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寒冷的冬天来临，您是否常感到手脚冰凉，仿佛它们与这个世界格格不入？我记得有一天在超市里，我听到两位中年妇女正在交谈。\"你知道吗，这个冬天我的手脚总是冰凉，感觉好不舒服，\"其中一位妇女说道。\"我也是，每...……更多
2023-12-13 06:17:00手脚,养生,手脚,血液,感觉,寒冷
本文转自：新民晚报□文刀中医认为，肾主水，藏情，在志为惊与恐，与冬令之气相应。《黄帝内经素问·六节脏象论》说:“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”心主火，藏神，只有水火相应，心肾相交，方可神清心宁。因此...……更多
2023-01-06 13:41:00冬令,动静,养生,嗜欲,阳气,运动
...春光彩。接下来，我们将深入探讨那些特别适合冬季女性养生的美食，它们将如何帮助我们在这个寒冷的季节里保持健康的身体和容光焕发的外表。让我们一起学习如何通过饮食来呵护自己，迎接一个充满活力和美丽的冬季，让...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...年纪大一点的担心吃肉会导致三高。不少人加入的一些“养生群”“减肥群”，里面推荐的基本都是无脂肪蛋白质饮食，“不吃肉”甚至被推崇为“健康养生秘诀”。不过，不吃肉真的对身体好吗？长期不吃肉，到底会怎么样？...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
在秋高气爽的季节，正是养生的好时候。常言道养生离不开运动，对于癌症患者来说更是如此。经常运动锻炼可以提高身体的抗病能力，帮助疾病早日康复，还可以缓解因癌症带来的焦虑、紧张等不良情绪，以便更好的配合医...……更多
2023-10-21 17:05:00生好,癌症,时机,患者,类型,患者
秋季养生，常给家人喝这汤，营养全面，润肺去干，强健身体过秋豆瓣菜陈肾猪骨汤的正确做法秋天是一个养生的好时机，特别是在气候逐渐转凉、天空不再灼热的时候。适当调整饮食并且多喝一些鲜美的汤品，对于身体的健...……更多
2023-11-01 11:12:00养生,家人,营养,身体,豆瓣,养生
...住了。”“推拿只有零次和无数次。”……近日，“中医养生风”越刮越猛，关于年轻人扎堆做推拿等话题频频登上热搜。在各大社交平台上，与中医推拿相关的推荐帖、分享帖比比皆是。那么，这些年轻人为何如此热衷于“养...……更多
2024-01-03 03:59:00中医养生,新宠,养生,中医,年轻人,推拿
...发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，中医养生讲究“天人合一”，强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中，应当注重保暖、护阳、滋阴，维持体内阴阳平衡，以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...啊！冬季进补没有错，但也不能盲目大吃大喝，四季都有养生之道，冬季多吃一些温润滋补的食物，补充元气，增强体质，可达到祛病强体的效果，我们一起来看看吧~羊 肉正所谓“冬季吃羊肉，浑身暖洋洋”，冬季进补，羊肉...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...舒适的莫过于温暖的饮食。今天，就为大家推荐几款冬季养生食谱，不仅能让你的身体暖和起来，还能为你的健康保驾护航。一、山药羊肉汤材料：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、盐适量。做法：羊肉洗净切块，入...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...,花生米炒熟,加一些碎葱白,拌在饭里面吃。小寒时节如何养生1、起居调养因此要注意保暖,尤其是肩颈部、脚部等容易受凉的部位的保暖,以减少疾病的发生。尤其是老人家,在保暖的同时要注意通风,密切防范心脑血管疾病的发生...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
...春季的第四个节气——春分。春分已至，万物复苏，正是养生的黄金时期。武当山作为道教圣地，自古便是修身养性的绝佳之地。今日，武当山特地为您送上春分养生提示，助您在这个春意盎然的时节，迎接健康与美好。户外活...……更多
2024-03-20 16:32:00武当山,武当,养生,提示,时节,武当
...我是傻姐美食，随着冬季的到来，气温逐渐降低，保暖和养生成为人们关注的焦点。而在寒冷的冬天，羊肉被认为是最佳的食补之一，有助于温暖身体，增强免疫力。然而，想要购买到正宗的、有营养的羊肉，却需要一些专业的...……更多
2024-02-07 20:31:00美味可口,免疫力,羊肉,免疫,美味,营养
...应对不断变化的环境。作为人类，我们同样需要遵循四季养生的原则，通过调整饮食、生活习惯等来保持身体健康。在这篇文章中，我们将分享四季养生的奥秘，以及五道汤品让你活力四射的秘方。一、春季养生：养阳、养肝、...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...有温热的特性，被称为“冬令进补之肉”。羊肉煲是一道养生又美味的热菜。将羊肉焯水去腥，炒香姜片和调味料，再加入适量的清水，盖上锅盖慢炖一个小时。羊肉煲煮出来的羊肉色泽鲜亮，口感醇香，肉质软烂。炖羊肉的汤...……更多
2023-11-24 06:10:00热菜,身体,作用,推荐,茴香,热菜
...帮助人们补养肾气。除了食疗以外，冬令膏方也是现代人养生的上佳选择。春夏养阳，秋冬养阴，市民朋友可以在医生指导下选择膏方进行个性化综合调理或慢性病治疗。住起居方面，根据顺应四时的养生原则，应早睡晚起，养...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...等中医药膳食疗法。2、“阳康”后：不宜大补，做到吃动平衡不少人都会有这样的感觉：尽管抗原转阴了，但感觉自己身体状态仍未回到正常，要么咳个不停，要么感觉体力还是差了点。这时候家里的老人或许就会说，肯定是...……更多
2023-01-06 21:48:00一文,参考,蛋白,蛋白质,饮食,大吃大喝
...图中新网天津1月4日电 题：国医大师熊继柏谈小寒节气与养生作者：孙玲玲1月5日，我们将迎来小寒节气。小寒是冬季的第五个节气。《三礼义宗》中记载“小寒为节者，亦形于大寒，故谓之小。言时寒气犹未为极也。”小寒的...……更多
2023-01-04 21:44:00国医,节气,养生,大师,养生,教授
...高，中午热气逼人。中医认为“夏气与心气相通”，初夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬...……更多
2023-01-10 21:52:00时节,养生,饮食,体质,特点,木型
...彼此交融渗透，形成了独具特色的医药卫生民俗。“中医养生学”是中医养生学专业的主干课程，亦为其他中医药学相关专业的专业课，对专业人才培养起到辅助支撑作用。将中国民俗文化融入中医养生学课堂，不仅增强课程知...……更多
2024-02-23 10:19:00养生学,民俗文化,民俗,养生,课堂,中医
...主任王日光表示，因为在冬天天冷，万事万物都开始“休养生息”，人类这时候不仅要注意保暖，避免为数不多的阳气流失。同时还要有一个良好的睡眠“封藏阳气”，冬天昼短夜长，是一个非常适合休养生息的时间，所以大家...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
...，让你健康过冬！冬季到了，寒冷的天气让我们更加注重养生保健。很多人冬季喜欢吃牛羊肉，市场上现杀牛羊肉的摊位也非常火爆，但现在人们生活条件太好了，大多营养过剩，所以建议大家少吃牛羊肉多吃它，这就是香菇，...……更多
2024-01-10 16:38:00羊肉,牛肉,免疫,健康,香菇,山药
...入了冬季最寒冷的时候，而且天气干燥、湿度较低，此时养生保健尤为重要。大雪，跟我一起这么吃《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴”。冬季属阴，因此在饮食养生上要以固护阴精为本，适当选择一些滋阴温阳、益气养...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...南方地区，会格外明显。而在大暑时节，我们一定要学会养生，千万不要贪凉，因为贪凉很容易使身体留下疾病，等冬天到来时，不仅会使我们手脚冰冷，而且免疫力下降，所以在大暑时节，养生保健的重点是养阳散寒。而在每...……更多
2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒
...希望大家在赏雪、玩雪时注意保暖，注意安全，雪后注意养生。雪后寒冷，体质弱者免疫力下降易诱发呼吸道疾病专家表示，下雪天的气温很低，老人和儿童等体质较弱者的免疫力下降，呼吸道黏膜抗病能力降低，病原微生物容...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
如今人们越来越考究养生，特别是老年人，他那个准绳就是以“慢”为主，主要是由于老年人的身体机能逐步衰退，思想，反响才能，记忆力，都逐步的降落，所以老年人在生活当中，比拟慢一些，这也算是一种养生办法，更...……更多
2024-02-16 22:18:00长寿,寿命,研究,寿命,身体,速度
...体的生理活动也要适应自然界阴阳的变化。所以秋分节气养生要本着平衡、调和阴阳的原则，重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面的调摄皆顺应“收敛”之势，以平为期。早睡早起少用空调《素问·四气调神...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...常见的身体不适，可能由多种原因引起。而枸杞作为一种养生佳品，对于缓解腰疼有一定的帮助。以下将为您解释为什么腰疼，以及如何通过多吃枸杞来缓解腰疼。一、腰疼的原因1.姿势不良：长时间保持同一姿势，如久坐、久...……更多
2023-11-07 16:46:00腰疼,气血,腰部,症状,运行,腰疼
...是阴气最盛的时候，人体的阳气将潜藏于内，大雪节气的养生应当以温润护阳、御寒防病为重点，以顺应自然界闭藏之规律，特别是老年人以及阳虚体质之人，应当“养精神、调饮食、练形体、适温寒”，为来年春天生机勃发做...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...着一年中较寒冷的日子到了。在这个阶段，大家如何进行养生呢？江苏省中西医结合医院治未病中心副主任中医师王省表示，这个时候养生的重点在御寒保暖，从中医角度上讲就是要注意“藏”和“养”。小寒节气养生要注意“...……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
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随着社会的发展，人们生活的快节奏，健康越来越是人们注重的话题。尤其是男人出现前列腺肥大增生的现象越来越多，这些疾病不仅会威胁到男人的身体健康
2024-08-06 14:00:00
患者咨询：我今年55岁，患上高血压三四年了，之前和老婆的生活一直很和谐，但自从患上高血压后就经常担心，生怕和老婆恩爱时血压升高导致中风
2024-08-06 14:00:00
寿命短的男人，睡觉前都爱做这四件事，若你也有，尽量改改吧！随着人们越来越富裕，已经不再需要为生活担忧了，所以人们开始关心健康
2024-08-06 14:00:00
肾是人体重要的器官，无时不刻在进行着净化血液、形成尿液、排泄废物毒素的工作，也是人们繁衍后代、维持人体正常生理功能的主要内脏
2024-08-06 14:01:00
有很多的夫妻在同房结束之后，经常会出现腰疼的情况，而且心理上也并没有获得想象中的满足感，这就让他们感觉非常的苦恼，夫妻生活本来是一件身心愉悦的事情
2024-08-06 14:01:00
随着社会的发展，人们的工作和生活压力越来越大，尤其是对于男性朋友来说，上有老下有小，都需要你来赚钱养家。所以相对于女性而言
2024-08-06 14:01:00
进入青春期后，作为一个女生来说，每个月总有肚子痛的几天，在此想告诫广大男性朋友，当你看到自己的女朋友或老婆皱眉喊疼时，请不要再说“多喝热水”这句话了
2024-08-06 14:01:00
报告显示：女性普遍比男性活得久，背后的原因原来和这些因素有关近年来，长寿话题处于热门状态，人们越来越注重养生，希望自己身体健康易长寿
2024-08-06 14:02:00
湿气不得不说是困扰女生健康的一大重要因素，排出体内湿气变得刻不容缓，而薏米就有着非常好的祛湿功效，红豆则有着非常好的补气血的作用哦
2024-08-06 14:03:00
很多人都知道高尿酸是近年来突起的“第四高”，但是高尿酸到底有多可怕？你们真的知道吗？首先，刚开始超标的尿酸，身体不会出现任何征兆
2024-08-06 14:03:00
有时候意外总是来得猝不及防，此前有一句话比较火：你永远也不知道，明天和意外哪个先来。如果告诉你，有人在拔牙后去世了，你是否会觉得不可思议
2024-08-06 14:04:00
随着生活条件的提高，越来越多的人开始注重自己的身体健康情况，每年都会进行一次体检。近年来检测出较多的一种疾病就是：糖尿病
2024-08-06 14:04:00
现代人普遍存在一个问题，那就是肠胃不好，其中的区别可能就是有的人已经很严重了，有的是很轻微的，不管是什么程度，这会严重影响到生活
2024-08-06 14:05:00
现在人们的物质生活越来越好，但是也有越来越多的人患上糖尿病。许多人经常吃暴饮暴食和大鱼大肉，这将导致营养过剩和肥胖，这些都是导致糖尿病的重要因素
2024-08-06 14:05:00
最近正是苋菜上市的季节，老话说“七月苋菜金不换”，在一些地区，苋菜还有“长寿菜”之称，很多人认为苋菜能“补血强身”，这些说法是真的吗
2024-08-06 14:05:00