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过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...强心肺功能和肌肉力量,同时给予身体一定的运动量。04医生提醒:过了60岁,坚持4件事或比运动好坚持每天泡脚过了60岁之后,坚持每天泡泡脚对身体具有显著益处,脚被誉为人体的“第二个心脏”,这是因为脚底分布着众多...……更多
人到中老年,过日子别太节俭,这6种食物该吃吃补足营养身体好
...经常感到疲惫,两性关系也因此受到了影响;经过检查,医生发现张阿姨的营养摄入严重不足,需要调整饮食结构;中老年营养的重要性随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐减缓,对营养的需求也在变化;中老年人如果过于节...……更多
陈桢玥:守护低“脂”血管 乐享高“质”人生
...床管理手段。”陈桢玥建议。作为一名坚持做健康科普的医生,陈桢玥在去年进博会期间也围绕相关健康话题分享了自己的经验。结合连续参与进博会和过去一年的工作感受,她表示人们对于心血管健康的关注和管理更趋严格科...……更多
男人洗冷水澡是“强身”还是伤身?医生:这3类人不建议洗冷水澡
...忍受不了了,就让儿子送他去了医院。到了医院急诊室,医生发现他已经心肌梗死和心源性休克,血压极低,虽然给他注射了升压药和强心剂,但是已经来不及了,老黄就这样因为一桶冷水而丧命了。这样的情况并不是个例,有...……更多
体检不做6个检查,得了癌都不知道?6个部位花再多钱也要体检
...略的词汇,却承载着人们对健康的期望与寻求。它是咱们日子中的一道重要关卡,如同守护者一般,时辰提示咱们重视身体的情况,防备疾病的发作。体检的进程,就像是一次对身体的全面查看。医师们用专业的目光,详尽地查...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃到底是养生还是有害健康?一次说清楚
...量饮酒以及不良的生活习气和遗传要素等。因而,谢新辉医生倡议,关于曾经患有心脑血管疾病的人来说,减少猪油等富含饱和脂肪食品的摄入是明智的选择。关于血脂异常的个体,减少这类食物的摄入也是引荐的。但是,关于...……更多
“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...,早期防备和干预是下降高血压损害的要害,通过健康的日子方法和定时的血压检测,咱们可以有效地操控高血压的发生和开展,保护咱们的心脑血管健康。 惹起高血压的缘由你真的了解吗?年纪随着年纪的增长,高血压的患...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...千万不要再轻视早餐而不吃,那么早餐应该怎么吃呢?02医生:早餐应该这样吃 首先,早餐应该包含丰富的蛋白质。蛋白质是身体各种机能正常运转的基础,缺乏蛋白质会导致身体机能下降、免疫力下降等问题。优质蛋白质的...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...、矿物质和维生素的品种,如全麦面条、蔬菜面条等。03医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食第一种:高糖素食高糖素食如糖果、甜点、饮料等,含有大量的糖分。长期摄入这些食物会导致血糖升高,进而引发胰岛素抵抗...……更多
7岁小朋友反复头痛,查出脑血管畸形,医生:这是卒中隐患
...斜,说不出话来,很快唐叔就出现神志不清。脊柱骨科的医生发现后立即启动院内卒中绿道,呼叫神经内科住院总,完善检查后发现唐叔左侧颈内动脉闭塞,左侧大脑半球大面积脑梗死。在取得家属的知情同意后,神经医学中心...……更多
一到冬天老人别总穿太多!医生提醒冬季穿太厚,心脏血管扛不住
...不料,他突然感到胸口沉闷,喘不过气来。紧急送医后,医生告诉他,过分厚重的衣物加剧了他的心脏负担,这是导致他不适的主要原因。张伯伯惊讶地发现,他一直以为的保暖措施,竟然给他的健康带来了隐患。\"这个故事不...……更多
老年人身体是否健康,关键要看这五个方面!希望你都达标
...定,也为他后来的生活带来了意想不到的改变。李伯听着医生的解释,感到有些担忧但同时充满希望。医生逐一详细阐述了老年健康的五个关键方面,李伯认真聆听,决心按照建议改善自己的生活方式。医生首先强调了心血管健...……更多
小红痣是否代表肝脏有问题?揭开真正的原因!
...、疲劳、腹胀和腹痛等。如果出现这些症状,应及时咨询医生进行进一步的评估。对于肝脏问题的确切诊断,医生通常会建议进行一系列的检查。以下是一些常见的肝功能检查:1.肝功能指标:这些指标包括肝酶(如谷草转氨酶...……更多
血压高,要先控制“心率”?如果心跳不低于这个范围,不用太担心
...应该按照医师的辅导合理服用药物,一起也要纠正自己的日子习气,防止血压继续上升。高血压作为一种慢性疾病,没有完全治愈的办法,特别是跟着医疗人员对高血压的研讨发现,血压和心脏之间存在紧密的联络,往常应该学...……更多
降压药、降脂药,吃吃停停对身体会有怎样的影响
...和降脂药时,患者们应该注意:1、严格按医嘱服药根据医生的建议,严格按时按量服药。可以使用手机闹钟等提醒工具,确保不会忘记服药。2、定期复查和调整治疗方案定期复查血压、血脂等指标,并与医生沟通病情变化。根...……更多
鱼肉,是癌细胞“加速器”吗?医生:不想病情恶化,3肉尽量少吃
...肉,才调让我们在享用美食的一同,坚持健康的体魄。 医生:不想病情恶化,3肉尽量少吃烤肉烤肉这一让人垂涎欲滴的美食,背面却躲藏着潜在的健康风险,在烤肉的进程中,假设温度一不当心飙升到400℃以上,那么,一种名...……更多
远离烟草 倡导健康
...、朋友、同事自己正在戒烟,希望得到他们的帮助;寻求医生的帮助;与自己签订一份戒烟承诺书,并留一份给支持者,获得别人的鼓励和督促。四、戒断症状吸烟渴望:可以深呼吸、喝水、做其他事情,例如打游戏、散步、锻...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...物的反应可能不同。在开始任何新的饮食计划前,应咨询医生或营养专家的意见。如果情况严重或通过饮食调整效果不明显,医生可能会推荐使用药物来控制高血脂。 1. 高饱和脂肪的食物:这包括红肉、肥肉、猪油、牛油、奶...……更多
53岁男子在坚持每日一片叶酸后经历了哪些改变?来看看医生解析
...其他相关指标的变化,确保补充计划的有效性。4、咨询医生:在开始补充叶酸之前和过程中,张先生应咨询医生或营养师的建议,以确保补充计划的安全性和有效性。通过半年的叶酸日常补充计划,53岁的张先生可能体验到了红...……更多
维生素D就是预防佝偻病?其实,糖尿病人更不能缺少
...无法通过日晒和食物获得足够维生素D的糖代谢异常者,医生可能推荐维生素D补充剂。补充剂的剂量应根据个人的具体情况和医生的建议来确定。补充策略的个性化调整维生素D的需求量因人而异,与年龄、体重、生活习惯、地理...……更多
医生提醒:春季戴帽可预防三种疾病,保护心脏,但有一类人需谨慎
...帽子不仅是一个时尚的选择,更是一种健康的生活方式。医生提醒,春季戴帽可以有效地预防三种疾病,保护心脏健康,但需要注意的是,有一类人群在戴帽时需要特别谨慎。一、春季戴帽的三大益处1.预防感冒和上呼吸道感染...……更多
人工智能赋能,精准医疗护航百姓健康
...人工智能最受关注的领域之一,已经在不同的场景中辅助医生实现了更高效、更准确、更早期的诊断和治疗。日前,记者从黄石市中心医院获悉,近年来该院率先在我市引进AI影像辅助诊断系统,通过AI赋能精准医疗,极大提升...……更多
在服用谷维素的时候,一定要遵循医生的建议,不要自行增减剂量
...维素的剂量在开启这瓶谷维素之前,我建议你先咨询一下医生或药师。了解清楚这个药物的作用和可能的副作用,这很重要。如果有任何疑问,就像一场迷雾中的航船,及时向医生或药师升起你的求救信号。每个人的身体状况都...……更多
从“炎症”到“癌症”要几年时间?医生:这5种炎症,建议早治疗
...。因而,关于炎症的警觉与防治,我们一刻也不能涣散。医生:这5种炎症,倡议早治疗一、阑尾炎阑尾,这位肠道的末位舞者,一旦堕入炎症的漩涡,便极易堕入穿孔、腹膜炎等严重并发症的泥潭。它的典型病症,展示出转移...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...治疗:照医嘱服用药物,不要随意更改剂量或停药。跟进医生的指导,可能需要长期服药来控制血压、血糖和血脂。7. 生活方式调整:保证充足睡眠,避免过度压力。学会放松,尝试冥想、瑜伽等缓解压力的方法。以上建议仅供...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
在一个宁静的下午,张伯伯坐在公园的长椅上,享受着他最爱的浓茶。天空湛蓝,微风吹过,一切看起来都那么和谐。但突然间,他感到头晕目眩,血压计显示他的血压飙升到了危险的高度。这一幕,不仅让张伯伯震惊,也让...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...体出现以下这些变化时,就应该留心是否高血脂造成。01医生:血脂高的5个信号,别不当回事血脂高是一种常见的健康问题,它可能不会立即引起明显的症状,但长期的高血脂会增加心血管疾病的风险。然而,血脂高并不是无声...……更多
眼内红血丝增多,是否暗示健康问题?医生为您揭晓答案
...睡眠时间。3、使用人工泪液:如果患有干眼症,可以在医生的建议下使用人工泪液来滋润眼球表面,缓解红血丝。4、冷敷或热敷:适当的冷敷或热敷有助于缓解眼部疲劳和减少红血丝。但应根据个人情况选择使用冷敷或热敷。5...……更多
与其他降压药物相比,氨氯地平具有疗效显著、作用时间长等优势
...活质量,他开始担心自己的健康状况,决定去医院就诊。医生首先认真问诊了刘先生的具体症状和用药史,据此为他开了与心脏、肾脏、肝脏功能相关的一系列检查,结果显示他的这些器官功能均无明显异常,因此可以排除心源...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...分平衡。过度脱水或水分过多都会对心脏产生负担,遵循医生建议的饮水量和透析时间,有助于维持心脏健康。规律运动。适量运动有助于提高心肺功能,降低血脂和血压,减轻心脏负担,患者应根据个人情况,选择合适的运动...……更多
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小叶医探 | 秋风起头发落 生姜止脱不靠谱
大皖新闻讯 秋季到来,不少人感觉到脱发明显,产生了“发量危机”,这是身体出现问题的信号吗?安徽中医药大学第二附属医院(安徽省针灸医院)皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?
本文转自:人民网健康“医”点通世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
东方游丨11月到东方看精彩赛事 打卡美食美味
编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
鲜美滋补的蜂蛹汤,解锁一碗家常里的珍馐
蜂蛹汤,在很多人的家常菜谱中或许不常见,但一碗鲜美清润的蜂蛹汤,不仅让人感受到大自然的馈赠,更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
时间如梭,转眼间10月过半,即将迎来秋天的最后一个节气~霜降,今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至,天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
每当想到汤品,心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤,正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱,还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
冰镇豆浆,清凉滋味一口爱上
说到家常饮品,豆浆应该是许多人生活里不可或缺的一部分。无论是早餐时的温暖一杯,还是闲暇时的清爽选择,豆浆总有一种让人回味的纯粹豆香
2024-10-13 09:56:00
茉莉冰豆浆,夏日里的清新小确幸
嘿,朋友们,今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆!别看它名字听起来文静雅致,喝起来那可是透心凉,心飞扬,简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
辣豆酱这样做,香辣开胃,让你吃到停不下来
在家里自己做一罐辣豆酱,不仅经济实惠,还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条,还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
鸡脚这样做,口感Q弹,满嘴留香,回味无穷
说到鸡脚,可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃,但其实鸡脚的做法可是花样百出,不仅有家常版,还有各地特色的做法,随便换换配方
2024-10-13 09:59:00
揭秘胃病根源:为何调和气血是治疗关键?
在中医理论中,胃病作为一种常见的消化系统疾患,其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血,作为构成人体和维持生命活动的基本物质
2024-10-13 10:00:00
一碗家常饸烙面的美味秘密
说到饸烙面,这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条,背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西,人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
2024-10-13 10:00:00