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河北160个碘缺乏病病区县全部保持消除碘缺乏病目标
...人体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素,是人体合成甲状腺激素必不可少的重要原料。当碘摄入不足或缺乏时可引起碘缺乏病。碘缺乏病主要包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床克汀病以及碘缺乏导致的流产...……更多
天津市16个区均达到碘缺乏病消除标准
...表明,多年来天津碘缺乏病防治效果取得长足进步,儿童甲状腺肿大率由1995年的32.6%下降到2022年的2.5%,儿童尿碘中位数由1995年的96.1μg/L上升至2022年的163.4μg/L。目前,天津16个区均达到碘缺乏病消除标准,人群总体碘营养处于...……更多
全省连续24年保持碘缺乏病消除状态(健康河南进行时)
...和食物中已经得到较高剂量的碘,这部分人也不适宜食用加碘盐。如何知道自己所在地区是缺碘地区还是高碘地区?省疾控中心专门制作了一个河南水碘地图,并动态更新,群众可进入省疾控中心官网或者官方微信公众号查询。...……更多
孕期遇上甲状腺问题  会影响宝宝智力吗
...差异。日常碘盐大概用量在100~120微克/天,如果是没有吃加碘盐的,怀孕后就要增加加碘盐。另外,怀孕后最好额外补充碘化钾或者复合维生素,每天150微克就可以了,也可以多吃淡菜、紫菜、海带。孕期遇到甲状腺疾病,孕妈...……更多
青岛人到底需不需要吃碘盐?
...策的前提下,孕妇碘营养水平还是偏低的。专家介绍,食用加碘盐才是最好的补碘途径。食盐是人体的每日所需,符合长期、微量、日常和方便的原则。人类经过近百年的探索和实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单、易行、价...……更多
买食盐,“1元盐”和“10元盐”到底有啥区别?超市员工说出实情
...还可以根据营养元素添加情况进行分类,多见于低钠盐、加碘盐、无碘盐等。正常情况下,盐中都含有氯化钠,正是它才让盐有咸味。所谓的低钠盐,其实就是指氯化钠含量相对较低的食盐,通常被称为淡盐。这种食盐的咸味较...……更多
防治甲状腺疾病,这些知识要记牢
...不必担心碘过量问题。除有特殊要求外,正常人最好食用加碘盐,且每人每日食盐量不超过5克。三是时常对镜自查。每隔一段时间对镜自查,有助及早发现甲状腺异常。具体做法是:对着镜子,头部稍微后仰,露出颈部。看看...……更多
如果检查出了甲状腺结节,能不能吃含碘的食物吗?
...功提示不伴有甲亢,酌情可低碘饮食,日常烧菜可加食用加碘盐,但是,需要限制高碘食物的摄入。若是结节伴有甲减,则需要适量补充含碘食物,尤其是孕期或哺乳期的甲减,为了预防克丁病(俗称“呆小症”),需要积极合...……更多
江苏省部分沿海地区孕妇还有碘营养不足隐患
...营养不良所表现的一组疾病和危害的总称。它包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病(以痴呆、矮小、聋、哑、瘫痪为主要临床特征)和地方性亚临床克汀病(以智力低下为主要临床特征),以及碘缺乏导致的流产、早产、死产、...……更多
沿海地区常吃海鲜的青岛人无需吃碘盐?专家提醒:这是一个误区
...岛虽地处沿海,但仍属于碘缺乏地区,外环境缺碘,食用加碘盐是最好的补碘途径。植物性海产品含碘丰富据介绍,人体对碘的需求是持续的,一旦停补,就会处于缺碘状态。人体的碘储备能力十分有限。作为人体“碘库”的甲...……更多
碘对甲状腺功能影响有哪些我们应如何合理摄入碘?
...进行碘化处理。食盐加碘是有效的碘补充途径之一。使用加碘盐烹调食物可提供足够的碘摄入量。3.碘补充剂:对于一些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女和碘摄入不足的人,可以根据医生的建议适当使用碘补充剂。但需注意遵循...……更多
为什么甲状腺癌发病率那么高?一文了解清楚
...吃含碘的食物,比如海带、紫菜和裙带菜等。家庭应选择加碘盐,不过一天的吃盐量应控制在5克以内。2、调整好情绪处于负面情绪、背负着较大的精神压力,可扰乱内分泌和神经系统,促使免疫功能失调,免疫系统可能会直接...……更多
家里这东西辐射量严重超标!可能致癌!偏偏很多人还用来养生……
...堆里面,变成“刺猬”才能全面防护、降低辐射风险。2加碘盐能防辐射?加碘盐最常用的是碘酸钾、碘化钾等,其中的碘是不具有放射性的稳定性碘(碘-127)。因为稳定性碘能抢先占据甲状腺部位,防止甲状腺吸收放射性碘,...……更多
...功能,以及它们是否适合食用。“你看,我们家一直在吃加碘盐,可现在又说,碘太多也不好,我们到底该吃什么盐?”“低钠盐是不是更好些?”“碘是人体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素,是人体合成甲状腺激素的主...……更多
心跳过快未必都是“心病”!可能甲状腺出问题
...适度摄碘甲状腺结节不合并甲亢者,推荐低碘饮食,可食加碘盐,限制海带、紫菜等高碘食物;甲状腺结节合并甲亢者,需忌碘饮食,吃无碘盐。(据生命时报) ……更多
...腺功能稳定在正常状态。患者在日常生活中,应避免进食加碘盐、海产品等含碘丰富的食物,少吃辛辣刺激食物及兴奋性饮料(如咖啡、浓茶、酒等)。睡觉时适当垫高枕头,以减轻眼球后软组织水肿。外出时佩戴墨镜,尽量避...……更多
关于甲状腺癌,你是不是也有这些疑问?
...癌。大家都知道,甲状腺是人体内摄碘量最多的器官,而加碘盐又是食物里主要的碘来源。 针对碘摄入量与甲状腺癌的关系,学术界是有争论的。有的研究显示,低碘摄入会增加甲状腺癌的风险,并且倾向于发生生物学行为不...……更多
选盐不迷路,手把手教你挑出合适的食用盐!
...键是得看个人的情况来挑。一、不同食盐的区别比如说,加碘盐,这个是为了防止甲状腺出问题的,大部分人吃了都挺好。但要是有人甲状腺已经有问题了,那可能就得吃不加碘的盐了。还有低钠盐,这个对心脏好,对血压高的...……更多
体检查出甲状腺结节,是一种怎样的疾病?一文了解下
...腺的健康,但还存在其他不少未知原因而引起。因此,吃加碘盐并不能阻止甲状腺结节的发生。哪些现象,可能提醒甲状腺结节的发生?大多数甲状腺结节患者并没有明显身体上的不适,也没有明显的临床症状,多数都只是在体...……更多
碘到底该不该补?科学的补碘标准这里都有
...果T4或FT4降低,TSH升高,提示碘缺乏。日常吃的食物除了加碘盐外,碘含量较高的主要有海带、紫菜、带鱼、虾蟹、干贝、蘑菇等。对于一般人群来说,可以从日常饮食中获取足够量的碘,从自身情况出发,合理膳食,就不会出...……更多
造成孕期妈妈患上甲状腺疾病的原因有哪些?一文了解下
...们建议每周补充1-2次。同时平时吃饭用的盐也是可以换成加碘盐。不过补充碘的同时一定要记住,适量补充,定期补充,而不是长期补充、足量补充。保持良好的心态很多孕妈妈容易因为怀孕而导致十分的紧张、焦虑。这样对身...……更多
买食用盐时,究竟该选“海盐”还是“精盐”呢?
...有低钠盐、含碘盐和无碘盐,有时还要加入碘,特意制成加碘盐,给人体补充碘元素,有利于预防甲状腺病。我们在选购的时候,可以根据具体需求而买不同的盐。盐,是一道菜的灵魂所在,能否让一道菜充分的发挥食材的独特...……更多
甲状腺结节患者需要“忌口”吗?千万记住这些饮食要点
甲状腺对于人体而言是一个很重要的器官,属于内分泌器官,但是现在受甲状腺疾病困扰的人群越来越多,甲状腺几个最常出现的问题就是甲状腺结节、甲亢和甲减。我们除了可以进行治疗外,还能够通过哪些饮食习惯或者补...……更多
...《中国居民补碘指南》,采取个体化的补碘方式,对不同甲状腺疾病患者提出不同的补碘方案。正是因为制订了科学的政策和举措,我国碘缺乏病防治取得了有目共睹的成绩。与此同时,应该清醒地认识到,我国大部分地区为缺...……更多
教市民科学补碘
...治碘缺乏病的措施。”叶绍燕建议广大市民,在平时食用加碘盐的同时,还可以吃些海鱼、海带、紫菜、贝类等富碘食物来补充人体所需的碘元素。近年来,我市碘缺乏病防治工作取得了一定的显著成。去年,我市的碘盐合格率...……更多
28岁快递员,确诊甲状腺癌离世?医生:这种“鸡蛋”怎能常吃
...。由于甲状腺癌的发生和碘有密切关系,所以要适当食用加碘盐和海带、紫菜等海产品,以补充人体生理所需,但也要记住不能过量。2.积极锻炼身体锻炼身体是每个人都应该养成的习惯。因为人必须要经常活动,才能使身体的...……更多
患有甲减的备孕女性们在饮食习惯上要注意哪些事情?
...多的食物,如海带、紫菜、等。2、尽量避免进食能导致甲状腺肿的食物,比如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。3、少量食用高脂肪类食品,如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、麻酱、火腿、五花肉等。4、忌富含胆固醇的食...……更多
声音沙哑?吞咽困难?可能是甲状腺囊肿!得了别紧张!做好筛查
...非常重要,可以通过食用富含碘的食物(如海带、海鱼和加碘盐)来实现。2. 避免辐射暴露:过多的辐射暴露是甲状腺疾病的一个风险因素。尽量减少接触头颈部放射性检查和治疗,比如在进行X线检查时使用防护措施。3. 健康...……更多
孕妇缺碘吃什么补最快
...最快呢?接下来就为大家介绍。孕妇缺碘吃什么补最快1.加碘盐优质的加碘盐是可以帮助孕妇补碘的,而且食用加碘盐调味的菜肴味道更鲜美,可以改善孕妇的食欲。但是使用加碘盐做菜需要在菜肴出锅之前再放,否则碘会因为...……更多
...的人群。碘盐是指含有碘酸钾、氯化钠的食盐。碘是制造甲状腺激素的原料。低钠盐也含碘,有甲亢、甲状腺炎等甲状腺疾病的患者须遵医嘱不吃或少吃。其他食盐如海盐、湖盐、井盐、岩盐、竹盐等,是使用不同的开采来源和...……更多
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