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...一个油炒蔬菜就吃进去十几克脂肪,不管住嘴,真的没法减肥。运动可以适当燃烧一部分体内的脂肪,但最多的是调节身体的各项功能指标,比如血糖,血压,还有强健心脏。在这个基础上还要控制住热量摄入,但是每天的热量...……更多
七月应季蔬菜合集,吃蔬菜首选应季
...动,增加食欲,帮助消化。白萝卜的低热量特性使其成为减肥和控制体重的理想食物。此外,白萝卜还有一定的利尿作用,帮助排除体内多余的水分和毒素。白萝卜可以生吃、凉拌、炖汤或煮粥,口感清爽,营养丰富,是夏季养...……更多
医美机构的“渠道”有多乱?记者实探柏荟医疗销售乱象
...道”为其“拉客”,这些“渠道”包括美容院、美甲店、减肥中心等,而这些“渠道”或成为医美消费乱象的隐患。柏荟医疗门店。(图片源自企业官网)乱象一:“拉客”主要靠“渠道” 相关资质待审查“我是通过美甲店约...……更多
植物油是减肥利器?也可能伤健康
越来越多研究证实,高脂饮食对健康不利。随着健康意识的提高,人们开始有意识避开“高脂食物”,转而青睐起植物性饮食。然而,美国加州大学河滨分校近日发表在《科学报告》期刊上的一项最新研究发现,即使是大豆油...……更多
肚子上有“救生圈”?做好这4点,刮油减脂,慢慢瘦出“A4腰”
...物,因此更加深的肥胖的程度了,于是呢,有些人便开始减肥了,然而,由于减肥的方法错误,很多人也是吃了很多苦头,可结果却有些令人难过。肚子上有“救生圈”?做好这4点,刮油减脂,可能瘦出“纸板腰”。一、晨起...……更多
科学健康管理为生活助跑
...属第二医院体检中心医生王蕾送来一面印有“医者仁心助减肥,送子观音父母心”的锦旗,感谢在王蕾的悉心指导下,她能够科学减重并且成功受孕。今年3月,一次偶然的机会,王蕾结识了家住北塔区的邓女士。了解到邓女士...……更多
女性身高152—176cm标准体重对照表,若你达标,就用不着减肥
瘦身是女人一生的事业”,这句话尽管有些夸张,但却反映了女人关于身段管理的注重程度。在现代社会,随着生活水平的提高,人们的饮食结构发生了改变,高热量、高脂肪的食物摄入增多,加之工作压力大、生活节奏快,...……更多
常吃冷米饭能改善脂肪肝?
本文转自:扬子晚报吃冷饭,可改善脂肪肝,还能减肥?视觉中国供图米饭、馒头……这些常常被减肥人士拒之门外的食物,放凉了再吃就能减肥了?近日,话题#经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝#引起了不少网友的讨论,而且不...……更多
月经量少的女人,改掉5个坏习惯,多吃2物,助你养好子宫防闭经
...放松,释放压力,才容易把月经调理正常。4、改掉节食减肥的坏习惯 如今女人都以瘦为美,于是很多女人对自己的身材一不满意,就会想尽各种办法来减肥。其中节食减肥最为常用,可是节食减肥,不但难以减肥成功,还容易...……更多
李湘富养女儿,母女被邀参加奢华派对,李湘无名指戴钻戒减肥失败
李湘女儿王诗龄在英国贵族学校念书,一年的学费也是好几十个W,李湘陪读,提前退休,好多网友羡慕不已。王诗龄披金戴银,可能金价比较高,她不戴玉石,非常的贵气,李湘为了女儿也是下血本,很多人好奇李湘究竟多有...……更多
今天凌晨,贾玲回应为什么要拍《热辣滚烫》
...超人不会飞O:从电影刚出来那会儿,我就知道不会是讲减肥也不会专门讲拳击,贾玲把她想传达的传达到了,这就是一部影片的魅力@鼬神攻佐_CH还我帅气神相:看过的人都知道,减肥和拳击都不是这电影的重点。应该说是被过...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢? 合理饮食,避免摄入过多热量家长需要控制孩子的饮食,不要让孩子吃太多高热量食物,也不要让孩子吃得过多。日常饮食中可以适当搭配一些粗粮、蔬菜和水...……更多
楚王好细腰:楚灵王的特殊癖好与审美追求
...好,让那些大臣们变得不爱吃饭了,每天一顿饭开始进行减肥。现在有些女性减肥也未必能比上当时那些士大夫们的决心,主要是饿得头晕眼花,他们也绝不放弃。逆风解语大臣们应对楚王特殊癖好的招数都说上有政策下有对策...……更多
25岁女孩一个举动,永久丧失生育能力!网友:后悔已经来不及了
...“小肚子”,穿衣服不好看。之前,小美也试过其他方法减肥,但“小肚子”很难消下去。追求完美的她不允许自己有多余赘肉,于是去做了腹部抽脂手术。手术后,小美的月经就停了,一直过了大半年还是没恢复正常,于是到...……更多
贾玲减掉100斤,普通人可以借鉴吗?减重专家有话说
...过程中,贾玲完成瘦身100斤的壮举,掀起一股“热辣”的减肥风。她的减肥模式普通人群可以借鉴吗?我们应该如何健康减肥?重庆松山医院内分泌代谢病科减重专家陈静主任为大家解答。减重专家:可以借鉴,但不能照搬重庆...……更多
抱歉,她拿下春节档第一,不靠营销
...起来。经常看到有人吐槽,「影片只会营销」「过度营销减肥」。对此,鱼叔无法苟同。口碑、票房摆在那儿,这怎么可能单靠营销就实现?况且,就电影本身的主题而言。 「爱自己」的话题算不上新鲜,这又是一个鸡汤失效...……更多
本文转自:中国新闻网【解说】近日,记者走进中兽医李一涵的诊室,一排小动物已经齐刷刷地趴在宠物针灸架上接受治疗。李一涵介绍在她的诊室环境气氛比较融洽,来治疗的动物们一边针灸一边吃零食,好像小朋友在上幼...……更多
...通过节食来达到瘦身目的的手段。它们为迎合乐此不疲在减肥路上找捷径的消费者而生,精准把握每一个想要心安理得“躺瘦”者的心理,将节食包装成代餐,成为一个能够被吆喝提倡、人人向往的健康生活方式。上海国际医学...……更多
35岁郑欣宜泪洒舞台,连摘两座奖杯,却直呼遭遇人生低谷
...的半分爱,让她的骨子里充满了温暖。曾因为肥胖而过度减肥除了父爱之外,“体重”也是郑欣宜心中不可磨灭的一道伤痕。因为继承了母亲的易胖体质,郑欣宜15岁的时候,体重就高达208斤,连合适的衣服都很难买到。后来郑...……更多
玉米不仅香甜多汁,常吃还能让人轻松囊获4个好处,早知早受益!
...玉米,有助于改善便秘,并预防一些肠道疾病。三、瘦身减肥对于处在减肥期间的人群来说,需要适当的控制一些主食,那么就可以用玉米来代替主食。因为玉米当中不但含有大米、白面中所含有的淀粉物质,同时含有大量的膳...……更多
女性“减肥”比男性更困难?别灰心,科学合理的运动减脂方案推荐给你
...,健身减脂似乎已经成为大众健康中一直热门的话题,“减肥”永远在路上。如今人们确实更容易受到高体脂的困扰,主要原因包括饮食结构中高脂、高糖成分过多,日常生活中身体活动明显不足等。不过您知道吗,在健身减脂...……更多
E句话 | 选择签婚前协议的人越来越多了
...被骂……难不成还要守孝三年?打工人丧假只有三天。#减肥针把我送进医院# 国际知名医学期刊《美国医学会杂志》5日发表了一篇关于减肥药的文章,文章介绍了一项科研人员的最新研究结果,研究结果给时下热销的GLP-1类减...……更多
坚持长期喝咖啡,对“肝脏”是好还是坏?近15万人的研究给出答
...才能够有效地保护肝脏健康。 延伸——黑咖啡真的能够减肥吗?黑咖啡是否真的能够减肥,这是一个备受争议的话题。在探讨这个问题之前,我们首先需要了解黑咖啡的成分和特性。黑咖啡是由咖啡豆经过烘焙和研磨后,用水...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...樱桃樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥。不但可以控制糖分摄入,也利于保持血糖水平处于稳定状态内。樱桃具有补气滋养等方面作用,又能健脾养胃。 ……更多
超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”
...蔬菜和瓜果,限制热量的摄入。“同时要加强锻炼,积极减肥,就可以恢复正常。” “不过很遗憾的是,不少人意识不到自己的肥胖,或不认为肥胖是一个问题。”南京医科大学第二附属医院内分泌科主任医师鲁一兵说,肥胖...……更多
别看“它”便宜,营养最高,春天孩子多吃增强免疫力,个子蹭蹭长
...越暖和了,储藏了一个冬天的肉肉马上又要“见光”了,减肥健身又提上了日程。健身房已经好久没去了,昨天翻箱倒柜把我的健身卡找出,准备和我“相依为命”的肉肉分手!在健身房偶尔和教练闲聊,谈起了健身减肥餐。我...……更多
减肥别只吃水煮菜,不妨试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,真好吃
减肥别只吃水煮菜,不妨试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,真好吃!西兰花炒海鲜菇材料:西兰花,海鲜菇,豆腐皮(可选),油菜(可选),食用油,盐,味极鲜酱油(或生抽、蚝油)制作步骤:1.西兰花掰成小朵,海鲜菇...……更多
遭徐娇发文怒怼,于正却一反常态的和气,到底是为什么?
演员徐娇毫不客气地发文回怼于正要求旗下演员减肥一事,引起了舆论一片哗然,于正又被推上风口浪尖。于正发文回应了徐娇称:徐娇是个特别可爱的女孩,性格爽朗直接,我俩一起做过一个节目。因为微信不常联系,她可...……更多
以色列高科技企业与中国企业牵手,冲击波治疗、减肥功能食品有望来华
...企业被中国大企业相中。其中,Glycemic Shield发明了一种有减肥功能的膳食补充剂,它能在小肠吸收营养物质之前,将大量营养物质包裹起来,待进入结肠后再释放,从而减少人体的营养吸收;Sol-Chip开发了太阳能免维护式物联网...……更多
这些所谓的健康养生方法,才是真的害人不浅
...的食物,胃的功能就会慢慢退化。第三个:吃水果,可以减肥纵观身边人,发现胖子比瘦子多。这也是为何,80%的人都在嚷嚷着要减肥。因为大家很清楚,若是再不控制体重的话,接下来可能会从胖子变成大胖子,对健康的威胁...……更多
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丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”
本文转自:人民网-浙江频道3万只土鸡“跑”出300万元增收路丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”清晨6点,丽水遂昌县金竹镇百胜
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皮肤健康医生说 | 特应性皮炎治疗全攻略
【编者按】皮肤是人体最大的器官,具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里,我们的皮肤健康或许会出现问题,轻则红肿瘙痒
2025-03-17 20:04:00
赵成安主任:甲状腺结节,会引起哪些症状反应?
甲状腺结节,是指甲状腺内出现的肿块,可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”,虽多数为良性,但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
2025-03-17 21:21:00
“享瘦”的你遇上海南美食怎么办?医师来教你→
南海网3月17日消息(记者 王康景)“家人们,国家喊我减肥了!”近日,国家卫生健康委面向公众发布《体重管理指导原则(2024年版)》
2025-03-17 21:21:00
牟平区卫生健康局走进养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
胶东在线3月15日讯(通讯员 王丞爱) 3月14日,牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
2025-03-17 22:25:00
春菜上市 餐桌添绿意
图为某饭店菜单上的“满园春色”饱满的蚕豆、修长的春笋、鲜嫩的香椿……随着气温逐渐回暖,春天的气息愈发浓郁。3月17日,记者走访市场时发现
2025-03-17 22:28:00
健康微课·甩肉行动|如何吃好又不长胖?专家进社区教居民健康减重
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-17 23:18:00
吸一根烟减去多少寿命?最新研究来了,烟民看完之后沉默不语
老李头今年七十多了,烟瘾大得吓人。每天起床第一件事就是摸烟,睡前最后一件事也是抽烟。家里人劝他戒,他总是梗着脖子说:“你三舅公抽旱烟活到九十六
2025-03-17 23:21:00
河北丰南:春回大地农耕忙
本文转自:人民网-河北频道唐山市丰南区岔河镇四神庄一村的村民正在播种土豆。宋宇摄连日来,随着气温的持续回升,唐山市丰南区迎来了春耕生产的黄金时期
2025-03-17 23:34:00
鄄城:筑牢健康防线护航青春成长
本文转自:人民网-山东频道春风拂过校园,山东省鄄城县第十二中学的教室里传出阵阵掌声与欢笑声。近日,在万物复苏的时节,一场以“预防春季传染病守护健康快乐成长”为主题的班会活动正如火如荼展开
2025-03-17 15:52:00
中医缓解痛经有哪些妙招?
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2025-03-17 15:52:00
“中医养生·银发课堂”传递保险温度,守护老年幸福生活
本文转自:人民网近日,建信人寿福建分公司联合建设银行福州沁园支行,共同举办了以“中医养生·银发课堂”暨“金融保障权益 助力美好生活”为主题的公益活动
2025-03-17 16:04:00
吃火锅会便秘吗
吃火锅会便秘吗?很多人吃完火锅后,都会感到或轻或重的便秘,这其中不仅仅有吃火锅上火的原因,还有食物搭配的原因。1、吃火锅的时候最好不要喝茶
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希恩宝贝哈萨克斯坦试管一站式服务:接机+住宿+医疗翻译全包,打造无忧生育之旅
得益于先进的医疗设备、专业的医疗团队和严谨的医疗体系,哈萨克斯坦的试管婴儿成功率稳居国际前列。这里汇聚了众多顶尖的生殖医学专家
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荣成市人民医院:十年胃病拖成癌 内镜手术成功“拆弹”
鲁网3月17日讯随着消化道内镜技术的发展,胃肠镜下的微创治疗已经成为消化道各种病变的首选治疗方式。日前,荣成市人民医院消化内科成功为一名早期胃癌患者实施内镜黏膜下剥离术(ESD)
2025-03-17 16:14:00