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本文转自：人民网健康“医”点通初夏时节 试试这套升阳操陈子源初夏时节，阳气开始充实，适度增加运动有利于通畅气机，升发阳气、强健体魄。成都市中西医结合医院妇产科副主任医师陈利华在接受采访时表示，常做升阳...……更多
2024-05-22 15:27:00升阳,时节,升阳,阳气,气血,动作
...有温补作用的食物，如葱、姜等，有助于升发阳气。如何升阳气、补脾胃？动要适当舒展立春后多做舒展的运动，非常简单的就是伸懒腰，使身体尽量舒展，配合有节律的呼吸运动，帮助气血运行，阳气生发。适当的运动能够促...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...功能强健则阳气充足，反之则阳气不足。因此，补脾胃、升阳气是中医养生的重要一环。脾胃的重要性脾胃是人体消化系统的主要器官，其功能主要体现在运化水谷精微，将饮食中的营养物质转化为气血津液，输送到全身各处，...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
...冷、乏力、气短、腹泻等。阳气不升，则病就升，因此，升阳是中医治疗疾病的重要方法之一。在中医理论中，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，才能为人体提供充足的营养物质，从而保证阳气的升发。如果脾胃...……更多
2024-06-02 12:31:00升阳,益胃,阳气,水肿,乏力,升阳
一讲到心血管疾病可能很多人都会不以为然，尤其是年轻人，认为这是老年人的专利。须知，随着现如今人们越来越多的不健康的生活习惯，长时间不规律的饮食作息，加上又缺乏运动，长期久坐不动，导致身体内的气滞血瘀...……更多
2023-11-24 09:48:00升阳,阳气,通畅,气血,大将,一味
...呼吸、冥想等方式，调节情绪，保持心情宁静。教你五招升阳气早晨是阳气生发的关键时刻，因此养成良好的习惯对于养阳气至关重要。以下是一些建议：1.早起活动：早上可以适当运动，选择散步、慢跑、太极拳等轻度运动，...……更多
2024-05-09 10:21:00升阳,阳气,脾胃,醒来,阳气,身体
...解郁，必要时配以理气化痰。如果只是一味的疏肝并没有升阳化痰，效果往往并不明显！化瘀先疏肝，疏肝先升阳化瘀先疏肝肝主管全身的气血运行，那瘀血不就是因为气血运行不畅而导致的么?所以当肝气不舒、气机郁堵的时...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...理。在中医里，有一个奇效良方，可以补脾胃、泻阴火、升阳气，它就是补脾胃泻阴火升阳汤。这个方子出自金代名医李东垣的《脾胃论》，是他根据自己多年的临床经验总结而成的。李东垣认为，脾胃是人体的根本，脾胃虚弱...……更多
2024-06-03 06:29:00脾胃,升阳,奇效,良方,健康,脾胃
本文转自：羊城晚报春困不能光睡觉祛湿升阳动起来文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 查冠琳春天来了，有点春困？中医专家告诉你，解决春困不是靠多睡觉，而应该祛湿升阳气，适当动起来！为何春困？多因脾虚湿困为何天气...……更多
2023-02-14 07:05:00升阳,湿气,升阳,阳气,脾胃,羊城
...生姜和红枣精制而成，不仅口感独特，更具有健脾养胃、升阳祛湿等多重功效。立夏时节，每天煮上一杯，就能享受到它带来的健康益处。姜枣茶的制作方法简单易行。首先，准备好生姜6克（大约2-3片），大枣6枚。将生姜洗净...……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
三九不补，开春受苦，进入三九多食4肉，滋补升阳为来年打好基础俗话说，“冷在三九”，目前正处于三九，是一年中最寒冷的季节， 也是寒气最盛的时候，这时大家一定要注意添加衣服防寒保暖，还要多吃一些温润滋补、御...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...时候。在这个时候，保暖养生显得尤为重要。中医讲究“升阳排寒”，通过食物调理来增强体内阳气，提高抵抗寒冷的能力。以下将为大家介绍六种“升阳排寒”的食材，并提供相应的美食菜谱，让你在小寒之际，享受美味的同...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...可以起到预防感冒和缓解过敏性鼻炎的作用。大椎穴具有升阳强壮的作用，常常按摩可疏通全身气血，通经活络，提高身体抗病能力。大鱼际是手阳明大肠经的循行之处，中医认为，肺与大肠相表里，搓擦大鱼际可预防春季呼吸...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...眼症怎么理解呢？就是以疏肝解郁为主，从下焦论治，从升阳疏肝，补肾养血论治。升阳疏肝，则气机条达，阳气得到恢复，有助阴液生成；补肾养血，则能补充肝血肾阴，使泪液生化之源充裕，肝肾阴阳并重，从而达到阴平阳...……更多
2024-06-04 12:33:00干眼,干眼症,升阳,干扰,密蒙,密蒙花
...金时节，可以饮用葛根桑叶茶来养护肝脏。葛根具有解热升阳，止渴生津的功效，桑叶可以疏散风热，凉血明目。葛根桑叶茶尤其适合肝风内扰、风热眼痛、血压升高、头晕头痛等人群服用。另一方面，适当的运动可以促进气血...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
...得到缓解、甚至消灭。具体来说，常常按揉百会穴，可以升阳益气、疏散风寒、温经通络、升阳固脱、安神助眠、平肝息风、清热开窍、提神醒脑等作用，对气不摄血、气虚升提无力之症效果较好。
下面，养生君来和大家详细...……更多
2024-06-04 09:33:00阳气,气血,脱发,百会穴,阳气,经期
调理肝气升阳气，养护肝脏正当时每日商报讯 ■名医简介 夏小芳，杭州师范大学附属医院中医科、中西医结合科副主任，主任中医师，医学硕士，毕业于浙江中医药大学，从事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长：脾胃...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...、八段锦、瑜伽、踏青、钓鱼、放风筝等。中医认为动则升阳，阳动则气血随之运行，有利于水湿运化。但谷雨正值春夏交接之际，此时人体集体发散，容易出汗，而汗出过度则会影响夏季的气血健康。因此，运动养生谨记遵循...……更多
2023-04-19 00:18:00柔和,养生,时节,香椿,阳气,湿气
...”汤对身体特别有益，以及哪些汤能帮助我们滋补润燥，升阳驱寒，减少生病的机会。在中医理论中，阳气是维持生命活动的重要动力，代表着温暖和能量。冬天，阳气自然减弱，人体易感到寒冷和疲倦。因此，补充阳气，就是...……更多
2024-05-31 16:31:00升阳,滋补,身体,营养,四宝,无花
...。黄芪味甘，性微温，归肺、脾、肝、肾经。它具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。黄芪常用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚...……更多
2024-06-03 10:16:00黄芪,疗效,药材,黄芪,补气药,党参
...辨证：痰湿阻遏，阳气升发不利，兼见肾虚。治疗：补气升阳，化痰祛湿。处方：黄芪30g，桂枝10g，茯苓15g，羌活10g，苍术15g，厚朴15g，白术15g，杜仲15g，桑寄生30g，续断30g，桃仁6g，红花6g，川芎15g，赤芍15g，薄荷10g，炙甘草6g...……更多
2024-05-24 10:01:00升阳,桑寄生,续断,升阳,葛根,阳气
...那么，怎样才能有效地补脾呢？其实，补脾最好的办法是升阳。这是因为脾的特性是喜燥恶湿，而阳气是人体生命活动的动力，它可以温煦脾土，促进脾的运化功能。如果阳气不足，就会导致脾湿内停，影响脾的正常功能。因此...……更多
2024-06-04 06:55:00升阳,中医,办法,最好,升阳,中医
本文转自：呼和浩特日报春季，属木，与肝相应，故曰“春养肝”。春季阳气开始升发，饮食宜清淡、多样化、合理搭配，有助于防“春困”。同时，应“省酸增甘，以养脾气”，建议多吃甘、温食物。养肝汤水推荐绿豆芽生...……更多
2024-03-14 01:04:00升阳,解乏,豆芽,双色,绿豆芽,阳气
...医生告诉你，如何解决阳气不升的问题？可以李东垣的《升阳益胃汤》主要是由生黄芪、法半夏、羌活、生晒参、生白术、陈皮、独活、泽泻、北柴胡、茯苓、黄连、防风、白芍等组成。方中黄芪、人参、白术、炙甘草这几味药...……更多
2024-06-09 06:11:00阳气,阳气,脾胃,脾虚,白术,黄芪
...汤。这个方剂出自明代医家王肯堂的《证治准绳》，具有升阳益气、聪耳明目的功效。下面，我们就来详细了解一下益气聪明汤。这个方剂的主要作用是通过补气升阳来改善气虚引起的各种问题。其中，黄芪、人参、甘草是补气...……更多
2024-06-02 12:22:00益气,之源,升阳,气虚,耳鸣,耳聋
...，如何改善脾虚和脾湿呢？中医有一个经典的方子，叫做升阳益胃汤。这个方子出自宋代医家李东垣的《内外伤辨惑论》，是专门用来治疗脾胃虚弱、湿邪内停的病症的。升阳益胃汤由黄芪、白术、人参、半夏、陈皮、茯苓、甘...……更多
2024-06-03 10:29:00脾虚,疲劳,感觉,就是,升阳,脾虚
...径。在平时，男人要少吃一些生冷的食物，多吃可以温热升阳的食物，比如热水、热粥等等，尤其是要多吃一些升阳的肉类，如牛肉、羊肉等。阳气不足的人可以适当喝一杯有助于养阳的花草茶，能够让身体温暖起来，代谢也会...……更多
2023-03-03 21:59:00阳气,自然,帮助,男人,阳气,升阳
...平时做运动，打八段锦，太极拳，或者是用药调理来补阳升阳，都会有不错的效果。当然，我们也要养成良好的生活习惯，比如不熬夜，不贪凉，注意保暖，这些小习惯也是很重要的。以上就是今天分享的内容了，如果身体不适...……更多
2024-04-09 06:37:00阳气,脾胃,就是,气血,保证,药效
...理中汤加减；对于脾胃虚弱中气下陷者，治宜补中益气、升阳举陷，选用补中益气汤加减；对于脾肾虚损合并气血亏虚证，治宜益气养血、补肾健脾，选用八珍汤加减。
穴位按揉中医自古便有“治痿独取阳明”的认识，可取手...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...所以建议大家晒太阳驱寒时还要重点晒晒头顶。早点起床升阳气初春正是阳气生发之时，人们应早点起床，加强运动，克服倦懒思眠状态。白天如果坐得久了，也要及时起来活动，使气血流畅。（来源于《甘肃日报》） ……更多
2024-03-16 05:24:00阳气,重在,养生,呵护,阳气,升麻
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本文转自：新民晚报◆ 沈一珠上海人欢喜叫伊夜开花，只有大热天才有，现在已经陆续新鲜上市了。常见个是像丝瓜一样长条嗰，勿过直径至少有小毛头拳头迭能大小
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宝宝的诞生，给整个家庭带来了新的希望和喜悦。尤其现在大家生活水平提高了，谁都想给自己的小天使最好的。当宝宝开始添辅食的时候
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本文转自：央视网央视网消息：农业农村部最新农情调度显示，眼下，黄淮海等重点地区麦收正在扫尾，新疆、甘肃冬小麦收获进入高峰
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本文转自：央视新闻炎炎夏日，防晒霜、遮阳帽、太阳伞、墨镜齐上阵，各类防晒衣和面罩也是必不可少。对于眼部防晒来说，墨镜是最好的防晒工具
2024-06-23 15:49:00
北京商报讯（记者 姚倩）6月23日，北京商报记者获悉，专注“AI+药物递送”的创新型生物技术公司剂泰医药（METiS Pharmaceuticals）宣布完成1亿美元的C轮融资
2024-06-23 11:03:00
随着炎炎夏日的到来，高温和潮湿成为了这个季节的主旋律。对于糖友来说，这个季节不仅需要面对高温带来的不适，还要特别防范一些与糖尿病相关的健康问题
2024-06-23 10:30:00
糖尿病不仅影响我们的血糖水平，还可能导致一系列严重的并发症。今天，我们就来重点聊聊糖尿病的三大常见并发症——糖尿病眼病
2024-06-23 11:08:00
6月22日，由郑州民生耳鼻喉医院主办的“2024年第二届民生耳鼻喉河南专科发展学术论坛”在郑州召开。参会人员集体合影郑州民生耳鼻喉医院院长禹爽（左）
2024-06-23 11:30:00
本文转自：新疆日报记者从21日召开的第二届华夏院士专家新疆行系列活动开幕式上获悉：华佗工程听力健康专项行动“新疆老年人听力障碍测听筛查项目”正式启动
2024-06-23 11:02:00
