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...板门、揉足三里、按摩腹部等，有助于健脾、消除腹胀、助消化，并改善脾胃问题。适当运动增加孩子的户外活动时间，天气暖和的时候，多进行四肢运动，如跑步、跳跃、游泳等，有助于健脾胃，增强肺部功能，同时提高孩子...……更多
2024-05-09 10:46:00脾胃,脾胃,孩子,益气,中医,治疗
...止咳、祛火化痰等作用，对于调理脾胃、健脾益气、补血助消化等方面有显著作用。白萝卜适用于肺胃有热、痰多、气胀食滞等人群；红萝卜适用于健脾助消化，能够帮助消化食物，增加食欲；青萝卜则适用于清热祛火和胃肠湿...……更多
2023-12-19 10:29:00止咳,萝卜,作用,萝卜,人群,脾胃
...化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，具有健脾益胃、助消化的功效；山药中还含有皂苷、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。另外，还有降低血糖、延年益寿等功效。山药之所...……更多
2024-04-14 06:22:00平安,妈妈,健康,山药,肉末,肉饼
引言：进入秋天，身体容易感到不适，脾胃、肠胃也变得脆弱起来。为了保持脾胃的健康，我们可以多吃一些“天然养胃菜”，这些食材具有独特的养胃功效，在秋冬季节中有助于身体更轻松，少生病。在本文中，将介绍4种常...……更多
2023-10-31 17:34:00脾胃,枸杞,南瓜,蜂蜜,身体,脾胃
...\"，比如黄瓜、苦瓜等，因为这些蔬菜性凉味寒，容易让脾胃受寒，不利于身体健康。相反，我们应该多吃一些温补的食物，以促进脾胃的消化吸收，补充体力，健康度过冬天。在众多温补食物中，南瓜是一种十分理想的选择。...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
冬季使劲吃，一补气血，二补脾胃，三安神助眠，4种做法健康美味冬季天气寒冷，饭菜凉得快，吃了容易伤脾胃，所以要注意健胃补脾。另外，气候干燥容易让人心情烦躁，导致晚上睡不好，容易失眠，还要注意安神助眠。今...……更多
2024-01-10 16:42:00神助,三安,脾胃,美味,做法,健康
...奇植物。它不仅含有丰富的营养成分，还拥有清热解毒、助消化等多种药用功效。特别是在春天，当孩子们最容易受到季节变换带来的不适，比如感冒、肠胃疾病等，蒲公英就成了我们手中的一剂天然良药。现在，当蒲公英在春...……更多
2024-03-24 06:32:00助消化,青霉素,天然,孩子,蒲公,蒲公英
...功能。所以在寒冷的冬天，多吃香菜不仅可以温胃散寒，助消化，还能帮助身体保持健康。
除了富含硒元素，香菜还具有一系列的功效和益处。首先，香菜性温，适合脾胃虚寒的人食用，可以温胃散寒，促进消化。其次，香菜...……更多
2024-01-12 12:12:00香菜,食用,疼痛,效果,香菜,身体
...消腹胀。足三里穴在小腿外侧，艾灸或按摩可补中益气、助消化。坚持操作，有助于改善脾胃功能。总之，补脾是治疗一切疾病的关键所在。我们要从饮食、运动、情绪等多个方面入手，养好脾胃，为身体的健康打下坚实的基础...……更多
2024-05-09 10:19:00脾虚,脾胃,脾胃,功能,气血,舌头
...。萝卜缨子具有补脾和养胃的功效，可促进胃肠道蠕动，助消化。此外，萝卜缨子富含粗纤维和微量元素，能缓解便秘和干燥的情况，并具有一定的止咳效果。而且，萝卜缨子不仅有助于保护视力，还能美容养颜，是一种高营养...……更多
2023-12-07 16:01:00缨子,美容养颜,视力,萝卜,保护,美容
...菜有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。2.韭菜韭菜入肝经，正适合在初春时节吃，且具有养肝明目等多种功效，适当多吃有助于舒缓肝郁。李时珍在《本草纲目》中把韭菜称为“肝之菜”，足见...……更多
2024-03-07 16:52:00不好,黄金,蒲公,菊花脑,黑芝麻,刊文
...仿佛整个春天都在口中绽放。春季宜食菠菜
菠菜，养肝助消化，含有丰富的叶绿素和铁质，能够帮助改善消化系统的功能，清肝润肠。通过将新鲜的菠菜和鸡蛋搭配在一起，制作成菠菜鸡蛋饼，口感丰富，美味可口。新鲜的菠...……更多
2024-03-20 13:14:00草芽,春风,草头,油麦,菠菜,豌豆
...邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...素，有补充营养、滋阴清热的作用；姜片具有温中散寒、助消化的功效。这道汤品有助于滋阴清热、补充营养，适合春季气候多变、易感冒的时候食用。材料：鲫鱼：1尾（约250克）；豆腐：300克；姜：适量；青菜（如菠菜、小...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...豆富含碳水化合物、膳食纤维和多种维生素，具有很强的助消化作用。适当食用土豆可以增强脾胃功能，改善脾虚引起的食欲不振和消化不良。在寒冷的冬季，适当选择这些健脾食物进行进补，能够增强脾胃功能，促进消化吸收...……更多
2024-01-11 08:35:00食物,脾虚,脾胃,食欲不振,黑木,食物
卫生部药典委员会编的《中国药典》说：白扁豆“健脾胃，清暑湿。用于脾胃虚弱、暑湿泄泻、白带”。原来我们平常吃的白扁豆竟然有如此之功效，如果不是关注养生之人，哪里会知道生活中，这些不经意的小物品原来默默...……更多
2023-11-12 06:23:00脾胃,扁豆,白带,虚弱,扁豆,脾胃
...扑鼻，营养丰富。四、山药。山药补中益气，增进食欲，助消化。食用山药有助提高脾胃运化水汽能力，排除体内湿气。尝一口香软的山药糕，外脆内嫩，中间夹着甜滋滋的红豆馅，香甜可口，回味无穷。春季，选择这些粗粮食...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
宝宝的成长过程中，脾胃虚弱是一种常见的情况，可能影响到食欲、消化能力以及免疫系统的健康。为了帮助宝宝调理脾胃，我们特别为家长们准备了一周的营养食谱，以温和易消化的食材为主，旨在提供丰富的营养，促进宝...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...。功效：百合具有清心除烦、宁心安神的作用；山药可以助消化，缓解倦怠无力、食欲不振、腹泻等效果较好。◉绿豆玉米须茶做法：绿豆淘洗干净，提前浸泡2小时；玉米须洗净。锅中添水加热，倒入薏苡仁、绿豆、玉米须，...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...，去渣取汁，有一定的解酒作用。消食锦囊：按这些穴位助消化、防便秘过年聚餐难免饮食不节，容易引起腹胀、便秘等不适。温州市人民医院针灸推拿科副主任中医师徐颖介绍，每天按以下穴位可以消食导滞、和胃理肠。【消...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...很有营养，尤其是中老年人，可以经常吃一些栗子来调养脾胃，脾胃好了身体自然也就更健康了，今天大强就推荐2种板栗的营养美食食谱。推荐食谱一：栗子闷鸭今天来做一个板栗焖鸭，先把鸭子清洗干净，然后再成均匀的小...……更多
2023-10-25 13:54:00益胃,功效,中医,板栗,切成,鸭肉
...的养生粥，不仅可以滋补身体，增强免疫力，还能够调理脾胃，使身体在春季保持健康状态。南瓜小米粥南瓜小米粥是一道美味而营养丰富的养生粥品，南瓜的甜味和小米的香软相结合，不仅口感丰富，而且有益于健脾养胃、补...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...意事项呢？①瓜果之类的不宜让宝宝多吃，免得因凉伤害脾胃。②秋季还要注意少吃辛辣食品，辣能不吃就不吃吧，吃多了还容易上火。小点的宝宝直接就别吃，如辣椒、生葱等。③宜食用芝麻、糯米、蜂蜜（一周岁以内的不要...……更多
2023-11-05 06:44:00注意事项,事项,饮食,宝宝,宝宝,脾胃
...性贫血，让我们的气色更加红润有光泽。3、滋养脾胃，助消化牛肉汤入脾、胃经，具有滋养脾胃、增进食欲、促进消化的功效。对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人来说，一碗牛肉汤简直就是救星。4、增肌健身，塑造好身...……更多
2024-05-12 11:02:00牛肉,好处,营养,价值,牛肉,营养
...这段时间叫“长夏”。长夏时喝扁豆粥，有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用。吃扁豆一定要煮熟煮透，直到颜色不再翠绿为止。如果喜欢吃凉拌扁豆，则要注意放醋、加蒜，以增强解毒作用。 ……更多
2023-01-09 21:11:00养生,扁豆,脾胃,山药,银耳,八角
...干净，沥干水分。猪横脷是猪的脾脏部分，具有健脾胃、助消化、去肝火的作用，用来煲汤效果非常好；猪腱肉是位于猪的前腿和后腿内的腱子肉，肉质滑嫩，尤其是经过炖煮以后稍带肉质纤维，颇有咬头，从而深受人们的喜爱...……更多
2024-04-13 11:50:00肝火,方子,湿气,广东,一身,妈妈
...特点。太子参的作用很多，主要是对小孩子最好，常用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力、肺燥干咳、口渴尿多、夜间盗汗和惊哭等症状。实验研究证明，太子参可以提高免疫功能，改善脾胃功能，经常服用太子参可以增强小孩...……更多
2024-04-14 17:27:00脾胃,脾气,身体,孩子,太子参,汤料
...平时大家接触较少，但柿叶作为药用时，具有清热健胃、助消化等功效。现代研究表明，其有一定的软化血管、降低血压、预防动脉硬化等作用。柿饼 柿饼是很多人都喜欢的小零食，它既没有鲜柿子的涩感，又没有吃出胃柿石...……更多
2023-10-20 06:34:00红灯笼,柿子,红灯,柿子,鞣酸,柿霜
...诉我们，唾液的重要性。唾液为什么这么重要，因为它能助消化，因为脾胃为后天之本。这么一分析，吃饭时，多嚼一下，多产生一些唾液，唾液与食物充分混合，好处是显而易见的。
也许，一旦真正提升了消化率，我们可以...……更多
2024-01-10 06:26:00一口,老道,智慧,饮食,食物,唾液
...性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。如婴儿脾胃虚弱导致吐奶时，可将大米炒黄后，水煎服用；冬天室内暖气较热，空气干燥，如果天天早晚喝点大米粥，还会让您远离口干舌燥的困扰。需要注意的是大米的许多营...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
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提起高血压这种疾病，大家都很熟悉，它是临床上比较常见的慢性代谢疾病，有关调查显示，大约每三位成年人中就有一例是高血压患者
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瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果，尤其是逢年过节招待客人时，吃餐桌上必备的一个小零食，嗑着瓜子聊聊人生，很惬意，而且在追剧的时候抓上一把
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在日常生活中很多人都想达到减肥塑身的事情，但是很多人减肥塑身确实很难的事情，想要减肥塑身其实并不是难事，只要空腹适当的多吃一些苹果
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减肥期间每个人都会面临着很多的困扰，想吃一些甜甜的东西。但是又怕摄入的糖分过低，其实在减肥的效果中，我们并不一定要放弃水果
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秋冬季节是一个寒冷的季节，在这个季节当中很多人都会出现胃口不振或体质下降的可能性，很容易出现一些疾病找上门来，这个时候可以多吃下面这些食物
2024-11-17 08:54:00