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每日商报讯 家人们，天冷了，水果“趁热吃”功效更佳！近日，“健康杭州”就分享了一份简便易操作的“熟吃水果清单”，感兴趣的读者不妨一试。1.熟山楂山楂中含有大量的有机酸、果酸等，生吃山楂对胃有一定的刺激，...……更多
2023-11-25 07:34:00功效,水果,柚子,山楂,冰糖,水蒸
...利于患者康复1、百合：百合具有润肺止咳、养阴清热等功效，可缓解肺热燥咳、虚烦不安等症状。百合莲子汤：准备材料：干百合100克、干莲子75克、冰糖75克。浸泡材料：将百合浸水一夜后，冲洗干净；莲子浸泡4小时，冲洗干...……更多
2023-12-06 11:28:00腺瘤,肿瘤医院,成都,肿瘤,中医,饮食
...以选择多喝一些营养丰富的汤，尤其是那些具有止咳润肺功效的汤品。今天分享给大家的这道雪梨陈皮银耳汤非常简单，只需要准备好雪梨、适量的陈皮和银耳即可。它既容易做又能够为我们的身体提供必要的滋润，让我们一起...……更多
2023-10-31 17:11:00陈皮,雪梨,银耳,秋冬,止咳,季节
...这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效，将绿豆熬至粥状后食用，是一种理想的解暑佳品。夏天时，可以适当的食用绿豆粥，能够迅速的调节上火体质，使身体恢复正常状态。另外，西瓜含有的水分特别多...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
...素E等多种营养成分。黑芝麻具有滋阴润燥、养血益肾的功效，有助于保持肌肤的弹性和滋润。其独特的香味适合用于烹饪各类糕点、粥品，是冬季美容养颜的好伙伴。推荐做法：黑芝麻馒头材料：中筋面粉500克；酵母5克；黑芝...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...和消化。李医生还分享了一些研究数据，支持冰糖雪梨的功效。他提到，根据一项研究，梨含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分，可以帮助润肺和缓解咳嗽。而冰糖则能增加能量，有助于改善身体虚弱的状态。听完李医生的解释，...……更多
2024-02-25 12:51:00做法,雪梨,止咳,冰糖,大人,小孩
...关火，撒上一把枸杞即可出锅食用。红枣酒酿鸡蛋的美容功效主要来自其主要原料。酒酿是一种富含多种维生素和氨基酸的美容饮品，可以促进肌肤的新陈代谢，增加皮肤的光泽和弹性。红枣含有丰富的维生素C，可以帮助消除...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
...，这是一种天然的杀菌物质，它是陈醋也有一定健脾胃的功效，所以在冬天，我建议家家户户都做一罐腊八蒜，每天吃上几个，对身体特别好！【原材料准备】：大蒜籽600克斤、陈醋500ml、冰糖100克、食盐2克、白酒5ml。【腊八蒜...……更多
2023-12-25 06:15:00青霉素,免疫力,免疫,身体,野葱,鱼腥草
...吧！第一种：银耳雪梨汤银耳具有滋阴润肺、益胃生津的功效，搭配上雪梨一起煮，营养价值更高。而且雪梨在冬季有止咳、化痰、润肺的功效，两者搭配一起，能够更好地改善咳嗽、化痰的效果。
食材准备：1、银耳2、雪梨3...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...、雪梨、银耳、黄桃和百合都具有清热化痰、生津润燥的功效，是缓解咳嗽的上佳食材。用这些食材来制作美味的水果汤，不仅甜美可口，孩子也特别爱喝！下面，与大家推荐3道具有润肺止咳作用的水果汤。建议大家尝试一下...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...胡椒粉调味，即可享用。以上五道食谱均具有滋阴润肺的功效，可以根据个人口味和需求选择适合自己的食谱进行烹饪。在秋季食用，有助于缓解秋燥带来的不适。 ……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...常吃不仅可以增强孩子体质，重要的是它还有润肺止咳的功效，不仅可以益气养胃，还可以润肺止咳。在秋冬季节，宝妈可以多给孩子吃一些煮的苹果，而且做法也很简单，只需要把苹果去皮以后切成块，加上水喝苹果蒸煮十分...……更多
2023-11-22 10:25:00秋冬,干燥,季节,水果,孩子,问题
...常寻求一些水果来抵御寒冷，而雪梨因其出色的化痰止咳功效而备受青睐。然而，鲜为人知的是，油柑果同样是一位鲜为人知的“猛将”，油柑果，又称柑橘，它的果实小巧玲珑，呈圆形或椭圆形，外表颜色金黄鲜亮。虽然外表...……更多
2023-12-21 21:39:00止咳,雪梨,猛将,而是,油柑,冰糖
...100克。做法：大米与百合同煮20分钟后，加入蜂蜜即可。功效：此粥可润肺清热、止咳化痰、生津养肺。2、麦门冬粥：主料：麦门冬15～30克，粳米100～200克，冰糖适量。做法：将麦门冬和粳米，同时如果煮20分钟后加入冰糖即可...……更多
2023-01-06 21:20:00药膳,针对性,养生,麦门冬,主料,雪梨
...苹果和几样冬天煮着吃，它们一驱寒、二化痰、三滋阴，功效比直接吃苹果翻20倍，最适合在冬天常喝！第一种：苹果热橙茶每天晚上，我都会用苹果和橙子煮一锅苹果热橙茶，因为橙子中含有丰富的电解质，它可以维持身体正...……更多
2024-01-15 13:48:00功效,苹果,苹果,红枣,甘蔗,橙子
...强免疫系统，提高抵抗力。山药有滋阴补肾、补脾健胃的功效，是秋季补养的好选择。梨具有清热润肺、生津止渴的作用，对缓解秋季干燥咳嗽有帮助。芋头富含膳食纤维和多种维生素矿物质，有助于促进肠道健康。推荐食谱：...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...百合。百合含有多种氨基酸和维生素，具有润肺、益精的功效，同时也可以起到润燥养肤的作用。将百合与西芹搭配炒制，既能够增加营养的摄入，又能够改善肌肤的干燥状况。扩展：除了百合和西芹，还有一些其他食材也具有...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...素等营养物质。它被广泛认为具有清肺化痰、生津止渴的功效，经常食用还可以增强机体免疫力。马蹄可以通过炖汤、煮粥、凉拌等多种方式食用，既可口又营养。马蹄炖雪梨是一道适合冬季食用的养生美食。除了马蹄外，还加...……更多
2023-11-23 09:23:00止咳,中老年人,抵抗力,抵抗,食物,肺部
...单，可以在炖汤的时候加入，也可以做银耳八宝粥，两者功效和口感都是上佳，但是调选银耳时一定要注意质量，不要选到假银耳和陈旧的。2、雪梨雪梨能滋润肺部大家都知道，它还具有清热解毒功效，内含有多种的维生素和...……更多
2024-01-30 22:21:00食物,解毒,秋冬,银耳,肺部,豆浆
...其次，百合被誉为“百花之王”，具有润肺止咳和安神的功效，能够缓解压力和焦虑，提高睡眠质量。排骨富含蛋白质和钙质，对于增强体质、强筋壮骨有着显著的效果。这三种食材的结合，使得这款汤不仅口感醇厚，而且营养...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
...益气、滋阴润燥的作用，板栗具有补肾强骨、健脾止泻的功效，排骨则具有滋阴壮阳、补中益气的效果。将这些食材一起炖煮成汤，不仅可以有效地滋养脾胃，还能改善食欲不振、消化不良等症状。山药板栗排骨汤的制作方法如...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...切块放入锅中煮一煮，就能为我们的身体带来润肺止咳的功效，让我们顺利度过秋冬季节。白萝卜，是一种常见的蔬菜，不仅味道清爽可口，而且富含多种营养成分。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B、钙、铁等矿物质，有助...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
银耳的神奇功效银耳作为被公认为“养肺高手”的食材之一，在冬季被广泛使用。它具有胶质丰富、营养全面的特点，被誉为“菌中之冠”。银耳富含蛋白质、多糖、微量元素和多种维生素，拥有很高的药用价值。其中，多糖...……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...价值很丰富，不但含有多种维生素，而且还有润肺止咳的功效。如果孩子咳嗽的时候，可以给孩子炖一道冰糖蒸雪梨，不但能够给孩子补充维生素，对于润肺止咳有很好的效果，可能比吃药的效果还明显。
雪梨一个，洗净去皮...……更多
2024-01-02 11:41:00不易,水果,橙子,孩子,止咳,雪梨
...，含有多种维生素和矿物质，具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕排骨汤、凉拌莲藕等美食。2.银耳银耳被誉为“平民燕窝”，具有润肺滋阴、养颜的功效。秋天多吃银耳可以缓解干燥症状，提高免疫力。银耳可...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...加入适量水，煮沸后转小火炖煮1小时，加入冰糖即可。功效：润肺滋阴，养阴生津。（2）罗汉果茶材料：罗汉果1个，冰糖适量。做法：将罗汉果洗净，捣碎，放入锅中，加入适量水，煮沸后转小火炖煮20分钟，加入冰糖即可。...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...，改为小火熬二十分钟即可。对大人孩子都有止咳化痰的功效，一天可以2到3次。6、核桃芝麻红枣蜂蜜水核桃、芝麻、红枣碾碎，加入适量的蜜蜂和清水，大火煮开后，再用小火蒸40分钟。早晚喝一次，对于久咳不止、支气管炎...……更多
2024-02-18 04:02:00食疗,宝宝,方法,冰糖,小火,痰多
...。雪梨、萝卜和山药都是不错的选择。雪梨有润肺止咳的功效，可以缓解秋季容易出现的干咳症状；萝卜具有清热润肺的作用，有助于预防秋季上呼吸道感染；山药则是滋阴润肺的食材，适合秋季养肺。推荐食谱：【蒸花生萝卜...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...的水果。不仅味道鲜美，梨子还具有润肺、化痰和去火的功效。今天，我们一起来看看将梨子与其他食材搭配煮制的美食，如何在冬季给我们带来温暖和健康。梨子银耳羹梨子银耳羹是一道受欢迎的冬季美食，它的制作非常简单...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...舌燥、皮肤干燥等现象。这个时候，吃一些具有滋阴润燥功效的食物非常有益。猪血是一种优秀的选择，它富含蛋白质、铁、锌等矿物质，能够滋阴润燥，有助于改善口干、喉咙痒等不适感。推荐食谱：【韭菜炒猪血】
准备食...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
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