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你在睡觉,而我在晨跑!为什么呢?
...,什么衣服都能够轻松驾驭!2.心里轻松无压力 人的压力大,情绪就不好,情绪不好,身体就不好,做事也不顺手!但是想用排除这些压力真不是一件容易的事情,毕竟生活给我们的压力实在是太多了,想避免都很难!每天去...……更多
运动,让我充满活力
...,后来,我的身体就越来越好了。后来工作以后,生活压力大,体育锻炼基本上没有了时间。因此,出现了血糖异常、血脂异常、尿酸异常,甚至出现了痛风。特别是50岁以后,我心律不齐的毛病越来越严重。我成了医院的“常...……更多
中医养生成为年轻人“新宠”
...中心3楼中医馆前已有不少年轻患者候诊。“因为学习压力大等原因,我的情绪调整不过来,平时有很严重的失眠。”20多岁的大学生阮宇晨正在诊室门口等候,他说,“经过几次针灸、头部推拿等后,我的失眠症状明显改善。”...……更多
鸿蒙概念震荡走高 软通动力大涨近10% 【鸿蒙概念震荡走高 软通动力大涨近10%】财联社12月12日电,鸿蒙概念盘中震荡走高,软通动力大涨近10%,九联科技、天源迪科、润和软件、每日互动、常山北明等跟涨。消息面上,据媒体...……更多
我们经常讲健康,健康的标准是什么,影响健康的因素又有哪些?
...过剩、吸烟、酗酒、有害的业余活动、缺少锻炼、精神压力大等,由这些不良行为和生活方式致病甚至失去生命,由这些因素造成死亡的人,约占死亡人数的一半左右。2、环境因素。细菌、病毒、奇生虫、各种化学污染、噪声...……更多
长期“夜班族”的健康状况如何?揭示五个潜在后果,需引起重视
...健康问题,如焦虑、抑郁等。夜班工作者常常面临工作压力大、社交活动减少等困境,导致情绪波动大,心理承受能力下降。建议:夜班族应关注自己的心理健康状况,及时寻求帮助和支持。可以与同事、朋友交流分享经验感受...……更多
咳嗽不止是小毛病!预防加重需注意,如何避免加重?
...体机能下降,免疫力较差,因此也容易出现咳嗽。工作压力大、睡眠不足、生活习惯不良的人群咳嗽的风险也会增加。我们需要注意自己日常生活中的不良习惯。吸烟是一种非常危险的习惯,吸烟会损伤呼吸系统,导致咳嗽和其...……更多
这些药茶可以清肝、减脂、明目、提神
...缓和情绪、平衡内分泌。适用人群:适合于肝郁气滞、压力大、易烦躁、心情压抑的人群。注意事项:阴虚体质者慎用,口干舌燥、手足心热、舌苔光红患者慎用。使用方法:将茶包放入陶瓷杯或透明玻璃杯中,用沸水冲泡,加...……更多
人过30岁以后,身体容易出现这4个问题,需要及时调理
...疲劳或者是年龄增大,把它当作健康的标志。其实,在压力大的时候,黑眼圈也会加重,因此,医学专家认为,并不能把黑眼圈和某些疾病联系在一起。例如,经常晒太阳导致黑色素沉淀产生黑眼圈;女性在月经前后也会出现暂...……更多
如何改善疲乏无力的状况,提高抵抗力呢?
...会遇到疲乏无力、精神状态变差的情况,尤其是在工作压力大、生活节奏快的情况下,很多人都有这样的体验。抵抗力下降,身体很可能早就发出信号了。那么,面对这样的情况,我们应该如何养生,提高自己的抵抗力呢?首先...……更多
维生素C虽好,但若是过量服用,就有可能会给是身体带来这些危害
...干燥、粗糙和易受损。02哪些人容易缺乏维生素C?生活压力大的人生活压力大的人处于应激状态,会造成体内维生素C损耗增加,如果补充不及时,会出现维生素C缺乏。吃得太咸的人烹饪时加入食盐,会导致蔬菜中维生素C被部分...……更多
...触传播,转阴后咽喉部病毒已被免疫系统清理干净,传播力大为降低,传染风险低。并且残存病毒对身体破坏能力已大为降低,目前的研究数据表明,绝大部分人群患病后不会留下后遗症。不过值得注意的是,奥密克戎病毒会造...……更多
这四件事情,过于勤快,可能会“唤醒”癌细胞,增加患癌的风险
...避免过度清洗。二、频繁熬夜现代人生活节奏快,工作压力大,经常需要熬夜加班。然而,频繁熬夜可能导致身体免疫力下降,内分泌失调等问题,这些问题可能会刺激肿瘤细胞的生长和扩散。因此,我们应该尽量保持规律的作...……更多
华为鸿蒙概念回升 软通动力大涨超10% 【华为鸿蒙概念回升 软通动力大涨超10%】财联社10月18日电,华为鸿蒙概念午后回升,软通动力大涨10%,常山北明逼近涨停,荣科科技、智度股份、天源迪科、润和软件等跟涨。近日,央视...……更多
民生证券:AI驱动生产力大变革
【民生证券:AI驱动生产力大变革看好人工智能叠加信创所带来的市场机遇】民生证券计算机团队发布报告称,两会期间,“超长期特别国债”、“人工智能+”等话题备受瞩目。《2024年政府工作报告》提出拟发行超长期特别国...……更多
喝酒会导致血压的升高还是降低?什么样的人不适合喝酒?
...节奏的加快,大多数人或多或少都会处于长期精神紧张压力大的状态中,而这样的状态容易诱发高血压的发生。高血压有一定的几率出现家族聚集性,大约有60%的高血压患者家族中有长辈患有高血压,所以如果是有遗传家族史的...……更多
“久坐伤身”有了拯救方案,新研究:这样运动20分钟可抵消伤害
...手机或电视来消解一天的疲惫……人们都知道久坐不利于身体健康,但为了生计又无可奈何。然而,近日一项发表在《英国医学杂志》网站上的新研究给了我们一个新思路:每天运动20~25分钟可抵消久坐危害。挪威特罗姆瑟大学...……更多
长期焦虑,会有以下三点很严重的危害
...23%。温馨提示:日常生活中,我们也要注意劳逸结合,压力大时要学会给自己放个假,毕竟什么都没有自己的健康重要。 ……更多
...转自:开封日报凤舞明月夜 千里共婵娟八城联动文旅接力大直播吸引千万网友“围观”本报讯 全媒体记者岳蔚敏报道 9月29日中秋之夜,银川、郑州、开封、襄阳、成都、贵阳、扬州、深圳8座城市的官方新媒体平台第一现场共...……更多
全国约每4个成人就有1人患高血压 建议少盐减重戒烟限酒
...这主要与生活方式改变有关,如高盐饮食、过量饮酒、压力大、运动少等,这些因素都会影响血压。 高钠是饮食升血压最主要的危险因素。食盐每天摄入量不宜超过6克,但我国饮食结构普遍钠盐摄入超标。时下许多年轻人喜欢...……更多
许褚力大,为何两次与赵云交手,都没占到便宜
...褚和赵云都是汉末三国猛将,两个人都各有特点,许褚以力大出名,赵云以勇猛出名,在演义中,许褚一般负责保护曹操的安全,赵云一般负责保护刘备的安全,许褚曾和赵云战场上交手,究竟谁的实力更强?许褚力大,为何在...……更多
体检血糖正常,但经常肚子饿还头晕,你是被漏掉的糖尿病人吗?
...一切正常,包括血糖水平。他想,这可能只是由于工作压力大,休息不足造成的暂时性问题。但随着时间的推移,这些症状并没有任何缓解的迹象,反而越来越频繁。他开始怀疑,这些看似普通的症状背后,可能隐藏着一些他之...……更多
患上糖尿病后,血糖如何调理,不妨试试以下这2种方法
...长期抽烟、喝酒、熬夜等;2、不良情绪:工作、生活压力大,经常焦虑、情绪易变;3、疾病影响:患有高血糖、高血脂等代谢疾病;4、运动量小:经常不运动,长期久坐、久躺等;患上糖尿病后,血糖如何调理,不妨试试以下...……更多
谈谈甲状腺结节的致病因素
...着生活水平的提高,生活方式的改变,中青年人群工作压力大,强度高,是甲状腺结节的高发人群。临床上大部分甲状腺结节为良性,只有少数结节为恶性。由于甲状腺结节起病较为隐匿,多数病人发病时无明显临床症状,待出...……更多
澳门轻轨东线开工 助力大湾区快捷生活 【澳门轻轨东线开工 助力大湾区快捷生活】财联社10月21日电,澳门轻轨东线工程10月20日正式开工建设,预计将于2028年建成并投入使用。澳门轻轨东线全长约7.7公里,共设6座地下车站,...……更多
医生坦白:若是这3种情况,或许不用担心
...能让身体在代谢过程中更好地调节血糖。减压放松工作压力大、生活琐碎让我们时常感到疲劳不堪,这种状况会导致患者易患疾病,其中也包括血糖波动,因此,我们要学会适时放松自己,可以通过瑜伽、冥想等方式来舒缓压力...……更多
别看它不起眼,却是养胃“好帮手”,一段时间后,胃可能会感激你
现在年轻人的工作节奏逐渐变快,压力大,饮食不规律,可能出现胃痛、胃胀、消化不良的情况,这就需要在日常生活中,适量的吃一些,有助于帮助肠胃消化的食物,胃可能会慢慢变好,不断增强肠胃的蠕动能力,改善胃痛...……更多
年纪轻轻却“少白头”?提醒:身体缺乏这4种营养或会长白发!
...导致头发受损,进而出现“少白头”的情况。4、精神压力大仿佛已经成为了现代人最大的烦恼,无论是工作还是家庭生活压力过大,都很容易导致精神处于焦虑、紧张状态,久而久之就会长出白头发。身体缺乏哪些营养会长白...……更多
「卵巢早衰」让女性断崖式衰老 ,做6件事延缓进程
...按下了加速键。近日,山东临沂一女子短短20天内突遇“断崖式衰老”,脸部皱纹明显,眼神憔悴,女子称已在医院做过全身检查,医生诊断其为卵巢早衰,且无法逆转。卵巢是怎么影响女性衰老程度的?哪些因素让卵巢早衰?...……更多
卓威科技:为什么年轻人越来越亚健康?
...、饮酒等也会给身体造成一定的负担。现代社会,生活压力大,很多年轻人在学习、工作和生活中承受着巨大的压力和焦虑,还伴随着失眠、抑郁、焦虑等心理问题。很多病痛都是因为人们生活中的小事积累而成的,压力会藏在...……更多
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残忍的遗传规律:父母如果患上这3种癌,下一代或会“复制”!
前几天遇到了邻居,她很开心地告诉我,说她最近刚生了个女儿。“我前几天生了个宝贝女儿!”她脸上洋溢着初为人母的喜悦我连忙向她道喜
2024-09-06 01:20:00
老年人身上为什么会有“老人味”?和4个原因有关,用对办法能消
相信很多人都有过这样的体验,走进中老年人的房间里总有一股奇怪的味道,大家会把这种味道统称为老人味。有人说像烂苹果味,有人说像腐败的味道
2024-09-06 02:06:00
高血压出现5个症状,或是脑出血来袭,有1个都不能忽视
前不久,医院里来了一位60多岁的大爷,他是脑出血手术后的病人。大爷一直一个人住,两个儿子都在外地忙工作,他妻子也去了外地帮儿子照看孩子
2024-09-06 02:14:00
故乡的酸菜香
■ 黄鹏物质丰裕的如今,在贵州的西北地区,仍然流行着“三天不吃酸,脚杆打蹿蹿”的俗语。酸在这里特指酸菜,打蹿蹿是土语,意思等同于东倒西偏
2024-09-06 06:26:00
搜狐名医 | 张忠涛:肥胖治疗不是单打独斗
出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民超重率
2024-09-06 07:05:00
烙饼和炸酱面(作文选登)
本文转自:人民日报海外版阮昱菲(14岁)《 人民日报海外版 》( 2024年09月06日 第 11 版)每当有人和我提起北京
2024-09-06 07:10:00
白露:露从今夜白 肺宜自此养(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年09月06日 第 09 版)白露节气将至,在江苏省里下河地区
2024-09-06 07:13:00
古人是怎么看待饮食的?(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《随园食单》:古人是怎么看待饮食的?(健康书橱)熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年09月06日 第 09 版)得了肺结核怎么办
2024-09-06 07:14:00
18岁的花季少女小王两年来总是时不时解黑便,有时甚至连续好几天。起初,她并没有太在意,以为是吃坏了肚子,结果这一拖就是两年
2024-09-06 07:41:00
中医如何改善儿童近视(中医养生)
本文转自:人民日报吴 希《 人民日报 》( 2024年09月06日 第 19 版)中医认为,儿童近视多以肝肾不足或心胆气虚为基本病机
2024-09-06 07:47:00
儿童肥胖不可轻视(名医讲堂)
本文转自:人民日报孙 奇《 人民日报 》( 2024年09月06日 第 19 版)儿童超重和肥胖已成为不容忽视的全球性公共卫生问题
2024-09-06 07:47:00
它是超级食物,3块一斤值得吃!煮一锅早餐粥,滋味丰富、特扛饿
偶然听到过一个名词叫做“超级食物”,喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它,比如谷物一类的有藜麦(其实不是谷物)、燕麦、奇亚籽
2024-09-05 22:11:00
红薯山药快靠边,这菜才是地下宝物!大火炒一盘,润燥安神好味道
都说冬季要吃“根菜”,其实大部分的根菜上市于秋季,比如红薯、山药、芋头这些,此时都可以及时尝鲜了,还有一个“宝贝”更不能错过
2024-09-05 22:12:00
黄瓜苦瓜靠边站,处暑后这菜该吃了!随手煮一碗汤,鲜爽滑嫩不腻
处暑过了暑热的天气正式结束了,但是似乎仍是很热。除了做好防暑降温工作外,平时要多吃一些应季解暑的蔬菜,比如黄瓜、苦瓜、豆角
2024-09-05 22:14:00
秋天南瓜加它一绝,以后就这么吃!裹一裹蒸一蒸,粉糯鲜甜好营养
秋风起,南瓜香!对于吃南瓜,小时候的印象最深刻了,先是隔三岔五的来一顿南瓜尖吃一吃。而后这立秋还没到的时候,南瓜果就已经开吃了
2024-09-05 22:15:00