是一种导致神经退行性病变的神经毒素,对学习和记忆等功能的调节很重要。新的证据表明,成年女性(每天425毫克)和成年男性(每...……更多
天冷了,脑卒中又到高发期|科普时间
...记时间就是大脑,请勿犹豫。 哪些人群易患脑卒中患有高血压、糖尿病、高脂血症且控制不佳的人群,有心房颤动、颈动脉粥样硬化、睡眠呼吸障碍及偏头痛的人群,有吸烟、饮酒等不良生活习惯的人群,缺乏锻炼、饮食控制...……更多
为什么说中老年朋友更需要叶酸呢?主要原因有三点!
...内的叶酸量就会减少,这时候就会让我们自身血管当中的半胱氨酸物质含量增加,这种物质经过大量临床研究发现,它和脑梗有很大的原因,而它的生成是由于叶酸降低导致的,所以中老年人要经常补充叶酸,来防止它的大量生...……更多
冬天是脑卒中的“高发季”!两个方法早发现疾病信号
...通常更严重。脑卒中的危险因素多种多样,包括但不限于高血压(体循环动脉血压增高)、糖代谢异常(常被称为糖尿病)、高胆固醇、吸烟、过量饮酒、肥胖和缺乏运动。遗传因素和年龄也会影响脑卒中的风险,尤其是随着年...……更多
叶酸吃多了会致癌?这6种营养品多吃真有害!
...风险。·动脉硬化叶酸缺乏可致甲基化程度降低、血同型半胱氨酸水平升高,从而诱发血管内皮功能的障碍,进一步导致动脉硬化。 ·直肠癌研究提示,膳食纤维叶酸摄入量与结直肠癌发病风险呈负相关,适量的叶酸(153μg-400μ...……更多
立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
...营养治疗;医学营养减重治疗;高尿酸血症调理;高同型半胱氨酸血症治疗;慢病饮食指导等。坐诊时间:西院区:周一、周二全天东院区:周三、周五上午作者简介孙冉,主治医师,医学硕士,注册营养师。致力于肥胖症、糖...……更多
除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?
...蛋白水平。改善心血管健康:叶酸能够降低血液中的同型半胱氨酸水平,进而减少心血管疾病的风险。高同型半胱氨酸水平与冠心病、中风等心血管疾病的发生密切相关。适当的叶酸摄入有助于保护心血管健康,并降低相关疾病...……更多
多囊卵泡发育不好、月经混乱,该如何调理?
...危险因素,调节内分泌代谢,改善临床症状。NAC(N-乙酰半胱氨酸)NAC具有良好的抗氧化作用,NAC还可以调节胰岛素靶细胞和β细胞的信号通路,补充NAC可显著改善高胰岛素血症多囊姐妹的胰岛素循环水平和胰岛素敏感性。2、适...……更多
...标国际标准,研发生产需要用到进口无菌注射用水、乙酰半胱氨酸注射液等,通过‘研易达2.0’,这些用品成功完成通关手续,助力国产化CAR-T项目持续推进。”药明巨诺执行总监孙静说。监管改革加快释放创新潜力。2022年,江...……更多
菠菜有助于补血,维持心脏与血管的健康
...风险 菠菜是一种富含叶酸的蔬菜,而叶酸在降低血同型半胱氨酸水平方面起着关键作用。血同型半胱氨酸升高是动脉粥样硬化的高危因素之一,因此适量摄入菠菜可以帮助预防动脉粥样硬化,保护心脏健康。此外,菠菜还含有...……更多
平度市第三人医院开展第18个世界卒中日宣传活动
...特别强调:1、定期进行卒中危险因素的自我筛查:包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯,和其他可能导致卒中的疾病等。2、控制好血压:35岁以上应每年至少测量血压1次,高血压患者应每...……更多
豆制品容易促使肾功能衰退? 对女性乳腺有不良影响?
...血液中脂质代谢有观点认为,豆制品中的蛋氨酸会转化为半胱氨酸促使动脉硬化形成。但是,大豆蛋白能使成年人低密度脂蛋白胆固醇降低3%-4%,而大豆磷脂还可以通过促进血液中脂质的代谢,降低血脂和总胆固醇水平,来控制...……更多
冬季气温骤降 卒中如何预防?专家支招
...筛查。2.控制好血压。35岁以上应每年至少测量血压1次,高血压患者应每月至少测量1次,高血压患者还需要进行药物治疗。3.控制好血糖。无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查,有卒中危险因素的人群应定期检...……更多
52岁男性每日吃一片叶酸,半年后健康状况如何?牢记这五个关键
...蛋白生成等方面发挥着重要作用。叶酸还有助于降低同型半胱氨酸水平,从而保护心血管健康。对于52岁的中年男性来说,适量补充叶酸可以预防心血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等。二、52岁男性每日摄入一片叶酸,半年后...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
...重要性,希望能够帮助大家更好地维护自己的健康。一、高血压高血压,也被称为“无声的杀手”,因为它在初期往往没有明显的症状,但却能对心脑血管系统造成长期的损害。45至55岁的人群,由于工作压力、生活习惯改变等...……更多
专家学者齐聚河南济源 共话硒健康、硒产业
...主任、博士研究生导师张继业分别围绕MSC(L-硒-甲基硒代半胱氨酸)在治疗重大疾病等方面的代表性研究作了阐释。张继业说,随着硒研究的进一步推进,硒的生物学功能将更受关注,硒与健康的关系将更加明确,L-硒-甲基硒代半...……更多
好医声·好科普丨【世界卒中日】卒中识别早,救治效果好!
...下几个方面:1.定期进行卒中危险因素的自我筛查,包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯,和其他可能导致卒中的疾病等。2.控制好血压。35岁以上应每年至少测量血压1次,高血压患者应每...……更多
在生活中,被成称为”天然叶酸“的食物有哪些?
...,减少贫血的发生,此外,叶酸还可以降低血液中的同型半胱氨酸水平,减少心血管疾病的风险。维持健康的皮肤和头发 美丽是每个女性的追求,然而,长时间面对电脑辐射、空气污染等现代化问题,皮肤容易暗淡无光,头发...……更多
想要美白淡斑?这些食物可以帮你实现美白愿望!
...水或失水的肌肤效果更为显著。3.玉米玉米中的谷氨酸和半胱氨酸等氨基酸,是人体合成谷胱甘肽的必要元素,可以协助细胞修复,抑制黑色素的生成,美白淡斑效果十分显著。此外,玉米中所含的大量维生素B族和E族等营养成...……更多
维生素B6:优化睡眠与预防脑梗的良药,合理摄入需牢记四大要点
...有一定的作用。研究表明,维生素B6能够降低血液中同型半胱氨酸的水平,从而降低患脑梗死的风险。同型半胱氨酸是一种潜在的神经毒素,其水平升高与心脑血管疾病的发生密切相关。因此,适量补充维生素B6有助于预防脑梗...……更多
...别、有效处理,同时在日常生活中学会控制肥胖、吸烟、高血压等危险因素。从编制《“健康中国2030”规划纲要》到出台《健康中国行动(2019—2030年)》;从实施《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025年)》到联合多部门制定...……更多
28岁男子脑卒中入院,陪同的家人中,父亲和妻子都被查出高血压
...的父亲和妻子也被发现患有体循环动脉血压增高,俗称的高血压。这起事件并非孤例,而是日益增多的青年脑卒中案例中的一环。脑卒中,通常被认为是中老年人的疾病,但现在它正悄然向年轻人群延伸其黑手。在这其中,高血...……更多
冬日温暖的肉汤,不仅令人感到舒适,还是营养的宝库
...的鸡汤可以帮助缓解感冒症状,这归功于其中的氨基酸如半胱氨酸,有助于减少炎症和促进粘液的流动。探秘熬煮肉块的营养世界熬煮肉块不仅是冬日餐桌的常客,更是营养的宝库。肉类在熬煮过程中,主要营养成分如蛋白质、...……更多
经常吃含酵母的馒头、包子、面包,伤胃还致癌?科学回应来了!
...护伞:丰富的B族维生素和叶酸有助于降低血液中的同型半胱氨酸,减少心血管疾病的风险;3.压力缓冲:硒谷胱甘肽等成分有效对抗压力和疲劳,还有助于钙元素的吸收和神经放松。使用酵母要注意这些1、购买酵母时应选择有...……更多
清炒雪里红美味营养,滋补身体,尤其是对于肝脏细胞非常有利
...0微克,是黄瓜的30多倍!而叶酸有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平,改善血管内皮功能,增强血管弹性。再加上芥菜中还富含维生素K,其可以抑制钙离子异常沉积,从而辅助预防血管钙化。02醒脑提神雪里红含有大量的抗坏...……更多
儿童雾化吸入知识科普
...剂(祛痰类):代表药物有吸入盐酸氨溴索、吸入用乙酰半胱氨酸,主要用于降低痰的黏稠度,使之液化而易于排出。如何正确使用雾化药?雾化药的种类多,必须遵医生的医嘱正确合理用药。临床上常采用两种或两种以上的药...……更多
心脑血管疾病风险监测 将覆盖35岁以上人群
...将拓展社区心脑血管疾病防治服务范围,建立完善重庆市高血压、高血糖、高血脂“三高共管”的防治体系,加强基层医疗机构“三高共管”质量。到2030年,重庆高血压、糖尿病患者基层规范管理服务率均达到70%,治疗率、控...……更多
女性每天服用一片叶酸,一段时间后,身体会收获哪些变化?
...,保持皮肤的紧致与光泽。同时,叶酸还能促进体内同型半胱氨酸的代谢,有助于维护心血管健康,降低心脏病和中风的风险。在精神层面,叶酸也能够发挥作用。研究表明,适量摄入叶酸能够改善情绪,缓解焦虑和压力,让女...……更多
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本文转自:人民网-贵州频道近日,贵州开放大学(贵州职业技术学院)信息工程学院“链梦振兴”社会实践团走进贵州省三都水族自治县
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姨妈期间,我们要怎么补血呢?别担心,这些食物能帮你!对于女生来说,姨妈期间可是会流失很多营养的,像铁、锌、铜、叶酸等等
2024-07-23 11:16:00
长治圣爱妇产医院:老人想要健康就要坚持这4个习惯
步入老年健康的生活习惯必须要坚持,老人想要维持健康日常要怎么做?1、笑口常开大家都说“笑一笑,十年少”,老年人在生活中更要常常笑一笑
2024-07-23 11:18:00
长治圣爱妇产医院:改善骨质疏松就要从生活习惯下手
想要改善骨质疏松症这几个生活习惯要记住!1.运动。多去户外活动活动。运动能让你的骨骼更强壮,还能帮助钙质在体内更好地吸收和利用
2024-07-23 11:18:00
长治圣爱妇产医院:饭后不利健康的习惯,你中招了吗?
饭后不利健康的习惯,你中招了吗?1、饭后立即吃水果想象一下,你吃完饭,舒服地躺在沙发上,然后来一份美味的水果。长治圣爱妇产医院讲述
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吃早餐时间长了会得胃病吗?什么样的不良饮食可能导致胃病?日常生活中由于各种原因人们常常忘记吃早餐或者不吃早餐,新的一天开始胃就是空的
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“大暑接小暑,热得无处躲”。三伏高温天,我们该如何养生呢? 来源:上海发布
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