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慢性肾脏病患者必须了解的优质低蛋白饮食
...白尿还没有得到有效控制的情况下,慢性肾脏病患者摄入高蛋白饮食,会加重蛋白尿,促进肾脏病变的进展。因此,很多慢性肾脏病患者在早期治疗时,往往被告知要采取优质低蛋白饮食。什么是优质蛋白优质蛋白又叫做高生物...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...个恶性循环:体重增加,尿酸升高,痛风风险随之增大。高蛋白饮食爱好者:嘌呤的隐形陷阱红肉、海鲜等高蛋白食物是许多人餐桌上的常客,但它们也是嘌呤的主要来源。嘌呤经代谢后产生尿酸,过量摄入这些食物会导致血尿...……更多
“吃”出来的结石,这些食物再好吃也要节制,管住嘴巴
...猪脚、火锅、烧白等美食虽然好吃,也千万不能多吃。06高蛋白食物经常过量摄入高蛋白质食物,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸增高,若不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,会导致肾结石、输尿管结石。一般建议,...……更多
预防骨质疏松,多补这4种营养|世界骨质疏松日
...容易患骨质疏松。3、30~50岁男性这个年龄段的男性由于高蛋白、高糖、高脂食物摄入多,吸烟、饮酒频率高等不健康的生活习惯,骨质疏松的风险增加。 4、特殊人群有骨质疏松症家族史,饮食中钙和维生素D缺乏,服用某些药...……更多
高尿酸痛风能喝牛奶吗?注意好这4点,多喝牛奶减少痛风发作
...时候会有一个误区,有的朋友说,痛风患者不能吃高嘌呤高蛋白食物,其实这么说并不完全对,之所以大家经常把高嘌呤和高蛋白放在一起,是因为我们常吃的一些海鲜类,肉类等中高嘌呤类食物中,往往也含有较高的蛋白质含...……更多
经常吃“鸽子肉”有啥用?中医:或解决5类问题
...物要少吃。鸽子肉不能和什么一起吃?1.鸡蛋鸽子肉属于高蛋白食物,能有效补充营养,但是这种高蛋白食物也极难消化吸收。若是在吃鸽子肉时再吃鸡蛋等的高蛋白食物,便会引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。2.羊肉 鸽子肉...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...上起床后,胃的消化功能还没有完全恢复,如果直接食用高蛋白质的食物,会影响消化和吸收。因此,应该在吃鸡蛋前先吃一些其他的食物,或者在饭后吃鸡蛋。08鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳鸡蛋和蔬...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...议了解下喝牛奶的老人胆固醇水平更稳定牛奶属于是一种高蛋白饮品,其中脂肪虽然处于平衡状态,但是胆固醇含量却是非常低的,可以有效的去促进心血管健康。并且有相关研究显示,牛奶当中的蛋白质等活性物质可以有效抑...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...建设和修复的基础,在这个时候显得尤为重要。通过摄入高蛋白食物,我们不仅能够提供足够的能量,还能增强免疫系统的功能,有效抵抗各种病原体。在这里,我们将介绍冬天最适合食用的六种高蛋白食物,它们不仅美味可口...……更多
肉吃多会口臭?勤刷牙漱口为啥还口臭?这5个口臭问题一次解决
...,这些细菌会产生臭味。饮食习惯也会影响口气。例如,高蛋白饮食会增加口中挥发性硫化物的产生,而一些食物如大蒜、洋葱则因其强烈气味导致临时性口臭。揭秘口臭背后的隐藏健康信号 口臭,不仅仅是饮食习惯或口腔清...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...不要狼吞虎咽。另外,早餐要有营养,包括蔬菜、谷类、高蛋白食物和水果,最好有一把坚果。不吃早餐或饮食不当对你的健康不利,健康的早餐要保证营养均衡全面,按时进食。 ……更多
想养肝怎么办?推荐吃这六种食物,帮你更好地保养肝脏
...谢和排毒能力。4、大豆:肝脏修复的小能手大豆是一种高蛋白的食材,它所含的多种氨基酸能够帮助修复肝脏受损的细胞。大豆中的蛋白质质量高,易于人体吸收利用,特别是含有的异黄酮是强大的抗氧化剂,可以保护肝脏免...……更多
日常如何科学饮食?给老年人的6条饮食建议,快来了解
...,我们要懂得“浅尝辄止”,不能过量食用,即便是健康高蛋白食物,大量食用会导致营养失衡,对健康无益。大家在日常饮食中,要注意食材种类的丰富,尽量要营养均衡,每餐要做到荤素搭配,每餐中要有新鲜蔬菜,蛋白质...……更多
“会吃”的人生病更少
...党”——亚型2:素食饮食偏好者“肉食党”——亚型3:高蛋白和低纤维饮食偏好者“均衡党”——亚型4:均衡饮食偏好者研究者分析了几种心理健康指标和认知功能的评分,探究食物偏好对大脑结构的潜在影响,发现“均衡党...……更多
...肉、不带皮的鸡鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉和大豆是高蛋白食物。值得注意的是,我们要将每天的优质蛋白均衡分配到一日三餐中,这样更加有利于蛋白质消化吸收。想要能量供应充足,“阳康”后需要摄入足够的谷薯类食物,...……更多
肾衰竭并非一夜之间!是什么在悄悄侵蚀肾脏?如何预防?
...不足会导致尿液浓缩,增加肾结石和尿路感染的风险。7. 高蛋白饮食:过量摄入蛋白质会增加肾脏的代谢负担,长期可能导致肾功能下降。8. 吸烟:吸烟会损害血管健康,影响肾脏的血液供应,增加肾病风险。为了保护肾脏健康...……更多
优质“蛋白质”排行榜出炉:豆腐落榜,牛奶垫底,建议老年人了解
...常的食物,其蛋白质含量究竟怎样呢?尽管它未能跻身于高蛋白食物之列,但无可否认,豆腐仰仗其一起的养分价值和甘旨口感,已然成为了雅俗共赏的健康佳品。在许多减脂食谱中,咱们都能见到豆腐的身影,它既能满意味蕾...……更多
尿酸高的人,身体会出现5种表现,若1个不占,说明尿酸控制不错
...期食用会危害健康,还会提升高尿酸和痛风的风险性。4.高蛋白食物高蛋白食物,虽然对身体健康有好处,也是人体不可缺少的营养物质,但是生活中尽量注意控制高蛋白食物摄入。经常吃高蛋白食物,会加重肾脏负担,导致肾...……更多
健康知识科普:减肥时间晚餐吃什么最好?
...素,可以帮助身体修复和成长。在晚餐中,可以选择一些高蛋白、低脂肪的食品,如鸡胸肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。这些食品可以增加饱腹感,减少对高热量食物的摄入。3、全谷类食物全谷类食物如糙米、全麦面包等富含膳食...……更多
人老之后,九种生活习惯要趁早戒掉,身体更健康
...可以是粥、面食(包子馒头,面条、面包等等);其次是高蛋白食物(1——2份),可以是豆浆或牛奶250毫升、鸡蛋1——2个,或者鱼类(不超过200克);再就是要吃些是新鲜的蔬菜或瓜果,比如橙子1——2个。体力劳动或体育运动...……更多
因“痔疮”查出直肠癌!32岁小伙懊悔:是我太放纵了
...的饮食习惯、生活作息与此病息息相关。“很多人喜欢吃高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维食物,经常跟朋友一起撸串、吃夜宵等,这都是引起直肠癌非常重要的原因之一,加上工作压力大,很多人三餐不规律,老是吃外卖。长...……更多
晚餐是补蛋白黄金期!建议中老年人:吃2款高蛋白晚餐,增强免疫
...正是这一理论的生动写照吗?三、增强免疫的秘诀:两款高蛋白晚餐推荐在追求免疫力的战场上,高蛋白晚餐就像一位壮硕的骑士,扛起营养大旗,保卫着健康的城堡。 那些认为晚饭不过就是一顿可有可无的小食的人,恐怕要...……更多
一家三口先后离世!再三提醒:冰箱久放3种食物,是癌症“帮凶”
...肉放在冰箱里的时间尽量不要超过三个月。因为肉类属于高蛋白食物,高蛋白食物在低温储存的环境中也会出现蛋白质的流失和食材本身变质的情况。相信很多人都吃过长时间放在冰箱冷冻的肉或者是经过反复解冻的肉类。这类...……更多
女人要想脸色红润不显老,建议常吃这些造血猛将的食物气血双补
...康。3.乌鸡乌鸡,又称黑鸡,肉质鲜美且营养丰富,富含高蛋白、低脂肪,并含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质。乌鸡特别适合女性食用,因为它被认为有助于滋阴补血,适合气血不足的女性。乌鸡中含有的胶原蛋白有助于保...……更多
牛肉真的是“结节催化器”?还能考虑吃吗?
...重现有疾病症状的食物。近年来,流传着一种观点,声称高蛋白食物如鸡蛋和牛肉会助长肿瘤,导致癌症患者日益虚弱。那么,癌症患者真的不能吃鸡蛋和牛肉吗?实际上,这种观念是错误的。众多研究都表明,癌症患者摄入高...……更多
越吃越瘦的“负能量食物”真有,99%的人没想到是它!
...少点碳水和脂肪来减肥?这想法真可行。研究表明,接受高蛋白膳食 6 个月的肥胖者比接受正常蛋白饮食者体重下降明显,1 年随诊后高蛋白膳食仍比对照组多降低了 10%腹部脂肪。所以《中国超重/肥胖医学营养治疗指南(2021)...……更多
医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果
...建议避免同时食用山药和海带。山药与虾不宜同食 虾是高蛋白、高钙的食物,而山药中含有丰富的淀粉和纤维素。这两者在一起食用时,可能会影响蛋白质和钙质的吸收。此外,山药和虾的搭配有时还可能引起腹泻、过敏等不...……更多
生活常有2种表现,警惕肝病风险,建议大家注意
...率。例如鸡蛋,牛肉,豆腐,鱼肉等,都是典型的高蛋白食物,保持足量摄入,才能帮助肝脏维持更好的自愈机能。第二种:维生素A维生素A作为脂溢性维生素的一种,研究表明,充足的维生素A可以在参与代谢的...……更多
2022-12-16 11:16肝病,风险,建议,生活
男人平时还要注意不要暴饮暴食,特别是晚餐,更要注意
...淡为主,少油少盐,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些高蛋白的食物,纤维丰富的食物。同时,男人平时还要注意不要暴饮暴食,特别是晚餐,更要注意,控制在7.8分饱,对身体健康才是更有益处的。饮食合理的男人更加健康...……更多
男人过了50岁,4道“强肾菜”换着吃,补肾养阳,腰腿有劲精力旺
...两面金黄,即成。 推荐食谱二:虾滑锅盔虾是一种低脂高蛋白的食材,富含锌和硒,这些矿物质对男性生殖健康及整体免疫力有显著益处。锅盔提供碳水化合物,能够供给身体所需的能量。结合虾滑,这道菜不仅满足味蕾,还...……更多
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四川出台新规强化特医食品安全管理 规范医疗机构经营使用行为 2025-01-09
中国消费者报成都讯(记者刘铭)近日,四川省市场监管局与四川省卫生健康委员会联合发布了《四川省医疗机构特殊医学用途配方食品经营使用管理办法》(以下简称《办法》)
2025-01-09 17:59:00
淄博市妇幼保健院正式开诊肠道疾病筛查门诊开诊!
肠道是人体内最大的免疫器官,掌管着70%以上的免疫细胞,但部分肠道疾病,如结肠、结直肠肿瘤的癌前病变是没有症状的,所以
2025-01-09 18:28:00
从4米高处坠落!淄博三院成功救治颈椎骨折并高位截瘫患者
近日,淄博市第三人民医院骨外科再次成功治疗一例高处坠落导致颈椎骨折并高位截瘫、腰椎骨折、多发肋骨骨折、肺挫伤患者。患者为58岁男性
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2025黔南首届全民火锅节美食推介(第六期)——麻辣豆花鸡
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2025黔南首届全民火锅节美食推介(第四期)——特色酸汤剔骨鸡
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赤水市石堡乡:麻糖里的年味,甜!
多彩贵州网讯 春节将至,年味渐浓,在众多传统年货中,麻糖以其香甜酥脆的口感和浓郁的怀旧气息,成为备受消费者青睐的热门年货
2025-01-09 20:25:00
江西吉水:果园冬管忙
本文转自:人民网-江西频道果农正在为脐橙树剪枝。廖敏摄2025年1月8日,江西省吉安市吉水县白沙镇河口村一路山泉脐橙果业基地
2025-01-09 20:27:00
鼻塞、流涕、打喷嚏可能不是简单感冒 重庆疾控提醒:警惕鼻病毒感染
冬季到来,天气转冷,不少人遭遇鼻塞、流涕、打喷嚏等类似感冒的症状。1月9日,重庆疾控发布最新提醒:这些症状背后可能隐藏着一位“隐形杀手”——鼻病毒
2025-01-09 21:46:00
澄蟹之美首届仁怀酱香酒·阳澄湖大闸蟹美食文化节圆满成功
“蟹逅茅台·相遇酱香”——首届仁怀酱香酒·阳澄湖大闸蟹美食文化节圆满成功!岁末之际,酒都仁怀迎来一场味蕾与文化交织的奢华盛典
2025-01-09 22:29:00
近日,贵州省监狱管理局后勤装备处的民警王程程收到了一封感谢信,寄信的是受到她资助的大学生小陈。小陈在信中写道,“用知识来改变自己的命运
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西黄胶囊被纳入《原发性肝癌中西医结合诊疗专家共识》在医学领域,原发性肝癌作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤,其发病率和死亡率在全球范围内居高不下
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绷紧“安全弦” 把好“节前关” 济南中医风湿医院6S督导小组开展安全生产大检查活动
随着春节的临近,气温骤降,寒冷加剧,来济南中医风湿病医院就诊的风湿病患者持续增多,各个科室都进入忙碌的状态,为确保安全生产
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