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...己的运动方式，比如散步、慢跑、太极拳等。4.避免过度劳累。注意休息，保证充足的睡眠。总之，气机失调是很多疾病的根源，调理气机是预防和治疗疾病的关键。十六味流气饮是一个非常经典的理气除湿的妙方，它可以治疗...……更多
2024-06-02 12:28:00气机,结节,关节炎,关节,气机,肝气
...小，无论家长还是孩子都难以接受手术的治疗方式，该院医生和家长沟通商定，决定用小儿推拿配合中医理疗的治疗方案，白天在医院用中药膏外涂做小儿推拿，晚上回家做中药热敷。经过3个月的治疗，患儿颈部肿块消失，“...……更多
2023-11-10 08:14:00患儿,三部曲,中医药,中医,主动,家长
...系到了我们，希望能通过中医的手段，帮助宝妈恢复身体状态。接诊时，通过视频能看出宝妈年轻时应该是个大美女，仍可窥其风采。可经过生产的消耗，现在的她颜面暗黄，眼袋很重，两颧分布着大片黄褐斑，说话都气弱无力...……更多
2024-04-29 14:23:00调治,高血糖,产妇,高龄,医师,高血压
...血液循环加快，供给大脑的血液相对减少，容易使人出现精神不振、倦怠乏力、头昏欲睡等“春困”症状。如何摆脱“春困”？笔者总结了几点建议分享给大家。早睡早起助睡眠。春季是阳气生发的季节，如果人体阳气不足，加...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...气充足有利于长高。具体应用什么治疗方法，建议大家在医生的指导下进行。刘主任建议大家平时可注意以下几点：一、适当运动此时阳气生发，可适当锻炼、春游、游山玩水、来陶冶情操。运动如跳跃运动、打篮球、羽毛球、...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
...常按揉承山穴，能够激发身体中的阳气，起到祛湿、振奋精神、缓解疲劳的作用。承山穴位于人体小腿后面正中线委中与昆仑穴之间。用中指轻轻按揉承山穴，力度适中，每天一次，每次5分钟，按压力度要由轻到重有助祛湿。 ……更多
2024-08-05 14:35:00湿气,湿气,承山穴,中医,食物,茯苓
...随着年龄的增加和生活压力的增大，肾虚、阴虚等亚健康状态也越来越普遍。其实，我们可以通过简单的穴位按摩，利用人体自身的经络系统，达到祛湿补肾益阴的效果。下面，将向大家介绍腿上的3个穴位，只需每天睡前花10分...……更多
2024-04-29 06:23:00自来,个位,好处,足三里,穴位,湿气
...理和心理都会发生变化，其中对睡眠影响较大的就是精神状态，如思虑过度、压力过大，损伤肝脾，就会有引发失眠的几率。中医认为，忧思过度会伤脾脏，脾虚容易聚湿生痰，久则生热，影响心神和睡眠。同时，压力过大，影...……更多
2023-01-05 13:38:00调治,心神,重在,患者,肝火,失眠症
...在人们身上，使人步履维艰。长此以往，这种高度紧张的状态就像一团厚重的雾霭，使人的脑神经逐渐衰弱。然而，改变这一切的关键或许就在我我们们需自要己学手会中调。整自己的心态，把握工作和生活的平衡，让身心得到...……更多
2023-11-12 11:19:00醒来,提示,疾病,医生,脾胃,睡眠
...堵塞预防经络堵塞的关键在于保持良好的生活习惯和情绪状态。以下是一些预防措施：1.保持规律的作息时间，避免熬夜。2.饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。3.适当运动，促进气血运行。4.保持良好的情...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...，不想动，甚至一动就有酸痛的感觉。2.大便异常在正常状态下，排出的粪便通常呈香蕉形状并且颜色为金黄，而且排便过程相当顺畅，仅需使用一到两张厕纸即可将肛门周围清理干净。然而，如果粪便呈现稀释状态、显得粘稠...……更多
2024-06-28 11:33:00湿气,细节,方法,湿气,身体,中医
...化。那么芒种时节养生有哪些注意事项？记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）中医科负责人、副主任医师姚泗萍。姚泗萍告诉记者，芒种时节，抵抗力较弱的人群要重点预防肠胃疾病。芒种期间，天气变的...……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
...过多的睡眠反而可能降低大脑皮层兴奋度，使之处于压抑状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果越睡越困。适当运动有助于增强体质。“雨水节气的气候特点是寒湿较重，因此雨水节气运动养生应注意避寒防湿。特别是...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
因为生活习惯和过度劳累等原因，难免身体有亏损，总是感觉浑身不对劲，但是又不知道问题出在哪里，你很有可能是气血不足了。它一般出现在年轻女性身上，会带来一系列问题，还有可能影响月经和怀孕，希望得到大家重...……更多
2022-12-19 15:04容光,气血,精神,女人
...降，作息不规律进一步影响了气血的恢复和生成。4.过度劳累：夏季人体代谢加快，加上工作或生活压力大，容易导致身体过度劳累，进一步消耗气血。
当归黄芪蛋有什么功效？当归黄芪蛋，作为中医里一道著名的滋补药膳，...……更多
2024-07-29 14:52:00气血,整年,黄芪,当归,气血,食用
...唾的表现。其次，我们可以在孩子睡觉时观察他们的眼睛状态。脾虚的小朋友睡觉容易出现眼睛半睁开的状态，也就是所谓的“睡时露睛”。2、如果孩子睡眠时间过长，且睡得过好，这可能也是脾虚的表现，因为脾虚会导致神...……更多
2024-06-10 00:20:00好孩子,脾虚,脾胃,医生,孩子,脾胃
...损可降低睡眠质量，从而进入恶性循环。2、太安逸或太劳累过度劳累可消耗脾气，过度安逸可减弱脾气，这两种行为均会导致脾虚。3、不合理的饮食吃生冷寒凉食物、吃的太咸、偏爱于肥甘厚腻和辛辣食品、暴饮暴食等均会增...……更多
2023-03-07 11:47:00脾虚,部位,学习,脾虚,脾胃,肝脏
...和瘀伤等。10. 心情和精神问题：肝脏问题与心情和精神状态密切相关。你可能会出现焦虑、抑郁、易怒、情绪波动等问题。这是因为肝脏受损影响了体内化学物质的平衡，从而导致精神状态的变化。总而言之，肝脏不好会在身...……更多
2024-05-24 13:41:00信号,不好,肝脏,问题,脂肪,穴位
身为一个广东人这些话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃：“湿气重”这个词，直接硬控了广...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
...容易增加身体患病的风险，更容易导致人长期处于亚健康状态，精神萎靡。
身体2个部位越大，体内湿气越重！第一个部位：舌体胖大，有齿痕舌头胖大，出现“齿痕舌”，说明体内湿气过重。尤其是早上起床之后，发现舌体两...……更多
2024-07-30 17:46:00越重,湿气,部位,身体,湿气,身体
...，起床睡觉、上车下车、左转右转，只要人在一个生活的状态，就离不开活动，但是活动都是有科学依据的，每一举一动都和身体机能的变化有着密切联系，如果一个不恰当的动作长期做下去，可能带来的就是身体机能的损伤，...……更多
2023-02-16 11:38:00冬青,中医医院,东城,病灶,针灸,急性
...嘴巴上经常起小水疱，很多人觉得是“上火”，实际上是劳累休息不好导致的病毒发作。有些人觉得不适，会自己扎破，引起扩散，继发感染，水疱变脓疱。随后，谭剑虹为张女士开具了处方药物，并叮嘱了注意事项，目前张女...……更多
2023-12-12 17:19:00皮肤科,嘴角,皮肤,医生,疱疹,皮肤
...百病由生。平时我们可以通过仔细观察肤色、五官、生活状态来判断脾胃问题，尤其是要从以下7个方面进行观察：1、脸色是否发黄。一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症...……更多
2024-05-09 22:27:00医学硕士,王晨,脾胃,硕士,程度,医学
...明（化名）前不久因为皮肤干燥、瘙痒难耐，哭闹不停，医生诊断为特应性皮炎。西药治疗了一段时间后并没有得到改善，心急如焚的父母找到了温州中西医结合医院医师陈信春，通过诊断，医生开具了参苓白术散加减的中药方...……更多
2023-05-01 14:04:00春夏,湿气,良方,脾虚,湿气,中医
...况，早睡早起对身体有好处。尽量不要熬夜，也不要太过劳累，在睡前可以喝一杯温牛奶助眠。在饮食方面要注意选择一些清淡食物，不要吃太多辛辣油腻的食物，特别是那些辛辣刺激性的食物更不能多吃，否则很容易损伤我们...……更多
2023-04-18 19:12:00看吧,养生,季节,身体,精神,食物
...虚衰、温煦功能减退、虚寒内生、或阴寒之气弥漫的病理状态。有些是先天禀赋不足造成的，阳气素虚。有些是久病伤阳导致的，有些是外感寒邪后，过食生冷食物损伤阳气，以致阳气虚衰。“阳气虚衰，不能制阴祛寒，故阴寒...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
...么回事呢？有什么方法可以缓解或防治？手脚冰凉的原因脾胃虚寒：脾胃乃是气血生化之源。如果长期脾胃虚寒，就会导致阳气无法传送到四肢的末端，那么人就会出现手足冰凉、气弱少神、疲倦乏力、动辄气短、食欲不振，脸...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...秋冬季！一、预防病情恶化1生活方面生活要规律，避免劳累和精神刺激，注意保暖。心情要愉快，心胸要宽阔，因为如果心情不愉快，迷走神经会兴奋，导致胃酸分泌过多，损害胃黏膜。长期下去并不加以遏制的话，会加速恶...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...，进行适度的体育锻炼，增强身体素质。同时，避免过度劳累和精神压力过大，保持充足的睡眠和休息，还需戒烟戒酒，因为烟草和酒精对胃肠道有较强的刺激和损害，戒烟限酒有助于保护消化系统健康。此外，应注意避免滥用...……更多
2023-12-02 09:03:00预警,疾病,原因,症状,疾病,药物
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赵大爷今年72岁，人不错，就是有点固执，对于医生的建议总是半信半疑，更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
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秋季，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
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痛风被很多人认为是“天下第一痛”，一旦发作，那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢？小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
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今天在后台收到了一位读者的求助：大家有没有觉得，家里的长辈一旦过了五十岁，无一例外都会变成补钙产品的忠实粉丝？就拿我妈来说吧
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本文转自：人民日报海外版岁稔年丰庆收获——各地举办丰收节活动助力乡村全面振兴综述《 人民日报海外版 》（ 2024年09月23日 第 03 版）9月22日
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本文转自：人民日报本报记者 白剑峰《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 13 版）今年9月22日是二十四节气中的秋分
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本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 12 版）近年来，安徽省庐江县发挥好山好水优势，盘活利用存量资源
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昨天，我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节，白昼变短，夜晚变长，此时，气候由炎热转向凉爽，空气变得干燥
2024-09-23 07:26:00
本文转自：人民网-河北频道近日，河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00