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骨折也怕“草药侠”?看中草药如何助阵股骨粗隆间骨折康复
...抵抗力,预防并发症的发生。在骨折康复过程中,患者的免疫力往往会下降,容易引发各种感染。然而中草药中的一些成分能够调节免疫系统的功能,增强患者的抵抗力,降低感染的风险。例如,黄芪、党参等中草药富含免疫调...……更多
来源:极目新闻#秋日美食大赏#俗话说,“一场秋雨一场凉”,随着和雨水一同到来的还有冷空气,气温越来越低,早晚出门都要穿上厚厚的外套,秋意更浓了。秋天气候多变,相较于年轻人来讲,中老年人的五脏更加薄弱,自...……更多
气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养生
...蛋中的营养素,如维生素A、D、E等,对于保护视力、增强免疫力也有着积极的意义。姜,在猪脚姜中扮演着驱寒暖身的角色。它含有辛辣成分,能够刺激血液循环,使身体产生温热感。同时,姜还具有抗炎、抗氧化等多种生物活...……更多
感冒吃点维C好得快,是真的吗?维生素C的补充是不是多多益善?
...体内的自由基,还在合成胶原蛋白、促进伤口愈合、增强免疫力等方面发挥着至关重要的作用。成人的推荐每日摄入量根据性别、年龄及特定生理状态而异,一般而言,男性为90毫克,女性为75毫克。维生素C与感冒之间的真实联...……更多
为什么很多人吃芹菜不吃叶子?芹菜叶子到底能不能吃?很多人吃错
...芹菜叶富含维生素A、C和K,这些营养素对坚持视力、进步免疫力以及促进血液凝固等都有重要作用。此外,芹菜叶中的矿物质如钾、铁、钙的含量也相对较高,这些都是维持身体安康不可或缺的元素。 误解二:不合适烹饪运用...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...,大量食物残留在肠胃中无法及时消化,代谢就会使机体免疫力降低,给癌症可趁之机。3、心理因素 有研究证实:在情绪好时,大脑的情感中枢会分泌出一种有利于健康的“脑内啡肽”物质,这种物质既可镇痛,又抗衰老,且...……更多
远离HPV,阻止癌变,规避3个字
...,认为HPV能够自愈,拖着不去看医生。这是不对的,虽然免疫力可能消灭HPV,但如果免疫力低下,病毒不能消除,病毒量累积到一定程度,就会引发尖锐湿疣、宫颈病变等疾病。 ……更多
女人衰老别害怕,把它当做“零食”吃,补充雌激素,延缓衰老
...促进肠胃的蠕动,进而为身体提供足够的养料,对身体的免疫力有着很棒的加分效果,同时还可以对细胞的衰老起到抑制的作用。里面还含有一些可以帮助排毒的物质,这样就不会让过多的毒素积累,身体或许看起来年轻,所以...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”!这4道汤多给孩子喝,止咳润肺降燥
...。番茄富含的维生素C和天然抗氧化剂,可以增强孩子的免疫力,而且番茄中的天然酸味还有助于刺激唾液和胃液的分泌,促进食欲。肉丸则提供了优质的蛋白质和铁元素,对孩子的成长发育十分有益。这样一碗汤,不仅能满足...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...伤口愈合等。锌缺乏可能导致食欲减退、生长发育停滞、免疫力降低等症状。安全服用,牢记3点1、剂量选择 叶酸是一种重要的B族维生素,对于孕妇来说尤其重要,因为它可以帮助预防胎儿的神经管缺陷。确实,市面上叶酸补...……更多
三亚疾控提醒继续做好个人防护
...动、规律作息、心理平衡、戒烟限酒等,有助于维护机体免疫力,抵御呼吸道感染;四是科学正确佩戴口罩。科学正确佩戴口罩可以有效阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒,降低呼吸道感染的风险,是预防常见呼吸道感染的重要措...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
...易使口腔滋生细菌,从而引起口臭的发生。部分患者由于免疫力降低,可能会出现牙周疾病或龋齿,也会导致口臭。——尿液骚臭味原因:1、尿中尿素含量明显升高尿毒症尿味有可能是氨味,具有强烈的刺激性气味,会呛鼻子...……更多
香菇具有养胃健脾、益气血的功效
...香菇的多糖具有显著的保健作用。2.保健功效:(1)提高免疫力:香菇中的多糖具有提高免疫力的作用,有助于预防疾病。 (2)抗氧化:香菇中的抗氧化物质有助于清除体内自由基,延缓衰老。(3)降低胆固醇:香菇中的不...……更多
女人月经前一天拉肚子,是咋回事?3个信号不注意,小心盆腔积液
...候女人可不能再大意了,女人月经前拉肚子,可能是身体免疫力下降所导致,女人若是免疫力下降,可能就会引起一些疾病,比如感冒性腹泻,还有一些妇科疾病,所以女人在来月经时,身体出现这3个信号,要引起注意了,若...……更多
...发放熬制的中药预防汤剂和制作的中药香包等,提高群众免疫力,预防新冠病毒感染。该院治未病科主任汪朝振表示,运用中药汤剂、代茶饮和中成药,能够提高人们的抵抗力和免疫力,有效预防病毒感染;佩戴中药香包,能有...……更多
一清热,二护眼,三降火,全身是宝,可惜很多人当草,春天使劲吃
...含膳食纤维、维生素C和E,以及钾和铁等矿物质,对增强免疫力、促进心血管健康和抗氧化都有极好的作用。与之搭配的豆腐,作为植物蛋白的佳源,不仅能提供高质量的蛋白质,还能补充钙质,促进骨骼健康。主要食材:蕨菜...……更多
请停止食用这4种鱼,或含有甲醛和重金属,建议转给家里人看一看
...重食用。经常吃鱼的四个益处,你都晓得吗?1.进步身体免疫力鱼肉中含有大量的蛋白质,不只使鱼肉十分紧实,而且这些优质蛋白质能够被人体吸收。在协助我们补充蛋白质的同时,也加强了我们身体的免疫力,进步了我们身...……更多
年纪大了要养骨,建议常吃这5样食物,比牛奶管用,腿脚更有劲
...防人体患上膀胱炎,问我们的肾脏健康保驾护航。5.增强免疫力 香菜中的维生素C含量比普通蔬菜高,可以增强身体免疫力,吃香菜还对防治一般的呼吸道感染有辅助作用。香菜是骨质疏松的“发物”?之所以会存在着这样的说...……更多
自助餐里,有4种“隐形贵菜”,很多人直接忽略,老板在一边偷笑
...宝库。它们富含蛋白质、维生素D和抗氧化物质,对增强免疫力、保护视力等有着不可忽视的作用。特别是维生素D的含量,对于促进钙吸收、维护骨骼健康尤其重要。 为何容易被忽略:很多人对野生菌类的认识还停留在其潜在...……更多
冬天多吃山药好处多,坚持30天,身体的“4个好处”让你乐呵呵
...体血管内有过多的毒素产生。特别在冬天季节,人的身体免疫力比较低,也正是血管病人的高发期,如果能每天吃点它,可以起到降低血脂、血压的作用,对这类病人来说有极大的好处。 2、利于健胃、助消化山药有多量的淀粉...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...等活动。这种积极的生活方式有助于维持身体机能、增强免疫力,进而降低患癌症的风险。此外,日本百岁老人的社交活动也非常活跃,与家人和朋友的互动有助于保持精神健康,减少患癌的可能。 第三个原因是日本百岁老人...……更多
长期食用海参可以提高人体的免疫力,预防疾病发生,延缓衰老
...的氨基酸、微量元素和活性物质,长期食用可以有效提高免疫力、延缓衰老、增强体质等好处。因此,本篇文章将介绍海参的营养价值和两道美味的海参食谱,供大家参考。海参的滋补功效海参作为一种滋补佳品,具有多种强大...……更多
羊吃什么才能长得快?羊吃什么可以快速生长?养羊经验告诉你
...A、维生素D、维生素E等,可以提供羊所需的维生素,增强免疫力,促进骨骼发育和毛发生长。此外,多维太保还含有丰富的矿物质,如钙、磷、锌等,可以维持羊体内的正常代谢和生理功能。四、驱虫药驱虫药是养羊过程中必不...……更多
咳嗽有痰排不出怎么办?多喝温水,保持水分摄入
...、屈肘遮住口鼻;规律作息,均衡营养,适当运动,提高免疫力;出现呼吸道症状尽量居家休息,尽早就医。保持充足睡眠有助于身体恢复和抵抗病毒白国峰称,病毒或细菌感染后会导致支气管壁的肿胀和黏液分泌增多,进而引...……更多
这道菜做法健康,既可以改善胃口,还可以解油腻
...素C、维生素K和纤维素等多种营养成分,能够提高人体的免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。韭黄中还含有丰富的钙、铁、硒等矿物质,对骨骼和血液的健康起着重要的作用。不仅如此,韭黄还可以改善消化功能,促进食欲,...……更多
成熟的桃子不仅味道更佳,而且营养价值更高
...,保护细胞免受自由基的伤害,同时促进伤口愈合和增强免疫力。钾,作为重要的电解质之一,维持心脏和肌肉的正常功能,同时有助于调节体内水分平衡。膳食纤维则是维护肠道健康的黄金钥匙,帮助控制血糖,减少心脏疾病...……更多
体寒怕冷的人,冬季常吃5种食物,御寒又进补,还能益气补血
...送到全身各处,加强人体的代谢,不会感觉疲劳,能增强免疫力,如果人体有贫血的症状也会感觉怕冷,因此冬季可以常吃寒铁丰富的食物。 取菠菜一小把,洗净后先用开水淖一下,这样可以去掉菠菜里的草酸,使菜的口感更...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...含肌肉所需的氨基酸,对老年人的骨骼健康、肌肉修复和免疫力提升至关重要。此外,牛肉中还富含丰富的钾元素,有助于维持心血管健康,调节血压,预防心血管疾病。同时,牛肉中的铁元素也对预防贫血、提高免疫力具有重...……更多
失眠就吃“它”!清明前后正当时,三天一次,安神助眠睡到自然醒
...养成分。富含维生素C和矿物质的榆钱,能有效增强身体免疫力,而且它的纤维质能帮助清理肠道,促进消化系统的健康。当你在夜晚感到焦虑不安时,一碗榆钱汤或是榆钱炒菜,不仅能为你的身体补充所需营养,更能帮助你安...……更多
...功效。大虾含有人体需要的多种营养物质,可以增强人体免疫力、补肾壮阳、延缓衰老的效果。制作方法:大白菜洗净,切大块;粉丝用开水泡好;大虾洗净;肉丝用盐、料酒拌好;咸肉洗净切片。锅里油热,放下大白菜煸炒至...……更多
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减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
2024-07-14 23:08:00
管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
2024-07-14 23:09:00
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
2024-07-14 23:10:00
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
2024-07-14 23:10:00
为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
2024-07-14 23:13:00
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
2024-07-14 23:15:00
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
2024-07-14 23:16:00
致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
2024-07-14 23:16:00
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
2024-07-14 23:17:00
量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
2024-07-14 23:18:00