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黄皮具有消食健胃、理气健脾、行气止痛的功效。黄皮果中所含的黄皮新肉桂酚胺A、黄皮新肉桂酚胺B、黄皮新肉桂酚胺c、黄皮新肉桂酚胺D以及酚类,多种氨基酸，黄酮甙等,不仅可以调节气机，还能收敛肺气。同时，还有缓解...……更多
2024-04-03 13:01:00功效,作用,肉桂,酚类,功效,食用
肉桂属热，有补火助阳功效，对脾肾虚寒引起的四肢寒凉、关节疼痛有很好的的缓解作用；肉桂还有散寒通经的功效，可以缓解淤血引起的经痛；另外肉桂还能增加冠脉流量，有效防治心血管疾病。肉桂可以用来做煲汤时的调...……更多
2024-02-21 07:00:00肉桂,功效,食用,方法,肉桂,食用
...被用作调料。然而，肉桂的神奇之处远不止于此。肉桂的功效涵盖了补火助阳、引火归元、健康营养等多个方面，为人们的健康带来了诸多益处。今天，让我们一起揭开肉桂的神秘面纱，了解它所具有的各种神奇功效。肉桂具有...……更多
2023-11-09 06:42:00肉桂,功效,多个,方面,营养,健康
...常适当的食用肉桂粉，可以有效的降血糖，那么肉桂粉的功效与作用还有哪些呢？下面为大家介绍。肉桂粉的功效与作用1.抵抗病菌肉桂粉对于肠炎，沙门氏菌，链球菌，大肠杆菌，葡萄球菌，霍乱孤菌等，都有很好的杀灭作用...……更多
2024-04-08 03:30:00肉桂,功效,作用,肉桂,作用,降血糖
红花油有通经活血、散瘀止痛、消炎消肿等功效，它的作用也很多，如：1、缓解晕车、晕船、头晕等不适症状。2、缓解风湿骨痛、关节疼痛。3、治疗跌打损伤、皮肤瘙痒、外感头痛等不适症状。4、外用红花油可以促进皮肤新...……更多
2024-04-03 05:31:00红花油,红花,功效,作用,红花油,红花
...山药小米粥是非常好的保健脾胃粥品，那么山药小米粥的功效与作用有哪些呢？下面为大家介绍。山药小米粥的功效与作用1.调理肠胃小米山药粥是一种味甘，性凉的特色粥品，人们食和以后可以入胃、脾、肾经，能起到滋养脾...……更多
2024-04-16 16:30:00小米粥,山药,小米,功效,作用,山药
...毫克天然抗炎成分——姜黄素，这种成分具有强大的抗炎功效。研究表明，姜黄素可减缓关节炎和关节疼痛，并在预防心血管疾病、糖尿病等慢性疾病方面起到一定作用。Melrose姜黄粉作为日常饮食的补充，可减少身体炎症的发...……更多
2023-12-15 14:06:00饮食,指南,姜黄,姜黄粉,炎症,身体
...补药膳食谱。干姜肉桂羊肉汤具有温经散寒、温脾暖胃的功效，取羊肉500克、肉桂10克、当归15克、杜仲10克、干姜15克，将上述材料洗净切块放入锅中，加入适量清水，羊肉炖烂后，加入少量食盐，宜趁热吃肉喝汤；黄芪黑椒羊...……更多
2023-11-13 07:46:00药膳,药膳,羊肉,生姜,食用,黄芪
...身长于补血，归尾长于破血。不同的炮制方法也会使当归功效有所不同，如生当归质润，长于补血、调经、润肠通便，常用于血虚证、血虚便秘、痈疽疮疡等；酒当归功善活血调经，常用于血瘀经闭、痛经、风湿痹痛、跌仆损伤...……更多
2024-04-03 10:07:00当归,气血,当归,血虚,羊肉,功效
...说都是一种健康的选择。最后，让我们聊聊苹果的抗氧化功效。寒冷的冬季气候可能会引发身体内的氧化应激，加速衰老过程，甚至增加患疾病的风险。苹果含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和多酚类化合物，它们能够帮助中...……更多
2024-01-08 10:21:00降血糖,助消化,美味,错过,营养,健康
...，营养丰富。中医里，鸡汤本身就有补肾精、温中益气的功效，再配上具有各种功效的中药材，对人体有着养生祛病的效果。“十全鸡汤”是一款传统配方的滋补靓汤，含有芸豆、枸杞、薏米仁、木薯、花生、红枣、百合、白果...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...，很多人都不喜欢它。其实这种刺蒺藜可以入药，是一种功效出色的中药材。下面就和大家说说刺蒺藜的功效与作用。刺蒺藜的功效与作用1.提高心脏功能刺蒺藜中含有大量天然皂苷，还含有一些黄酮类化合物，它们被人体吸收...……更多
2024-04-16 17:01:00蒺藜,功效,作用,蒺藜,人体,钠盐
...猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。2.肉桂砂仁炖牛腩原料：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片...……更多
2023-01-06 21:24:00虚寒,方子,脾胃,治疗,虚寒,生姜
...食盐和少许生油便可。猪瘦肉可捞起拌入酱油供佐餐用。功效：滋阴润燥调和五脏。【萝卜排骨汤】（4-5人份量）配料：排骨250-300g，萝卜400-500g，红枣5-6颗，枸杞30g，生姜5-8片，盐、胡椒粉、八角适量。做法：萝卜去皮，切块...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...的新宠。那么，洋蓟应该如何正确食用？它又有哪些保健功效呢？本文将为您一一解答。一、洋蓟的基本介绍1.洋蓟是什么？洋蓟，又名朝鲜蓟、菊蓟，是一种多年生草本植物。其肉质的花蕾可供食用，营养丰富，被誉为“地下...……更多
2023-11-02 16:52:00肠道,膳食,纤维,问题,花蕾,营养
余甘果的独特功效余甘果是一种富含多种营养物质的水果，其中包括氨基酸、矿物质以及多酚类物质等。这些营养成分不仅能提供给人体所需的能量，还具有许多药用价值。余甘果中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素...……更多
2023-11-22 14:36:00抗氧化剂,延缓衰老,衰老,侵害,维生素,抵抗
...它们的药性和作用方向是类似的，都属于热性药，但具体功效略有不同。桂枝味辛、甘，性温，归肺、心、膀胱经，有发汗解肌、温经通脉、通阳化气之功。而肉桂性大热，更体现补火助阳、温经通脉的功效。生活中，我们经常...……更多
2024-01-13 11:35:00同根,葛根,肉桂,紫苏,桂枝,乌头
...根据中医“寒者热之”的理论指导，应用温里散寒为主要功效的中药可以调理。本文介绍三种可以调理寒邪体质的中药，可根据自身的情况不同从而选择合适自己的调理方式。寒性体质一般来说大都是虚寒，也就是阳气不足所致...……更多
2024-01-29 18:47:00中药材,体质,功效,中药,选择,同用
...康复。从中医的角度来说，梨味甜性凉，具有清热化痰的功效，可以用来治疗风热或痰热型的咳嗽。因此日常生活中吃一些梨可以帮助止咳，也可以帮助去火，但要注意脾胃虚寒的患者不建议食用梨。推荐吃法：雪梨削皮切块，...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...榴皮含有多种维生素、矿物质和植物化学物质，具有多种功效。在本文中，我们将介绍石榴皮的作用和如何使用它，让您了解为什么石榴皮那么值钱。1.抗氧化：石榴皮富含多种抗氧化物质，如多酚类化合物和花青素等，可以有...……更多
2024-01-11 11:23:00多种,矿物质,石榴,矿物,维生素,功效
...，人们可以将其视为一款超棒的“止咳药”。苹果的神奇功效苹果所含的丰富营养成分是它具有止咳功效的重要原因。果胶是苹果中最重要的成分之一，它具有较强的黏附性，能够黏住肺部的异物和痰液，使得咳嗽更加顺畅。此...……更多
2023-11-02 06:53:00止咳,莲子,免疫力,免疫,身体,作用
...炎和抗氧化的特性，对人体健康有诸多益处。02金银花的功效有哪些？清热解毒：金银花具有很好的清热解毒作用，能够有效地缓解热毒引起的症状，如咽喉肿痛、疮疡肿毒等。其作用机制是通过抑制病原微生物的生长，达到消...……更多
2023-10-30 10:54:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
...不是会加重阳虚的症状，还请慎服。另外，西洋参利水的功效，也会增加身体湿气的溢散，对于一些体湿，体虚，上行下热的患者同样需要慎重服用。第二，西洋参怎么吃养生保健？
在很多人的认知里面，西洋参是用来煲汤的...……更多
2024-01-13 20:14:00西洋,西洋参,百草,药用,价值,西洋
...用来制作沙拉、炒菜等。近年来，有人声称莴苣有抗癌的功效，甚至能够杀死癌细胞和缓解化疗副作用。那么，莴苣真的有这样神奇的功效吗？接下来，我将从中医角度结合科学研究来解析这个问题。首先，我们了解一下莴苣的...……更多
2023-11-15 16:49:00莴苣,抗癌,活性,蔬菜,营养,莴苣
...给大家推荐一款被誉为“止咳第一名”的养生果茶。它的功效不仅仅局限于缓解咳嗽、痰多带来的不适，更是对身体的全面调理。让我们一起深入了解每一种食材的营养功效，并学会制作这款养生果茶的详细步骤。1.橙子：清热...……更多
2024-02-03 16:40:00橙子,好处,建议,果茶,橙子,甘果
...代品，还富含各种营养物质和活性化合物，具有多种保健功效。近年来的研究表明，蜂蜜中的活性化合物可以降低胆固醇水平，从而减少心脑血管疾病的风险。蜂蜜中的活性化合物主要包括多种酚类物质，如咖啡酸、香草酸和芦...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
...，归脾胃、肾经，具有温中降逆、补肾助阳、温肺化痰等功效。其中，温中降逆作用尤为显著，对于胃寒呕吐、呃逆、脘腹冷痛等症状具有很好的改善作用。此外，丁香还具有很好的补肾助阳作用，对于肾阳不足、阳痿、腰膝酸...……更多
2023-11-09 06:44:00药用,丁香,食用,方面,价值,方法
...不仅能满足口腹之欲，还能为健康保驾护航。板栗的营养功效：板栗，又称“栗子”，是一种古老而珍贵的食材，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值，被誉为“天然降压果”。以下是板栗的营养功效：（一）低钠高钾：板...……更多
2024-03-29 10:25:00天然,营养,板栗,鸡翅,小火,食用
...得我们关注，它们不仅美味可口，还具有润肺、健脾胃的功效。秋季吃水果，不能乱吃，选不对，容易造成腹泻，或者上火。俗话说：“秋瓜坏肚”，入秋后，不建议大家选西瓜、甜瓜等寒性水果，也不建议吃榴莲、荔枝等燥热...……更多
2023-10-25 19:28:00水果,橙子,水果,葡萄,小火,冰糖
...医学认为，泥蒿性凉、味甘，具有清热解毒、养肝明目的功效。现代医学研究表明，泥蒿中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，可以帮助肝脏解毒、代谢废物，减轻肝脏负担。此外，泥蒿中的黄酮类化合物和多酚...……更多
2023-12-16 09:56:00良药,多种,天然,作用,肝脏,食用
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糖与我们的生活可以说是非常的密切，做菜或做什么甜汤、甜品都能用得到它；但是，糖也不可食用过量，过量易让血糖升，这样对我的身体就不利了
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说起营养又美味的红枣，许多人对它赞不绝口。拥有“百果之王”美誉的它，不管是熬汤还是泡酒，都备受人们的青睐。红枣中含有丰富的维生素a
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作为一名医生，对于营养与健康之间的关系有着深入的了解和研究。关于“碱性食物之王”的说法，首先需要澄清的是，并没有明确的科学证据表明存在一种特定的“碱性食物之王”能够直接改善手脚冰冷
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大部分人都喜欢把东西放冰箱冷藏，认为保鲜之后就不那么容易坏了。今天看看有哪些食物是放冷藏坏的更快。冷藏保鲜，是因为低温可以防止发霉
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日常生活中，有湿气的人越来越多。而产生湿气的原因有很多，如不良的饮食习惯，经常吃高油脂等重口味的食物，还有的是因为经常居住潮湿的地方
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坚持跑步锻炼，是需要一个人坚定的决心，每天都养成良好的跑步习惯，最终身体才会受益。身边的小张就是一个很好的事例，他本身是超重的身材
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张先生，40岁出头，他的生活重心除了工作之外，几乎都放在了即将面临中考的儿子身上，从接送补习班、兴趣课到辅导作业。几乎每晚盯着儿子完成校内作业之外
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陈铁龙 杭州市中医院心血管病科主任医师前段时间，我的诊室来了一个14岁的男孩，176厘米，体重却有110公斤。因为头晕
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蒋秋婷 临平区中西医结合医院呼吸内科主治医师前段时间的某天夜里，83岁张大爷突然上气不接下气、口唇发紫、发热到40℃，家人赶紧把他送到我们医院
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这两天申城降雨降温，今天依然是体感阴冷的一天，全天气温在6~11℃之间，相对湿度90%-60%。受较强冷空气影响，本市13日至14日有一次大风
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健康时报图穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉，哪个睡得更香？2018年《生理人类学期刊》发表的一项关于“穿袜子睡觉对睡眠影响”的研究发现
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甘蔗是冬季常吃的水果之一俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱怎么吃更健康呢？张凡中国中医科学院西苑医院营养科 主管营养师甘蔗的营养价值● 清热生津
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