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...膳食指南(2022)》讲解了如何科学地选择五谷杂粮、蔬菜、水果、动物性食物、奶类、大豆类以及油盐来安排饮食,每天应做到以谷类食物为主,粗细搭配,多吃蔬菜、水果和薯类食物,常吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少盐、少油等。活动现场,...……更多
2023-10-26 07:47:00健康知识,讲座,图书馆,营养,知识,主题
...匀。4、蜂蜜柠檬水可以随时饮用，既可以冷饮，也可以加热饮用。它能够润肺止咳，增强免疫力。
三、莲子百合糖水材料：莲子、百合、冰糖、清水步骤：1、将莲子和百合分别洗净，泡发30分钟，沥干备用。2、锅中加入适量...……更多
2023-12-25 15:43:00止咳,老少,秋冬,家人,制作,莲子
...物和最终产物。最开始，还原糖和氨基酸（或蛋白质）在加热或某种催化作用下生成稳定或不稳定的糖胺。然后，这些糖胺经历重新排列、氧化还原、聚合等一系列反应，最终生成各种各样的复杂分子，包括糖基化终产物。一些...……更多
2023-11-08 00:26:00地瓜,研究,地瓜,拉德,焦糖,呋喃
...得存放2小时以上，在冰箱中存放时不要超过3天，剩饭菜加热次数不应超过1次。22日是冬至，有不少人选择购买速冻饺子食用。工作人员现场发出消费提示，提醒市民在购买速冻饺子时要通过正规渠道购买，如果在购买时发现速...……更多
2023-12-23 03:26:00样品,检测,结果,食品,食品,检测
...，包含许多细小的孔洞和松软组织，这些结构使得茄子在加热或烹饪过程中容易吸附大量的油脂。在烹制过程中，如果使用了过多的油脂或者烹饪时间过长，就会导致茄子中的孔洞和松软部分吸收过多的油脂，从而使得茄子的脂...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
...、取半根香蕉提前按压成泥，牛奶和燕麦倒入小锅中小火加热，煮至燕麦粘稠。2、放入香蕉泥搅拌均匀，关火盛出，另一半香蕉切片，摆放在碗里。当做早餐或晚餐是非常不错滴哟。★紫薯燕麦豆浆1、紫薯40克去皮切小块，燕...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。重点部位二：马桶家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，“阳过”康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒...……更多
2023-01-04 15:05:00饮食,运动,指南,口罩,消毒,运动
...次是粗粮；维生素B9广泛存在于各种动植物性食品中，但加热和加酸叶酸的损失率很高，可通过膳食补充剂补叶酸；维生素B12主要存在于动物性食物中，特别是肉蛋类和乳制品。
▼ 建议：食补B族维生素，有一些细节需注意。如...……更多
2023-11-17 15:44:00维生素,信号,身体,维生素,食物,缺乏症
...换季整理的他才发现这坛“宝贝”，忙不迭拿出来，准备加热后享用。这一喝，坏事了！
适逢周末，中午“小酌”一大杯雄黄酒的黄伯，没过多久就腹痛不止、头晕眼花、又拉又吐。他和家人都误以为是吃坏了肚子，撑到第二...……更多
2023-11-22 09:35:00砒霜,一杯,浙江,急救,男子,雄黄
...味。那么，该如何在早餐烹饪中兼顾便捷和营养呢？“在加热馒头、牛奶、鸡蛋的同时，洗根黄瓜、切块苹果，几分钟就能吃上一顿营养充足的早餐。还可以通过自己提前备菜，来解决早餐制作过程耗时的问题。”魏帼说。要提...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...玻璃温室采用栽培、灌溉、环控三大智能系统，配套锅炉加热供暖、智能滴灌、风控洁净空气循环，科学控制棚内光、温、水、气、肥等生长环境。实行水肥一体化的无土栽培，主要从事小番茄、大番茄、辣椒、草莓、水果黄瓜...……更多
2023-12-29 16:13:00竹山,宝丰,宝丰镇,龙井,龙井村,竹山县
...高，占比超过七成。“热红酒的酒精度并不高，红酒经过加热后，多数酒精已经挥发了，剩下的红酒风味很适合追求微醺的女生。”长宁区一名精酿啤酒店负责人告诉记者，热红酒添加了蜂蜜、橙子、苹果等食材，口味偏甜，另...……更多
2023-12-23 12:53:00新网,越好,上海,红酒,生意,天气
...毒症状。经医生确诊，原因竟是冰箱内存放的一盘未完全加热的熟食被李斯特菌污染。这次事件不仅给张家人带来了身体上的苦楚，更是敲响了食品安全的警钟。冰箱，这个我们日常生活中用来保鲜食物的设备，如何成了健康的...……更多
2024-03-04 11:20:00李斯,李斯特,预防措施,冰箱,呵护,杀手
![年货吃不完 保存有窍门 2024-02-18 16:18:00 [综合新闻] 太原新闻网 李涛 通讯员 郝文娟 2024-02-18 04:18](https://img.fyun.cc/newsimg/605/36/5605e15049658a2b45d6ad3e5d131479a61d3c53.jpeg)
...。冷藏后的剩菜、剩饭，应确认无腐败变质，并再次彻底加热后才能食用。 ……更多
2024-02-18 17:00:00李涛,太原,新闻,年货,通讯员,窍门
...玉米自己爆最健康。不加糖或盐，锅热后倒10克油，稍微加热不冒烟，再倒入100克玉米粒，听到有玉米粒爆裂就盖上盖，不断晃动锅，玉米粒全部爆裂后继续晃动着锅倒出放凉就好了，整个过程大约2分钟。
▲图：不加糖大沐沐...……更多
2023-12-14 09:06:00营养师,零食,大人,小孩,营养,健康
...容易醉，还会浪费好的白酒，这就得不偿失了。3、最好加热后饮用酒中除了含有酒精外，还掺杂着一些甲醇、甲醛等少量影响视力的有害物质。而这些有害物质的酒精溶液和水溶液混合后的沸点低于60℃。如果将酒加热，酒中的...……更多
2023-01-05 22:41:00妙招,白酒,血糖,血管,机体,酒精
...双壳贝类（如牡蛎、贻贝、扇贝等）、生的或是未经彻底加热的蔬菜（尤其是绿叶蔬菜如菠菜、生菜和各种芽菜等）以及浆果（包括草莓、蓝莓、树莓等）最为常见。其次为即食肉制品、乳制品（奶酪等）、沙拉和焙烤食品。人...……更多
2024-01-25 03:46:00食源性,疾病,病毒,食物,污染,急性
...核杆菌、布氏杆菌等危害人体的病菌，日常应该将生牛奶加热煮沸后饮用。2、优先选择全脂牛奶全脂牛奶中富含维生素A、D、E、K等营养素，相较低脂奶与脱脂奶，其营养价值更高。3、有三类人不适合喝牛奶①长痘严重且喝牛奶...……更多
2024-01-12 10:13:00牛奶,北京大学,肝癌,致癌,北京,中国
...放入萝卜缨子焯水，捞出过凉沥水后，切碎备用。2.锅中加热适量的油，放入蒜蓉和干红辣椒段煸炒出香味。加入豆腐碎和萝卜缨子翻炒均匀，加入少许鸡精、盐，翻炒均匀即可出锅。二、豆角叶很多人都熟悉豆角，但却鲜少有...……更多
2023-10-25 19:34:00美味可口,物产,时节,美味,豆角,辣椒
...西”获得了省内外参展观众和采购商的青睐。五颜六色的水果椒获得了省内外参展观众和采购商的青睐。记者 陈婧 摄据悉，这些适宜生食的水果蔬菜来自河南农业大学南繁研究院位于乐东的研究基地，它们营养价值高、口感又...……更多
2023-12-15 21:13:00六色,五颜,饭盒,福音,水果,六色
...熟食品要分开。生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫，剩饭剩菜要加热后再吃，食具要经常消毒。3.做好饮水卫生。不喝生水，保护好水源，严防污染。饮用水用具要定期消毒，保证饮水卫生。4.及时清理患者呕吐物及排泄物，并做好环...……更多
2023-01-17 07:30:00迎新,知识,健康,心脑,心脑血管,血管
...酸的很多分泌。胃肠功用弱的人简单引起腹部不适。高温加热后最好吃。多酸性慢性胃炎和胃溃疡有必要少吃，避免加重病情。吃红薯有什么好处？心境变得更快乐很多人选择红薯和米饭，会更喜爱红薯，首要原因是红薯味道甜...……更多
2024-03-01 09:56:00癌细胞,红薯,还是,结果,研究,红薯
...果丝瓜吃起来发苦，是因为丝瓜中含有一种碱糖甙毒素，加热后也去除不了，食用后会引起中毒，所以一定不要食用！ ……更多
2023-11-13 19:52:00流失,丝瓜,切成,鸡蛋,流失,食用
...然后滚上面粉混合物，确保每根南瓜条均匀裹上面粉。3.加热食用油，将南瓜条放入热油中，炸至金黄脆脆，捞出南瓜条，沥干多余的油，然后撒上椒盐调味料。椒盐南瓜条即可享用，趁热吃更美味。秋天的南瓜不仅美味，而且...……更多
2023-10-24 21:18:00南瓜,椒盐,佳肴,美味,一道,南瓜
...会选择第二天做蛋炒饭，这到底是能不能吃呢？米饭二次加热会“致癌”？随着人们养生意识的提高，越来越多的人也都开始注重饮食的安全，说到这里，对“隔夜”这个词也一直存在着不少争议。对于老一辈的人来说，他们都...……更多
2023-01-05 21:40:00加热,食物,医生,建议,加热,剩饭
...要优点在于提供钙和优质的蛋白质。钙作为一种无机盐，加热对它的含量多少是不会有影响的。可能有人会说，经过加热蛋白质会变性，其实即使不加热，我们吃进的蛋白质也要经过消化分解为氨基酸才能被人体吸收利用，所以...……更多
2023-12-28 11:40:00牛奶,营养,营养,牛奶,奶制品,酸奶
...面带苦恼地告诉我，尽管她尝试了各种方法，包括大量吃水果来“清热解火”，口腔溃疡还是反反复复地发作，严重影响了她的日常生活和饮食。李阿姨的困惑并不孤单，这是一个许多人面临的问题，他们常常将口腔溃疡简单归...……更多
2024-03-12 12:39:00口腔溃疡,溃疡,口腔,有用,水果,不好
...、化肥、添加剂、添加剂和诊疗上X射线、Y放射线、微波加热等损害，身体的DNA分子便会遭受危害，它的分子式的转变会造成遗传特性的改变，这就是说白了的“突然变化”。突然变化是病变（肿瘤、败血症）的原曲，突然变化...……更多
2023-01-12 15:27:00卵白,专业知识,蛋白,有关,知识,专业
...持温暖是至关重要的。穿着多层轻便而保暖的衣物，使用加热毯或暖气设备来维持室内温度，都是有效的策略。保暖不仅可以减少身体的应激反应，还可以改善血液循环，帮助药物更有效地发挥作用。饮食方面，应重视营养均衡...……更多
2024-02-23 17:40:00死亡率,寒冬,癌症,病人,患者,帮助
...汁，可以加入适量的盐、胡椒粉和生抽。接下来，在锅中加热适量食用油，放入豆腐块和鸡蛋液，快速翻炒均匀。然后，将调料汁倒入锅中，继续煮至汁水变少。撒上葱花和小米椒碎，出锅即可。这道菜色香味俱佳，口感鲜嫩，...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
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周大哥的肠胃一直不太好，跟朋友吃个川菜、喝几杯冰啤酒，没过多久就得跑厕所。有时候便秘完了又突然拉肚子，严重的时候一天得去两三趟
2024-10-02 22:44:00
你的血脂正常吗？如果正常的话，恭喜你，你的健康程度已经打败了我国很多人。据《中国血脂管理指南》数据显示，我国成年人血脂异常总体患病率高达35
2024-10-02 22:51:00
“中年夫妻亲一口，噩梦能做好几宿。”老刘和妻子都已年过六旬，在一个月前老刘提出了离婚，起先一家人都难以理解。倒是妻子没什么波澜
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本文转自：人民网-湖南频道眼下正是二季稻病虫害防治的关键期，湖南省江华瑶族自治县农业部门利用监测预警物联网系统对辖区内的水稻卷叶螟
2024-10-02 23:29:00
本文转自：人民网-湖南频道眼底疾病作为最主要的不可逆致盲性眼病之一。近日，2024爱尔眼科眼底病论坛（黑龙江站）顺利召开
2024-10-02 23:30:00
在国庆佳节的喜庆氛围中，由贵州省商务厅主办，遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
饭后走一走，活到九十九。很多人都爱走路，在他们看来，走路对于健康来说好处多多，走路有助于改善血液循环，毫不夸张地说，一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
被确诊癌症，已经是一件异常痛苦的事情了，如果被确诊晚期癌症，对于患者的心理打击可想而知，因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
想象一下，一位曾经热爱美食的朋友，因为长期忽视饮食健康，最终不得不在医生的建议下，接受了胆囊切除手术。手术后，他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏？营养师教你：茶叶，怎么喝更有益身体！茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿是每个人的梦想，无论你拥有多少万贯家产，无论你是多么名声在外，随着年龄的增长，你会发觉，有一个好身体，比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
在人生的秋季，老年人60岁以后，看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而，这个现代科技产物并非全然是喜，使用不当，也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
红薯又叫番薯、红芋，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
众所周知，在21世纪，高血糖已经不算什么大问题了，因为它的普遍性，已经让很多朋友卸下了防备，误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
在现代社会，养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而，许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00