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为什么坚持艾灸能减肥,一文说明白!!
...意事项:艾条悬灸法较隔姜灸法更为安全简便,患者可在医生的指导下自行施灸,但是起效较慢,须坚持长时间治疗。艾灸禁忌:1、空腹,过饱,酒后,极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸,防止晕灸。2、婴幼儿、昏迷患...……更多
中暑的预防与急救措施
...比较高的热量,很容易加重中暑的症状。(六)避免过度劳累。中暑后一定要保证充足的休息时间,才能加快身体的新陈代谢,从而帮助身体快速恢复。 ……更多
便秘是身体求助信号
...活动和锻炼,避免久坐或久蹲,同时尽量避免熬夜或过度劳累,保持心情愉快。因长期服药发生便秘的患者,则应及时就医,在医生指导下调换替代药物。做到这些,便秘症状仍未缓解或有继续加重的趋势,就应该及时去医院肛...……更多
每逢佳节胖三斤,春节后怎么减肥?听听中医减重专家的建议
...证取穴,补虚泻实,在减肥同时还能改善人体阴阳失衡的状态。校对 盛媛媛 ……更多
大便稀软脾胃虚,黑硬如石脾胃热,羊屎粒状阴虚火旺!你是哪种?
...食物,如山药、小米、薏仁等,同时注意休息,避免过度劳累,是调理脾胃的关键。2、黑硬如石,脾胃热与之相反,如果大便干结,质地坚硬,颜色偏深,甚至呈现黑色,排便时费力,伴随口臭、小便黄赤,这往往是脾胃有热...……更多
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
...疾病,如功能性消化不良,建议调整饮食习惯,避免过度劳累;对于器质性脾胃疾病,如胃炎、胃溃疡等,除了饮食调整外,还需要及时就医,进行专业治疗;特别注意人群老人和儿童的脾胃功能相对较弱,需要特别注意;芒种...……更多
脾虚者,此处必有凹陷,六大方法健脾祛湿最有效
...不足,身体得不到足够的滋养,患者常感到乏力、倦怠,精神不振。5.舌象异常:舌淡苔白,舌体胖大,边有齿痕,是脾虚的典型舌象表现。舌体胖大说明水湿内停,舌淡苔白则反映了气血生化不足。6.水肿:脾虚水湿运化失常...……更多
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
...,可能是喜食肥甘厚腻,或者常吃寒凉生冷的食物,导致脾胃压力过大,水湿代谢失常,久聚成痰。而瘀指瘀血,可能是痰湿黏腻,阻碍了气血运行导致的,也可能是情志不畅导致了肝气郁结,血液运行失常引起的。如果痰湿和...……更多
天再热,肚脐也要盖?专家表示,这个人体“虚弱”之地,需重点保护
...依靠脐带连接母体,获取氧气和营养维系生命。出生后,医生会把脐带剪断,把肚皮上留下的那截脐带扎起来,待脐带残端坏死、脱落(一般7天后),周围的组织慢慢长起来,肚脐就出现了。傅大治表示,作为在胚胎发育过程...……更多
针灸的神奇之处
...可以通过在特定的穴位上插入针来改变人体的生理和病理状态,从而达到治疗疾病的目的。它的基本原理是通过针刺来刺激人体的穴位,调整机体内部的生理和病理状态,从而达到治疗疾病的目的。具体来说,针灸可以通过刺激...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...调动人体的免疫力,并可以在较长时间内维持良好的免疫状态。5. 随着年龄增长丢失进入老年期以后,机体的免疫系统逐渐衰老。特别是患有糖尿病、慢性支气管炎等慢性疾病,容易被病原体侵犯,减低免疫力。出现这5种表现...……更多
慢病巧防治——泰安市肿瘤防治院特色“三伏贴”贴敷火热进行中!
...散寒、扶正祛邪、恢复‘阴平阳秘’自身平衡的正常生理状态,促进肿瘤患者康复。”泰安市肿瘤防治院中医一科(中西医结合一科)主任王征说。据了解,中医一科(中西医结合一科)在传统三伏贴配方的基础上,结合经典脾...……更多
针灸是否能有效治疗关节炎和骨质疏松症?
...的治疗方案。(3)治疗期间保持放松的状态,避免过度劳累和精神紧张。(4)治疗后注意观察身体反应,如出现异常反应及时告知医师。5.针灸治疗骨质疏松症的有效性针灸治疗骨质疏松症的有效性目前还需要更多的临床研究...……更多
州中医医院特色护理义诊 受市民热捧
...“我平时干活都低着头,时间久了肩背酸痛得厉害。今天医生手法很到位,现在我浑身舒服多了。” 周爷爷说:“医生还教了我一些简单的颈椎操动作,让我在家也能锻炼锻炼,缓解颈部疲劳。”义诊现场,有饱受多年腰痛的...……更多
总是失眠吃什么好?常吃这4种食物有帮助,有人说很有效
...助体内内分泌心血管活动消化功能,呼吸功能维持在正常状态。而且身体内的组织生长和自我修复也能更好的运行,身体的抵抗力和免疫力也会增强,所以说民间有这样的一句谚语,“睡眠是天然的补品”。良好的睡眠对人体有...……更多
白发生长位置揭示健康隐患:前额、两鬓、后脑勺,各代表什么?
...、小米、红枣等。同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜劳累,有助于改善脾胃功能,从而缓解前额白发问题。三、两鬓白发:可能与肝胆功能异常有关两鬓是少阳经的循行部位,少阳经与肝胆功能密切相关。因此,两鬓出现白...……更多
舌中有裂纹,病多在脾胃,裂纹舌的4大原因,医生一次性讲清楚
...群补充剂。3.水分不足:舌裂的干燥警告基本原理: 脱水状态下,身体的水分供应不足,导致口腔干燥,从而加重或诱发舌裂。实用建议:每天至少饮用八杯水,保持身体水分平衡。在空气干燥的环境中,可以增加水分摄入量。...……更多
一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
...均易造成乌头碱中毒,引发心血管疾病,甚至危及生命。医生提醒,中药炮制需要由专业人士进行,请勿在家中自行煎煮附子、草乌。“倒春寒”来袭 怎样温补阳气?广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师表...……更多
癌患按摩此“穴位”,为何能帮助“康复”
...、气短,走几步就会喘不上气,整个人每天都浑浑噩噩没状态。这些都是气虚的表现。 我们都知道手术是很伤气血的创伤性治疗,再加之大部分患者还要经历化疗、放疗等等治疗途径,整个疗程下来,周身的气还如何能“保留...……更多
威海市中医院韩冰:口服中药加穴位贴敷 让秋季腹泻无处遁形
...由脾湿,惟儿半是因风⋯⋯”阐明该病与感受外邪、湿滞脾胃、脾失健运有密切关系。其病变重点在脾胃、大小肠,临床表现为起病急,首先是出现上呼吸道症状,发热轻咳,继而出现呕吐、腹胀、大便次数增多。轻者每天数次...……更多
...于克罗恩病是多因素共同影响发病,比如生活习惯、心理状态等,因此只能说有相关基因突变者发病率更高,但并不一定会遗传给下一代。“生活中最好戒烟戒酒,相关数据证明吸烟是CD发病的危险因素之一,也会使患者病情恶...……更多
解酒、消食、美肤,过节健康锦囊来了
...自由基和抗脂质过氧化,使乙醇导致的血清黏度恢复正常状态。葛根除解酒之外,还有辅助降血压、降血糖、降血脂的作用。你在饮酒后可取葛根20克左右,加水适量煎煮,去渣取汁,有一定的解酒作用。消食锦囊:按这些穴位...……更多
夏至莫贪凉,注意养护脾胃
...,这个月人体阳气在外,体内的阳气反而变虚了,尤其是脾胃,特别容易受寒湿之气侵袭。因此,杭州市肿瘤医院木兰荟中医护理团队主管护师陈蓉建议从夏至开始,要抓住一年中阳气最盛的时候,适当温补,养护脾胃。忌贪食...……更多
长期节食减肥会对脾胃造成损害,影响身体健康
...足的睡眠,避免熬夜,保持良好的生活习惯。4.避免过度劳累:长时间劳累会导致脾气郁结,进一步影响脾胃健康。要合理安排工作和生活,避免过度劳累,给身体足够的休息时间。5.中医调理:在节食减肥导致脾虚的情况下,...……更多
脾胃虚弱、食欲不振、水肿、小便不利,倦怠乏力,可以用这个方法
...3.注意休息:在服用益神汤期间,应注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠。总之,益神汤是一个非常有效的方子,它能够帮助我们健脾除湿、和胃消食,改善脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便溏等症状。如果你有这些症状,不...……更多
大雪至,仲冬始,进补要吃这些→
...治腰背疾病,亦是儿童保健防病的有效手段。3.手指梳头劳累时可用手指梳头,同时稍加力道点按太阳穴、百会穴等,可以改善头部血液循环,减轻疲劳,舒缓情绪,睡前用此法亦可促进睡眠。4.科学泡脚冬季天气寒冷,人体的...……更多
一味奇妙的中药,抗失眠、抗抑郁、抗肿瘤、抗衰老、健脾胃促消化
...可以促进这些神经递质的合成和释放,从而改善人的精神状态和睡眠质量。其次,它可以松弛肌肉和关节,消除身体的疲劳和紧张,使人更容易进入深度睡眠。最后,它可以改善呼吸系统的功能,增加氧气的供应,使人更有活力...……更多
注意!2类人容易“招湿”!这几个排湿方法可得收好了
...者喜爱油腻、甜食、冷饮和重口味食物的人群,容易导致脾胃功能下降,无法有效运化水湿,久而久之,体内湿气累积,形成“外湿”。此外,暴饮暴食、吃饭不定时也会加重脾胃负担,使湿邪趁虚而入。2、生活习惯不良者缺...……更多
如何防治流感 听听中医专家的建议
...初愈时,要注意休息,少去人员密集的室内场所;要避免劳累,运动要循序渐进;要保护脾胃,清淡饮食。 ……更多
“六味地黄丸”只能补肾?分享:男性常吃,或能改善这4个问题
...物,以免影响药效。同时,要保持良好的作息,避免过度劳累。5. 孕妇慎用六味地黄丸孕妇在服用药物时需格外谨慎。六味地黄丸中的部分药材可能对胎儿产生影响,因此在孕妇服用前应咨询医生意见。 6. 儿童慎用六味地黄丸...……更多
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大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00
缺微量营养素的人,竟这么多!哈佛:全球超50亿人缺少这3种营养
今天在后台收到了一位读者的求助:大家有没有觉得,家里的长辈一旦过了五十岁,无一例外都会变成补钙产品的忠实粉丝?就拿我妈来说吧
2024-09-23 04:54:00
岁稔年丰庆收获
本文转自:人民日报海外版岁稔年丰庆收获——各地举办丰收节活动助力乡村全面振兴综述《 人民日报海外版 》( 2024年09月23日 第 03 版)9月22日
2024-09-23 05:23:00
“贴秋膘”不能过度进补(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 白剑峰《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 13 版)今年9月22日是二十四节气中的秋分
2024-09-23 06:05:00
安徽省庐江县  盘活利用存量资源  推进乡村全面振兴
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 12 版)近年来,安徽省庐江县发挥好山好水优势,盘活利用存量资源
2024-09-23 06:05:00
昨天,我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节,白昼变短,夜晚变长,此时,气候由炎热转向凉爽,空气变得干燥
2024-09-23 07:26:00
团圆的味道(美味馆)
本文转自:人民日报谭 鑫《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 20 版)每逢中秋时节,在老家重庆涪陵的风俗里
2024-09-23 06:06:00
河北孟村:倡导健康生活方式共享品质生活
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
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在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
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很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
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我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
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随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00