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...容易感到寒冷，特别是手脚容易变得冰凉。这是因为冬季阳气较弱，导致气血运行不畅，手脚末梢血液供应减少的结果。为了有效地补充阳气、改善手脚冰凉的问题，我们可以选择一种营养丰富的食物，那就是生蚝。生蚝被誉为...……更多
2023-11-27 13:00:00寒冷,季节,身体,元素,手脚,维生素
...5点之前起床。但要注意，不要睡得过久，否则易使人体阳气郁滞，不利于“春夏养阳”。要“动”为上春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生。这段养生哲理告诉我们：春天来了...……更多
2024-03-23 00:02:00春眠,阳气,养生之道,自然,养生,厚味
...阴的特征：寒冷、静态、内敛。代表夜晚、冷水、休息、女性等。阳的特征：热烈、动态、外放。象征白天、火焰、活动、男性等。在人体健康方面，阴阳平衡被视为健康和长寿的关键。例如，阴能润养身体，使我们保持冷静和...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...，酒精可能会对认知功能、记忆和情绪产生长远影响。04医生提醒：喝酒时需要注意4点
不要空腹饮酒空腹饮酒会使酒精在身体内的吸收速度加快，导致血液酒精浓度迅速升高，从而对肝脏和胃黏膜造成一定的损伤。此外，空腹...……更多
2023-10-05 11:16:00医生,啤酒,酒精,饮酒,肝脏,身体
...重要时机，要早起早睡，不要过早减衣。调养情志，生发阳气春天应顺应阳气生发的自然规律，方可使肝气顺畅通达。这就要做到，学会自我调控情绪，学会戒愤戒怒，培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好。可经常抽片刻时间闭...……更多
2024-03-21 03:40:00阳气,自然,沈阳,养生,情志,通达
冬季是阳气收敛、阴气盛长的季节，人体的阳气相对较弱，而阴气相对较旺盛。因此，在冬季滋阴比补阳更为重要。如果不注意滋阴，只顾补阳，反而会导致身体越来越虚弱。下面将从三个方面详细阐述冬季滋阴的重要性。首...……更多
2024-01-04 10:42:00免疫力,免疫,疾病,肺脏,免疫力,津液
导语：霜降后越补，来年阳气越足，进补做对3件事，能把一年的损耗都养回来！春夏养阳，秋冬养阴，这是大自然的规律。霜降不止是秋天向冬天的过渡期，也是身体由“收”到“藏”的转折期，也就是人体阳气潜藏起来的最...……更多
2023-10-27 16:54:00阳气,损耗,阳气,茴香,柿子,莲藕
...血少，寒气很容易从脚底侵入，冬天泡脚有助于提升身体阳气，保护脚部被寒气侵蚀。此外，泡脚推荐用45°C左右的温水，小寒时节可以添加不同的中草药，增加效果，其中常见的有生姜、艾草、花椒等，达到驱寒效果。2、踮脚...……更多
2024-02-02 06:01:00御寒,养生,动作,艾灸,阳气,御寒
...于年纪比较大或者膀胱收缩乏力等出现排尿困难的患者，医生会建议他们适当热敷小腹部位促进排尿。3精神放松精神放松会促使人们排尿控制能力减弱。身心放松情况下，人的大脑和全身肌肉都处于放松状态，这同时会降低人...……更多
2023-11-29 15:44:00背后,因素,膀胱,尿液,中枢,肌肉
...怎么就成了古人用于治疗病症的关键呢？尤其，这其中的阳气，就是我们生命的根本。就脏腑来说，阳气一般指的是六腑之气，不过就营卫之气而言，阳气就是卫气。关于阳气的说法很多，但只要是外在的、向上的、亢盛的，医...……更多
2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉
...与男性。那么，为何痛风“偏爱”男性多一点呢？对此，医生说出3点原因，希望你都能避开。1.男性朋友更爱吃嘌呤食物我们都知道，引发痛风的主要原因就是患者体内的尿酸水平长期性过高。而人体中的尿酸含量多半与人们的...……更多
2024-02-29 14:07:00痛风,多一点,男性,医生,原因,痛风
...小寒尤甚，要注意保暖，躲避寒气，做好“养藏”，以免阳气散失。避寒保暖俗话说，“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，小寒一般是在“二九”到“三九”的时段，冷空气降温过程频繁。朱宏介绍，因为这一时节地表寒气...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...的睡眠障碍》《每晚只能睡3个小时，怎么办？》《中年女性的顽固性失眠和抑郁症》《15年抑郁症的艰难治疗史》关于“全民失眠”的话题，我们就探讨到这里，划划重点——阳虚和血虚是造成失眠的主因。在文本的最后，小编...……更多
2024-01-10 11:52:00中医,全民,血虚,体质,时间,点到
...外，药里有活血的川芎和当归，孕妇要慎用，需要在专业医生指导下使用。我的老师楼宇烈先生曾说：“很多人不认可中医，批评中医从诊断到治疗都是模糊的，却不知道中医恰恰是模糊中的精确。”古人治病，没有显微镜做化...……更多
2024-03-28 10:04:00中成,软胶,软胶囊,中成药,感冒,感冒
...在平素饮食要注意营养荤素搭配，切勿饮食偏嗜。2.日常行为上：①老年人筋骨不坚，阳气衰微，最简便的方式就是日常晒晒太阳，补充人体阳气。所谓阳气者,精则养神,柔则养筋。每天30分钟左右的太阳照射也是增加人体阳气的...……更多
2023-12-27 10:20:00中医,人生,阳气,运动,骨质疏松,骨质
...蒙水平长期偏低，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，如激素替代疗法等。但需要注意的是，在使用药物治疗时，一定要遵循医生的指导，避免出现不良反应。这4种食物，是帮助女...……更多
2024-02-09 17:48:00金钥匙,食物,帮助,女性,荷尔,荷尔蒙
...购“三九贴”中药膏的成分，建议网民去正规医院贴敷。医生正在给患者颈部贴“三九贴”。沙湾市融媒体中心供图专家提示，网购使用“三九贴”要慎重。首先，“三九贴”只有找准穴位，才能发挥最大作用，正规医院的医护...……更多
2024-01-09 10:01:00贴士,养生,天山,天山网,新疆,喀什
...等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
2024-02-03 08:56:00姨妈,滑雪,排卵,影响,宫腔,经期
...有着甜美的口感，还认为榴莲有着良好的营养价值，但是医生在这里要提醒各位一点，榴莲并不是随便可以吃的水果，很多人就不太适合去吃，今天就带大家了解清楚，不要再傻傻去吃了。01榴莲的营养价值榴莲的果肉犹如一块...……更多
2023-10-07 15:46:00榴莲,忠告,医生,榴莲,糖分,脂肪
...天即将过去，凉爽的秋天即将来临。立秋时节，自然界的阳气开始收敛，人体的阴阳之气也应顺应自然界的变化，收敛神气，保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气，保持安定。一、立秋养生的重要性1.立秋是气...……更多
2023-11-07 14:44:00神气,收敛,时节,养生,收敛,神气
...，有时候即使取得了显著的减肥效果，却遭遇了肥胖专科医生的质疑和否定。那么，为什么会出现这种情况呢？首先，我们需要明确一点，减肥不是简单地追求瘦下来，更重要的是在健康的前提下减去多余的体重。肥胖并非单纯...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...起的，可能会导致流鼻涕以及身上发冷等不适症状。2、阳气不足阳气主温煦，如果阳虚可能出现身体发冷、不爱动，比较懒，则属于阳气不足的表现，通常可以用温阳方法进行调理。3、受寒有可能是日积月累造成体内寒气比较...……更多
2023-01-06 10:50:00回事,阳气,肝郁,气血,治疗,方法
...暂停。如果睡眠呼吸暂停的情况频繁出现，建议尽快咨询医生进行排查。医生可能会建议进行一些检查，如睡眠监测、喉镜检查等，以确定是否是癌症引起的睡眠呼吸暂停。同时，戒烟戒酒、减肥等也是预防睡眠呼吸暂停的重要...……更多
2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症
...熬夜已成为许多人的生活习惯。然而，经常熬夜容易导致阳气缺乏，从而影响身体健康。阳气是人体健康的重要保障，我们应该关注身体健康，避免不规律的作息。本文将围绕熬夜，为大家分析其危害以及如何保持健康。二、熬...……更多
2023-11-05 17:00:00能量,食物,营养,身体,身体,健康
...藏之气至此而极也。”古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，自冬至起“数九”，每九天为一...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...阴寒之气最盛的时候,此时天寒地冻,阴盛阳衰,养生宜大补阳气以驱寒、提高机体的免疫能力。“三九贴”是顺应四季气候特点的内病外治疗法,是为了补充阳气、抵御寒邪,目的在于“夏病冬防、冬病冬调”。“三九贴”适应症包...……更多
2023-12-07 07:43:00祛邪,体质,阳气,虚寒,疾病,祛邪
...。下面讲讲“寒”与“湿”是如何攻击孩子的身体。寒伤阳气，“寒邪”属于阴邪，“阴盛则寒”，易损阳气。阳气受损，脏腑就会丧失温煦气化的功能，体表也会失去抵抗病气的能力，孩子容易不适。特别是天气忽热忽冷，气...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...冬的到来，标志着寒冷的冬季正式开启，同时天气之间的阳气也开始收敛和收藏起来，因此有因此才有“春生夏长，秋收冬藏”的说法，人体也会随着天气的变化而变化，人体中的阳气也开始隐藏，才会有手脚发凉的说法。所谓...……更多
2023-11-12 13:47:00防寒,食物,建议,阳气,羊肉,大虾
...的后果。如果说女性本身有妇科炎症，又很不好意思去看医生，不妨试着喝一下这三种“水”，或许就能够帮你解决这种情况。苦荞又被称为“黑珍珠”，它其中的营养成分是非常的丰富的。如果说是能够适当的喝一些这样的水...……更多
2023-11-27 06:36:00妇科炎症,炎症,妇科,不好,意思,医生
...的起居应适当调整作息时间，早卧晚起，起居规律，以助阳气闭藏，精气充养。另外，天气转冷，要及时添衣注意保暖，冬季穿衣以感觉温暖即可。中医认为“头为诸阳之会”，即头部是所有阳经汇聚的地方，有很多重要的穴位...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
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宝宝出生后，喝奶当然成了首要问题。一般说来，三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的，而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
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本文转自：人民网-贵州频道山连着山，弯连着弯。去往大箐村的路，着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村，是一个典型的边远高寒山区村
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代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
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为积极响应“健康中国2030”的号召，提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度，10月26日、27日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历？记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清？体重上升，即使控制饮食和锻炼也难见成效？皮肤状况频出
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2024-10-27 17:34:00
本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过，忙碌了两个多月的葡萄采摘季
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