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...头皮和头发类型的洗发水，避免使用过于刺激的洗发水。饮食要清淡，适量多吃富含维生素的蔬菜水果和富含蛋白质的鱼虾、大豆等食物。除了脾胃虚弱、气血不足、肾气亏损外，脱发的原因还包括精神压力大、药物副作用、营...……更多
2024-04-27 12:51:00肾气,脾胃,头发,气血,头发,肾气
...睡眠有助于身体的修复与排毒，提高抗疲劳能力。3.调整饮食（1）合理搭配膳食饮食要合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣刺激性食物。保持饮食清淡，有助于提高身体免疫力，抵抗疲劳。（2）适当补充营养秋季是...……更多
2023-11-08 13:57:00抗疲劳,睡眠,身体,能力,抗疲劳,气温
...减轻患者关节疼痛，缓解关节僵硬情况。或者是开具一些补充剂以及肌肉松弛剂，如硫酸氨基葡萄糖、软骨素、盐酸替扎尼定片等，这些药物不仅能够保护关节软骨，还能够有效缓解肌肉疼痛，改善患者关节健康，对于病情进展...……更多
2024-04-27 05:08:00骨关节,疾病,关节,骨关节,患者,治疗
秋冬季节的蔬菜营养秋冬季节，气候的变化导致人们的身体健康容易受到影响，因此我们需要注意补充营养来增强免疫力。而在这个丰收的季节，有一些蔬菜成为了人们的首选，如莲藕和山药。这两种蔬菜在秋冬季节非常受欢...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
...睡觉时更为常见。这种姿势会导致口腔和鼻腔干燥，影响呼吸道的健康。同时，长期用嘴呼吸还会使面部肌肉和骨骼发生变化，如牙齿排列不齐、下巴后缩等，从而影响颜值。改善建议：1、纠正用嘴呼吸的习惯，学会用鼻子进...……更多
2024-03-09 15:24:00姿势,检查,长时,面部,肌肉,姿势
...，并且希望读者能正确认识慢性非传染性疾病（慢病）与饮食的关系。饮食与慢病虽然关系密切，但错误的饮食并不是导致慢病的唯一原因，因为慢病是一因多果、一果多因、多因多果的。该书深入浅出地在其中穿插了很多自己...……更多
2023-01-06 03:51:00远远,治疗,营养,饮食,读者,作者
...医生的一句话让所有人陷入了沉思：“这病，可能跟日常饮食习惯有关。”
难道真的是“一人做饭，全家致癌”吗？其实并不是这样绝对。但不可忽视的是，我们日常生活中一些看似微不足道的做菜习惯，却可能在不经意间损...……更多
2023-12-25 10:52:00一人,致癌,全家,建议,调味品,食用
...在线阳康之后仍感疲惫 如何调整状态？中医专家支招：饮食清淡不熬夜湘潭日报社全媒体记者 吴珊近日，“阳康”的人们陆续返岗工作，但不少人仍被新冠后遗症所困扰。今年25岁的小周“阳康”已经一周，在经历了咳嗽、嗅...……更多
2023-01-08 08:22:00中医,状态,调整,专家,李琳,湘潭
土豆，我们餐桌上的常见菜，是重要的粮食、蔬菜。它的营养丰富却经济实惠。土豆有和胃调中，健脾利湿，宽肠通便的功效。经常食用对一些疾病如，高血压、高血脂，关节疼痛有一定的食疗功效及辅助治疗疾病的作用。
除...……更多
2024-01-16 11:17:00价格便宜,既是,粮食,蔬菜,营养,又是
...达-25℃。热榜4流感高发，这些事情要知道！进入冬季，呼吸道疾病高发，多种呼吸道疾病交织。流感和普通感冒区别在哪里？如何科学应对？华中科技大学附属同济医院儿科专家为您支招。误区一：流感就是普通感冒流行起来...……更多
2023-12-11 19:07:00流感,吉林,疫苗,吉林省,病毒,新天
...王院士表示高尿酸患者是可以吃鱼的。但是大家在平时的饮食生活当中，吃鱼时一定要多加注意，最好是不要吃深海鱼，可以选择鲤鱼等嘌呤含量比较低的淡水鱼，并且鲤鱼这样的鱼肉当中的蛋白质含量丰富，能够给身体健康带...……更多
2023-01-05 22:43:00院士,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,患者
...美好。
韭菜：养肝抗衰老的神奇植物韭菜是一种常见的蔬菜，具有很高的营养价值和药用价值。它富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质，有利于补血养肝、抗衰老和促进新陈代谢。因此，人们在中年时期应该坚持食用韭...……更多
2023-11-27 06:37:00价值,韭菜,药用,蔬菜,营养,常见
...因此，辩论将围绕这个问题展开。首先，重点是证明服用补充剂时不存在故意的心态，是根据值得信赖的医生的建议，并且没有尤文图斯医务人员的参与。 ……更多
2023-12-09 14:22:00博格,根本,目标,博格,兴奋剂,补充剂
...折和关节疼痛。年轻人的骨密度下降可能与运动量不足、饮食习惯不健康以及学业压力过大有关。“成骨不全或成软骨不全是一类有遗传因素的骨骼发育性疾病，通常表现为易骨折、身材矮小和驼背。”软骨病又称胎儿软骨退变...……更多
2023-11-05 15:03:00脆皮,潜在,素质,因素,身体,疾病
...睡觉，对调节孕激素的产生和维持水平有很大帮助。4、饮食：除此之外，良好的饮食也很重要。同时要注意不能食用辛辣刺激性食物和避免烟酒。孕酮低吃什么补的快呢？1豆类食物大豆等豆类食物含有比较丰富的大豆异黄酮和...……更多
2023-10-23 08:43:00食物,激素,维生素,正常值,先兆,发育
...。低油低糖的烹饪方式既保留了食材的营养，又符合减脂饮食的原则。材料：鸡胸肉2块、生抽适量、料酒适量、蜂蜜适量、生姜适量（切末）、大蒜适量（切末）、食用油适量、盐适量、胡椒粉适量、青蒜适量（切段，用于装...……更多
2024-04-21 06:48:00道菜,西蓝花,生抽,西蓝,虾仁,鸡胸
...，人体内分泌容易失调。2.不良生活习惯：长时间熬夜、饮食不规律、过度用眼等不良生活习惯，会导致眼睛油脂分泌过多。3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、沙眼等眼部疾病，会导致眼睛油脂分泌过多。三、眼睛油脂过多的解...……更多
2023-11-08 11:07:00眼睛,油脂,过多,油脂,眼睛,眼部
...差变化会导致身体抵抗力发生变化，易诱发感冒、肺炎等呼吸道疾病，甚至诱发心脑血管疾病。因此，保暖是至关重要的一环，无论男女老少，都应准备适合北方环境的衣物，同时需要注意室内外温差，养成勤洗手、多通风、科...……更多
2024-01-17 01:04:00套餐,中医,健康,沈阳,游客,孩子
...推荐，希望能够帮助大家在惊蛰这个季节里，通过合理的饮食来护好肝脏，拥有更好的气色，让中老年的生活更加健康、充满活力。 ……更多
2024-03-23 14:41:00气色,节气,中老年,肝脏,山药,油菜
...都爱上了食堂餐。“学生光盘难，很大原因是学生和家长饮食习惯不同，营养意识不强，且义务教育阶段的学生餐还没有做到个性化。”温州市教育局计财处负责人介绍。温州市市府路小学南校区每周五会将下周可选的午餐方案...……更多
2024-01-17 09:55:00高糖,温州,中小学,制度,中小,食品
...时搭配的火锅、油炸食品、甜饮料等重油重盐、高脂高糖饮食，本身就会诱发皮脂腺过度分泌，这才是长痘的真相，辣椒显然无辜“背锅”了。综上所述，“辣椒没有营养，只能给嗜辣的人带来舌尖快感”的说法，显然有些片面...……更多
2024-01-10 12:08:00食品安全,辣椒,提示,消费,食品,安全
...可以平衡芋头的温性，让身体更加舒适。同时，为了确保饮食的均衡，我们还需要合理搭配其他食材，如蔬菜、水果等，以确保身体所需的营养物质得到充分补充。如何挑选新鲜的芋头？在挑选芋头时，我们可以遵循以下几个小...……更多
2024-02-08 16:22:00芋头,死对头,禁忌,医生,芋头,草酸
...，甜蜜又解压，但是这种廉价的快乐并不持久，长期高糖饮食危害极大，会悄悄毁掉人们的健康。尤其是正值生长发育时期的孩子，如果放任孩子“撒开肚子吃”，会带来很多健康危害。济南市疾控中心提醒广大家长朋友们，一...……更多
2024-04-08 11:57:00甜蜜,孩子,高糖,饮食,食物,葡萄糖
...冬季室内因供暖而变得干燥，此时摄入温开水能有效润泽呼吸道，特别对呼吸系统疾病患者颇有益处。此外，夜间为痛风高发期，睡前适量饮水可稀释尿酸浓度，从而降低痛风发作几率。尽管纯净水不具备特定营养成分，但适当...……更多
2024-03-01 13:55:00长寿,时间段,白开水,大意,时间,饮水
...身体健康。俗话说：“春吃豆胜过肉”，可见豆类在春季饮食中的重要地位。豆类不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、纤维素等多种营养成分，春天食用可起到滋补养生的作用，不输于任何补品。今天，我为大家推荐五种春季最佳...……更多
2024-03-01 09:27:00高蛋白,营养,豇豆,红豆,蚕豆,豌豆
...爆发流感样病例疫情。卫健委提醒，我国将继续呈现多种呼吸道病原交替或共同流行态势，新冠疫情可能在本月出现回升，JN.1变异株大概率将发展成为我国优势流行株。专家研判，JN.1变异株的传播力变强，需加强对“脆弱人群...……更多
2024-01-20 17:24:00肺病,预警,患者,肺病,患者,急性
...立一个规律的作息时间表，让你的生活更有节奏感。四、饮食调节情绪饮食对情绪的影响不可忽视。保证营养均衡的饮食，避免摄入过多的咖啡因和糖分。多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如深色蔬菜和水果，这些可以帮助...……更多
2023-10-05 13:26:00压力,方法,压力,帮助,生活,工作
...尿液或胆汁排出体外。然而，由于生活中的种种原因，如饮食不规律、压力过大等，肝脏的解毒功能可能会受到影响，导致毒素在体内积累。因此，我们需要采取一些措施，帮助肝脏更好地排毒。按摩肝经是一种简单而有效的方...……更多
2023-11-05 16:19:00肝脏,按摩,方法,肝脏,生活,毒素
...食用火龙果时应注意控制摄入量，并在医生的指导下进行饮食调整。肾功能不全者：火龙果中含有大量的钾元素，这对于维持肾脏的正常功能非常重要。然而，对于肾功能不全的人来说，肾脏对钾元素的排泄能力减弱，过多摄入...……更多
2024-03-07 13:03:00火龙果,火龙,食用,医生,建议,火龙果
...康保驾护航。这些养生好习惯，赶紧安排起来
第一个：饮食调整深秋季节，天气相对比较干燥，很多人会出现缺乏营养和水分的情况，所以眼下的当务之急就是调整饮食。秋冬季节，应该多吃蛋白质含量高的食物，为身体储备...……更多
2023-11-09 16:50:00素质,状态,身体,只有,身体,秋冬
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本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00