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...为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，尤忌油腻生冷。起居如常动阳气中医典籍《黄帝内经》中说，“春三月， 此谓发陈，天地倶生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...康体重，减少脂肪存储，有助于降低乳房发育风险。均衡饮食。蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪有助于维持体内激素平衡。避免不必要的激素药物。不要滥用或未经医生指导使用激素药物。尽量少接触可能的激素干扰物...……更多
2023-10-24 07:25:00腺体,发育,男孩,乳房,发育,激素
...是保持整体健康和活力的关键。但在现代社会，不规律的饮食习惯和生活压力让脾胃疾病变得越来越普遍，特别是在我们尊敬的中老年朋友中。今天，分享三种神奇的食物，它们不仅能养护脾胃，还能帮助解决这些常见的脾胃问...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...8点至19点，应选择慢热型、强度适中的运动项目为佳。在起居上，宜晚睡早起，睡子午觉。子时阴气最盛，阳气衰弱，在子时睡觉最能养阴；午时阳气最盛，阴气衰弱，在午时小憩有利于养阳。酸甜可口夏日必备酸梅汤制作方法...……更多
2024-06-10 13:48:00粽子,养生,脾胃,乌梅,酸梅汤,粽子
...润养阴的食物，注意多样搭配。霜降养生，既包括人体的起居、锻炼、饮食平和，也包括心神的收摄。注意保暖，避免剧烈运动霜降时节气温下降明显，专家提醒，霜降后已经是深秋季节，不宜再进行“秋冻”。老人、孩子要及...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...效。保和丸适用于食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等症状。它可以帮助你消化食物，缓解腹胀和消化不良。2.木香顺气丸木香顺气丸是一种中成药，由木香、砂仁、香附、槟榔、甘草、陈皮、厚朴、枳壳、苍术、青皮...……更多
2024-06-03 11:18:00中医界,食积,成药,中医,脾胃,中成
...天面对着电脑，工作压力巨大；他的生活规律很不协调，饮食也不健康，常常加班到深夜，随便吃个快餐或者外卖；时间一长，他发现自己的胃开始抗议，时不时感到冷痛，口气也变得不那么清新；更糟糕的是，这些小毛病开始...……更多
2024-04-25 15:05:00虚寒,一杯,脾胃,口气,脾胃,陈皮
...要因素，情绪的好坏也同时影响着我们的身心健康。2、饮食的问题俗话说，病从口入。很多人可能都会发现，等我们身体出现一些问题的时候，大多都是与我们的饮食有关。毫无意外，脾虚也是如此，有一些年轻人，他们在吃...……更多
2023-02-22 20:22:00一文,脾胃,虚弱,原因,脾胃,虚弱
...上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”在使用中西医结合防治胃癌癌前病变时，倡导积极、健康的生活方式，改变不良的饮食和生活习惯，...……更多
2024-04-12 08:21:00胃癌,中西医,病变,防治,胃癌,治疗
本文转自：玉林日报不寐病，即失眠症，是一种常见的睡眠障碍，给患者的身心健康带来不少的困扰。中医学认为，失眠是由多种因素导致的阴阳失调，脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外，患者还可以尝试一些中医居...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...挑食的坏习惯；而有的孩子却贪嘴不懂克制。这两种极端饮食习惯对孩子的身体总是有害的。特别是孩子过量食用导致的积食症状。5岁的欢欢晚上总是翻来覆去地睡不着，有时候还会半夜突然醒来哭闹，欢欢的父母因此感到非...……更多
2023-03-01 22:25:00家长,孩子,孩子,脾胃,家长,零食
...舒服，就带着她去医院看了一下，医生了解老伴的作息和饮食后，老医生叮嘱老伴，一定要少吃红薯，特别是您家里有这3种人，最好不吃红薯，听完老医生的详细讲解，我才知道吃红薯也有禁忌的，可生活中还有很多人和我一...……更多
2023-10-21 15:51:00红薯,最好,红薯,脾胃,糖尿,消化性
...神疲乏力等全身症状。原因分析脾胃失调的原因主要包括饮食不节、情志不畅、过度劳累等。这些因素会导致脾胃功能受损，从而引发一系列症状。二、受风寒的症状及原因症状表现受风寒后，患者通常会出现头痛、恶寒、发热...……更多
2023-12-14 16:50:00别用,脾胃,风寒,症状,脾胃,风寒
...黄、气短乏力，应考虑“脾气虚”，因为脾主运化，能将饮食消化、吸收，化生气血并输送至全身以营养五脏六腑、四肢百骸。脾虚不能运化水谷，化生气血则会出现上述症状。2、脾阳虚。舌苔白厚或舌淡润苔水滑、舌边有齿...……更多
2024-04-12 22:04:00脾虚,脾胃,医生,专家,脾虚,化生
...情况是病情进展的必然结果。需要精心地为小马安排日常饮食，做到积极的改善这种情况。首先小马的饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。小马经常受病痛折磨，病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以保...……更多
2022-12-26 20:37:00风湿,患者,食物,状况,小马,病情
...认为，人体的作息要遵循大自然的规律，做到天人合一，起居有常，按照十二时辰顺时摄养。“欲望过多，会使身心过度疲惫，继而影响健康。中医推崇‘静以修身，俭以养德’——内心安静可修养身心，俭朴节约可培养品德。...……更多
2023-06-09 10:20:00四得,养生,中医,心态,脏腑,脾胃
十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）每逢佳节胖三斤，节后上秤倍伤心。在经历了春节假期大吃大喝后，不少市民纷纷走进健身房，掀起了节后健身减肥热潮。3月1日晚上，在六堰大洋百货的这家健身房，市民小许正在跟随教练挥...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
...问题，提高消化功能，达到健康的目标。首先，老年人在饮食上需要注意饮食的清淡化。中医认为，清淡的食物能够减轻脾胃负担，促进消化。老年人应该少吃油腻、辛辣、寒凉等食物，多食用具有健脾作用的食物，如山药、薏...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
...活的主要之一。随着生活水平的提高，很多人都开始注重饮食，认为吃得多就等于吃得好，但他们却不知道，吃得多却经常饿得快，可能与身体内部的某些问题有关。本文将介绍与这一症状相关的五种疾病，并建议大家及时进行...……更多
2024-01-18 10:45:00疾病,有关,建议,甲状,食欲,功能
...菜水果及饮水量较少。因时制宜，分季调理。春季养肝，起居应夜卧早起，适寒温，膳食清淡、爽口，以每天所需能量为基础摄入碳水化合物，多吃含有丰富维生素、膳食纤维的蔬菜和水果。夏季暑热，食物以清淡、营养丰富、...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...女士，今年56岁，是一名退休教师。她因为工作压力大，饮食不规律，导致脾胃虚弱，经常出现气短乏力，食少便溏的症状。最近半年，她又出现了耳鸣耳聋的症状，听力明显下降，严重影响了她的生活质量。她去了多家医院检...……更多
2024-06-03 11:05:00气虚,方子,脾胃,耳鸣,耳聋,不好
...位，针灸能够缓解慢性胃炎引起的胃痛、胃胀等症状。4.饮食调养改变不良的生活习惯和饮食结构，如避免暴饮暴食、戒烟戒酒、避免辛辣和刺激性食物等。饮食上应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，如粥、面条、蔬菜等...……更多
2024-05-09 10:26:00息肉,癌变,方式,息肉,胃炎,慢性胃炎
...点粘稠？你可能会觉得这是一次偶然的现象，也许是因为饮食不规律或者上火引起的，没什么大不了的。但是，你知道吗，这种大便的异常，其实可能是身体某些疾病的信号，如果不及时处理，可能会给你的健康带来严重的危害...……更多
2024-05-30 14:28:00信号,回事,肠道,功能,脾胃,肾脏
...上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”在这段概括古人养生要点的文字中，特别提到了“食饮有节”。“节”，有“节制”和“节律”两层...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...湿，湿热交加，暑热偏重，对脾胃功能非常不友好，加之饮食不当，更容易损伤脾胃，导致运化失常，清浊不分，引起急性腹泻。此时，孕产妇、老年人与小孩尤其要重视，多加防护。”夏秋交替为什么容易腹泻？急性腹泻大多...……更多
2023-08-15 04:25:00胃肠,疾病,食物,食源性,胃肠道,脾胃
在我们生活起居中，牛肉是我们较为普遍的一种食材，冬天的情况下有很多人都喜爱铜锅涮肉吃，羊肉的营养使用价值也是十分的高的，它的作用也非常棒，那您了解吃羊肉有什么益处吗，吃了牛肉可以吃芒果吗？牛肉和芒果...……更多
2023-04-18 14:46:00芒果,牛肉,羊肉,牛肉,营养,长胖
...物的患者。此外，服用益神汤时，还应注意以下几点：1.饮食调理：在服用益神汤期间，应注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。2.适量运动：适量的运动可以...……更多
2024-06-02 12:03:00食欲不振,脾胃,倦怠,水肿,乏力,食欲
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深冬之夜，退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口，她的孙子小杰却在一旁嘀咕：“奶奶，听说白菜对糖尿病不好？”王大妈一脸惊讶
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在繁华的都市，王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚，一家人围坐在餐桌前，共享着家常便饭，这是他们一天中最温馨的时光。然而，最近王先生却显得有些忧心忡忡
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想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
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邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑
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尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00