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有一个常见的动作,其对于膝盖的损害可能超过跑步
...要承受身体重量和额外的压力,这可能导致膝关节软骨和半月板的磨损。三、深蹲对膝盖的损害原因错误的姿势:错误的深蹲姿势可能导致膝盖内扣或过度外展,从而增加对半月板的压力。过度负荷:过度负重可能导致膝盖承受...……更多
岚皋县医院成功开展首例膝关节单髁置换术
...来岚开展帮扶工作,勇挑重担,已成功开展了多例关节镜下半月板成形、游离体取出、腘窝囊肿切除及交叉韧带自体肌腱重建等微创手术,填补了岚皋县医院的技术空白,让当地患者在家门口就能享受到高水准的医疗服务。 ……更多
踮脚“天使蹲” 跟风需谨慎
...这些“网红动作”,很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带损伤、踝关节扭伤等情况的发生。来自北京的瑜伽教练李慧说:“‘天使蹲’这个动作在初级瑜伽中有个类似的体式,叫踮脚蹲式。对足部膝盖健康人群来说...……更多
“天使蹲”对膝关节有什么影响
...在一起,形成一个稳定而灵活的结构。膝关节内还有两片半月板,起到缓冲和稳定关节的作用。“天使蹲”是一种膝盖弯曲、臀部接近脚后跟的姿势。虽然这个姿势在照片中看起来很有吸引力,但长时间保持这种姿势会对膝关节...……更多
青岛市中心医院肩膝关节病知名专家4月2日来平度市第三人民医院坐诊
...发性肩关节脱位,股骨头坏死、髋关节盂唇损伤,膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、膝关节炎、踝关节韧带损伤”等疾病的诊疗。每年完成肩、膝、髋、踝关节镜手术300余例。兼任山东省医学会骨科分会关节镜学组委员、山东...……更多
骨折后的康复治疗
...主动关节活动”。如果有必要,可以逐渐将关节固定为“半月板状态”(即被动屈曲)。 ……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...险。3. 膝关节损伤:历史性的膝关节损伤(如韧带撕裂、半月板损伤等)可能增加发展膝骨关节炎的风险。4. 过度使用或过度负载:长时间重复使用膝关节,特别是在参与高强度运动或从事劳动力工作时,可能导致膝骨关节炎。...……更多
医生发布详尽的人体疼痛对照清单,便于自查,发现潜在的健康问题
...柱炎或肌肉劳损。5、关节痛膝关节痛:可能与关节炎、半月板损伤、韧带拉伤等有关。肩关节痛:可能是肩周炎、肩袖损伤或冻结肩。6、其他疼痛牙痛:可能与牙龈炎、牙髓炎、龋齿等有关。腹痛:可能是痛经、卵巢囊肿或其...……更多
“六位一体”的特色康复,只为患者一小步
...小芳下班途中遭遇车祸,导致右膝关节内侧副韧带、内侧半月板、前交叉韧带损伤,通过关节镜下前交叉韧带重建+半月板修复+内侧副韧带修复术进行治疗。术后佩戴支具8周,自行康复锻炼4周。膝关节屈伸活动明显受限,主动...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...常见的原因有:●膝关节老化、退变;●膝关节损伤:如半月板损伤、肌腱损伤、韧带损伤等;●各种关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等。除此以外,膝关节感染、血管病变、肿瘤等也可能会引起膝盖疼痛。2.膝关节有响声...……更多
关节置换为患者重塑“膝”望
...微创方面,开展了关节镜下膝关节清理术、滑膜切除术、半月板缝合或切除术、前后交叉韧带重建术、前后交叉韧带胫骨止点撕脱骨折固定术、内侧髌骨韧带重建术、马赛克骨软骨移植术、肩关节镜下Bankart损伤修复术、肩袖损...……更多
骨科微创手术之膝关节镜手术
...滑车关节,是由股骨下关节面、胫骨上关节面及其之间的半月板、关节囊和韧带等软组织构成的。膝关节是人体主要的支撑关节,可以使人体下肢产生屈曲和伸直的运动,同时也可以进行轻微的旋转运动。膝关节在人体运动过程...……更多
山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
...镜下盂唇修补术、膝关节镜下前后交叉韧带损伤重建术、半月板缝合术、肩关节镜、肘关节镜、踝关节镜等手术,在关节镜下前后交叉韧带重建、半月板缝合、肩袖修复、髋关节盂唇修复、踝关节韧带及软骨修复等方面均走在省...……更多
关节炎重在预防
...果会更好。晚期关节炎患者膝关节磨损严重,软骨消失,半月板失去功能,关节间隙消失,则需要进行关节置换。可如果磨损的部位仅局限在膝关节的一个部分(比如内侧),可以做部分关节置换,也就是单髁置换术,它相比全...……更多
冰雪运动做好五项准备远离骨伤
...任医师提醒滑雪爱好者,滑雪前要做好五项准备,以减少半月板和韧带等常见骨科损伤。第一是加强肌肉力量。如果冬季喜欢滑雪运动,日常就要锻炼大腿和臀部肌肉,特别是前腿四头肌和臀大肌,以增加膝关节和髋关节的稳定...……更多
哈尔滨阿姨南下寻觅“膝”望,这趟来对了!
...膝关节内翻,内侧间隙几乎完全消失,以致于关节软骨及半月板严重磨损。针对如此情况,专家团队建议刘阿姨行全膝关节表面置换手术。如果两侧同时手术,创伤较大、恢复期长,且刘阿姨有高血压、糖尿病,手术感染风险增...……更多
毁膝盖的4个习惯,劝你尽早改
...发软也很常见,一定要引起重视。膝盖发软一般与缺钙、半月板损伤、骨质增生、髌骨软化、骨关节炎、滑膜炎和脑梗塞等原因有关。湖南省第二人民医院骨关节外科主任医师李宝军提醒,当走路时出现以下几种异常,警惕膝关...……更多
空腹爬楼减肥?注意用对姿势
...重意味着膝关节承受压力更大,再进行爬楼运动对韧带和半月板都会带来很大挑战,非常容易受伤。 ……更多
8岁男孩化脓性膝关节炎,医生通过利用膝关节镜手术灌洗
...膝关节内,处理关节内的疾病。这种手术可以进行膝关节半月板手术,以及游离体取出、滑膜清理、交叉韧带重建等多种治疗。”刘孟旭说。相比传统的手术,膝关节镜手术不需要切开关节腔,创伤小,还能直视看到关节内病损...……更多
...方式有多种,需结合病人的情况进行个体化治疗。关节内半月板损伤引起交锁症状的患者可做微创的关节镜手术;对于已经有关节畸形的患者,可以考虑行截骨手术纠正膝关节的力线,或关节置换手术如单髁置换术(UKA)、全膝...……更多
一生行“医”事  精技做“侦查”
...致的,错过最佳治疗时间,进而导致后期患者软骨磨损、半月板损伤、关节韧带损伤等。李晓说:“除此之外,还有不少髋骨先天性异常结构改变则会在二三十岁的时候让患者出现髋部疼痛,这时候多数人可能以为是运动过多导...……更多
如何预防和治疗膝骨关节炎
...形、残废,膝关节部位还常患膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤等关节疾病。有关流行病学研究资料显示,该疾病多发于50岁以上的中老年人群,且女性发病率约为男性的3倍。为此,中老年女性应高度关注自身健康,积极预...……更多
类风湿性关节炎的早期发现和预防
...不穿高跟鞋,防止关节遭到重复的冲击力或扭力。假如有半月板损伤,应及时通过关节镜进行修补或缝合;有关节韧带损伤要及时治疗;关节内骨折要手术解剖复位;假如关节四周有畸形,要及时通过手术矫形。以上措施对骨关...……更多
走路脚跟痛?当心“跟痛症”
...治和关节镜微创手术治疗。包括各类关节损伤(膝关节-半月板、前后交叉韧带、软骨损伤,髌骨脱位等;肩关节-冻结肩、肩袖损伤、盂唇撕裂、习惯性脱位等;肘关节:肘关节僵硬,网球肘等;髋关节-髋臼撞击综合症,髋臼盂...……更多
“科目三”火到海外,医生建议普通人慎跳:舞蹈难度大,有关节扭伤的风险
...的摆动,膝关节内压力不均,关节之间反复撞击,会增加半月板负担,导致内外侧半月板损伤,甚至力量传导到骨面,导致胫骨平台、股骨内外侧髁的骨小梁骨折,就是我们常说的骨挫伤。”他表示。覃剑说,对于一般人来讲,...……更多
“科目三”舞蹈火了,医生提醒别盲目模仿
...个主要韧带维持着膝关节的稳定性,膝关节中间还有个叫半月板的结构,缓冲运动应力。在“科目三”舞蹈中,最容易受伤的就是韧带和半月板,如果摆动幅度大、时间长,甚至会造成骨折。 膝关节是个单轴关节,只能围绕一...……更多
...膝盖便出现了肿胀、疼痛,不能活动,被诊断为右膝关节半月板损伤。亚洲蹲,指亚洲人常采用的蹲姿,即双脚要完全着地,臀部贴近脚踝而双膝要分开。据科学研究,蹲姿如厕更容易排空结肠,让肠道内的致病细菌毒素不易积...……更多
膝关节炎,打玻璃酸钠,有副作用吗?听听医生该如何解释
...患者的膝关节炎处于早期或者是中期状态,又或者存在着半月板损伤问题,这个时候注射玻璃酸钠进行治疗是允许的。 一旦决定需要注射玻璃酸钠,就需要进行严格意义的消毒,这个时候用经验丰富的医生来进行操作,否则不...……更多
拳击馆里体验“热辣滚烫” 新手要小心肌腱损伤与骨折
...肌肌腱远端断裂;常见的下肢损伤包括膝关节韧带断裂、半月板撕裂和踝关节扭伤。三是骨科损伤。最危险的骨科损伤可能是头部或颈部遭受打击而导致颈椎骨折。对于“如何预防拳击损伤”的问题,专家称,业余拳击中通常会...……更多
新突破!平度市第三人民医院关节镜下肩袖修复术成功开展
...发性肩关节脱位,股骨头坏死、髋关节盂唇损伤,膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、膝关节炎、踝关节韧带损伤”等疾病的诊疗。每年完成肩、膝、髋、踝关节镜手术300余例。兼任山东省医学会骨科分会关节镜学组委员、山东...……更多
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拔火罐减肥的注意事项
1、贫血、心脏病不能拔火罐减肥。2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔火罐减肥(多毛需刮掉)。3、月经期不能拔火罐减肥。月经前不愿掉重
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