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导语：春节大鱼大肉吃腻了，做这5道素菜，开胃解油腻，上桌后最先光盘过年一到，好吃的特别多，不管是家里请客，还是别人家请客，总是会吃得满嘴流油，非常解馋。但肉再好吃，吃多了也就腻了，这时候要有几道清淡少...……更多
2024-02-19 18:22:00大肉,素菜,大鱼,油腻,生抽,切成
...是不容易退奶的。山楂果是一种非常好的新鲜水果，具备助消化、促进消化的作用，还能缓解子宫的疼痛，协助孕妇尽早清除产后恶露，因此对哺乳期间的孕妇有非常好的修复功效，可是山楂果假如服用的量十分大，也可能会对...……更多
2023-02-20 16:23:00哺乳期,山楂,哺乳,山楂,山楂果,哺乳期
...化痰药”，它们能帮我们驱赶春季的白痰黄痰，同时健脾助消化，让我们的身体更加健康强壮。1.老陈皮泡蜜食材准备：老陈皮10克，蜂蜜适量。制作方法：将老陈皮洗净后切成小片备用。把老陈皮片放入杯中，倒入沸水，盖上...……更多
2024-03-18 08:51:00痰多,助消化,道菜,橄榄,陈皮,丝瓜
...维生素C、维生素E、纤维素等营养成分，具有健脾消食、助消化、降脂减肥、调节血压等功效。山楂还具有清热解毒、健胃消食、促进血液循环等作用，有助于提高身体的免疫力，促进健康。春季食用山楂，可以清热解暑，消食...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
...捷。二、苹果山楂消食粥：苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效，适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸，能促进肠道蠕动，改善消化不良；而山楂则能增强胃肠蠕动，帮助消化食物。这款粥清淡爽口，是春季调理胃...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...们除了避开潮湿的环境，还要养成良好的饮食习惯，少吃油腻，高脂高糖的食物。三伏天是祛除病邪的最好时机，可多吃些利湿的食物，让身体变得更加轻盈健康，湿气最怕的6种食物，每天换着吃，除湿袪寒解暑热，一身轻松...……更多
2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气
...春季多雨，空气湿度又高，很容易导致湿气过重。整天油油腻腻的，还容易疲劳，头昏昏沉沉的，便便也十分黏腻，脸油得快、头油又臭......看似很多问题，其实都是一个问题：湿气重！跟我一样的打工人，经常在办公室久坐不...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...收，建议换为香蕉苹果或是番木瓜。橙子的功效与作用1.助消化，去油腻感生津解渴、健脾开胃温阳化的作用。平常人餐后食橘子或饮果汁，有解油腻、消消化不良、解渴、醒酒的作用。2.防止“富贵病”提升机体抵抗能力，提...……更多
2023-01-31 20:34:00纯牛奶,橘子,橘子,橙子,体细胞,纯牛奶
...众食客和素食者大约各占一半。“春节出去旅游吃得比较油腻，最近想吃点清淡的。”麦凤娟店里的食客顾女士曾经是一位素食主义者，现在也不时会去素食餐厅就餐。吃了广州这么多家素食餐厅的菜，她认为做好素食最重要的...……更多
2024-02-27 04:03:00素食,山野,清新,味道,餐厅,素食
...加入糯米，能补脾暖胃，补中益气。山药，有健脾益胃，助消化的功效，补而不滞，不热不燥。胡萝卜有润肠排毒，护眼强体，强心降糖的作用。再搭配上香甜的红枣，没有多添加其它东西调味，喜欢原有的味道哦！做法与步骤...……更多
2024-04-14 06:17:00助消化,老少,小米,小米粥,山药,胡萝卜
...时候，来点柠檬就对了！柠檬能帮你提神醒脑，还能开胃助消化，夏天吃最合适了。准备所需的食材鸡腿先去皮，放盆里。加一勺植物油、撒点盐焗粉，搅和均匀，腌10分钟让鸡腿入味。然后拿个盘子，底下垫两根大葱，把腌好...……更多
2024-06-15 12:57:00清爽,食物,天气,建议,苦瓜,绿豆
腐竹木耳炒肉食材：五花肉，腐竹，木耳，青红椒，葱。做法：1、将五花肉清洗干净后切成薄片，木耳用温水泡发好，把木耳不要的头去掉，撕成小片，腐竹把它掰成段后再用清水泡软。2、锅中倒入少许油，油热后把五花肉倒...……更多
2024-04-19 12:21:00家常菜,油腻,家常,减肥,健康,生抽
蓑衣黄瓜所需食材：黄瓜1根，蒜2瓣，姜2片，干辣椒1个，盐1勺，白糖4勺，生抽4勺，米醋6勺，蚝油半勺烹饪步骤：1、黄瓜洗干净，正面斜切，反面直切，放入盘里，蒜切片，姜切丝，干辣椒切段。2、切好的黄瓜一面加入半勺...……更多
2023-10-23 20:31:00蓑衣,油腻,黄瓜,家常,面子,做法
...不但有利于入眠，并且能提升睡眠。沱茶的作用与功效之助消化健胃消食《本草纲目拾遗》记述“小青柑味道微苦性刻。解油腻羊牛毒——括肠通泄”，有助消化的作用。小青柑味性柔和，在适合的浓度值下，食用平静的小青柑...……更多
2023-04-21 22:01:00沱茶,作用,沱茶,小青,普洱,作用
芥末鸭爪，它的口感鲜美，细腻而不油腻，清香而不刺鼻，给人一种难以忘怀的体验。鸭爪经过精心挑选，保证了肉质的鲜嫩和饱满，而芥末的加入更是画龙点睛，使得这道菜肴的味道层次丰富，独特而美味。芥末的辣味与鸭...……更多
2023-11-18 06:10:00芥末,油腻,口感,清香,芥末,生抽
...们在享受美食的同时，稳赚健康！1、苦瓜：清热解毒，助消化苦瓜，以其独特的苦味著称，却是夏日里的一剂清凉良药。它富含维生素C和多种矿物质，具有清热解毒、增进食欲、促进消化的功效。立夏之后，天气逐渐炎热，人...……更多
2024-06-01 10:08:00蔬菜,茄子,空心菜,蔬菜,芹菜,苦瓜
...茯苓(炒)、山楂果(炒)、麦芽糖(炒)。它具备明显的健脾胃助消化、治腹泻有利排尿的作用。常见于医治肠胃乏力、呕吐、腹泻、消化不良、排尿不畅、腹胀、腹痛、排尿不畅等病症，还具备改进面部发黄的实际效果，党参是在其...……更多
2023-01-31 21:20:00小儿,颗粒,功效,作用,颗粒,小孩
...升发、藏血、排毒功能，促进孩子筋骨生长。脾的调理：助消化吸收，改善呼吸系统，促进四肢和肌肉的生长。肾的调理：肾主骨生髓，促进孩子骨骼和大脑的发育，提高免疫。哪些孩子可以进行穴位贴敷？身高增长缓慢或身高...……更多
2024-03-11 11:24:00中医医院,泰安市,泰安,穴位,中医,时光
...，冬吃萝卜夏吃姜，冬天食用萝卜有润肺护肤，解油腻，助消化，抗癌防便秘等好处，相信大家都知道吧。生姜是我们日常生活中比较常见的一种调味品，实际上生姜也是比较好的中药材，经常吃生姜可以达到一定的保健养生的...……更多
2024-01-11 09:16:00药材,养生,三个,生活,燕窝,养生
...食和睡觉：患者要规律饮食搭配，准时进餐，吃淡、淡、助消化的食物，不要吃太多辛辣食物、太凉、太酸、太甜的食物，不必喝太多现磨咖啡、浓茶水、汽水等饮品，控制喝酒。在季节变化时，特别是冬春之交、秋冬之交，其...……更多
2024-06-28 11:11:00胃部,早餐,食物,不好,保护,帮助
...时，建议以植物油取代猪油，可降低粽子的热量。喝温茶助消化吃粽子时辅以茶，有助消化。超甜的粽子，如枣泥、豆沙等，可配薄荷茶或绿茶，能增进葡萄糖的代谢，清热去腻；特别油的粽子，如鲜肉、火腿、香肠等，可配普...……更多
2024-06-08 06:29:00粽子,糯米,红豆,粽叶,山楂,板栗
...多。它能够美容养颜、抗病毒、抗癌。并且它还有解毒和助消化的功能，可以润肠通便，排出体内囤积的脂肪，生吃的话通便效果更佳。连吃7天，消脂效果看得见，助你瘦成筷子腿。
3、西葫芦它含水量高热量又极低，还含有...……更多
2023-11-30 09:37:00筷子,减肥,女人,脂肪,减肥,热量
...良好的养胃、“刮油”功效哦。03柠檬柠檬中的柠檬酸有助消化，维生素C有益血管健康，能促进肠道蠕动，加快排便，从而减少脂肪等物质在体内的堆积。温馨提示：柠檬汁具有刺激性，肠道不好的人要尽量少饮用哦。04西红柿...……更多
2023-01-26 13:45:00减肥,西红,山楂,胃酸,胡萝卜,食用
...的人来说，一小段甘蔗能够带来立即的提振效果。餐后：助消化的最佳选择饭后食用甘蔗也是一个不错的选择。甘蔗中含有的纤维素可以帮助促进消化，减轻胃部的负担。特别是在享用了高蛋白或高脂肪的餐食后，甘蔗不仅能提...……更多
2024-03-06 10:04:00甘蔗,时候,建议,最好,甘蔗,食用
...水果、粗粮等富含纤维素的食物，帮助促进肠胃的蠕动，助消化，避免出现消化不良的问题。4、坚持适度的运动运动能够增加体内的新陈代谢和血液循环速度，增强自身的免疫力，能够帮助预防一些疾病的发生，同时还可以避...……更多
2024-06-21 11:55:00原因,有关,口苦,口腔,情况,问题
...可出锅。这道菜品独特鲜美，口感丰富，营养丰富，还能助消化。南瓜南瓜炒肉末
秋天的主角之一，南瓜，被誉为“真正的神仙果”，因为它丰富的营养成分可以增强人体免疫力和抗氧化能力。南瓜炒肉末是一道简便快捷又美...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...能推迟胃内的食物排空还可以控制体内的血糖升高有助于助消化，降血糖功效，还可以起到补气除湿的作用。山药粉一般是将山药晒干之后研磨成粉，在食用时可以用温热水冲泡，对于脾胃虚弱引起的食欲不振或者厌油腻等症状...……更多
2023-02-22 21:43:00山药粉,山药,山药粉,山药,身体,食物
...很多的内热，这时多食用上述青菜、韭菜等辛味菜，可以助消化、解油腻，如果搭配青萝卜效果会更好。3、咬春自古有“咬春”的习俗，春可咬可吃，有趣有诗意。在南方，“咬春”通常是吃春卷。春卷是用面粉做成的，属于...……更多
2023-02-03 06:05:00营养,饮食,科学,专家,南京,春卷
...，分享给大家6道蒸菜的家常做法，好吃不上火，解馋不油腻。一、粉蒸茼蒿食材：茼蒿、玉米面适量灵魂蘸汁：大蒜碎、芝麻、盐、香油、3勺生抽、1勺蚝油、油泼辣子（老干妈）适量清水。做法：1、将茼蒿切成小段，清洗干...……更多
2024-04-26 09:39:00油腻,家常,做法,孩子,生抽,豆包
黄皮果香甜可口，是生津解渴、助消化健胃消食的夏天饮食疗法上品，民俗也有用黄皮肤来当药，医治多种多样病症。黄皮果的作用与功效许多，可以说全身都是宝。下边一起来详尽了解一下黄皮果究竟一些哪些的用途及其黄...……更多
2023-03-17 22:14:00皮肤,瓜瓤,苦涩味,外果皮,作用,功效
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