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...胃部不适或消化不良。轻度活动的益处尽管饭后立即进行剧烈运动不被推荐，轻度活动如缓慢散步却可能有益。这种轻度活动有助于促进血液循环，而不会过度分散消化系统所需的血液。此外，它还可以帮助缓解饭后血糖升高的...……更多
2024-01-17 10:17:00专家,运动,身体,血液,活动,健康
...鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。如果出现剧烈咳嗽，应该及时就诊，用止咳祛痰的药物，可以有效避免形成中耳炎。康复治疗师为患者进行深度呼吸训练，通过精准评估设计康复方案，针对性强化患者膈肌功能。...……更多
2023-01-11 20:33:00康复,中西医,患者,多个,医院,康复
...岁，一下子挂了三个”等说法，这些有关康复后短期内因剧烈运动或造成猝死的讨论，让“阳康”后的人们再次陷入担忧。1月11日，上海辟谣平台辗转联系到发布上述信息的当事人小河（化名）得知，这个说法是她的拳击私人教...……更多
2023-01-11 20:25:00心肌炎,心肌,篮球,心肌,心肌炎,运动
...的身体状态回到以前还需要一两周时间，建议先不要开展剧烈运动，剧烈运动不但不能够恢复健康，还有可能引发一些其他的健康问题，严重时会产生猝死的现象，建议开展一些适度的、相对温和的运动，可以适度做一些广播操...……更多
2023-01-05 09:30:00张家界市,张家,温馨,提示,毒株,口罩
...非常重要。进行肩部活动时，要轻柔而缓慢地进行，避免剧烈运动和过度用力，以免加重疼痛。2.热敷和冷敷 在肩部疼痛或肌肉紧张时，可以通过热敷或冷敷来缓解症状。热敷有助于放松肌肉和增加血液循环，而冷敷则可以减轻...……更多
2024-04-29 00:38:00肩周,肩周炎,症状,护理,技巧,生活
...，如广播操、健身操、八段锦等，但康复早期的运动不能剧烈，而且要控制时间。不少新冠患者在治疗期间选择居家治疗，发烧症状消失后，虽仍会感到身体疲乏，但为保持并提高自身的免疫力，也可以循序渐进地做一些舒缓的...……更多
2023-01-06 07:33:00患者,运动,运动,时间,康复,患者
...测定器等。这有助于恢复肺部功能和清除呼吸道积液。4.营养补给：在康复期间，患者需要摄取充足的营养来支持身体的康复。建议患者摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质，以增强免疫力和促进组织修复。二、注意事项1.遵循...……更多
2023-11-10 01:05:00重症,肺炎,康复,患者,事项,康复
...撕裂可能需关节镜手术。膝关节韧带损伤如ACL撕裂常见于剧烈运动，表现为剧痛、肿胀和关节不稳，轻度损伤可通过物理疗法、矫形辅助和康复训练，中重度损伤倾向手术。髌骨软化症和滑膜炎也是常见膝关节疾病，髌骨软化症...……更多
2024-03-22 02:20:00骨科,护理,膝关节,关节,护理,运动
...动。呼吸道感染流行期间，应选择人少的地方户外活动，剧烈运动时不宜佩戴口罩。空气质量不佳时，如遇雾霾、高温、高寒等天气，应暂停或酌情减少户外活动，转为室内活动。3.对于长时间缺乏运动的儿童青少年，建议采取...……更多
2023-12-13 10:48:00家庭保健,呼吸道,儿童,建议,保健,家庭
...报■ 本报记者 侯赛新冠病毒感染者在康复后不久就开始剧烈运动，随后因为心肌炎导致猝死的案例近日在网络上时有出现。“阳康”后多久可以运动？什么运动比较好？需要注意什么？海南日报记者采访了海南省人民医院运动...……更多
2023-01-05 06:57:00运动,王广,心肌,心肌炎,病毒,康复
...科手术后的护理指导1.切勿过度活动：术后需休息，切忌剧烈运动或负重，避免给手术部位造成额外压力。2.保持手术部位清洁干燥：遵循医生的指导，及时更换伤口敷料，保持手术切口干净，并避免水浸泡。3.忌烟酒与咖啡因：...……更多
2023-10-27 01:05:00骨科,康复,护理,过程,指导,安全
...，若出现休息后也未能得到缓解的持续性疼痛，或刺痛感剧烈，伴随体重下降、乏力、发热、夜间盗汗等症状，就需要考虑是否出现转移或复发了。秋冬季，癌患更易肩颈酸痛秋冬季节，体内阳气相对收敛，身体对外界寒冷的刺...……更多
2023-10-17 17:26:00无忧,养护,肿瘤,秋冬,患者,患者
...凉爽。此时，人们在运动方面应该做出相应的调整，避免剧烈运动和过度出汗。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何通过平和运动来调养身心，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...当的运动有助于病情恢复，如散步、太极拳等，但应避免剧烈运动，以免加重心脏负担。3.情绪调节：情绪波动是甲亢的诱因之一。应学会调节情绪，保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张。家人要给予关爱和支持，帮助患者渡过...……更多
2024-02-01 00:02:00亢进症,甲状,家庭护理,甲状腺,康复,护理
...何进步睡觉质量？1.每天准时入眠睡前不要熬夜，不要做剧烈运动，不要喝咖啡.浓茶等饮料，养成早睡早起的好习惯。2.调整室内环境温度不宜过高或过低，室内也应保持空气循环，室内光线不宜过强。室内也要保持安静，因为...……更多
2024-03-08 10:25:00医生,长时,时刻,影响,功用,大脑
...：成都日报“土方”满天飞，到底该听谁？全市首个新冠营养门诊和新冠康复门诊开诊康复科医生教阳后患者做康复操阳过之后，应该怎么吃？如何进行营养调理？那些后遗症怎么办？该做哪种运动更好……相信现在很多市民都...……更多
2023-01-18 02:35:00土方,满天,康复,营养,患者,心肺
...，有助于保障运动时的安全。如糖尿病患者，要准备开始剧烈运动，应先咨询医生，获得适合自己的运动处方后再开始。2、选择适合自己的运动方式年龄不同，适宜的运动也不尽相同，为了避免运动中可能发生的风险，每个人...……更多
2024-01-25 10:41:00全都,运动,科学,方法,运动,电视
...确保感染后休息2-4周，这是身体恢复的关键时期，不建议剧烈运动，要好好休养。作者：李晨琰摄影：袁婧责任编辑：樊丽萍 ……更多
2023-01-04 13:57:00儿童医院,新开,抗原,患儿,上海市,上海
...大学的康复科学家发现，在每天上午7点到9点进行适度到剧烈的体育活动最有助于减重。与在其他时间段锻炼的人相比，在这个时间段锻炼的人其体重指数要低2个单位，腰围也要细3.8厘米。研究人员使用了“美国国家健康与营养...……更多
2023-10-07 00:11:00时段,运动,参与者,活动,体育,体重
本文转自：黑龙江日报哈医大一院营养科专家建议新冠康复阶段注意合理饮食□王玉 本报记者 霍营“医生，我母亲现在是‘阳康’的第10天，身体虚弱，无力，尤其是没有食欲，饮食上应该怎么调理呢？”“我是新冠康复阶段...……更多
2023-01-09 07:02:00康复,阶段,饮食,胃肠道,哈医大一院,康复
...，循序渐进地进行一些运动锻炼。康复初期不建议立即做剧烈运动，可选择太极拳、八段锦、呼吸操等。 ……更多
2023-01-04 15:14:00贴士,药方,疗法,药物,中药,防治
...炎是一种常见的消化系统疾病，一旦急性发病，上腹部会剧烈疼痛，呈绞痛样，病情发展迅速，患者应立即就医；慢性胆囊炎常与胆囊结石共存，上腹部疼痛不剧烈，大多为持续性胀痛，虽然症状不严重，但是会影响患者的生活...……更多
2024-04-29 03:16:00胆囊炎,胆囊,防治,胆囊,胆囊炎,症状
...重218斤。因大体重,她不仅自卑自馁,还出现双膝关节疼痛(剧烈时难以起身)、月经量少甚至不来的病症。她也曾试图运动减肥,但由于体重基数太大,关节疼痛,根本无法承载较高强度运动。此外,备孕许久的她也一直没能怀孕。在袁...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...（一）休息与活动：术后早期，患者需要充分休息，避免剧烈运动，随着康复的进行，逐渐增加活动量，逐步恢复日常生活。（二）饮食调整：患者应保持均衡的饮食，增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入，以促进伤口愈合和...……更多
2024-04-26 10:42:00瓣膜,置换,科普,心脏,瓣膜,心脏
...交织的今天，一条看似简单的生活习惯——饭后立即进行剧烈运动，其背后隐藏的健康学问远比想象中复杂。多年来，社会上流传着关于饭后活动的各种说法，其中，“饭后百步走，活到九十九”这句古谚言促使许多人在餐后选...……更多
2024-03-01 13:09:00剧烈,关联,血液,规律,循环,运动
...理身体促进康复呢？专家们给出了如下指导。一、饮食。营养很重要，新冠感染期间发热、腹泻等症状会使得机体营养需求增加，食物摄入量减少，药物导致胃肠不适，在疾病高消耗状态下，患者康复期未完全恢复，特别是有消...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...不当的话很有可能反而会造成一定的反面影响。比如像是剧烈运动非常容易使人疲惫消耗体力。术后癌症患者体力非常差，如果剧烈运动可能会使变形加重导致癌症复发，所以最好是做一些比较缓和的有氧运动，尽量在医生的正...……更多
2024-02-23 11:19:00催化剂,催化,癌症,医生,运动,最好
...环加快，心脏血液搏出量增多，会加重心脏负荷，如果再剧烈运动，会进一步增加心脏负担。市中医医院体检科医生提醒市民，转阴之后务必好好休息，不要大吃大喝，要保持清淡饮食，加强营养，摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜...……更多
2023-01-13 00:03:00套餐,系统,中医医院,损伤,玉溪,症状
...本报讯 （记者刘剑荣）10月3日，余江区马荃镇种粮大户吴彪趁着天气晴好，忙着抢收一季晚稻。吴彪告诉记者，他今年种了500余亩水稻，其中一季晚稻100余亩，正好“双节”期间成熟。现在天气晴好，他们正抢抓有利天气收割...……更多
2023-10-07 09:29:00余江,大户,吴彪,晚稻,水稻,余亩
...，一不小心，她滑倒了，手臂撞在边桌上，随即感到一阵剧烈的疼痛。她试图动一动手臂，但是疼痛似乎在告诉她这不是件容易的事。李阿姨是许多中老年人中的一员，她们在日常生活中不慎扭伤手臂，经历着相似的疼痛和不便...……更多
2024-01-17 10:53:00手臂,不仅仅,后果,手臂,治疗,疼痛
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前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某，哎呀！我的头发掉了一把一大把。哎呀！我的头发白了好多，怎么办啊？其实掉发、白发，根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
这是一道我家很喜欢的菜，隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光，可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外，主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
今天要分享的这一道汤品，应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
今天要分享给大家的这一道美食，在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食，多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
前几天刷到一个视频，一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看，这不就是ing菜吗？朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
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哈罗！大家好，今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便，可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
节气“谷雨”之后，一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了，已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品，该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会，其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨之后，连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景，要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末，大家都做什么去了？春日无限好，正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光，如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00
不论节假日还是特别的日子，偶有亲戚好友来访是常有的事情。为此大部人选择的简单方式就是叫餐或者外食，这样既方便也省去诸多的时间
2024-07-27 10:47:00
美食作者最大的敌人就是美食，天天做菜做烘焙的我最近体重有点飙升。为此开始制定计划减肥、减脂，很多网友认为减肥是一件痛苦的事情
2024-07-27 10:47:00
今天要分享大家一款非常好吃的小生日“蛋糕”，这一款蛋糕的制作非常简单。就算家里没有烤箱，烤不好戚风蛋糕也能轻松制作。它就是慕斯蛋糕
2024-07-27 10:48:00
今天上超市买菜，看到海鲜区有很多人围着一个大桶叽里呱啦好不热闹。走近一看原来是鲜活的小龙虾，看着大家都在买我也就跟风买了三斤
2024-07-27 10:49:00
肝脏是我们人体的最大的解毒排毒器官，它能够有效的帮助排出体内的毒素垃圾，保证身体的健康，而且还具有很好的养血活血的功效
2024-07-27 13:56:00