脾胃虚弱的原因有哪些？一文了解清楚

“医生，我感觉自己脾胃虚弱，你说这是怎么回事呀？”

“脾胃对人体有什么重要的作用啊？”

今天在临床治疗的时候，一个患者向我提出了这样的疑问，他的感觉自己的脾胃特别虚弱，而且基本上有十个人的话，九个人的脾胃都很虚弱，这究竟是怎么回事呢？脾胃又对人体起着怎样的作用呢？可能很多人都不太知道，那么接下来我就带领大家一起来了解一下关于脾胃的一些医学知识。

脾虚究竟是怎么回事？

脾虚在医学上来讲的话，是由于脾胃虚弱而引起的一系列的脾脏生理功能的现象。通俗来讲的话就是脾胃虚弱，会导致经常出现恶心腹泻、水肿、出血、四肢僵冷的现象，给人的身体机能带来很大的影响。

那么脾虚又是由什么原因引起的呢？

1、情绪不佳，忧思过度

现在社会的年轻人精神压力越来越大，在很多时候他们没有办法排泄发泄的时候，就会产生精神压力过大的现象，这个时候就容易产生脾虚。一旦精神压力过大而导致他们的情绪不佳，这个时候就会影响他们肝脏的消化，从而导致脾胃的问题，甚至造成肚子胀痛的问题。

所以说一定要疏解好自己的情绪，保持乐观开朗的心态，这样才能够对身体有益，毕竟情绪也是影响脾胃的一个重要因素，情绪的好坏也同时影响着我们的身心健康。

2、饮食的问题

俗话说，病从口入。很多人可能都会发现，等我们身体出现一些问题的时候，大多都是与我们的饮食有关。毫无意外，脾虚也是如此，有一些年轻人，他们在吃饭的时候不注意，会经常吃一些重口味或者是刺激生冷的食物，或者是三餐饮食不规律，脾胃在这种长时间的刺激下，就会导致脾胃虚弱，促使脾性功能受损。

所以说在吃饭的时候一定要忌口，可以多吃一些蔬菜水果等，对我们身体有益的食物，及时补充维生素、蛋白质等。

3、环境因素

在生活中我们可能会发现有一些女性的脾胃，相对于男性来说就较为虚弱，这主要是因为女性的身体性凉，如果再加上处于在潮湿的环境中的话，身体受到的阴气就会出现脾胃虚弱的情况。所以说在平时的生活环境的话，一定要处于一个相对温暖的状态，而不要长期处于潮湿的状态中，否则的话也会在潜移默化中伤害我们的脾胃，给我们的身体造成难以弥补的伤害。

4、减肥瘦身

现在生活中很多人都有着容貌焦虑、身材焦虑，因此也会有许多的人将减肥事业一直进行。当在这个的时候，就有一些人在减肥的时候可能会节食少餐，而这种不恰当的减肥方法就会给脾胃造成伤害，甚至也有可能产生其他的并发症。所以说在减肥的时候一定要选择正确的方法，一定不能通过过度节食减肥或者是吃一些不恰当的减肥产品，不然的话对脾胃的伤害真的很大。

以上这些因素就是可能会导致我们的脾胃虚弱的原因，那接下来我们一起来看一下，脾胃对我们人体究竟有着怎样的重要作用？

脾胃对人体的重要作用

1、帮助人体消化和吸收

脾胃是一对脏腑，它掌管着人体的吸收功能，一般来说，当人体吸收东西的时候，我们的胃会接受到这些东西，进行初步的消化和吸收，随后将其向下传导，在传授之后我们的脾胃接受到这些物质，从而将这些食物转化为营养物质进行吸收，甚至输送到全身，这也就是我们俗称的气血。所以说脾胃对人体是很重要的。

2、滋养肾气，保持旺盛

很多由于饮食不规律或者是其他原因导致肾部出现问题，在这个时候一般医生给的建议都不是要先强补肾，而是要先调理好我们的脾胃。这主要就是因为如果脾虚的话，就会导致没有足够的精气水分去滋养我们的肾部，这样就会导致肾阳虚的现象，无法导致这些水谷精气进入到我们的四肢中，从而造成身体虚弱。所以说脾胃的一个很重要的因素就是可以滋养体内的肾气保持旺盛。

3、影响其他疾病

脾胃虚弱的话，就会导致体内的湿邪之气增多，从而引起气血虚弱的现象，一般它的典型症状主要就是身体肥胖。除此之外，它还会带来一些严重的恶性疾病，例如：心脑血管疾病：脑血栓、心梗等，甚至还有一些恶性肿瘤。甚至在更严重的情况下，还会导致急性猝死。所以由此看来，脾胃虚弱的话，会给我们身体带来很大的伤害，甚至会引起这些恶性疾病的产生。

4、脾胃在我们的人体中也起着重要的作用

但是往往有很多人都不注重它，甚至在有一些其他疾病出现的时候，都会切掉脾胃。但实际上，脾胃是人体最大的一个免疫器官，所以一旦脾胃受到伤害，或者是切除它之后，就会使身体的免疫系统受到伤害，人也会经常生病，细胞也会入侵人体，甚至会出现早衰的现象。

所以说由此看来，脾胃对人体的作用是非常重要的。所以在很多的时候和好，大家一定要注意好自己的脾胃，少吃一些辛辣生冷的食物，多吃一些瓜果蔬菜等，保持合理的进餐时间，只有护好脾胃，身体才能够更加康健。

那么通过今天的学习，相信我也解答了患者最开始提出的问题，也让很多有脾胃虚弱状况的患者，对脾胃有了一个更明确的认识，也明白了保护好脾胃的重要性。

在帮助人体消化吸收的同时，是人体的免疫器官，能够阻挡一些病毒的入侵，更能滋养肾气，使肾气保持旺盛，所以说脾胃的作用是我们所想象不到的。那么通过今天的学习，你学会了吗？

（声明：本文仅用于科普用途，若有疑惑请去正规医院咨询）