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4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...谎言。血管中并没有那些耸人听闻的垃圾,有的只是新陈代谢过程中产生的代谢物,这些代谢物是细胞日常活动的产物,它们会随着尿液、汗液等排出体外。所以,想要加速体内的新陈代谢,多喝水无疑是一个简单而有效的方法...……更多
节后给肠胃“减负”,可以这样做
...的运动饮料,帮助缓解运动后的身体疲劳、改善身体能量代谢。喝点养生茶茶叶中含有丰富的茶多酚、生物碱、氨基酸等成分,喝杯茶能刺激胃酸分泌,增强胃动力,促进体内油脂的消化。比如:普洱茶中含有大量茶多酚,能够...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...书并遵循医生的建议。缺乏运动长期缺乏运动会导致身体代谢减缓,脂肪堆积,进而引发脂肪肝和其他肝脏疾病。02肝病不痛不痒,发现就是晚期?这4个“蛛丝马迹”别大意了 食欲不振肝脏受损会导致消化系统出现问题,如食...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...而过量饮酒则会导致肝脏功能受损,进而影响维生素D的代谢,使骨骼的新陈代谢受阻,增加骨质酥松的发病风险。3.久坐不动 想要防止骨质疏松症状的出现,平时应该避免久坐不动。很多人基本上没有任何的运动量,久坐不动...……更多
痛风患者的健康饮品指南:安全选择,远离尿酸困扰
...嘌呤含量外,酒精还能影响肾脏排泄尿酸的能力。酒精的代谢过程需消耗大量的水分,减少了肾脏用于排泄尿酸的水量,从而导致体内尿酸水平升高。此外,酒精还能提高乳酸的产生,进一步抑制尿酸排泄。痛风患者警惕!这些...……更多
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,建议忌口这4物
...矿物质和抗氧化物质,有助于加强免疫力,促进身体新陈代谢。同时,这些蔬菜中的某些成分还具有抗炎作用,有助于减轻甲状腺结节惹起的炎症。富含omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、鳕鱼、核桃等,这些食物中的omega-3脂肪酸有...……更多
脂肪肝最大的敌人,竟然不是脂肪?这6类人都是“候选人”
...多健康问题的根源之一。缺乏足够的体力活动会导致身体代谢率下降,减缓脂肪的分解与消耗速度。这意味着,即使不增加食物摄入量,脂肪也会因为代谢减慢而在体内积累,其中肝脏是主要的脂肪存储地之一。对于那些工作需...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
...道系统,将血液从心脏输送到身体的其他器官,执行新陈代谢任务。身体中的所有细胞都需要氧气,氧气是血液中必不可少的营养物质。没有它,所有细胞都会死亡。心脏的收缩活动执行将氧气(一种必不可少的物质)通过血管...……更多
医生:呵护肾脏,5物赶紧戒掉
肾脏作为我们身体中非常重要的一个排毒代谢器官,肾脏是否健康直接关乎着人的身体健康,如果肾脏功能出现了问题,那么就很有可能会导致身体当中的这些废物和垃圾毒素无法顺利代谢排出体外。男性朋友的肾脏如果出现...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...将介绍高脂血症患者的注意事项。高脂血症是一种常见的代谢性疾病,是指血浆中脂质量和质的异常,主要是通过血液化验检测出胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高,临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤...……更多
常吃4种食物,小心肝脏“撑不住”
...脏中脂肪的异常积累,与肥胖、高胆固醇饮食、糖尿病和代谢综合征等因素密切相关。药物和毒物某些药物(如长期使用酮康唑、抗癌药物等)和某些化学物质(如有机溶剂、重金属、农药等)的长期使用或不当使用都可能对肝...……更多
年轻人口腔溃疡,无法言说的痛苦!让它拯救你的嘴巴
...生素B群和氨茶碱的漱口液可以刺激溃疡周围组织的新陈代谢,加速溃疡的愈合过程。压力和焦虑习惯年轻人时常面临各种形式的压力和焦虑,这可能导致免疫力下降,增加口腔溃疡的风险。积极应对压力和焦虑是预防口腔溃疡...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...心理咨询等方式来管理和调节情绪。长期的负面情绪,如焦虑和抑郁,可能会导致阳气的耗散。5.生活习惯:阳气的日常护理日常生活习惯对阳气有着直接的影响。推荐保持良好的个人卫生,适当接触自然环境,如花园或公园,...……更多
绝经前,常按摩2个部位,可促进排毒,促进女性健康
...激素平衡正常,这对女性的身体和心理健康都非常重要。代谢调节月经周期的调节与女性的新陈代谢密切相关,月经的来潮和停潮都与体内能量平衡和新陈代谢有关,正常的月经周期对于维持身体健康和正常体重的调节很重要。...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还算不错
...谎话。血管中并没有那些耸人听闻的渣滓,有的只是新陈代谢过程中产生的代谢物,这些代谢物是细胞日常活动的产物,它们会随着尿液、汗液等排出体外。所以,想要加速体内的新陈代谢,多喝水无疑是一个简单而有效的办法...……更多
血液透析患者饮食注意事项
...前,此阶段饮食要求食用优质低蛋白,目的是减少蛋白质代谢,以免加重肾脏负担、加快病情进展;透析阶段因肾脏基本不工作,此时饮食对优质低蛋白的摄入与正常人一致。血液透析患者蛋白质摄入量为1.2-1.4g/(kg·d),其中50%...……更多
尿毒症被称为“沉默杀手”,发现4个信号,要多注意
...肾脏疾病,它会导致肾脏功能衰竭,无法正常排除体内的代谢废物和多余水分,从而引起一系列的症状。患者可能会出现恶心、呕吐、乏力、水肿、贫血等症状,严重时甚至会导致昏迷和死亡。尿毒症的治疗方法主要包括透析和...……更多
...其他重要营养素,还会导致发胖、胃痛、慢性病甚至体内代谢功能异常。尤其是不能短时间内大量喝饮料,会加重机体的损坏。最解暑最健康的饮料是白开水。无论什么年龄,都尽量少喝饮料、不喝饮料。每天应喝6到8杯白开水...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...体的饥饿激素,减少食欲。同时,适量饮水可以加速新陈代谢,帮助体内毒素排出,促进脂肪燃烧。全身减脂的真相:减肥是全身脂肪减少的过程,不可能实现局部减脂。有效的减脂应通过有氧运动和力量训练相结合,促进全身...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...以上,所以冬天适量吃萝卜可补充机体的水分,促进新陈代谢。2.预防肥胖冬季活动量一般偏少,导致机体补充的热量与能量不能及时消耗掉,所以冬天容易长胖;但萝卜中含有大量的膳食纤维,可增加机体的饱腹感,并且萝卜...……更多
无论喝茶还是喝水,牢记这些“喝出安康”
...,延缓心脏功用的降落,还能够加快血液循环,进步身体代谢速度,协助排出体内的废弃物。在喝水排尿的同时,细菌和病毒也会随之排出体外,所以说感冒发烧的人,有便秘搅扰的人,都能够经过多喝水来缓解。假如平常不怎...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...开始利用脂肪作为能源,而不是葡萄糖,这样会引起脂肪代谢紊乱,容易导致脂肪越积越多,进而加剧肥胖的风险。实际上,当碳水化合物摄入不足,机体会通过燃烧脂肪来提供能量。然而,虽然一定程度上可以快速减重,但过...……更多
喝完可乐后恶心想吐需警惕,小症状可能反映身体健康大问题!
...升高,进而刺激胰岛素分泌增加。长期大量摄入可能对糖代谢造成负面影响,增加糖代谢异常的风险。咖啡因的双刃剑效应:虽然咖啡因可以短暂提升精神状态,但对于敏感人群来说,过量摄入可能引起心悸、失眠等不适。超越...……更多
医生劝诫:肾好的人,这5种食物不会多碰,你最好也少吃!
...肾脏是我们身体管理水分调节,储藏精气,协调人的新陈代谢,帮助骨骼生长等作用。但其实就现在医学来讲,其实肾脏的功能并不是如此,但是肾脏的功能依旧是不能替代的。我们往往把肾功能和身体的性功能联系起来,大部...……更多
怎么能消耗脂肪
消耗脂肪主要是通过运动和自身的代谢。控制能量的摄入,避免摄入高能量的食物,吃饭7分饱就行。尽量吃低热量、低脂肪的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多喝温水。还要增加运动,尤其是能促进脂肪分解的有氧运动,能...……更多
有一种饮料,它可能是伤害肝脏最狠的
...造成了极大的伤害。肝脏是我们身体中的过滤器,它负责代谢和清除毒素。然而,过量饮酒会对肝脏造成严重的损害,最终导致脂肪肝、肝纤维化和肝硬化等严重疾病。除了直接伤害肝脏,酒精还会对身体的其他部分造成影响。...……更多
与肉绝交,吃素到底能不能帮助减肥和防病?
管住嘴,迈开腿,是大家耳熟能详的养生要诀。在代谢相关性疾病不断增多的今天,老百姓普遍认为,慢性疾病这么多,主要原因是吃得太好及活动太少。这种看法不无道理,还有部分人,干脆将饮食结构改为素食。那么,与...……更多
命如纸薄!什么情况下睡觉对身体最危险?
...是多方面的。首先,睡眠可以促进身体细胞的修复和新陈代谢。在睡眠中,身体会释放生长激素,帮助恢复和修复受损的组织。此外,睡眠还有助于调节身体内的代谢过程,维持身体正常的功能状态。睡眠对大脑功能的提升也有...……更多
乳酸脱氢酶:身体能量代谢的核心
...的酶,参与着乳酸和丙酮酸之间的氧化还原反应,是能量代谢中的关键角色。那么,乳酸脱氢酶具体是如何工作的呢?它与我们的健康又有着怎样的关系?下面,让我们一起揭开乳酸脱氢酶的神秘面纱,深入探索它在身体能量代...……更多
...夜间做适量运动,不但可健康地排汗,而且更可促进新陈代谢,帮助增加能量消耗和减肥。1、少吃多餐,多吃流食。一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物,它们产...……更多
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李阿姨是个热情开朗的人,她特别喜欢在晚上享受一顿美味的炸鸡宵夜。每当夜幕降临,她就会打开手机外卖软件,点上一份金黄酥脆的炸鸡
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2种降压药被曝含致癌成分,有你正在吃的吗?医生提醒:谨慎购买
“不得了!快给我看看我的降压药!”“搞什么一惊一乍的?”“我就说这降压药不能多吃,我手机看到文章说我降压药是会致癌的!而且还列出了这么多研究
2024-09-15 23:04:00
女孩身高2米26貌美如花,妈妈天天发愁:白长那么好看,没人敢
现在的人都希望自己高一点。然而却有一个高个子的漂亮女生一度因为自己的身高自卑,她的妈妈更是天天发愁,直言:白长那么好看
2024-09-15 23:21:00
蛋白质对老年人有多重要?55岁后,多吃这3种高蛋白才健康
那天我正巡视病房,一位家属急匆匆地把我拉到一边,眉头紧锁,一脸的忧愁。他苦笑着对我说:“医生,我家老太太现在啥有营养的东西都不碰
2024-09-16 05:47:00
每日步数超过这个数,就能抵消久坐危害!还能降低心血管疾病风险
要是来个“久坐大赛”,估计好多人都能轻松进决赛,因为现在大家坐的时间实在是太多了——不管是办公室的上班族、开车的司机,还是埋头书本的学生
2024-09-16 05:54:00
哪些情况下需切除前列腺?和正常男人有何不同?或有5个影响
别人在90岁是享受天伦之乐,而吴伯在90岁却是遭罪,因为他又住院了。这次先住进了消化内科,医生在查体时,发现他的小腹异常隆起
2024-09-16 06:45:00
近日,滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术,填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
2024-09-15 23:05:00
引来洮河水  甘甜润旱塬
本文转自:人民日报干支渠总长千余公里,惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 04 版)压枝
2024-09-16 05:22:00
每城中秋不同味 浙江老底子口味月饼稳坐“C位”
中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州,榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味;宁波则以宁式苔菜月饼著称,其甜中带咸
2024-09-16 07:37:00
说说一叶可当舟的神奇王莲(自然讲堂)
本文转自:人民日报刘 勐《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 07 版)一片看似轻薄的叶子,能承受住六七十公斤的重量而不下沉
2024-09-16 05:22:00
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央媒看太原中秋节临近,山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日,央视农业农村频道“三农长短说”栏目
2024-09-15 21:27:00
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2024-09-15 22:53:00
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张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史,因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点,2013年,宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
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