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每逢佳节易伤食 两汤两饮助消化
...用。萝卜陈皮汤材料:白萝卜60克,陈皮9克,山楂10克。制作方法:以上材料一同放入锅内,加适量水煎30分钟,取汤400毫升,代茶饮用。功效:健脾开胃,增强食欲。用于胃肠积食,消化不良。焦三仙汤材料:焦神曲、焦麦芽...……更多
这几道菜咳嗽痰多要多吃,还能健脾助消化
...强壮。1.老陈皮泡蜜食材准备:老陈皮10克,蜂蜜适量。制作方法:将老陈皮洗净后切成小片备用。把老陈皮片放入杯中,倒入沸水,盖上盖子闷泡10分钟。待水温稍降后,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。功效:老陈皮性味辛温,入...……更多
...媛)昨日,本版向市民推荐了除夕年夜饭菜单八道热菜的制作方法,今天,天津餐饮行业协会膳食营养专业委员会主任屈慧敏再向市民介绍凉菜、主食及汤的制作方法。第一道凉菜:开门红(白糖西红柿)营养价值:西红柿含有...……更多
萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用
...道非常美味的食材。下面给大家介绍几道萝卜相关的美食制作方法。首先是凉拌白萝卜丝,将白萝卜切成丝,加入适量的盐和醋拌匀,再加入些许的糖和辣椒粉提味,即可食用;其次是红萝卜汤,将红萝卜切成小块煮沸,再加入...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...质,可以调节血糖、提高免疫力、促进消化等。这道汤的制作方法简单易行,口感鲜美,是一道适合冬季进补的养生佳品。总结山药乌鸡汤是一道滋补身体的理想食品,以乌鸡和山药为主要材料,能够补虚劳、滋阴补肾、养身体...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...维生素和矿物质,有滋阴润肺、止咳化痰的功效,还能帮助消化,增强免疫力。银耳含有植物胶质,具有滋阴润肺、清热解毒的作用。植物胶质能够形成一层保护膜,润肺养肤,对于缓解干燥咳嗽有显著效果。而山楂则含有丰富...……更多
花生:润燥补脾佳品
...生搭配茶叶很适合,所以单吃花生可适当饮用少量茶,以助消化。以下介绍两款花生食疗方:水煮花生材料:花生500克,盐适量。做法:把鲜花生洗干净,再放入适量水同煮,待加热后添加适量盐,充分搅匀,再煮少顷,沥干水...……更多
将迎来端午佳节  糯米针对哪些症状补益效果最好?
...补气养血、活血化瘀、生津止渴。醪糟配鸡蛋营养丰富,助消化、提神醒脑、强身健体。但醪糟的酒精含量在2%—3%,产妇食用后,酒精能通过乳汁进入婴儿体内,导致婴儿睡眠障碍,影响大脑发育。猪蹄、当归、黄芪一起熬汤...……更多
超简单的草莓双皮奶做法,一看就会,美容助消化!
...清朝时期就有了呢,可以说是历史悠久的一道美味甜品。制作方法也特别简单,需要用到的原料几乎都是家家户户都有的双皮奶的制作可以说是非常简单的,就算是烹饪小白也能一次就做好的,不费什么功夫就能做出一碗味道好...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...我们准备了一位“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏。揭秘冬季神器:化痰又消食的天然之选冬天到来,随之而来的还有咳嗽、痰多等问题,尤其是对中老年人来说,这些问题更加常见。在众多应...……更多
这颗水果不仅味道美味可口,而且具有丰富的营养价值
...益。冰糖腌油柑果的做法冰糖腌油柑果是一款简单易学的制作方法,下面是具体的步骤:1、将油柑果放入盆中,加入少许盐和水,轻轻搓洗,清洗干净后晾干。2、将油柑果放在案板上,用刀轻轻拍扁,加入盐,腌制10分钟,去...……更多
5月吃这道菜超刮油,助消化还排毒,每天一盘,减肥又健康!
...受其美味。喜欢的朋友,一同来学习一下这款懒人速食的制作方法吧。生菜的美味凉拌菜单2颗生菜、小半勺食盐、1勺纯花生油或香油、1勺酱油、1勺白糖。【烹饪流程】 2颗新鲜的生菜先取出,轻轻分开,用水彻底清洗去掉表...……更多
每天睡前一杯“养胃水”帮助减少幽门螺杆菌
...养胃水”,每天一杯能够很好的压制和减少幽门螺杆菌。制作方法:先准备火麻油,蜂蜜,和白开水。在杯中加入一茶匙火麻油,两茶匙蜂蜜,然后再用250毫升的白开水冲开,搅拌均匀后就可以喝了。效果:火麻油是从火麻籽中...……更多
缓解“节后综合征”健脾消食汤少不了
...鲜口蘑100克、肉丝50克、姜片、葱花适量(3~4人分量)。制作方法:将新鲜春笋剥皮切片清洗干净后,放到锅里煮开10分钟左右去除里面的草酸,捞起备用。口蘑清洗后切片,肉丝可用少许食盐及生粉调味,可在锅中放入1.5L清水...……更多
...可合理纾缓便秘。除此之外,还何不以老冰糖来炖雪梨,制作方法简易,不仅可消滞解腻,亦能在干躁的秋季给咽喉来个滋养,一举多得。5、柚子——助消化去肠中恶气营养成分十分高,蛋白、膳食纤维质、醣类、优质蛋白质...……更多
藏在身边的“天然通便灵”被发现!一蒸一拌,开胃解腻,给肉不换
...誉为“补品之王”。它不仅能为人体提供必需营养,还能助消化、润肠通便、美容养颜、调节血脂等。一斤芸豆的功效堪比十斤香蕉,推荐每周食用两次,以助于顺利排出积聚的黑宿便,塑造完美的S形腰线。3、解决方法在于芸...……更多
东北人宁愿把腊肉丢了也不吃,原因竟是这样的!
...消化,如果不采取措施来保存,很快就会腐臭。于是腊肉制作方法应运而生,这种习惯从古至今一直存在,很难改变。人们已经完全迷上了这种独特的风味!东北人不喜欢吃腊肉的原因是南北气候差异导致生活习惯的多样化,正...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...维生素和矿物质,有助于提高免疫力和补充营养。茄子的制作方法多样,今天介绍的是茄盒。茄盒外酥里嫩,口感十分诱人。首先,准备肉馅,将五花肉剁成肉末,加入一些调味料,如料酒、白胡椒粉、食用盐、鸡精等。喜欢酱...……更多
...胃、健胃的作用。长期饮用,能收到养颜、减肥之功效。制作方法也很简单,把大麦或荞麦炒制成焦黄,食用前,只需用热水冲泡2~3分钟就可浸出浓郁的香味。不愿意煮开的,也可选择用开水直接泡,15分钟左右即可饮用。如...……更多
本报小记者走进中医院 感受中医药文化
...按摩方法,“通过对这些穴位的按摩,可以增强记忆力、助消化、助睡眠、助生长。”“广藿香有芳香化浊、和中止呕、发表解暑等功效”“艾叶有温经止血、散寒止痛,外服祛湿止痒等功效”……在中医院中药房药师叶玉文的...……更多
暑散凉生,聪明妈妈给娃这么吃,补水又长肉,平安健康过秋天!
...化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,具有健脾益胃、助消化的功效;山药中还含有皂苷、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。另外,还有降低血糖、延年益寿等功效。山药之所...……更多
新春喜庆意犹未尽 靓汤营养来助兴
...约重750g),虫草花20g,生姜数片,盐适量(4~5人量)。制作方法:首先我们用凉水浸泡海参48小时,为了泡发后还能充分浸泡,所以水要没过海参比较多,12小时换水一次。泡发2天后,要把海参煮一下。用炒锅煮海参,大火煮沸...……更多
...荐一碗箩卜猪肚汤。萝卜猪肚煲汤的关键作用是:彭中、助消化。原材料:萝卜750克、麻椒3克、猪小肚1个、猪瘦肉100克、姜片一大块(3~4人流量)。烹饪方法:萝卜去皮、清洗、切块状。猪小肚清洗,刮掉白膜,旋转用吉士粉...……更多
月经期间喝什么好排毒排污血
...消化的功能,是非常适合女性在经期的时候饮用的。它的制作方法很简单,需要准备一杯温开水,然后加入适量的柠檬片以及蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。建议早晚各一杯,可以有效帮助排除体内污血毒素。5.山楂桂枝红糖水山楂1...……更多
多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体
...欲不振、肠胃不适具有一定的帮助。隔水蒸鸡这道菜品的制作方法简单,但却能够保持鸡肉肉质的鲜嫩,并且能够将原汁原味的保存下来。将鸡腿或鸡胸肉洗净后切块,加入适量的料酒腌制,用葱、姜等调味料一同蒸制,不仅能...……更多
冬季养生佳节,最适合进补的5种日常食物
...以增加体内消化酶,祛湿避寒暖心胃,同时还有保护胃壁助消化的作用。 ……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...降噪。如果你喜欢这道食谱,可以试一试,下面我将介绍制作方法。制作主料1、冬瓜冬瓜是秋季上市的蔬菜之一,它含有丰富的水分和纤维素,利尿消肿的功效特别适合秋季食用。冬瓜一般呈长圆筒形,表皮光滑,内部是白色...……更多
萝卜缨子不仅有助于保护视力,还能美容养颜
...。萝卜缨子具有补脾和养胃的功效,可促进胃肠道蠕动,助消化。此外,萝卜缨子富含粗纤维和微量元素,能缓解便秘和干燥的情况,并具有一定的止咳效果。而且,萝卜缨子不仅有助于保护视力,还能美容养颜,是一种高营养...……更多
每逢佳节胖三斤,春节后怎么减肥?听听中医减重专家的建议
...)大麦茶食物积滞的时候不妨喝点大麦茶,它有去油腻、助消化、益气健胃的功效。(2)荷叶茶荷叶9g、山楂9g、陈皮9g,沸水冲泡。具有理气行水、消食导滞、降脂减肥。适合脾虚湿盛型肥胖和高脂血症等。三、穴位按摩通肠...……更多
立夏后几样蔬菜经常吃,一能通便二能护肝三能助眠
...们在享受美食的同时,稳赚健康!1、苦瓜:清热解毒,助消化苦瓜,以其独特的苦味著称,却是夏日里的一剂清凉良药。它富含维生素C和多种矿物质,具有清热解毒、增进食欲、促进消化的功效。立夏之后,天气逐渐炎热,人...……更多
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济南市章丘区:铺展高质量发展“锦绣画卷”
本文转自:大众日报三涧溪村北部农创园全国综合实力百强区、全国市辖区旅游综合实力百强区、国家乡村振兴示范县(创建单位)、中国县域数字经济50强区
2024-06-24 10:49:00
在新时代强省会建设中彰显莱芜担当
本文转自:大众日报践行新使命奋进新征程在新时代强省会建设中彰显莱芜担当□王琰 孔浩大河奔涌,百舸争流。区划调整后,济南市莱芜区进入高质量发展的战略叠加期
2024-06-24 10:48:00
中式养生凭啥“拿捏”年轻人
本文转自:大众日报□ 朱子钰一天销量10万贴,供不应求!近日,多地中医院的美白散、祛湿生发茶等产品供不应求,网友纷纷调好闹钟
2024-06-24 10:38:00
经方递进,攻克肝经久疾
本文转自:中国中医药报□ 刘泽 上海中医药大学 秘智彤 山东省莱州市中医医院 王承祥 山东中医药大学足厥阴肝经是人体最长的一条经脉
2024-06-24 11:05:00
哪些食物是天然“二甲双胍”,糖友坚持吃,血糖悄悄降!
糖尿病是一种常见的慢性疾病,血糖的控制对于糖友们来说至关重要。除了药物治疗,合理的饮食也是稳定血糖的关键。今天,我们就来聊聊那些被誉为天然“二甲双胍”的食物
2024-06-24 10:33:00
中药科普——识药方,辨中药
宋晓丰 通辽市第六人民医院药学科中药是指来源于自然界的植物、动物等,经过传统加工方法制成的用于预防、治疗疾病的药物。这些药材根据其来源和性质的不同
2024-06-24 11:32:00
糖尿病食谱--莴笋炒肉
材料:莴笋、瘦肉、大蒜、生姜、辣椒、植物油、生抽、蚝油、盐等做法:1.将莴笋去皮,洗净后切片;瘦肉切薄片,用生抽、蚝油
2024-06-24 11:32:00
南方的水果(组诗)
廖日春黄皮摘一颗黄皮含在嘴里酸酸的想吐,也想咽咽它,是酸爽的人生吐它,是人生驾驭不了的难龙眼龙眼,吉祥又霸气的果名翻遍史书能与皇帝同种同脉的恐怕只有你了我这样说
2024-06-24 11:32:00
重症患者的人工气道如何护理
余真秀 雅安市人民医院重症医学科在临床护理中,对重症患者进行有效的人工气道管理是保证其生命安全的关键。适当的气道护理不仅可以保障患者的呼吸顺畅
2024-06-24 11:32:00
如何理解肝功能检查中的AST和ALT指标及其临床意义
程小雪 四川大家医学检验中心一、引言肝功能检查是医学中常见的检查手段,其中AST(全称:天门冬氨酸氨基转移酶)和ALT(全称
2024-06-24 11:32:00
切勿忽视出口梗阻性便秘的危害
黄孟麟 武汉市第八医院肛肠疾病诊疗中心六病区当谈及健康问题时,便秘往往被视为一个不太重要的问题。然而,出口梗阻性便秘的危害可能被低估了
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心肌梗死患者家属如何参与患者的康复过程
姜洋 河北省沧州市中心医院心内二科心肌梗死的康复过程不仅需要患者的积极配合和医生的专业指导,同时也需要家属的全力支持和参与
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田间轮作促就业
本文转自:中国组织人事报近年来,浙江宁海县引入水稻与贝母轮作技术,建设轮作基地,在增加土地亩均效益的同时引入贝母养护、加工
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因感冒诱发心肌炎 小伙心痛20多天心脏长出血栓
厦门网讯(厦门日报记者 刘蓉 通讯员 黄浩)血栓通常被认为是血管中形成的“血块”,阻止着血液的流动。除了在血管里,其实在心脏中也会有血栓出没
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太和夜话 | “一个馒头”引发的生死时速:太和医院专业救治 彰显医者风采
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们要分享的,是一起发生在太和医院神经内科的急救故事
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