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这道菜是一道色香味俱佳的家常菜,口感鲜美,营养丰富
韭黄的功效和作用韭黄,是一种常见的蔬菜,它具有很高的营养价值和药用价值。韭黄富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌等。另外,韭黄中还含有丰富的纤维素,具有良好的抗氧化作用,能够清...……更多
长期吃“红薯”当早餐的人,后来都咋样了?可能自己都不相信
...,也就是说,红薯具有宽肠通便、健脾益胃、补中和血的功效。很多人会把红薯当作早餐,既能饱腹,又非常的有营养,那么,红薯对人体都有哪些好处呢?让我们来了解一下吧!红薯的营养价值碳水化合物:红薯富含碳水化合...……更多
山药不能常吃?医生提醒:这3种人尽量少吃,吃山药是有禁忌的!
...具有“补中,益气力,长肌肉,久服耳目聪明,延年”的功效。而《本草纲目》认为山药具有“益肾气,健脾胃,润毛发”等功效。虽然山药适合大部分人,但是也有少许人并不适合吃山药。比如前天,家里的一位亲戚突然浑身...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...育尤为重要。红薯叶不仅味道鲜美,而且具有滋补养生的功效,常吃可以促进骨骼生长,增强免疫力,有助于孩子健康成长。推荐做法:蒜蓉红薯叶材料:红薯叶:适量,洗净切段;大蒜:适量,切末;生姜:适量,切末;食用...……更多
有一味食材,它其貌不扬,其实也是一味中药,就看你怎么吃
...、胃、大肠、肾经,是滋养身体的佳品。二、红薯的五大功效1、减脂通便:红薯中的粗纤维素,犹如肠道的小刷子,能促进胃肠道蠕动,助你轻松排便,告别便秘之苦。2、滋补肾阴:紫色红薯有补肾阴的作用,常腰酸背痛、头...……更多
“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热
...。从中医上讲,白色食物入肺经,有滋补肺部,去肺火的功效。今天就给大家带来,10种润肺的白色食物,它们不仅食用价值高,还能帮助我们去秋燥,清肺热,呼吸也舒服。一、银耳银耳,又称为白木耳,被誉为“平民的燕窝...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...终得出了结论。该研究所得出结论,某些蔬菜具有抗癌的功效,而在这个排行榜当中,红薯位于榜首,因此才传出了红薯能够抗癌的论断。想要通过红薯实现抗癌的作用,应进食大量的红薯,人有一定的饮食规范,每天都会摄入...……更多
狐狸医画 | 进补有方,戒偏戒腻
...热,冬天食用,能益气补虚、抗寒。羊肉也有温补肾阳的功效,经常感到体力不支、疲劳感重的人尤其要补一补。白萝卜则可以清除滞留在体内的虚火,炖羊肉时加点白萝卜,能中和羊肉的热性,起到润肺作用。海带排骨汤海带...……更多
不能跟南瓜一起吃的食物?与大家分享一下吧
...大家分享一下吧。01首先,我们来了解一下南瓜的营养和功效:1、解毒:南瓜中含有维生素以及果胶,具有非常好的吸附作用,能够粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质,比如重金属铅,汞以及放射性元素,可以起到解毒...……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...3.加速排泄胆固醇日本东京大学对130种食物抑制胆固醇的功效进行研究,发现红薯的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可把主食换成红薯。此外,红薯中膳食纤维比较多,对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有效。...……更多
在寒冷的秋冬季节,适当多喝一些汤品,对于保持健康十分重要
...汤,它富含多种营养物质,具有温暖身体、增强抵抗力的功效。接下来,让我们一起了解一下这款汤的制作方法和健康益处。胡萝卜山药肉片汤的制作方法1.选购食材:选择两根粗山药、一根胡萝卜、新鲜里脊肉、少量清水、红...……更多
很多人少看此菜,实际是“地上人参”!
...!很多朋友喜欢吃红薯,却常常忽略了同样具有很好养生功效的红薯叶。红薯叶也就是红薯藤上长的叶子,在农村我们都管它叫地瓜叶,因其丰富的营养价值,营养学家们称它为“长寿蔬菜”,被誉为“蔬菜皇后”。红薯叶营养...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...医生会建议平时多吃柚子,柚子中的活性成分具有抗癌的功效,尤其是对于女性常吃柚子,可以预防子宫和宫颈病变,对于身体是有好处的。2.南瓜 南瓜可以预防肥胖、糖尿病、高脂血症和高胆固醇血症,南瓜对于癌症的预防...……更多
男人的“加油站”大公开!每周吃2次,强劲有力,精力充沛身体强
...为海洋之珍品,不仅口感鲜美,而且被认为有壮阳补肾的功效。尝试将生蚝煎成蚝烙饼,这是潮汕地区的经典小吃之一。通过巧妙的烹饪,将生蚝的鲜美完美呈现,既方便又美味。使用红薯粉和鸡蛋的组合,搭配上适量的调味料...……更多
明日白露,牢记“1要收,2不做,忌3样,吃4物”,身强体健过秋天
...着盆,在地里收清露,回家后煮茶喝,据说有延年益寿的功效。明朝李时珍的《本草纲目》上也记载:“秋露繁时,以盘收取,煎如饴,令人延年不饥。”“百草头上秋露,未唏时收取,愈百病,止消渴,令人身轻不饥,肌肉悦...……更多
被誉为“东方魔茶”,金瓣玉蕊,芳香四溢,观赏食用两不误
...足。而现在要说到的这种花卉,具备了这里所说的所有的功效。它就是金花茶。它具有很高的观赏性,它的花呈现金子一样灿烂耀眼的颜色。是茶花当中独此一份的。也因此得名,并且它只在我国存在。而且它在营养上面更是有...……更多
立秋前后,少吃肉,多吃这4样便宜菜,营养足为入秋打基础
...等微量元素。中医认为,红薯具有健脾和胃、益气生津的功效,尤其适用于脾胃虚弱的人群。此外,红薯的热量较低,对于控制体重也有一定的帮助。2.秋葵秋葵,又名黄葵,是近年来备受推崇的健康蔬菜。它含有丰富的可溶性...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,有依据吗?一文揭晓答案
...动,帮助体内毒素和垃圾的排出也具有一定的瘦身减肥的功效。2、提高免疫力虽然红薯中的蛋白质含量不高,但是氨基酸结构理想可以为人体补充多种必须的氨基酸,红薯中还含有糖蛋白和粘液蛋白,糖蛋白具有很好的抗突变...……更多
六种健脾养胃的食材,为你打造健康饮食之旅
...是淀粉酶、多酚氧化酶等物质,具有健脾补胃、助消化的功效。无论是炖汤还是炒菜,山药都能为你带来美味与健康的双重享受。红枣图片3.红枣:养血安神的健脾佳品**红枣被誉为“天然维生素丸”,它不仅含有丰富的维生素C...……更多
...大伙儿是不是喝过这类汁。丝瓜苦瓜汁喝过也有减肥瘦身功效,此外也有别的许多作用,想要知道实际有什么,那麼,茄子黄瓜汁作用与功效是啥?茄子黄瓜汁营养丰富,能为身体补充身体所需要的营养元素,提高身体的身体素...……更多
...更强的消化吸收运用,蛋白对秀发的生长发育拥有关键的功效,由于蛋白能够补充秀发的主要成分角质蛋白,角质蛋白又可以增大增粗头发,改进头发分叉的状况。另外,鸡脯肉中的营养元素与维他命对秀发的生长发育是不可或...……更多
...性们梦寐以求的减肥食品。黄瓜有美容养颜、瘦身纤体的功效,是护肤瘦身绝佳产品。水分程度高,含多种维生素,能促进排泄肠内毒素,且含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸,常吃黄瓜可以减肥。黑豆中含有的蛋白质...……更多
...、油类,很多人并不了解三九蛋白肽原浆、油类的作用和功效有那些,今日网编就带大家一起来了解一下三九蛋白肽原浆、油类的作用与功效吧。三九蛋白肽原浆、油类功效和作用1、增强体质身体70%的比例全是由蛋白质组成的...……更多
红薯发芽了还可不可以吃
...薯中含有很高的毒素,吃了后容易引起急性中毒。红薯的功效与作用1、减肥,美容红薯的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。2、抗癌常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水...……更多
比芋头养人,比红薯通便,中老年要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
...助增强免疫力,促进消化。此外,莴笋还具有清热解毒的功效,对秋季常见的上火症状有很好的缓解作用。中老年人在这个季节多吃莴笋,可以有效调节身体状态,保持良好的健康水平。 食谱一:清炒莴笋片食材:莴笋、胡萝...……更多
脂肪肝“克星”找到了,就藏在厨房,修复肝细胞,肝会对你说谢谢
...康!山楂说到山楂,很多人首先想到的就是它的开胃消食功效。但山楂的功效不仅限于这些。山楂能加速人体内不利胆固醇的转化和吸收。它还可以让人体减少多余脂肪的吸收,使肝脏得到充分的休息。甘薯红薯是很多人减肥期...……更多
沙果的功效与作用
...种水果多出产在中国东北以及西北地区,营养丰富,保健功效出色。那么沙果的功效与作用有哪些呢?下面就为大家介绍。沙果的功效与作用1.涩精止痢沙果味酸涩而收敛,具有良好的涩精、上泻痢的作用,是泄泻下痢、遗精滑...……更多
小寒过后,牢记吃3样,忌2事,顺应时节,老祖宗传统别忘记
... 将鸡肉与板栗搭配烹饪,不仅味道鲜美,还具有温补的功效,适合寒冷时节食用。所需食材:带骨鸡肉块500克;板栗200克;生姜适量;葱适量;料酒适量;盐适量;生抽适量;糖适量;食用油适量;清水适量步骤:1.准备食材:...……更多
分清治疔诸“地丁”
...年生草本植物紫花地丁的全草,有清热解毒、凉血消肿的功效。紫花地丁历来为治痈肿疮毒之要药,尤善治疔疮,《本草正义》便言“地丁专为痈肿疔毒通用之药”。其清热解毒力佳,多用于各种热毒病证,现代临床常用于治疗...……更多
...细介绍,大伙儿能够关键了解一下。山参鸽子汤的作用与功效1、养颜美容山参鸽子汤不仅能滋补养生健壮人体,他还能为身体补充丰富多彩维他命和碳水化合物,更能让身体消化吸收与众不同的软骨素,这种营养元素被身体消...……更多
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本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
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